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あなたは恐怖が生まれる障害を被った人ですか？
失敗に直面したときの疑念、不安、不安、不安が私たちの前進を妨げることがあります。私たちが本当に欲しいものへと向かう私たちの道に大きな障害となるのは、これらの小さな恐れです。彼らと 私たちは何をしても失敗するという考えにつまずいて強迫するしかない. これは、私たちが旅行したすべてのものを認識するのではなく、道路の可能な石にこだわるのです。. それは私達が私達の前に開かれている可能性よりも現れることができる脅威においてもっと考えることを生み出す。私達は私達の強さに焦点を合わせるのではなく、私達の不安によって運び去られる. 私達は私達の目標を達成するという点で私達の最大の脅威です. 「障害」と題された彼の素晴らしい物語の中で、ホルヘ・ブカイは私たち自身に害を与えるこの習慣について私たちに語っています。私はあなたが物語とそれについての考えを楽しむことを願っています. 障害、ホルヘ・ブカイの物語 私は道を歩いています。私は私の足に連れて行かせた. 私の目は木の上、鳥の上、岩の上にあります。地平線上には街のシルエットが切り取られています。私はそれをよく区別するために私の目をはっきりさせました. 私は街が私を魅了していると感じます. 方法を知らなくても、私はこの街で私が欲しいものをすべて見つけることができることを理解しています。私のすべての目標、私の目標および私の成果. 私の野心と私の夢はこの街にあります. 達成したいこと、必要なこと、自分が一番やりたいこと、自分が目指していること、自分が取り組んでいること、常に願っていること、達成したいことのうち最大のもの. 私はそのすべてがその都市にあると想像します. ためらうことなく、私は彼女に向かって歩き始めます. 歩いてすぐに、道は上り坂になります。少し疲れますが、気にしません. 続けます道路上で、後で黒い影が見えます. 私が近づくにつれて、大きな溝が私の通過を妨げていることがわかります. 怖いですか……。私は簡単な方法で自分の目標を達成することができないので、私は怒ります。とにかく私は溝を飛び越えることにしました。私は戻って、私は衝動を取り、ジャンプします...私はそれを渡すようになります。回復して歩き続ける. 数メートル先に、別の溝が現れます。私は再びレースに参加し、そしてまたジャンプする。私は街に向かって走ります：道ははっきりしているようです....
あなたは寂しいですか？あなたの脳は特別です
ある調査によると、一人でいることを好む人は、物事の見方が異なり、決定力や分析力が他の人とは異なっています。. 一方、報酬システムに関連する脳の領域では、孤独な人の活動は少なくなります。何が最初に起こるのかまだ知られていません：孤立か活性化の変化かどうか。寂しいと思いますか? もっと長いのは自分の判断でも他の人のせいでもできる. つまり、自分の時間の大部分を他人の会社から離れて過ごした場合や、それを望んでいないにもかかわらず誰が自分の時間を過ごすのか分からない場合、誰かが自分が得意であると言えるでしょう。何らかの形で、孤独な人々の脳はそれと関係があります. 「孤独な人は獣か神です」 -アリストテレス- 報酬と孤独な脳 Journal of Cognitive Neuroscienceの報告によると、「線条体」と呼ばれる脳の領域は、孤独な人々の活動が少ないです。. この分野は、お金や食べ物などの特定の日々の報酬に関連付けられています。. この結論に達するために、23人の大学生がグループ化され、彼らが社会的に孤立していると感じる程度、孤独である程度、そして社会的接触をどの程度楽しんで求めたかを判断する一連の質問が行われました。. それから彼らは幸せな人々の写真を見ながら自分の脳をスキャンしました。だから, 彼らは、激しい社会生活を持っていなかったそれらの学生において、「報酬」の領域がそれほど明るくされなかったことを発見しました, より少ない活性化の兆候. 研究のために採取されたサンプルは小さく、年齢、献身または性別などの特定のパラメータの変動性に関して非常に制限されているので、著者らは研究の結論が研究の誤りが決定するという慎重さで解釈されると尋ねた. 「真実は、世界で最も強力な人は、最も孤独のままでいる人であるということですね」 -ヘンリック・イプセン- 実験を担当した科学者は次の仮説を扱いました。...
