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あなたの感情的な依存関係を評価するための12の質問
あなたはある時点であなたが感情的な扶養家族であったかどうか疑問に思うかもしれません. あなたは本当に恋をしているのか疑問に思ったことはありませんか? あなたは数日または数ヶ月のうちにいることをやめましたか？あなたはあなたが恋をしていると思ったことがありますが、あなたはあなたが他の人との関係を愛するためだけに「必要」であることを発見した? あなたがこれらの質問の少なくとも一つに肯定的に答えるならば, あなたはおそらく感情的な依存行動をしている人々のグループに属しています. 女性でも男性でも同じことが言えます。女性では、この行動がより頻繁に認識されているのは事実です。しかし、これは性別の問題ではなく、性ホルモンの問題であるという意味ではありません. あなたが感情的に依存しているかどうかを知るための質問 これらは あなたが自分自身に尋ねなければならない12の質問 そしてそれはあなたが本当に感情的に依存しているかどうかをあなたに見せることができます： 1。あなたはその人を造形しようとしています あなたは恋をしていると思います? あなたは過去の関係であなたが人々を理想化する傾向があることを発見しましたか？? 3。あなたは彼らがどのようになりたいかについて彼らに投影します それらがどのようにあるのではなく? あなたの焦点は主にあなたのパートナーがあなたをどのように扱うかではなく、彼または彼女が本当にあなたの内側にいるかということです。? この人が特別な気分にさせる方法にあなたはあまりにも感銘を受けていますか? 6。あなたのパートナーをあなたの幸せの責任にします, ペナルティとセキュリティ? あなたがあなたのパートナーと一緒にいないとき、またはあなたがそれを期待するとき彼または彼女があなたに電話をかけないとき、あなたは不安またはパニックを感じますか？? 8。あなたのパートナーが満たさなければならない期待のリストがあります 愛され、安全に感じるために?...
みんなが見るべきいじめに関する映画12本
いじめやいじめは、今日でも学校で多くの子供や青年を苦しめている社会的な惨劇です。この問題は、常に存在していましたが、比較的数年前まで大きな社会的視認性を得ていませんでした。しかし、これは過去の研究や、苦しみや苦しんでいる若者の状況を反映しようとした人々がいなかったという意味ではありません。研究分野だけでなく、映画などの芸術分野でも. いじめについての、あるいはそれが映画の陰謀の中心または副次的なものとして描かれている映画がたくさんあります。それがこの記事の理由です いじめやいじめに関する映画の選択を見てみましょう. 関連記事：「いじめやいじめの5種類」 いじめとは? いじめまたはいじめは、それを通して行為または行動のようなものとして理解されています。 1人または数人の人が故意にある種の不快感、痛み、または他の人に害を及ぼすことを意図しています, 当事者がこの関係よりも攻撃されたものよりも大きな力または支配を攻撃するという不平等の関係を生み出すこと。この関係は、学校のように習慣的で閉じられた文脈を含む、逃避の可能性が低いことを利用して、時間の経過とともに繰り返しそして継続的に発生します。. そのような攻撃は直接的または間接的に実行することができ、身体的攻撃、侮辱、屈辱、脅迫、脅迫、盗用または公衆の屈辱などの行為が含まれます。また、技術の進歩により、ICTが嫌がらせにも使用され、サイバーいじめが発生していることを確認することができました。. 侵害された党が被った攻撃は、彼らの個人的および社会的発達に悲惨な結果をもたらす可能性があります。ほとんどの場合、嫌がらせの経験は時が経つにつれて発生します 自己概念と自尊心の低下, 能力と自己効力感の認識においても同様です。多くの場合、これらの子供たちは不安を感じ、状況を恥じたり、場合によっては自分自身のことを恥じたりします。彼らは通常、より高いレベルの不安を示し、集中する能力、計画を立てる能力、および欲求不満への耐性を低下させる傾向があります. 社会的には、彼らが社会的支援をほとんど感じていないこと、そして新しい社会的および情緒的な関係に対する彼らの不信のレベルを高めることが一般的であることがわかっている。長期的には、気分障害、不安障害、あるいは人格障害さえも現れることが珍しくなく、物質使用や摂食障害の可能性が高まっています。実際、最も劇的な結果の1つは自殺念慮であり、それは場合によっては実行されます（これが問題に対する意識が高まり始めた理由の1つです）。 いじめに関するいくつかの映画 以下は、さまざまな観点からのいじめの問題に対処する一連の映画です。そのうちのいくつかは大部分が現実的ですが、ドラマからサイエンスフィクション、さらには恐怖まで、さまざまなジャンルの映画から主題に触れるいくつかの映画の存在を観察することもできます。説明の中には、SPOILERと見なすことができる引数の要素があることを警告します。. 1.サイバーブリー（2011） Taylorは17歳のティーンエイジャーで、その兄弟はソーシャルネットワークに中傷的なメッセージを書いています。しばらくすると、少年は出版が行われたのと同じソーシャルネットワークの主人公に加わり、毎日チャットを始めます。. しかしある日、想定されていた少年（実際には虚偽のプロファイルです）が、彼らが就寝したことをほのめかしたメッセージを発表します。学校、あれ 彼女の人生を奪おうとするために彼女を取る （友人と彼女の母親が避けるもの）。これは痛みを伴う現実を反映しています。いじめの場合は自殺の形で被害者を主張することになる可能性があります....
