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恐怖が窒息愛をするとき
一つの質問感情が他の感情に変装したとしたらどうなるのでしょうか。さらに、肯定的な感情の中に隠れることのできる否定的な感情があるとどうなるでしょうか。私たちは彼らと向き合うことができるでしょうか？最悪の事態を考えてみましょう。最悪の感情のうちの1つは最高の1つに偽装しました： 恐怖が愛に取って代わるとどうなるでしょう? 恋愛、ロマンチックな恋愛として理解されていること：2つの間で発生する感情のその「ビッグバン」, それは、魅力、献身、親密さ、そして情熱です。私たちの体の最後の細胞にさえも影響を与える現象は、私たちの心、感情、さらには嗜好や嗜好によっても起こります。. どのように恐れはこのような感情の中に隠れることができますか？想像してみてください。恋をし、恐れを持って生きること。愛は、結局のところ、他の人や私たち自身との勇気と寛大さの行為ではないでしょうか。多分私達はねじれを与え、それが恐怖が偽装されていることが何を意味するのか明確にすべきです。別の言い方をしましょう。. その原因、愛を生み出すものが恐怖以外のものではなかった場合、どうなるでしょう。? 恐怖が迫るとき まず、100万ドルの質問です。 なぜ恐れる? さて、私達は私達の人類に対して公正でなければならずそしてこの感情が時の初めから私達を伴ってきたことを認めなければなりません。したがって、愛のように圧倒的な感情的な出来事の前には、私たちの恐れが活性化され、変化が悪くなる可能性があることを警告するのは普通のことです。. したがって、きわめて簡単に起動されたときに、以前のユーティリティを使用できなくなったのはそのためです。今日私達は脅かされていない出来事に不釣り合いに反応します。より良いとはいえ、私たちは私たちにしかできない脅迫的な出来事を呼びます. 私たちは通常、恐怖はそれが私たちを麻痺させ、私たちが楽しむこと、苦しむこと、あるいは単に生きることを妨げるときに役立つことをやめると言います. これまでの放棄、突然の破裂、痛み、そして苦しみの物語は私たちにへこみを残し、私たちの理解と愛の受容の仕方を調整します。. 私たちは愛を恐れて強要することはしません。その関係が伴う苦しみから逃げようとしたり、あるいは孤独を意味し愛されたと感じない苦しみからも逃げようとしません. 恐怖の衣装 私たちはすでに最初の鍵を見ました。しかし、恐怖がそれほど簡単に活性化され、愛が私たちの以前の愛の病気によってそれを活性化することができるのであれば、それはどのようにして明らかになりますか？いくつかの例を見てみましょう. 「愛を探す」. そうではなく、孤独の恐れのお気に入りの変装は、一人でいることです。 「一人でいることはひどい」と私たちの頭に入れているそれらの決まり文句のおかげで恐れ。意識的であろうとなかろうと、恐怖の最終的な運命を避けるために、この恐怖が私たちにそのカップルを強制的に探すことを強いるとき、別の次元を取ります。私たちは大きなリスクを冒しています。愛、その受け手、発達、そして結果をコントロールしよう. 疑い. 愛が私たちのドアをノックし、私たちはそれを広く開いたと言ってみましょう。しかし、影は彼の好きな方法の一つで私たちの心にとどまることにしました。 これは私の瞬間ですか？急いで行きますか。これは私が本当に欲しいものですか? この場合、愛の欠如の恐れは隠されていません。私たちは悪い時間を過ごしてきたことを知っています、そして私たちはこれらの疑問が私たちの感情的な傷が負わなければならない形であることを直観的に考えます. 誇張された完璧主義. 私たちが絶対的な衝動を感じ、夫婦を喜ばせ、喜ばせる必要があるという状況。それですべて」すべてうまくいく「私たちが再び放棄され、私たちの世界が沈んでいると想像してみてください。それは私たちの最も人間的な側面と結びつくのは恐怖です。誰かの生命を奪うことを脅かす喪失の恐れ。そして私達が私達に私達が私達のパートナーを感染させれば彼はそれを得る. 受け入れるか戦う?...
