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あなたが太陽を中に入れるとき、嵐に関係なく
あなたが太陽を内側に運ぶとき、人生はその最も価値のあるギアを照らします、そして、あなたを止めることができるものは何もありません. それらは極めて重要な瞬間であり、最後に、私たちは逆境を取り残し、より安全に歩むことを学ぶことができます。もっと熱心に. そして、影、昨日の過ち、あなたの光を消そうとする人々のことは関係ありません。 あなたの内なる太陽. なぜなら、あなたはすでにそれらを認識する方法を知っているからです。 あなたは人生において本当に重要なことに優先順位をつけて参加する方法を知っています。. 時々私達は空を見、そしてその巨大で孤独な太陽を発見する。彼の年は関係ありませんし、暗闇が彼を覆っている時代も問題ではありません。. 人々と同じことが起こります。私たちはみな自分の光で生まれています, 私たち全員が輝く能力を持っています, しかし、私たちが世界にやってくるその太陽は時々雲を通り過ぎることによって、あるいは毎日少しずつ出すことができる他の人々の影響によって強さを失います. 許可しない. 幸せになるためにあなたの能力に素晴らしさを失わせないでください。. 我々は再びオンにする方法を知っている必要がありますこの内燃機関に. あなたがあなたの中に隠れる太陽を「追体験する」ことを学ぶ方法 人生は軽い荷物を持って旅しなければならない旅です. あなたがロードするより少ない体重、あなたが進めるより軽い. 恨み、後悔、恐れ、または制限的な態度はありません。ポジティブな感情と幻想に満ちたあの太陽で心をいっぱいにすることができた人だけが、高く飛ぶことができます。. 時々、他の人々が私たちを奈落の底に連れて行ったときだけ、私たちは飛ぶ翼があることを知っています。私たちは思ったよりも強いのです。. 人生では苦しみによって学ぶと言う人もいます。あなたが成熟し、それらの重要な学びを得るために困難な時代を経験しなければならないこと。しかし、私たちはこれらの両極端に行ってはいけません。実際、それはずっと簡単なものです. どんな人生が私たちをもたらしても関係ありません,...
その川に着いたらその橋を渡ります
この皇帝ジュリアス・シーザーのフレーズは簡単な方法で現時点で生きるために私たちが学ぶ必要があることを実証しています. 矛盾する状況に直面して何回私たちは傾向がありますか 他の可能性があることを考慮せずにイベントを進めるため, そして何よりも悪いのは、 私達は私達の頭の中にいます素晴らしいセキュリティ、すべての中で最も否定的な選択肢を持っていますそして私達はJUNTILLASを感じています!, このようにして、たとえ実際に起こったことがなくとも、それが伴うすべての感情的な負担を被ります. これらすべてのために、それはそれがお勧めです。 私たちは「穀物が出る前にパッチを置いている」という瞬間に気づきました そして、これが本当にこんな風に起こるのか、それとも他の選択肢があるのか疑問に思います。そうすれば, 私たちは麻痺状態にとどまることはできないでしょう 私たちが考えているように、単一の可能性で、一般的に起こる可能性はほとんどありません。. さらに、私たちの生活の中で何らかのイベントが起こる前に、2つの選択肢があります。それは、前向きに（50％）成長するか、進化が負（50％）であるということです。 ¿心理的なダメージが増えるという選択肢にもっと力を入れて参加する必要があるのでしょうか。? 私自身の経験では、このフレーズを理解して、イベントを予想する傾向を止め、「パッチを当てるために穀物が出てくる」のを待つことを学びました。!