私たちの魂の真空の原因である12のニーズ
日々私たちは私たちに不安や不快感を与え、私たちを幼稚にするようなニーズを感じます. 私たちが重要であることに失敗したとき、私たちに理由を与えないとき、あるいは私たちが犠牲者を感じたとき 私たちの生活の中で何が起こるのか. 心理学者であり作家でもあるBernabéTiernoによると、私たちはこれらのニーズのそれぞれを分析します。 私達がそれらをきちんと制御しなければそれらは心配および圧力を作り出すことができます. 「自分が所有するすべてのものを取り除くとき、あなたは実際に世界のすべての宝物を所有しなければなりません」. -マハトマ・ガンジー- どんな価格でも重要である必要がある 重要になる必要性は自尊心の欠如の結果として起こる. 重要なことを止めることのできない願望は、私たちが感じる魂の空虚さを補うために生まれます。. 誰がこの必要性を感じ、誰にでもうまく行こうとし、そしてそれを達成するために嘘をつくことを躊躇しません. 重要である必要がある人は、誰もが彼を崇拝し、栄光の彼の分に達するように彼の人生を補うでしょう. しかしながら、考慮され評価されることが中程度の願望は普通で健康的である、問題がその願望が魅力的にならなくなるときに起こります. 常に正しい必要がある 誰もが私たちが言ったり考えたりしていることと常に一致していることが願いです。この必要性に苦しむ人々は、誰かが理由を与えない場合には激しく議論します、なぜなら 彼らが正しくないか、我々が彼らに与えないならば、彼らは裸で無防備に感じます. 愛し愛される必要がある 私たちの気づかないうちに生む自発的で純粋な感覚としての、生命の力としての愛の必要性については疑いの余地はありません。. 愛の感情的な要素は、私たちに気づかれずにそれを起こしたり消えたりします。. 誰かが愛を禁じたり、愛されることを禁じたりするのはインコヒーレントです。....
あなたの感情を活性化させる12の工芸品
あなたが自分の手でしたことはあなたの脳に即座に影響を与えます. 重要な量の治療法は、感情や問題のある感情を伝えるための工芸品を参考にしています。これは自由ではありません。手作業が私たちをもっと前向きな考えや態度へと向かわせているのは事実です。. ここには、何かがうまくいかないときに行くことができる工芸品のカタログがあります。. 彼らは素晴らしく単純な治療法です。彼らと共に、あなたは、事実上、彼らがあなたを悩ませる状況を見ている方法を修正することを確かめることができるでしょう. 「美は愛の美的表現です。」 -リンジー・ケンプ- 怒りのための工芸品 怒っている瞬間には、 直線を引く. 水平、垂直、斜めあなたの心を通り抜けてあなたの怒りに火をつけるあらゆる細部については、ラインをマークしてください。あなたは結果がどれほど強力であるかを見るでしょう. 進み続けるスパイラル 立ち往生しているという感覚を克服するためにらせんを描く そして出口がないという明確な道筋はないという考えを取り除きます。あまり考えずに、色を変えて塗り分けます。流れさせて… 憤慨して破る 怒りは時々非常に強力な基盤を持ちます。. 憤慨を破るには、古紙を取ってそれをバラバラにするのが適切です。. あなたができる限り小さいです。気分が良くなるでしょう. 集中力を活性化させる図面 点在しているか焦点が合っていないと感じたが、1つの目標に集中してそれを達成したい場合, あなたはグリッドを描くことによってあなたの注意を活性化することができます,...