死の恐れが私たちの生活を許さないとき
私たちは皆、いつの日か私たちが死ぬことを知っています。しかし、時々私たちの人生の終わりについて考えることは、多くの人にとって本当の恐怖を引き起こす可能性があるという感覚に変換されます。. 私たちはしばしば、死にそうな人の周りにいる人々がどのようにして非常に苦痛を感じ、深い痛みを感じ始めるのかを見ることができます。その一方で、それ以前の死と恐れは、宗教が何世紀にもわたって歴史を生き残った多くの主な理由のためです。. 時々、それはそれほど困難な現実であり、多くの人はそれを回避し、その周りの儀式を好むのです。しかし, ¿これは何かと関係がある 私たちの終わりも近いと感じます? つまり ¿恐怖をもって、私たちはいつの日かまた私たち自身の死の鏡を見に到着するか、死ぬのを見るであろうという考えに私たちは感じますか？そしてそれは 死は私たちが脆弱で有限であることを私たちに思い出させ、それが知られているように、それが別の方法で進化することができるかどうかにかかわらず、それは消えるだろう. しかし、一部の人々は、死に対する本物の恐怖を生み出し、恐怖を不合理なパニックに変え、死の世界と関係のあることすべてに完全に寛容にならないように、この感情を非常に大きくすることがあります。. 死の恐れの周りに存在する混乱の原因の1つは、その尺度で、それが私たちを警戒させ、私たちが危険な状況にさらされるのを妨げるので適応的であるということです。. しかし、それが極端になり、恐怖症に変わると、それは非常に無能になる可能性があります。このように、私たちは、死の恐怖は、私たちが生きることを妨げるものであるというパラドックスを与えることができます。. また、 死への恐怖 そのような他の多くの恐怖をもたらすことができます：痛み、暗闇、未知の、苦しみ、無さの恐怖...想像力、伝統、物語が親から子供たちに伝達されてきた私たちを苦しめる感情そして私たちに人生を楽しませない. 一方、身近な人の死は、私たち自身の脆弱性を私たちに思い出させることに加えて、私たちの認知的防御を弱体化させ、否定的な考えにこだわりやすくする喪失感を伴います. この恐れの起源に関しては、多くの専門家はそれがあるように私達にそれを持っているように教えたのでそれが存在すると思う. ¿どうですか？私たちが学ぶ一つの方法は、他の人がすることを真似ることと関係があります。したがって、たとえば、誰かがすぐに場所の手を取り除いた場合、危険があると想定し、手を置かないように考慮します。一般化して、誰かが何かを恐れていて、それ以上の情報がないとわかった場合、何かが恐れられていると仮定します。. 恐怖がまだ恐怖症に変わっておらず、単なる反応的思考であり、それを制御するための戦略のいくつかが無能化または調整されていないとき。 -アイデアを受け入れる. 死が存在し、あなたはそれを変えることはできません。しかし、その瞬間まであなたがしていることなら....
失敗が人々として私たちを無効にするとき
私たちは人間として、取り返しのつかないように 私たちの人生には、私たちが間違っているという瞬間があるでしょう 経験不足、無知、または単に良心が語ったとおりに行動したためですが、その後実際の結果は大きく異なります. このような状況で、多くの人たち（もちろん私も含めて） 彼らは悲観論、悲しみ、落ち着きのなさに満ちています 彼らが本当に望んでいたものを手に入れることができなかったからです。さらに、それらの多くは うつ病 彼らは何が起こったのかを吸収することができないからです。しかし、私たちの生活の中ですべてがバラの道になるわけではないので、それが非常に重要と思われる理由です。 できるだけ早くこの状況を克服する. ¿あなたはただ苦しんだ あなたの職業生活と私生活の両方での失敗? まあ、まず第一に、心配しないでください。これはみんなに起こることです。したがって、以下に私たちはあなたのための一連のヒントをお伝えします。 “ダイジェスト” 最善の方法での失敗 ですから、最大限の楽観主義で人生を再開することができます。. ほとんどすべてのものに解決策があります たとえば、誰かが自分の仕事に失敗したとき、 “罰する” 自分自身にすべての責任を落とし、自分自身にそのことを伝える ではない...