子供たちに別れを告げる時（空巣症候群）
あなたが一番好きな人たちに別れを告げることは簡単ではありません。. 親として、私たちはある時点で彼らは巣から飛び立たなければならないことを知っていますが、私たちはこの状況に立ち向かう準備ができていると信じていますが、すべてが変わって私たちの世界は崩壊します. 子供たちの出発前に悲しみと悲しみを感じるのは普通のことです. 私たちは彼らが幼い頃から彼らに責任を負ってきました、私たちは彼らに私たちが人生でできることはほとんどすべてを教えました、そして私たちは必要に応じて彼らを助けてサポートするためにそこにいました。しかし、これは変わります。今彼らは自分たちの生活をするつもりです、彼らは独立したものになります. "ゴールは去ることです" -Giusseppe Ungaretti- この現実を受け入れることを拒む多くの親がいます、そしてこれは彼らと彼らの子供たちとの重大な対立を引き起こします。彼らに別れを告げることは難しいですが、彼らはこの解放が彼らにとって良いことであり、それが人生のサイクルの一部であることを理解しなければなりません。そうでない場合、私たちは自分自身が空巣症候群に直面していることに気付く. さよならを言うと痛い 空巣症候群は悲しみと孤独に満ちた感じです. 両親は子供の出国に対処することができず、不安が彼らの生活に現れ始めます。彼らはこの瞬間の準備ができていると彼らが思ったように、彼らはそのように準備されていませんでした。多くの内部はこの現実を受け入れることを拒否します. 今日、この状況は拡大しています。若者は巣を出るのにより長い時間をかけます、何人かは決してそれをすることができません。経済状況や両親と暮らし続けることの快適さは、将来の出発に備えて準備する必要がないことを意味します。彼らは、子供たちが常に一緒にいると信じています。. あなたが一人以上の子供を持っているなら、これはそれほど難しいことではないかもしれません。一方は行きますが、もう一方は残ります。一方で, あなたが1つだけ子孫を持っていたならば、あなたの歩行はもっと痛いでしょう. 彼はあなたの唯一の息子であり、あなたは彼を失うことを望みません。あなたが長い間あなたから離れて休暇に行くというまさしくその事実はすでにあなたに若干の恐れを引き起こします. あなたが両親と子供たちの間に健全な関係を維持したとき、手放すのは簡単です それはまた、両親との関係において絆が多かれ少なかれ強くなり得るという事実にも影響を与えます。. 例えば、私たちが一人で自分の子供を育てなければならなかった単一の母親を見つけた場合、絆はおそらく状況が異なっていた場合よりもはるかに依存的になります。この場合、母親は子供に大きく依存しており、彼とは別の人生を送ることを考えていません。. 両親、あなたは今日これを読むに値する両親は、完璧になろうとしないでください、イライラしたり、他の人と比較されないでください。簡単に言うと、自分自身でいて、あなたの子供たちに多くの愛を与えなさい。もっと読む」 解放することは損失ではありません...
架空の友人が到着したとき
想像上の友達を持つことは、約3〜4歳の子供にとって非常に一般的です。, それは他の子供、誰かが魔法のようなもの、動物のどれでも, 想像上の友達でさえ、小さな友達が成長するにつれて変化します。これ 子供が一人でいるのではなく、想像力豊かで創造的であるという意味ではありません. 想像上の友達の機能 架空の友人は以下の機能を果たします。 - 会社を提供, 子供が創造的なゲームを行い、物事を行うためのさまざまな方法を試すことを可能にする... - それは良い方法です 子供は他の人と仲良くなります, そしてそれ 恐怖や怒りなど、さまざまな行動や感情を安全に試す.. - 子供を許可する 状況を担当する. - それは方法です 子供は私生活をしています,...
