Sainte Anastasie
心理学、哲学、そして人生について考えること。
哲学と心理学に関するブログ。 人間の心理学のさまざまな側面に関する記事。
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子供とのセックスについて話すべき6つの理由
西洋社会ではセックスはもはやタブーの対象ではありませんが、多くの家庭では それについて話すことはまだ複雑な問題です. セックスはテレビで、映画で、雑誌でそして広告ポスターでさえ現れるが、内側から、それはまだ不快で恥ずべきトピックであり、そして多くの親は彼らの子供たちとこのような会話をすることに抵抗します.この世では、新しい技術とメディアへの露出、そしてセックスへの影響のせいで、世界は大きく変化しています。特に、家族からのさまざまな教育機関による正しい性的教育が必要になります。セックスを実践する古典的な方法は、性的に関連するより多様な方法に道を譲ってきました.ある研究では、家族の中でセックスについて話すことの重要性が確認されていますあなたが父親であるならば、あなたは最近の研究がそれを示したことを知ることに興味があるでしょう。 セックスについてあなたの子供に話すことは彼らにとって有益です. 禁止されているものとしてセックスを扱うことは彼らの人生の残りのために否定的にそれらを調整することができるので、これは青年にとって特に重要です。正しい性教育は、性感染症、性的障害を予防し、将来の人間関係などを改善することができます。つまり、子供の感情的および肉体的健康を改善し、将来の幸福にプラスの影響を与えることができます。.ノースカロライナ州立大学のLaura Widmanによって行われ、JAMA Pediatricsに発表された研究によれば、 両親、特に母親とのセックスについて話すことは、青少年のより安全な性行動に良い影響を与えます。, 特に女の子の間で。研究を実施するために、25,000人以上の青年が参加した過去30年間の52の研究がレビューされた。.両親と子供の間の性に関するコミュニケーションは安全な性を促進しますWidmanと彼の共同研究者によって行われた研究の結果は、性別に関する親子協議の良い効果を確認しています。両親とのコミュニケーションと青年期の避妊方法の使用との関連は、男性よりも女性の方がかなり頻繁に起こるでしょう。そのため、これらの問題に焦点を当てた会話は、若者や若者にとっての保護的要素です。 思春期の若者の精神的、肉体的健康、幸福に影響を与える可能性のある性行動を防ぐための最善の方法です。.危険な態度に関連する性的な不正行為や行動は、性感染症の感染または望まない妊娠の危険性があるため、大きな問題です。したがって、両親と青少年の間のコミュニケーションは、若者の間でより安全なセックスにつながる可能性がある要因の1つです。, 避妊薬の使用を含む. 残念ながら、これは必ずしも恥や無知のために起こるわけではありません.子供とセックスについて話すのは子供を守ることです同研究の責任者であるローラ・ウィットマンは、次のように説明している。「子供とのセックスについて話すことは、子供を保護する方法です。この種の会話を始めることは、たとえ彼らが少し不快に思えるかもしれないとしても、あなたの子供を助け、彼らがあなたを信頼できると感じさせるでしょう。」さらにWitman氏は、「この調査では、コンドームや性感染症などの問題について話し合った両親の子供たちは、セックス中に予防措置を講じる傾向が高かった」と付け加えています。.この研究の著者も 家族の中でセックスについて話すのが母娘間でより生産的である理由は説明する それは女性が男の子や男性よりもコミュニケーションがしやすいからです。その一方で、「社会はこの意味で女子をより保護しているので、両親は女子を保護しようとしているのかもしれません」. 性についての会話における両親の役割について:「両親に特に焦点を当てているこの分野での研究はほとんどありません。それでも、この調査では両親にメッセージを送ります。.子供とのセックスについて話す理由それを受けていないとき、多くの親はまだ彼らの子供たちに良い性教育を与えることが難しいと感じます。この問題に取り組むのは難しいかもしれません。 それが自然にできる方法と方法を見つけることが必要です. しかし、子供がその完全性においてセクシュアリティを経験できるように、家族の中でこの問題に取り組むことが必要です。. あなたの子供とのセックスについて話すことは彼らに利益をもたらすので、これらはあなたがそうするべき理由のいくつかです: 子供たちが質問をするとき、彼らの経験のおかげでそして彼らが彼らのために感じる愛のために、親は最も良い反応の源です.性的に準備されずに子供が青年期を生きることは、心的外傷になる可能性があります。.子供は性について学ぶ必要があります。メディアから悪い教育を受けるよりも、両親から教育を受けるほうがよい.子供たちが十分な情報を持っていないとき、彼らは簡単に影響を受けます.性別について話すことは、親と子の間に信頼を生み出す.子供たちは、恐れや不安を感じることなく、自分のセクシュアリティを十分に享受する必要があります。.