あなたは解決策の一部ですか？
経済危機、戦争、貧困、資源の不足、汚染などの影響を受ける世界では、私たちは人々を必要としています。 “前向きな” 私たちを苦しめている非常に多くの紛争に対する解決策を提供すること。しかし, ¿それは誰かが何を意味するのでしょうか “プロアクティブ”? 先を見越している人は、与えられた状況で指導的立場をとることができる個人です。すなわち、それは革新的な態度で実行可能な解決策を提供するために断定的な方法で考え、プロジェクトまたは戦略を提案します. 上記の特性が不可欠である特定の仕事があります。例えば、ある国の大統領はこれらの資質を遵守し、いかなる場合でも誤った約束を回避し、その結果強制力のある具体的な考えを提案する意思を持つべきであると想定されます。. はっきり考える あなたの意見を述べる前に, ¿考えるのに数分かかる? 先を見越しているということは、あなたがいつ持っているかを識別するあなたの能力と関係があります。 “緑色の光” 話すこと、または何時に沈黙を保つことがより効果的か. ¿アイデアをまとめることなく私たちの感謝の気持ちを伝えたいのですが…。 ¡正確でよく構成された思考は表現するのがより簡単になるでしょう! どんな状況においても、私たちの生活の中で決断を下す前に、私たちは状況を注意深く分析し、論理を逸脱しないようなさまざまな提案が浮かび上がるようにすることが重要です。. 適切な選択肢を生み出すことを可能にする結論を提案する前に、我々の考えを必要なプロセスとして理解しなければならない。. 残高を見つける あなたの目標が先を見越した個人として行動することであるならば、それはあなたがあなたの感情的知性を発達させることが不可欠です。あなたが外部から知覚する刺激を適度にチャネリングすることはあなたの反応が衝動的であることから防ぐでしょう、そしてこのように、あなたは対応する措置をとるとき満足のいく結果を得ることができるでしょう. 感情的な幸福なプロジェクトのバランスを楽しんでいる人、これは彼らが自然に優れたリーダーとして行動することを可能にします。....
あなたは、感情的な依存を避けるために全オレンジ教育を受けています
私たちは、それが近くに住んでいるとき、または私たちが関わっているとき、依存が問題であることを理解する傾向があります。しかし, 感情的な依存を避けるために教育することは可能ですか？毒性関係を教育から防ぐことができますか? 人間は依存しています。私たちは頼りに生まれます。しかし、, 精神的依存は、それを生きる人々にとって大きな不快の原因となる心理的状態です。. 社会的存在として、私たちはお互いを必要としています。連絡、協力、そして交流を求めます。私たちは団結して造ります。しかし、これは必ずしもこのように起こるわけではありません。時々、私たちは誰かに加わり、関係が私たちを破壊することを理解しているにもかかわらず、私たちはそれを保つ必要があると感じます. オレンジ色じゃない? メディア、ゲーム、賢明でない質問、民話、伝統、思いがけないアドバイス…彼らは間違いなく、完全で完全なものと感じるためには、愛情のある関係を築く必要があります。どうであれば? 私たちが社会に住んでいることは、多かれ少なかれ意識的に、依存関係を促進することは秘密ではありません, 関係の究極的な意味を曖昧にすること：欲しがっていなくてもいいことで共有して参加することの意味. 残念なことに、私たちは苦しんでいるとき、苦しんでいるとき、または苦しんでいる人がいるときに感情的な依存を避けたいと思う傾向があります。. 感情的依存を避けるための教育の役割 私たちが幼児期に持っていたモデルと経験は、世界と人間関係を避けるための基準として役立ちます. 自分自身や自分の周りの人たちにふさわしい方法で愛情を得る方法を学んでいない子供は、大人としてこの分野で少し迷って、賢明でない方法でそれを手に入れようとし続けているようです。同じように、自分の感情を制御、管理、および話す方法を知っている両親と一緒に成長する子供たちは、これらのスキルをはるかに熟達することになる可能性があります。. この意味で, 精神的な依存を避けるための教育は、健康的であることに加えて、可能である. 子供が自立した大人になるふりをすることは、それが奨励されなければ非現実的です。赤ちゃんが生まれたとき、依存は完全です。しかし、取得される進歩的な自治は彼らの教育に依存します. 精神的依存を避けるための教育方法? 精神分析医John Bowlbyは、赤ん坊と両親の間に生じる感情的な絆を説明するために愛着の理論を策定しました。. この著者は、愛着のスタイルは幼年期の間に形成され始めると主張しました、しかし、この形成は生涯を通して続きます。もちろん、その小さい数字と小さい数字がそれらの参照数字を使って確立する種類の愛着は、ある意味で、彼らの感情的発達の基礎を構成するであろう。. だから,...