人間関係が感情的な距離を冷やすとき
人間関係が冷えると、最も代表的な行動が現れることがよくあります。. 感情的な距離の後に、説明を与えることなく去るために、肉体的な失踪への道を譲る人々がいます。虚偽の言い訳を利用する人、そして絆の空虚さを引き受けることを拒む人もいます。. 骨のような関係も壊れます。しかし、これらの休憩や距離のほとんどは、突然、ある日から次の日にかけて発生するとは限りません。. ほとんどの場合、エンディングの前には微妙で漸進的な距離があります。. 共犯性の欠如、もはや求められていない外観、そしてもはや同じものに分岐していないという笑い声は、通常最初の手がかりです。. このリンクを食べ続けて信じることが続く部分がある場合、感情的な距離は常に傷つきます。. しかし、相手方も罪悪感や後悔を蓄積することに苦しんでいることが多いことに注意してください。それがそうかもしれないので、すべてのこれらの状況で証拠に残っている何かがあるということです：エンディングを管理する我々の不十分な能力. 適切な解決は常にこの新しい段階への進歩を促進します. さもなければ、そして私達がに直面する義務があるならもっと ゴースト （説明なしに突然放棄されると）この経験を克服するにはもう少しコストがかかるかもしれません。しかし、私たちは皆、この種の経験に直面するのに十分なリソースを私たちの中に持っています. 「私は私と私の存在との間の距離を感じることができるほど孤立していると感じます」. -フェルナンドペソア- 関係が冷たくなり、私たちがその理由を探すとき 人間関係が冷えるとき、私たちはそれを好きではないけれども、常に後ろに理由があります. 興味の欠如、興味の欠如、新しいニーズと興味、特定のものに対する反対意見...感情的な絆の炎が消えたとき、それは常に私たちがうまく移動する方法をよく知っていないそのあいまいであいまいな半影に道を譲る. このように、ケンブリッジ大学のCharlene BeluとBrenda H. Leeによって発表された研究で、彼女はそれを指摘します...
優先順位が明確であれば、決定は容易になります。
あなたがあなたの優先順位が何であるかを明確にするとき、あなたがする決定ははるかに簡単です。それは私たちのルーツがどこにあるのかを覚えておくために密集した森の枝を取り除くようなものです。. 見た目が明らかになりがちであるというこの考えには、実際には反映すべき特定のニュアンスが含まれています. 私たちは、巨大な足で領土を征服するという次元がある世界に住んでいます。. 人が完全に彼らの人生の支配を失うという憂鬱な状態の前にしばしば起こるこの感情は、私たちが息を切るまで私たちの中にくっつくとげのようなものです。. 「決断を下す前にずっと考えていた彼は、人生を片足で過ごします」 -中国語のことわざ- この感情的な弱さは、私たちが人生のある期間中に下された決定に疑問を投げかけ始めた瞬間に起こります。. なぜ私は後で私を裏切る人々にそんなに多くの時間と努力を費やすのでしょうか? 自分が評価されていない仕事を果たすことについてあまり心配しないのはなぜですか？なぜ私はその瞬間に私の直感に耳を傾けなかったでしょうそして私が機会があった時に私は去ったでしょう? 絶望や重大な幻滅は不満を引き起こし、不満は次第に自分の生活をコントロールできなくなる. これらは私達が何について考えるようになる瞬間です 「何をしても、何も変わらない」. さて、私たちがこの不運な空虚に陥ることを許すことからかけ離れて、私たちはそれが何であるかのために個人的な危機のその瞬間を想定する機会を持っています。. それは私たちのアイデンティティに強さ、励ましと勇気を与えるものを求めて私たちの内なる宇宙を探るために、新しい意味を見つけるための理想的な時です。. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 優先事項、要求および感情的な頭脳 私たちが今日抱えている最大の問題の1つは、私たち自身の優先事項を環境の要求から切り離すことが難しいことです。. 他人を独占的に受け入れることを拒否することは、まったく問題ではありません。誰もが自分自身に優先順位を付けて、仕事、家族、その他の環境に求めるものを無視して世界中を行き来することはできません。実際には、キーは賢明で調和のとれたしっかりしたバランスを維持することです. 私たちが他の人々の要求を満たすために全力を尽くすのであれば、私たちは自分自身を無視してその権力の中心から離れるでしょう。それは毎日の世話をして聞くことが微妙な核です。. 問題の根本は、要求が常にその領域内を移動できるようにするために、まず優先順位を視覚化することです。....