Harvardによると、6つのポイントがうれしいかはいか
剣闘士のゲームを廃止することができる有名なローマ皇帝はかつて言った: "あなたの人生の幸せはあなたの思考の質にかかっています。"彼の名前はマルコアウレリオでした。あなたの考えに品質を提供する方法を知っていますか?たぶんそうではない、しかしハーバード大学はそうしている、それはそれが我々を促進した理由である うれしい6つのポイントはい...またははい. たぶんこれは、多くの人がこの名高い大学での研究は、頻繁に現れる数十のうちの1つであると考える時です。私はこれらの人々を判断するのではありませんが、少なくとも次の段落を読むようにお願いします。あなたが納得しないのなら、あなたは行くことができます. ハーバード大学は心理学を研究するための地球上で最も優れたセンターと見なされています. Tal Ben-ShaharやHoward Gardnerなどの有名な人格がそこで教えています。さらに、私たちが発表したこの研究は1938年に始まり、2012年に終わりました。そのため彼らは時間をかけ、非常に良心的でした。これらの議論であなたが納得できないのなら、これがあなたが私たちを去るところです。そうでなければ、好奇心の手で私たちに参加. ハーバードに従って幸せになる方法 何もないし何もない 75年と2000万ドルがハーバード大学の中心からこの研究に光と果物を当てるためにかかりました. あなたが幸せであるために必須であると思う6つのキーポイントに興味をそそられますか?それに行きましょう. 愛は何でもできる 75年にわたる研究のディレクターの一人であるGeorge Vaillant博士によると, 愛は幸せであるために不可欠です. 今、それを認識し、それが消えたり消えたりしたときに状況に直面することを学ぶ必要があります. それができる限り、Vaillantはそれを非常に明確にしています。彼は絶対的な絶対性をもって「幸福は愛である」と断言します。だからあなたは知っています, あなたの魂の全てが幸せになりたいのなら、あなたはあなたの心を開かなければなりません. 関係とつながり...