ストレスが病気になったとき
私たちがリードする生活の加速したリズムは、ストレスを生じさせます。. 毎日より多くの人々が彼らが契約した義務によって課されるリズムに苦しみます. 私たちは一度にたくさんのことに気を配っていますし、それらすべてを早くそしてうまくやろうと思っています。このレベルの要求と多くの責任を担うというプレッシャーにより、請求が発生します。. ますます多くのスタジオが探求しています 私達の体の長期にわたるストレスの影響. 結果は、私たちを設置することがストレスによって支配されている状態であることが私たちの健康にとって非常に危険であることを示しています。心配せずに人生を送ることは非常に困難ですが、それらに対する私たちの態度は決定的です。心身症は、私たちの精神状態と心身関係の重要性の一例です。. コルチゾール、病気の原因 コルチゾールは副腎によって産生される甲状腺ホルモンです。私達が強調されるときそれは解放されます。一方で、それが長期間放出されると、それは私たちの健康を危険にさらします. コルチゾールはグルコースを血中に放出させて筋肉に多くのエネルギーを送ります。緊急事態にエネルギーを提供することを目的としています 特定の瞬間にストレスが発生したとき, 有機体はホルモンレベルを元通りにするために戻る. 状況が長期間続くと、次のような有害な症状が現れます。 行動の変化過敏性、怒りの気持ち、気分の衰退. 高血圧. 頭痛. 消化器系の問題. 食欲不振または不均衡な飢餓の欠如. 筋肉痛. メモリ損失. 免疫システムの障害....
怒りが変わらない（影響を受けやすい人格）
私たちが同居することは困難であるこれらのタイプの人格と会うことは普通です そして通信さえします。どんな単語でもそれらに対して何かを見つけるために詳細に分析され、あいまいな方法でその単語を解釈し、そして真心のみがあるところで攻撃を見る。たぶん私たちは敏感な人格の前にいる. それはなぜですか？私たちは皆、個人的な面で影響を受けやすく、否定することはできません。ある瞬間に「私たちをジャンプさせることができる」という他のものより敏感なディメンションがあります。しかし、, 継続的な感受性で生活しているように見える人がいます. 彼らとの関係を妨げるのは間違いなく複雑なことです。. 多分それが理由, 理解するには、これらのプロファイルをもう少し詳しく説明します。 そして彼らの行動を詳しく調べる. 犯罪が当日の命令である場合 "しかし、私がいつでもそれを間違ったやり方ではないとあなたに言いたくなかったら、あなたは私の言葉を誤って解釈したのです！"きっとあなたは自分と同じ言葉を言っているのを見たことがあるでしょう。. 怒りは選択の行為であると私達に言う多くの心理学者がいます. 私は怒るかどうかを選びます。私たち一人ひとりが、他人の行為の影響を受けているときには、感度のしきい値が多かれ少なかれ制限されています。. それは私たちの性格、私たちの性格によって異なります. それゆえ、「二人は望まないのであれば怒らない」という有名な表現があります。つまり、ある時点で自分には価値がないと言って、無駄な怒りに陥らないようにしたほうがよいと言う、もっと穏やかな人々がいます。. しかし、, 影響を受けやすい人格は常に怒りに陥ることを好む. 心理学の医師であるMartin Lydenは、興味深い側面を説明しています。彼によれば、影響を受けやすい人格を持つ人々は、感情移入の少ない人々です。きっとあなたはすでにこれを感じています. 彼の周りで起こることはすべて自分のパターンに従って処理されます。自分の宇宙と自分のコードに正しいことと正しくないことを。そして主な難点は、あらゆる事実が個人的な攻撃として解釈されることです。. パーティーで我々が彼らに出席しないならば、彼らはそれを軽蔑と見なします....
わがままが痛いとき（自己愛用性）
時々, 自己陶酔的な性格は、通常最初は私たちを引き付ける. あなたはまぶしいかもしれません。しかし、それはあなたを傷つけることになるつかの間の輝きです. 彼らは一見したところ自分自身を非常に確信しているように見える人々です, 彼らは自分の美徳を賛美する方法を知っています そして世界は、単純に、惑星の周りの衛星のように回転しているように見えます。. その見かけの魅力にだまされてはいけません... その中心には、通常、掃除機と不安だけがあります。すべて明らかに個性的な欠陥を補うための熱心な願望でコーティングされています. ナルシシズムは、私たち全員が一度会ったことがあるこれらの毒性プロファイルの1つです。. 自分を守る方法、自分たちの生き方を改善するために自分たちをどのように治療するか、そして彼らと共存できることを知ることが必要です。可能な限り、明らかに、自分の価値観や自分の誠実さが侵害されているのを見ていない限り。. ナルシスティックな性格を見分ける方法? ナルシストを識別するのを助けることができるいくつかの顕著な特徴があります. それらは次のとおりです。 彼らは通常過敏症です. 彼の気分の変化はほぼ一定であり、彼らが彼らの個人的および社会的なサークルで認識されているかどうかによって異なります。他の人が自分の価値、成功、優位性を理解していないと、彼らは虐待され、非常に傷ついたと感じます。彼らは熟練したマニピュレーターです. 彼らはいつも重要に見えます. 文脈や状況は気にしない. 私達は時々注意しなければならない, 私たちが彼らを批判したり注意を向けたりすると、彼らの最初の反応は防御的になるでしょう. 彼らは私たちが本当に彼らに感じているのは羨望の的であると指摘しても私たちを叱責することができます....