あなたはあなた自身に非常に厳しいですか？自己批判を管理するための7つの鍵
あなたが最大の要求と最も厳しい評価があなた自身から来ると思うならば, この記事はあなたが自己批判に対処するのを助けることができます. 多くの場合、最悪の敵は私たち自身の中にあるようです。私たちの目標への道を進み、私たちの過ちから学ぶのではなく、私たちは完璧を要求し、私たちを否定的に批判するのに時間を浪費します。これらの習慣は私たちのパフォーマンスと私たちが私たち自身の持っている個人的なイメージに害を与えます. あなたは興味があるかもしれません： "完璧主義者の性格：完璧主義の短所" 私たちは自己批判によって何を理解しており、なぜそれが有害であるのか? の 自己批判 通常は 一種の病理学的批判、すなわち、それは人が自分自身から成っているという否定的な評価です それは彼女の行動のそれであり、それは彼女が彼女自身を最大限にするのを助けません。病的批判と呼ばれることが多いのは、それが人の支配を免れ、結局彼らの能力や自尊心を傷つけてしまうからです。. 自己批判は通常否定的なコメントの形をとります。そして、それはなされた間違いまたは満たされていないゴールに焦点を合わせます。そして何よりも、それは私たちの弱点を改善するために私たちの強みを使う方法について私たちを導いていないので建設的ではないという批判です.何が悪いのかを思い出させる否定的な声 言い換えれば, 自己批判は、私たちの失敗や完全性の欠如を際立たせる否定的な声です。. それは私達に何が悪いのかを告げ、私達を他人と、彼らの達成と彼らの能力と比較し、そして完璧の不可能な基準を設定します。したがって、客観的かつ適応的な方法で自己批判にどう向き合うかを知ることが必要です。. 自己批判に立ち向かうことは、私たちがこれらのメッセージを自分自身に与えているものであり、私たちの考えに大きな力を与えているので、しばしば困難な作業です。私たちの声が私たちのこれらの批判を引き起こすので、それを無視して私たちの目標への道を進むことは困難です。. だから、どのようにあなたは自己批判に直面することができます? 次に説明します 自己批判を管理し、それを利用するための鍵の一つ, 私たち自身に過度に要求されることを避けます。準備はいいですか？?あなたの内なる声に慣れるために自分を知っている...