あなたの関係に適用する6つの愛テスト
愛の試練は、私たちが他の人に求めるものからなる必要はありません。 カップルの関係をどの程度信じているかを証明するためです。いずれにせよ、それらはより建設的なものとして理解することができます:おおよその方法で、2人を結びつける感情的な結びつきが強いかどうか、反対に、カップルを結び付けるものがそれと関係がない場合。それで見て. 次に、私たちは愛のテストのリストの提案を見るでしょう、それで、すべての公正、それらは日々使用することができます. それはカップルの関係を観察することです そして、二人の間で私たちが共有された刺激的なプロジェクトについて考えるようにする感情があるかどうかを考えるのをやめる. 関連記事:「4種類の愛:どんな種類の愛が存在するのか? それが本当の愛かどうかを知るための援助 愛はいつも複雑です, しかし、もっと簡単なことができます。特に、関係に強固な基盤があるときとそうでないときを知るための方法がいくつかあります。. そして、絆が弱い、あるいはほとんど存在しないという関係を築くことができる多くの方法があります。たとえば、他の人を不快にさせないようにノーと言うことを恐れている、少し主張の強い人たちについて考えてみましょう。関係が始まったとき、愛が相反していないという事実にもかかわらず、誤った希望を与え続けないという決定が直面していない可能性があります。. もう1つの例は、興味のない人とデートを始めた操作的な人々です。このような場合、関係は他の関係が実質的に関係にはまっていることをすべての手段で試みる誰かに基づいています, そしてこれのためにそれは虚偽と欺瞞を使います それは感情的な恐喝をもたらす. 最後に、もっと簡単なことも起こり得ます。愛は終わっても、関係に関連する日常生活や習慣は永続し続けています。このような場合、あなたは他の人の気持ちをライフスタイル全体を終わらせることへの恐怖と混同するようになるかもしれません. 夫婦関係の強さを評価するための恋愛テスト これらの望ましくない状況をできるだけ早く、そして夫婦療法がない場合に検出するために、愛のいくつかのテストに頼ることのようなものは何もありません。. 1.他人に夢中になることを気にしない 友人や他の家族に優しさの気持ちを示すことに非常に消極的な人がたくさんいますが、それは状況によっては変化できないという意味ではありません。そして…カップルと一緒にいることが他人よりも最も感情的な面を示すのに十分な言い訳ではない場合、それは何ですか?? はじめに うんざりして他の人に愛情の明確な兆候を提供するのは難しいです...
6つの問題と元のパートナーと取り戻すことの6つの利点
関係は絶え間ない交渉なので、 あなたはいつもすべてに同意することはできません. 裏切りなどの理由で、2人のメンバーの違いのために、感情的な関係が終わることがある.しかし、特に炎がまだ生きているときは、元相手と話すのをやめるのは必ずしも簡単ではありません。連絡を取り合うと、疑問が頭に浮かぶことがあります。 「元カレや元カレにもう一度チャンスを与えるべきなのか」「もう一度やってみるのはいいだろうか」すべての関係は世界です。, 元のパートナーと取り戻すことには問題と利点があります. この記事ではそれらをレビューします.おすすめの記事:「私の元パートナーについて考えるのをやめられないのはなぜですか?それを理解するための4つの鍵」元パートナーに別れを告げるか、もう一度やり直してください。?元のパートナーと一緒に戻る理由はあるかもしれませんが、2つのうちの1つがそれをすべて終わらせて最終的に別れを告げたいと思うかもしれないので、これは必ずしも可能ではありません. 愛の欠如を克服することは容易ではありません. 私たちが残している多くの記憶があります、そして、新しい現実が生み出す感情的な結果は私たちを世界の終わりとしてこの瞬間に生きさせます.だからこそ、あなたが関係が終わったその瞬間にあって、あなたが和解の可能性を見ないのであれば。 「カップル解散の決闘を乗り越えるための5つのフェーズ」休憩の理由あなたがあなたの元に戻るときあなたがあなた自身に尋ねなければならない最初の事はです あなたの休憩の理由は何ですか. 明らかにそれがあなたの別居の原因と同じではないのは土曜日の夜に何をすべきかについての議論です。その一方で、休憩の理由はあなたの元があなたの親友と眠っているということです。ですから、あなたが別れを引き起こしたのは本当にそんなに多いのか、それともその人を再び信頼することがほとんど不可能であるのかどうかを考えるべきです。. 不誠実だった人と二度と戻らない人もいれば、それほど多くの困難を伴わずに状況を克服することができる人もいます。だからあなたの元パートナーに戻る前に、あなたはあなたがあなたの恐れに立ち向かい、それらを克服することを可能にする自己反省の仕事をしなければなりません. 関連記事:「自己啓発:自己反省の5つの理由」あなたがとても愛した人に戻ることの問題や利点は何ですか?次にそれらをあなたに説明します元のパートナーと戻ることのデメリット 負の部分から始めましょう。 元夫婦が帰国することを決心したときにどのような不都合や問題が生じるのか?それはそれがあったものではないかもしれません関係を去った後、リターンがもはや同じではないことが起こるかもしれません. すべてが問題の原因と尊重の欠如と破裂が引き起こしたという自信に依存しています。誰かの信頼を取り戻すのは難しい…でも不可能ではない. あなたがあなたの間に存在していた親密さの程度を回復したいならば、あなたは私たちの記事を訪問することができます:「誰かの自信を回復するための9つのヒント」それはあなたが成長するのを防ぎますあなたが同じ人と何度も何度も試したが、それでも同じ間違いをするならば、あなたはあなたの決断を再考する必要があります. 同じ石でフォールバック それはあなたがあなたが成長し発展するのを妨げるあなたの快適ゾーンを離れることを恐れていることを意味することができます. あなたは新しい何かへの扉を閉めるあなたがあなたの快適ゾーンに住んでいるとき、あなたはドアを閉めています....
