自己リーダーシップそれが何であるか、それが包含するスキル、そしてそれをどのように発展させるか

しばしば、私たちがより少ない利益でより多くを得ることができる心理的要因について話すとき、私たちはリーダーシップの重要性について話します。優れたリーダーは、チームの中で最高の能力を引き出すこと、各人の可能性を利用すること、そして全員が互いに補完するようなダイナミックな仕事に参加することを可能にします。しかし、私たちはしばしばこれ以上の要素を忘れます. それは自己リーダーシップについてです.

結局のところ、プロジェクトの周りに一定の秩序を作り出すためには、まず自分自身を秩序立てること、中長期的な目標に実際に合った行動をとること、そして矛盾が生じないことが必要です。私たちは何をしたいのか、そして本当に何をしているのかを言います。この記事を通して、私たちはまさに自己リーダーシップが何から成り立っているのか、そしてどのようにしてこの質を高めそして発展させることができるのかを見るでしょう。.

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自己リーダーシップとは?

自己リーダーシップは 自己管理、気を散らすことや監視に陥らない能力をサポートする一連の心理的スキル 中長期目標との両立性の程度に応じた行動自体の評価.

したがって、私たちの心にはある程度の不確実性が常にあることを念頭に置いて、自己リーダーシップは中長期的な目標を達成するための最大の可能性を私たちにもたらすことを担当する心理的プロセスから成り立っていると言えます。そして、私たちが望むものを達成するためには限られた資源しかありません。適切な方法で意思決定をする方法を知っていること、そして私たちが賢い方法で持っていることを使うことは、自己リーダーシップの2つの重要な要素です.

一方、自己リーダーシップは自己効力感と自己概念に関連している。 私たちのプロジェクトを実現させる あなたは現実的でなければならず、不合理な目的を熱望してはいけません。しかしそれはまた、私たちが自分自身を置かないようにするために、私たちの努力をうまく導く方法を知るために必要な戦略にも関係しています。これらの戦略の中で、私たちが見つけるのは、たとえば、タスクの優先順位付けと注意の集中を可能にするものです。.

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自己リーダーシップの構成要素

間 自己リーダーシップを構成する要素, 以下のことがわかりました.

1.目的における詳細な考え方

これらのスキルは、私たちが到達したい目標を可能な限り最も具体的な方法で定式化することを可能にするものです。それらは主に3つです。

• 目的の想像力 複雑さの程度によって（要約から完全まで）.
• 目的の内部コヒーレンスの評価.
• 第三者に対する目標の影響の評価（だれが害を及ぼし、誰が恩恵を受けるかを想像してください）.

2.状況と計画評価のための能力

これらは、私たちが現時点で良い診断を下すことを可能にし、私たちが中長期的に考えなければならないプロジェクトを開発するためにそれらの関連元素のX線写真を撮ることを可能にするスキルです。基本的に、それらは以下のとおりです。

• 自分の長所と短所の評価.
• さまざまな将来の状況の想像力
• 不確実性の程度の分析.
• 優先順位付けと順序付け 従うべき行動の.

3.注意力とモニタリング力

これらのスキルは、計画の実施と、この実施および監視における認知リソースの焦点に関係しているものです。このタイプの自己リーダーシップスキルは3つあります。

• 満足の遅れ.
• 注目を集める能力.
• 目的と結果を比較する能力.

この精神的能力を向上させる方法?

他の多くの心理的現象と同様に、このスキルのセットを訓練し、それらを完璧に練習させることが可能です。以下にいくつか読むことができます 自己リーダーシップを向上させるためのヒントと手順.

1.現在を分析するときに事実の階層を作成する

計画を立てて目的を細分化するときは、最も具体的なものから最も抽象的なものまで（またはその逆）、すべてが階層を形成するようにすることが重要です。このようにして、状況を分析することに慣れ、現在の私たちの「メンタルマップ」に関連するものすべてを含めることがはるかに容易になるでしょう。.

これを行うための良い方法は 最初にSWOT分析を実行する 現在の説明を得るために。そのカテゴリのそれぞれにおいて、それらの特定性および重要性の程度に従って要素を順序付けし、他のものの中で最も特定的なものをより広範囲に置くことが可能である。したがって、同じ階層カテゴリでは、好意的な要素と対立する要素を検出することがより簡単になります。これにより、計画が実行可能かどうか、またそうであれば、どの側面で解決する必要があるかを知ることができます。より高い優先順位とそれらを利用する力は何ですか.

2.計画の作成、詳細および期限の設定に慣れる

気を散らさないようにするために、いくつかの具体的なタスクを実行しなければならない瞬間を確立することは非常に優れています, 優先順位を付け、利用可能なリソースを整理する. ガントチャートを実行して、瞬間0の「写真」から計画またはプロジェクトを時間内に展開する方法の視覚化に移行します。.

この期限または期限の作成は詳細に説明する必要があります。そのため、毎日、特定の時間内に行うべき特別なことがあります。さもなければ、あなたは最後の瞬間のためにすべてを残す危険を冒します、そしてそれはすべての意味で否定的な波及効果を持ちます.

3.仲間と代表者を探す

いくつかのプロジェクトでは第三者と共同作業を行い、タスクを委任することが可能であり、そしてそれらのすべてにおいてまず最初にこれを行うことが可能かどうかを尋ねること、少なくともその可能性を考慮することが必要です。このようにして、最も戦略的な行動は自分で制御することができますが、より技術的または手続き的な行動は他の人が実行することができます。このようにして、動的が生成されます。 タスクの完了間に不要な干渉がない.

4.適切なワークスペースを作成する

自分の舵を管理する方法を知ることは内省と自己の「内部」管理と関係がある課題であると時々考えられるので、これはしばしば脇に置いておかれる自己リーダーシップの側面です。しかし、これは神話です。 自分自身と環境との間の差別化を行っている時は、単なる幻想です.

したがって、私たちが働く環境が達成するのに合理的なすべての快適さを提供するように、私たちは可能なすべてのことをしなければなりません。例えば、気を散らすものを排除することはしばしば忘れられるステップですが、それは大いに役立ちます.

健康的なライフスタイルを導く

それは愚かに思えるかもしれませんが、前のアドバイスの論理に従うと、食事または運動を通して環境との相互作用が私たちを働くための最善の位置に置くために可能なすべてをすることが必要です。もちろん, よく眠ることも必要です.

結論：エキサイティングなプロジェクトを開発するために私たち自身のリーダーになる

私たちが見てきたすべてのものの根底にある考えは、私たちが持っているものを十分に活用するためには、まず自分自身の時間、リソース、および努力を管理する方法を知ることが必要であるということです。これは、働く資産を集めることによって達成されるものではなく、むしろ 私たちは成功の可能性を最大にすることを可能にするいくつかのスキルを開発しなければなりません そして、それに加えて、私たちが行おうとしているあらゆるイニシアチブに一般化することができます。例えば、私たちが私たち自身の事業を創造することによって示す自己リーダーシップの表現は、おそらく私たちを新しい知識の領域に形作ることによって、あるいは父親や母親であることによっても注目されるようになるでしょう。.

要するに、私たちがその哲学を採用する素因があり、私たち自身の能力についての適切な知識があれば、より少ないものでより多くのことができるということを知っておくことは良いことです。.