あなたは私が見るものよりもはるかにあなたが私に感じさせるものです
人々は私たちが一目でわかるものだけではありません：彼らは彼らが私たちが保護されていると感じる彼らの明るい一見、彼らの正しい言葉とそれらの永遠の抱擁を通して私たちに感じさせるものです。彼らは私たちを悲しみの無気力から私たちを連れ去ることができる、癒しと活気に満ちた感情的な力を蒸留する存在です。. 私たち全員がこの同じ感覚をいつか経験しています. 彼らの存在のために最初は私たちにとって無菌のように見え、そして彼らの見かけの内向性にさえ興味を欠いている誰かを知ること, その大胆さや自発性の欠如のため。しかし、やがて、混乱を招くニュアンス、カラフルなディテール、そして魔法の様相が現れて、さまざまな幸福を刺激し、大胆で、さらには反発的にさえなります。. 「指を置かずに誰かが物事を感じさせることは素晴らしいことです」 -マリオベネデッティ- 人々は私たちの体を覆う顔や服の特徴以上のものです。さらに、人間は私たちの心を攻撃したり、私たちの肺が血液とのガス交換を実行することを可能にする他の力を超越するユニークで例外的なエネルギーを持っています. 有機的機能を超えて、私たちが何であるか、そして私たちが世界とどのように関係しているかを定義する感情があります. 私たちが感情を他の人に伝える方法は強力なチャンネルを構成します。それはそれが値するに値するので重要です。 繊細なケアと賢明な自己知識でケアします。次に、私たちはあなたの対人関係でより良い品質を楽しむためにそれを行う方法を説明します. 私たちが他の人に感じさせるもの：感情的な伝染 気付かずに感情的なメッセージを伝える. 私たちの外見、身振り、あるいは他者への移動や見方によって、言葉が特定の情報を伝える必要のない感情的な微妙な世界が生まれます。実際、そして言語の人間の発達が唯一のコミュニケーション形態として感情を利用するずっと前に、これは常に覚えられるべきです. 「あなたが私を気分を良くさせるので私はあなたが好きです、そして私は誰とでも大丈夫な人の一人ではありません」 例えば、恐れの表情は、注意を払う必要があることを知らせる危険、涙そして集められた姿勢についてグループに警告しました。しかし、洗練された言語が登場したことで、この誇張されたジェスチャーは軽減されただけでなく、容認されなくなりました。. 本能的表現は原始的なものと見なされるため、文明世界は感情の抑制を要求します。, 私たちの個人的な、そして孤独な空間の中に「支配」し、隠すために必要な何か… 感情は集団としての私たちの生存を保証する 一方で、社会的認知の分野によって行われた研究は、私たちに覚えておくと良いことを示しています。 感情はただの救済や個人的な表現のメカニズムではありません. 何よりも、それらは生存メカニズムを構成します。なぜなら彼らと共に私たちは他者に「感染」し、情報を伝達し、彼らが喜びを感じるように彼らを幸せで包み、あるいは私たちの悲しみや魂の苦しみを世話に....
あなたは平均より賢いですか？それを確認する11の兆候
知性とは? 多くの理論家が知性を定義しようとしました、そしてそれは容易ではありません。ハワードガードナーの多重知能モデルからチャールズスピアマンによって開発されたG-ファクター理論まで、そして私たちの知性のより多くの側面を強調する他のものまで、異なる理論が私たちの知的能力を測定する異なる方法を提案します。.知能：IQスコア以上多くの学者は私たちが知能について考える傾向がある方法に疑問を投げかけようとしましたが、真実は今日でも主要な知能テストはCIまたはIQとしても知られている私たちのIQを測定するということです（英語）.の IQ それは私たちの知的能力の複雑さやさまざまな症状を考慮に入れていないスコアであると批判されることがよくあります。比較的単純な数学的問題を解くことは困難だが創造的であること、または彼らの対話者に完璧な議論を納得させることができる大きな能力を持っている人々がいるのはなぜですか。創造性と表現力は、従来の知能テストにほとんどまたはまったく影響を及ぼさない概念ですが、個人が今日の社会で成長し生き残るための基本的なスキルです。.平均よりも賢くなることができる習慣や好きなものそれが可能であるように、そして学者が人間の知性の様々な症状を調査している間、明らかにしているのは日常生活のある課題にうまく立ち向かうことができる人がいることである。.平均的な知能より高い人々を区別するものは何ですか？遺伝学の影響は明らかですが、実際には環境変数は非常に重要な役割を果たします。特定の刺激的な活動をし、良い習慣を持っている人は優れた知性を開発する可能性が高いです。私たちがより優れた知性を持つ傾向がある他の条件や偶然の一致もあります.今日、この問題に関するいくつかの科学的研究を通して 私たちはあなたが平均より賢いという合計11のサインをまとめました. 兄弟であることそれはほとんど関心のない変数であるように思われるが、科学はそれを示した 兄弟であることはあなたに平均以上のIQを持つより大きなチャンスを与えます. それはどのように可能ですか？トリックは2つあります。それは若い母親（そして通常は父親）によっても想像され、そして想像されたので、兄に「報いる」という特定の生物学的要因があり、そして 弟と比べて健康状態がやや良い. さらに、親子間の相互作用や心理的刺激の要因もあり、それは初子にもっと大きな資源を提供するでしょう。実際、ノルウェーの研究チームは、1968年から1977年の間に生まれた25万人のサンプルで、兄の平均IQが103、2番目の兄弟が100ポイント、3番目の兄弟が99まで下げたことを発見しました。 IQポイント.これに関するより多くの情報： "年上の兄弟は弟より賢い" 左利きであるあなたは左利きですか？? 左手の優先的な使用は、IQテストにおけるより高いスコアと相関します. これは、左利きであることは、「はい」または「はい」というよりインテリジェントである必要があることを意味するのではありませんが、傾向として、左利きの人々は右利きよりも少し知的であることを科学が検出しました.実際には、心理学者Maria Konnikova、共同研究者および科学的普及者 ニューヨーカー, 左手を使って左手がもっと熟練していると説明した 発散的思考, それを「シンボルから新しいアイデアを生み出すことを可能にする創造性のその形」と定義しています。...