人生を理解するための6つの質問(および回答)
きっとある時に彼はあなたに暮らしの意味は何かを尋ねました。この問題に関して、すべての人間の要求を満たす答えはまだないと言われています。しかし、, 私たちは人生を理解するための「要点」を見つけることができます そして私たちが受け取ったこの素晴らしいプレゼントを楽しむことを学ぶ. 「人生はそれがどれくらい続いたかは問題ではありませんが、それがどれだけうまく実行されたかというプレーです。」 -セネカ- 人生を理解するための質問 人生の意味を理解することがどの程度可能であるかを明確にするために、一連の協議が行われました。 または反射。これらの質問のおかげで、私たちは毎日生きる理由をより具体的に考えることができます。. あなたは何かまたは誰かのために自分自身を犠牲にする気がありますか? まず第一に, なぜ、誰によってあなたは苦しんでも構わないと思いますか? それは、あなたが自分自身を犠牲にしても構わないという人々、物、理想です。. Y それは死ぬという意味ではありません (私たちは人生の意味を探しているので)、しかし結果にかかわらず、すべてを残して、本物のために戦ってください。彼らはあなたの子供、あなたの家族、あなたの宗教やあなたのイデオロギーになることができます. 未来をどう見ますか? あなたが人生の意味を理解するために答えることができる第二の質問は、あなたが数年間であなた自身をどのように想像するかについて言及します. 未来について考えることは、それが生きている価値があることを理解するための優れた方法です。. さらに、私たちは現在の問題に没頭しているため、将来が私たちを待っていることに気づかない傾向があります。. あなたが今日持っている習慣はあなたの明日を決定するものであることを忘れないでください. あらゆる努力をして、5年後にあなたがどうなるか自分自身に尋ねてください。あなたは同じ場所で働いていますか?あなたの家族はもっと大きくなりますか?あなたはどこに住んでいますか?あなたはあなたの夢をかなえましたか?...
あなたに変化を促す6つの質問
の 変わる 時には私たちは彼に抵抗しますが、それは人間の生活の中で一定です. 実際には、それは唯一の恒久的なものです。しかし何度も本当の問題は変わっていません、しかし私たちを制限する私たち自身の知識の欠如. あなたを助けるために、私たちはあなたがあなたが現在いる場所で快適であるかどうか、あるいはあなたがあなたの人生の変化の線量を必要とするかどうかについてあなたが考えるのを助ける一連の質問をあなたに持ってきます。彼らに答えるようにしてください。そうすれば、彼らは簡単に見えますが、彼らは本当の挑戦を表していることがわかります。. 「誰もが世界を変えることを考えているが、自分自身を変えることを考えている人は誰もいない」. -レオトルストイ- 1.あなたの強みは何ですか? 自分自身について話す時が来たとき、私たちは何ができるのか、そしてどこまで行くことができるのかについて常にはっきりしていません。. この質問に答えるのは非常に簡単に思えますが、試してみると、自分自身はあまりよくわかっていないことがわかります。. 自分の長所を探して認識するときは、鉛筆と紙を用意しておくことをお勧めします。. この練習はまたあなたにあなたのことを知らせる重要な挑戦を表します。 恐れ と疑問. それはまたあなたに変化とより良いものへの出発点を与えるでしょう. あなたの弱点は何ですか?? スキルを認識することが複雑な作業である場合、弱点を見て受け入れることはさらに複雑です。. 彼らのほとんどは、彼らが弱点を持っていることを受け入れるのは難しいと思います, しかしそれは変化するための最も重要なステップです. 静かな場所に行き、それらの欠陥がとても抵抗力があるのを見つけてください......
