物忘れやメモリの劣化いつ心配しますか？

いくつかのことを忘れるのは普通です. 現在、成熟度が上がるにつれて、メモリの問題はもう少し不安になるかもしれません。認知機能低下は加齢そのものの一部ですが、特定の手がかりが他の根本的な問題への手がかりを与えることがあります.

忘却は、とても一般的で毎日のように、私たちの記憶が正しく機能していることを示す兆候です。このデータは私たちの注意を引くかもしれませんが、私たちはこの素晴らしい臓器を持った類似点を無視できません。. 人間は新しい記憶を生み出すために「忘れる」必要があります. つまり、私たちの認知プロセスは、他の情報のための場所を空けるために、再起動、クリーンアップ、さらには特定のものの削除さえしなければなりません。.

「愛は記憶から生まれ、忘却で死ぬ」.

-ラモンルル-

今では、時々忘れることは、明らかな認知機能低下の手がかりを与えるための脳最適化のメカニズムではなくなります。ある人の記憶が予想されるものまたは正常なものの範囲内に入らない失敗を示す時があります. アルツハイマー病および他の種類の認知症または血管障害は、これらの認知異常の背後にある可能性があります.

だから、この記事では 通常の、毎日の物忘れと記憶喪失の違いを分析しましょう それはいくつかの精神疾患の初期段階に現れる.

どうして私は記憶を失いますか?

物忘れは通常、日常生活の結果です。. 私たちの記憶は常に機能しますが、それはまた私たちの生活を支配するルーチンに適応することになります。ルーチンが変わった瞬間、新しい知識とは、最も古い知識が脳によって考慮されることが少なくなることを意味します。.

毎週の購入はそれの良い証拠です製品を変更して新しいものを組み込んだ場合、以前に購入したものは短期記憶で破棄されます。だから、私たちが不可欠であり続けてきた成分を忘れてしまうことがよくあります。.

脳は本当に不思議です、私たちはそれを知っています。しかし、それは無限の情報をホストすることができる永遠の棚がある図書館ではありません。言い換えれば、私たちの記憶は限られており、私たちは敏捷性を必要としています。. 私たちは、意味のあるもの、新しいもの、私たちのやる気を起こさせるものにもっと焦点を当てています

顔を覚えていない、名前を付ける、または何かを買うことは一般的な物忘れを表しますが、私がすべての買い物をするのを忘れるならば、それは我々が記憶喪失について話し始めることができる可能性が非常に.

メモリの喪失とは何ですか？またそれが発生するのはなぜですか？

このデータは興味深いです。私たちが何かを忘れたとき、それはこの情報、その名前、またはその情報が私たちの心から「消えた」という意味ではありません. それは私たちの脳がその特定の記憶まで「道を見つけられない」ことを意味します. このように、通常の物忘れ、単純なストレスによるもの、そして「病的な」物忘れまたは健忘症があることを指摘することは重要です。後者は認知症などの可能性としてすでに特定の疾患と関連しています。.

今度は、メモリ損失に関連した最も一般的な原因は何かを見てみましょう.

健康上の問題

健康に関連する記憶喪失を治療することができ、可逆的です. 最も一般的なものは次のとおりです。

食料不足：ビタミンB6、B9、B12の欠如.
更年期障害.
薬物やアルコールの乱用.
高血圧などの病気.
高コレステロール.
いくつかの肝臓の状態.
甲状腺の障害.

感情的な問題

不安、ストレス、さらにはうつ病の存在などの要因が、しばしばこれらの認知障害を決定します。これらの見落としは、脅迫的な刺激に注意を向けているために起こります。私たちの注意はすべてこれらの焦点に集中しており、新しい情報を解決することは非常に困難です。したがって、例えば、以下の条件が知られています。 心的外傷後ストレス障害と強迫性障害は、記憶障害が頻繁に起こる非常に衰弱させる現実を構成します.

年齢および通常の老化による記憶喪失

初めにそれを指摘しました. 認知機能低下は、加齢自体の一般的な要因です. 60歳から70歳までの間に、小さな欠陥、忘却、集中力の問題などを目にするようになるのが普通です。これらの場合、病的なことは何もありません、しかし、フォローアップして、活発で好奇心が強い脳を保とうとすることは便利です.

認知症に伴う記憶喪失

最も一般的な認知症の中に間違いなくアルツハイマー病があります. この悲しい病気は、私たちのニューロンに老人斑を蓄積する「ベータ - アミロイド」と呼ばれるタンパク質に関連しています. 少しずつ、彼らはそれらの間のコミュニケーションをやめ、そして進行性で深刻な悪化の証拠があります。向きの問題、気分のむら、通常の作業を実行できないことがあります...

いつ心配したらいいですか?

次へ, 私達は詳しく述べる アラームの原因となる可能性のある症状

問題を解決できない または私たちが通常行っている決定を下す.
着実にオブジェクトを失う.
何かを表現するための正しい言葉が見つからない.
同じ会話で同じ質問をする.
混乱を経験する. 特徴的な例は、昔から引退していた人で、突然朝に服を着て仕事に行きます。.
突然気質や性格を変える.
見慣れないシナリオで見当識がなくなったり、迷子になったりする.
指示に従う問題.
少し前に行われた場所や行動について何も覚えていないでください. 特にこれらの行為が注意のためのよい要求を要求したら.
新しい用語を習得できない.
読み書きの問題.
タスク実行が困難 以前は広く親しまれていたこと.

鍵は短期記憶の中にあるあなたは注意しなければならない!

推測できるので, 短期記憶です 鍵物忘れ、記憶喪失、アルツハイマー病などの退行性認知疾患を区別するため.

もし私たちが前述の失敗のいくつかを感じたら、それは私たちの医者に行くことが賢明です。. ほとんどの場合、それはストレス、不安またはビタミン欠乏の特定の問題によるものです。診断を受け、落ち着いて、新しいリソースを起動してメモリを最適化するのに費用はかかりません。.

それで、今日あなたが牛乳を買うのを忘れた場合、あなたの脳を酸素化するためにもっと身体的な運動をすることを試みなさい（少なくとも1日30分）。また 読書として脳を刺激するいくつかの活動をすることができます, チェスをする、クロスワードを解決する、メンタルアカウントをするなど.

しかし、非常に重要なことを覚えておいてください。 できれば、あなたの日常生活のストレスを減らすようにしてください. これらすべてのキーはあなたがあなたの脳を活発に保ち、あなたの記憶を「新鮮」に保つのに役立ちます.

通常の物忘れと病理学的忘却

まとめると, 「通常の」としてカタログ化することができる特定の物忘れがあります （例えば、どこに鍵や文書を残すのか）そしてそれは急いだこと、私たちが持ち歩いている多忙な生活、特徴的な懸念、注意散漫または疲労によって引き起こされるかもしれません。この種の忘却は、一般的には深刻ではないため、心配する必要はありません。.

それどころか, 私たちが注意を払うべきであり、見落とさないべきである他の種類の状況があります. それらは「病理的」義務です。彼らは私たちが今日朝食に持っていたもの、私たちが読んでいる本、またはそれが私たちのいつものパン屋から私たちの家にどう変わるかを思い出すことができないことに気付き始めた人々です。.

記憶喪失のすべての事例がアルツハイマー病または他の同じ性質の疾患を発症することを意味するわけではないことを明確にすることは非常に重要です。.

私たちが自分自身や親戚の中でこのタイプの症状に頻繁に気付き始めたら、それは専門家に行くことが最善です。 初期の段階で退行過程に直面しているのか、それとも単にそれが適切な治療法を通して回復できる記憶喪失であるのかを判断する。.

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