痛みがあなたの成長を助けるとき
人生が甘いときは、感謝して祝いましょう。酸っぱいになったら、感謝をして成長する. だからShauna Niequist彼の本を字幕 ほろ苦い （Vida Publishers、2011）。私たちに起こるすべてのことに対する善と悪の感謝は、充実感、真の幸福の探求の根底にあります。私たちの痛みの原因となっている状況でさえ、そこには私たちの知的な、感情的なそして精神的な成長の基礎があるので、いくらかの感謝に値する。痛みは私たちの成長を助けることができるので. 実は, 痛みと苦い経験はあなたの深い個人的な成長を築くための強力な肥料です. あなたが自分自身のより良いバージョンを作成するために超越的な変化を始めることができる苦痛。これは名前があります。それは心的外傷後成長と呼ばれています. 「人生の意味は人生に意味を与えること」. -ケンハギンズ- 心的外傷後成長とは何ですか？ 心理学者のRichard G. TedeschiとLawrence G. Calhounが、1990年代半ばに、もともと心的外傷後成長（PTGI）を英語での頭字語で調査した。, 心的外傷後成長インベントリ）研究者達はそれを見つけました 心的外傷性イベントを経験する人々の90％、そしてそれに伴う痛みは、心的外傷後成長として識別される少なくとも一つの要因にさらされています. TedeschiとCalhounは、高レベルの機能を達成するために、心的外傷後成長を逆境やその他の課題の結果として経験した前向きな心理的変化と定義しました。. この一連の状況は、個人の適応資源にとって重要な課題を表しています。 世界を理解し、喪失とそれに続く悲しみによって引き起こされる痛みに対処する方法に重要な課題を投げかける....
感情的な痛みが肉体になったとき
肉体的な痛みは、激しいですが、感情的な痛みよりも常に対処が簡単です。この事実はいわゆる疼痛障害の出現を引き起こし、そこでは患者は医学的説明が見いだされずそして通常心理的原因によって引き起こされる彼の体の一つまたはいくつかの領域で非常に激しい痛みを被る。これが、疼痛性障害がいわゆる体型障害、すなわち患者が無意識のうちに精神的症状を身体的症状に変換するものに含まれる理由である。次に私達はあなたと話します 感情的な痛みが肉体になったとき. また、に興味がある可能性があります。慢性的なストレス：身体的および心理的症状索引 痛みは肉体的で本当のものです ストレスのせいで この痛みを治療する方法 痛みは肉体的で本当のものです この疾患では、患者が苦しむ痛みが非常に激しいため、仕事、情緒、社会生活などを妨げます。苦しんでいる最も一般的な痛みは 頭、腹部、胸部または背中, 体のどこにでも現れますが.しかし、これらの人々が感じる痛みは本物であり、単に病気であるふりをする人とは異なり、偽造されたものではないことを心に留めておくことは重要です。痛みは慢性的で数ヶ月続き、痛みによって患者を心配させたり強調させたりします。それは無意識のうちにその原因を忘れるのを助けます。. ストレスのせいで それは通常、その人にとって非常にストレスのかかる出来事の後に現れるので、痛みは心理的な原因があると疑われています、そして ストレスのレベルが上がると上がる これのうちの証拠のもう一つは、患者が自分の症状から他の人の注意や愛情などの何らかの利益を得て、そうでなければ達成できなかったことを恐れているということです。. この痛みを治療する方法 治療は完了です 認知行動療法を通して 患者さんが痛みを改善するのを助けます。それは通常抗うつ薬を補給されても効果的な気晴らしのテクニック、リラクゼーション演習とマッサージや理学療法されています. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合...