幸せを見つけるのに役立つ6つの質問
「幸福はそれを求める人から逃げ出します。彼女は内側からしか来ない」 (マハトマ・ガンジー) あなたがジャーナリストで、幸せについて自分自身にインタビューする機会がありました。あなたはあなたがすべての答えを持っていると確信していますか? 簡単なアンケートに記入することで、彼らがより幸せになれるように手助けできると彼らがあなたに言ったとしたら?あなたはそれを受け入れますか? 幸せを見つけるために私達がある特定の変数および条件に従わなければならない場合私達は人生で決して幸せにならない。確かに 私たちの感情を何かまたは私たちの外の誰かに従属させる. 耳から耳に向かって微笑をする100%理想的な状況は決してありません。. 偉大なるフレディマーキュリーが彼の歌で言ったように "ショーは続けなければならない": "たとえ化粧が行われていても、私の笑顔は長続きする". 本当に幸せな人たちは、最もお金がある人でも、最も悩んでいる人でもありません。. ガンジーやカルカッタのマザーテレサのようなキャラクターを想像してみてください。彼らは物質的なものがなくても幸せでしたが、愛と他人への思いやりはありません。あなたはそれらのうちの一人になる必要はありませんが、 外的要因に頼らずに生活の改善に取り組むことができます. どこにいてもあなたが幸せを見つけるのに役立つ質問は: 1-感謝する必要がありますか? 感謝は私たちが幸せになるために私たちが利用できる方法の一つです。すべてが「スムーズな航行」になると、ありがとうと言うほうが簡単です。ニュースが完全に良くないときに課題が現れる. いつも感謝すべきことがあります. あなたがリストを書くことができ、あなたはそれに気付くでしょう. 2- 私の幸せを増すもの? これは、答えを見つけるのがより難しい質問の1つです。なんで?人間には通常、存在感のあるものや私たちを間違っている人々がいます。それは私たちに喜びをもたらすものと同じではありません. あなたに満足と生きたいという願望をもたらすものに焦点を合わせなさい....
男性用6ナチュラルセックスエンハンサー
あなたの親密な関係を改善することができる特定の植物について聞くことは珍しくありません 性的パフォーマンスを向上させる.これらの植物や物質はあなたの性生活に直接影響を与え、あなたのホルモン、あなたの神経伝達物質、あなたのエネルギーと活力のレベル、そしてあなたのベッドでのパフォーマンスに影響を与えます。.関連記事:「あなたの想像力を飛ばす52のエロティックフレーズ」最高のセックスエンハンサーしかし, 男性にとって性的な強化剤として働く植物? 次の行では、親密な関係であなたの可能性を高める最も良い植物と物質のリストを見つけることができます. 1.トリビュラステレストリス性的能力を向上させるためだけに使用されているのではなく、それが体内のテストステロンのレベルを増加させるため、フィットネスサーキットで使用している栄養補助食品の一つは、tribulus terrestrisです。. トリビュラスは最もよく知られている自然の媚薬の一つです。. それは性欲、性的健康および筋肉固まりの開発に肯定的な効果をもたらすことが示されているジオスシン、ジオスゲニンおよびprotodioscinを含んでいます. ある研究では、5日間のトリビュラス摂取後、テストステロン濃度がこの研究に参加している被験者で有意に増加したことが示されました。他の研究では、この研究に参加した男性の85%が30日後に性欲の増加を示し、94%が60日後に増加を示したことを発見しました。性欲を高める.したがって、トリビュラスは、個人が日常生活の中で体調を整えるのに役立ちますが、性行為を改善することはできます。