治癒していない痛みが私たちの体を傷つけるとき
治癒していない痛みは、私たちの体に何らかの形で現れることになります. 私たちの無駄な試みで、これらのすべての内部の悲しみを無視しようとすると、彼らは私たちの体を通してそれらを聞かせるメカニズムを起動することを選びます。これはしばしば「身体化感情」と呼ばれます。. 確かにそれは今まであなたに起こりました：あなたが知らせを待っていたときにあなたの胃の中に結節をつける、試験を受けたときにトイレに行きたいという衝動。 癒しの痛みは私たちの体を通して聞こえます。 これらすべてが私たちに反論の余地なくそれを示しています 体と心の間には明確な一致があります。私たちの心が苦しんでいる場合、私たちの体もその苦しみを経験します. それが私たちの心理学における「心身症」と呼んでいるものです。そして、すべての、絶対にすべての私たちは、多かれ少なかれそれを継続的に経験しています. 心身症：心が苦しむとき 心身症は、基本的な基礎として非常に強い感情を想定しなければならないという事実を通常持っています, 自分では処理できない感情、そしてネガティブな方法で管理している感情. 例を見てみましょう：彼の努力を軽蔑する上司と一緒に悪い仕事をしている人。人は頭痛で落胆して家に到着し、おそらく不眠症を患い、このストレス状況は胃潰瘍または神経鬱病をもたらすかもしれない. あなたが行動しないならば、あなたがあなたが念頭に置いているものを大声で言っていないし、あなたがブロックしてあなたを傷つけるものを表現するならば、あなたはきっと病気になるでしょう。 私たちが心を壊しても、同じことが起こります。例えば、私たちが関係を離れ、その状態に適切に直面していない場合です。. 悲しみは、どんな病気の暗い部屋でも私たちを捕まえようとする私たちの思いを日々追いかけています, 客観化された有機的な基盤を持たない病気、心によって引き起こされる病気。参加したくなかった未治療の悲しみ. 「調べずに人生を送る価値はない」 -ソクラテス- しかし、どのような臨床症状が心身症によって引き起こされるのかを見てみましょう。 虚血性心疾患： 緊張、競争力…通常この病気に由来する. 緊張性頭痛： 私たちが問題を抱えているときに一般人口の中で最も頻繁にある....
知らないうちにルールが私たちを支配するとき
ルールはアイデアです. 私たちの心を占め、何をすべきか、あるいはすべきかを示すアイデア. 彼らはまた私達がすることを期待されていることを表現することができ、そして一般に共有されています。すべてのグループはいくつかを持っています、そして、それらはグループの構成要素の各々の感情、思考および行動の方法を示しそして影響を与えるので無害ではありません。. グループのアイデンティティが重要である場合には、グループの規範が行動を導くでしょう. 私たちが道を下って行き、お金を乞う乞食に出会ったならば、私たちは彼に彼を与えてもしなくてもよい。しかし、私たちが慈善団体や宗教団体の一員で、その原則が施しを与えることであるならば、私たちが彼らにお金をあげることは非常にありそうです。これは、施しを与えることが私たちのグループの規範となるからです。. 「相続と理想のために、私たちの規範と規範 - 私たちが生きていて子供たちに教えているもの - は、私たちが意見や感情を交換する自由によって保護され、あるいは減少しています」. -ウォルトディズニー- 標準の開発 グループのルールは交渉することができ、それらはグループメンバー間の合意から生じる可能性があります。あるいは、人々の行動から確立することもできます。これらが他のメンバーによって模倣されるとき、彼らは結局グループ規範になります. 模造はこれらの行為がある機能を果たすか、またはグループの存続を助けるという事実によるかもしれません. しかし、これらが生まれる唯一の方法ではなく、彼らはまた、より民主的でない方法で発展することができます。. グループのリーダーが彼らを決定づけるものであるか、それが意図せずに彼らを確立したのはグループの原型メンバーであるかもしれません。. 特に代表的な、または原型的なメンバーが優れているとき、それは違った感じ、考え、または行動し始めます、それは他の構成要素の残りの部分が規範の間でこの新しい形態の振る舞いを統合するときとりわけ解決することができる緊張を生み出します. 「ルールとモデルは天才と芸術を破壊する」. -ウィリアム・ヘーズリット- 規格の種類 グループに存在できるルールは2種類あります。記述的および規範的と言えば....