あなたは他人の嫉妬より強いです
羨望は他の誰かが持っているか、または達成したかを考えるときに生じる不快な性格の感情（またはそれが非常に強い場合は情熱）です。. 愛国心という言葉はラテン語の「invidere」から来ており、これは「悪い目で見ること」を意味します。うらやましい人は、他人の資質、成功または所有物を悪い目で見ます。彼らは彼にとって不快な感情と深い不満のもとになっています. 嫉妬することは、通常は告白されていない親密なものです。. あなたは真面目にあなたに向かって嫉妬している人のことを聞いたことがありますか. 他人の善が深い内面の不快感を引き起こす可能性があることを認めるのはやや恥ずかしいです、時にはその人に対する敵意に訴えられる. 他の時に私達は価値判断によってその羨望の気持ちを正当化しようとします。判断は、ある程度の根拠があるかもしれませんが、私たちの感情的な状態によって非常に微妙に区別されるため、通常は客観的すぎません。このメカニズムで, 時々嫉妬は中傷や名誉毀損にこのメカニズムによって発生します. うらやましい人は、他人の資質、成功または所有物を悪い目で見ます。彼らは彼にとって不快な感情と深い不満のもとになっています. 一生のうちに嫉妬を感じたことのない人を見つけるのは困難です。ほとんど誰もが嫉妬することを認識していませんが、彼が批判として偽装されたこの嫉妬の目的であることを理解するために、短時間で多くの成功を集める人を観察することはこれ以上ありません。. 健康的な羨望がありますか、それとも克服するのが願望ですか? ある特定の接続点を羨望の的に保つが、異なる注文に属する状況があります。時々 私たちは彼らの資質や彼らの能力をどれほどうまく利用しているかを賞賛するので、私たちは誰かをうらやましいと言います。. 私たちは彼のようにこれにいたいと思います。それは嫉妬についてではなく、人の中で具体化されているそして私たちが例としてとるそれに対する優れた欲求についてのものです. 他の時代には憤慨の気持ちがふさわしくないように見える人の勝利のために起こるかもしれません。また、プロモーションでは、あなたに委ねられた機能を実行するための十分な準備ができていないと当社は考える場合があります。. この考えは必ずしも多かれ少なかれ秘密の羨望のせいではありませんが、時にはこの感謝をするために客観的な理由があります. これは特に、それが私たちの近くにいる人たちに関するものではなく、あなたの成功や立場が私たちのものとは異なる行動の分野に囲まれている場合に起こります。. すべての批判が嫉妬深い人々から来るわけではありません。嫉妬や克服したいという願望など、嫉妬と混同される可能性のある他の要因があります。. 他の時には、それは嫉妬以上の、誰かの繁栄を恐れています。私たちは、一度優れた立場に置かれると、ある意味で私たちに害を及ぼすことを恐れます. 他の回それは嫉妬よりもむしろ嫉妬についてです。特定の人々に私たちだけを守ってほしいという愛情や賞賛を他の人が得るときに、あなたは苦しみます. 最後に, 人の成功や幸運の一撃を知った後に起こり得る嫌悪感と嫉妬を混同しないでください...