研究はまたそれがより多くの精子およびより高い質を作り出すことを提案します. 2.むらぷあま それはまた「アマゾンのバイアグラ」として知られています, しかし、その学名はptychopetalum olacoidesです. それはブラジルの原産の木で見つけられます、そしてそれは樹皮と根を使うのがより一般的です。この物質を服用した人々は2週間サプリメントを飲んだ後で性的欲求を高めたことが研究により示されています。試験参加者の51%が勃起障害を有し、これらは有意に改善した。性欲が62%増加. それは年配の男性のための多くの活性化薬に使われています。短期的には、それは陰茎への血流を増やし、個人がより強力で持続的な勃起をするのを助けます。長期使用に関しては、性ホルモンのレベルは上がります. 3.イチョウ葉この植物の学名はginkgo bilobaで、人間の心に良い影響を与えます。. 例えば、それは記憶力と集中力を向上させるのに役立ちます。それはそれが人々が勃起不全の状況で改善するのを助けるのでさらに、この植物は、特に重要です。研究によると、それはドーパミンと成長ホルモンのレベルを増加させる.したがって、男性の性的欲求、興奮してオルガスムを改善する能力、ならびにオルガスム後の回復を促進する能力が高まっているようです。 Ginkgo bilobaは、体内の血液循環を改善し、脳内の酸素を増加させるフラボノイドを大量に含んでいます。そして、より硬いそしてより長い勃起を引き起こしますそれは多くの調査で結果を示した非常に安全なサプリメントです。....
消化を改善する6つのヨガの姿勢
ヨガは非常に健康的で完全な運動の一種です。, それを実践することで、肉体的、精神的レベルで大きな利益を得ることができるようになります。より具体的にこのタイプのプラクティスを適用するために、我々はあなたに消化を改善するためにいくつかのヨガの姿勢を示します. 食品中に存在する化学元素の量が多いため、何人かの人々が苦しむ不寛容と日々のストレスのために、重い消化を患う危険がかなりあります. このタイプのヨガの練習で、私たちは体がより良い消化をするのを助けることができます. 猫の姿勢と牛の姿勢 消化を改善するためのこれらのヨガの姿勢の最初の, 私たちは四肢すべて、手と膝の上に自分自身を置くことから始めます, 私たちはそれぞれ肩と腰に合わせます。この位置を採用したら、背中の曲率を交互にして、凸の方向(猫の位置)と凹(牛の位置)にします。-. その間、私達は練習の間に深く呼吸します。だから 私達は私達の内臓のマッサージ、腸の伸張そして圧縮を行うことができます, 腸の適切な機能を担う上皮細胞がより多くの血液を受け取るように. 下向き犬の姿勢 このポジションでは、ボードポジションから始めて、腕と足を伸ばして肩と腰に合わせます。. 私達の中心筋肉を使用して、私達は私達の私達の腰を前後に持ち上げる. また、背中を広げるために、膝を少し曲げて背骨を伸ばして肩を開きます。この位置では、深呼吸をして腹部に空気を運び、へその部分を上に上げて腸に栄養を与えることができます。. 三角形の姿勢 私達は立ち上がることによって消化を改善するためにこれらのヨガの姿勢の3番目を始めます。それから私達は前進する広いステップを踏み出して、後ろに残っている足を伸ばして、それをまっすぐに保ちます。次に、足の付け根を45°前方に向けます。. もう片方の腕を上向きに伸ばしながら、徐々に体幹を前足の方に傾け、手をすねまたは床の上に置きます。. 最後に、頭を伸ばして尾骨を反対側に持ってきます。運動を終えたら、少しずつ自分自身を組み入れて、もう片方の足で反対側に向かってそれを繰り返します. 4.伸びた犬の姿勢...
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