素晴らしいプロになるための12の心理学マニュアル
心理学は私たち全員に影響を与えるので大きな関心を生み出す分野です. 自分の行動や他の人の行動を理解したい人がたくさんいます. 何十年もの間、出版された、そして主題に関する私達の知識を豊かにした多くのテキストがあります。この記事の中で、私たちはあなたにとって非常に役に立つであろう素晴らしい心理学の教科書のリストを用意した理由です。.おすすめ記事：「あなたが見逃せない心理学のベスト25本」そしてもう一つ：「医師、心理学者、セラピストのための精神医学10冊」行動科学について学ぶ心理学マニュアル心理学は非常に広い分野であり、そこにはさまざまな分野や応用分野が共存しています。この記事では、学生と専門家の両方のニーズを満たすことを目的とした、さまざまな専門分野（臨床心理学、教育、社会、スポーツなど）のさまざまなマニュアルを集めています。.1.心理学的に言えば（AdriánTriglia、Bertrand Regader、JonathanGarcía-Allen）優れた心理学マニュアルが、理解し難く、そして大きな次元の堅牢な本でなければならないと考える人は、全然間違っています。 「Psicológicamentehablando」、AdriánTriglia、Bertrand Regader、JonathanGarcía-Allenによる作品, すべての視聴者に適した心理学入門書です。, それは物事を一から説明しますが、非常に厳密にして心理学を示します. その魅力的なページは、行動科学内の位置の不一致を反映しており、私たちを知ることと心理学が何であるかを知ることの両方に役立つ古典的な調査のいくつかを示しています。それはまたこの分野に興味がある人のための様々な興味深いトピックをレビューします：心と脳の機能、記憶、学習、感情あるいは例えば社会心理学のような異なる応用分野. 一言で言えば、あなたが読んで、止めることはできません本だけでなく、面白い, 心理学とは何かを明確に理解するのに役立ちます. ここで買えます.発達の心理学：小児期および青年期（David R. Shaffer）発達心理学の主題は、この作品で面白くて楽しいものになります。非常によく説明されている本、そして明確な言葉で理論と研究をレビューする。さらに、理論的な内容に注意を払うだけでなく、それに示されている概念の実装に役立つ本です。. このリンクからこのマニュアルを購入することができます.3.スポーツトレーニングの心理学（JoséMaria Buceta）スポーツの心理学は、近年ブームを経験している心理学の分野です。スポーツ心理学者のサービスを彼らがスポーツのパフォーマンスの面でもたらす利点を知って雇うより多くの施設やスポーツセンターそして運動選手自身さえあります。.たぶんあなたは興味を持っている： "あなたの人生にスポーツ心理学者を入れる10の理由"あなたがスポーツの心理学が好きなら、この社説はあなたを愛します。内部では、スポーツトレーニングの心理的基盤が見直され分析されており、コーチにとってもスポーツ心理学者にとってもそれらが必要であると考えることが可能です。非常に便利で実用的なマニュアル. ここでそれを買う.4.心理学の基礎（MaríaLuisa Delgado Losada）この本は心理学を心強い方法でそして最新のそして徹底的な情報で提示します,...
子供の自尊心を高めるための12の方法
私たちは大人の幸福のバブルを作り出すことに非常に夢中になっているので、子供たちの自尊心を蒔くことの重要性を忘れています. 私たちの子供がバランスの取れた大人の世界で成長することは非常に重要です。. しかし、私たちがこれについて考えるのをやめれば、私たちが自分の不足を目に見えるものにすることを理解するのは難しくありません。. それで、動物のような子供たちは、私たちの恐れと不安を認識し、彼らをとても簡単にします。このシナリオを考えると、真実はこれがより少ない程度で起こるように努力しなければならないということです。しかし、どうすればそれができるのでしょうか。? まず第一に、 私たちは子供たちに従うべき最も良い例です、それで私たちは私たちのセルフケアを奨励しなければなりません. 第二に、私たちの行動や治療の仕方、そして私たちが彼らに教える価値観、つまり彼らがどのように彼らを教育するかということです。. 「小児期には、見る、考える、そして感じるという独自の方法があります。それらを私たちのものに置き換えようと試みることほど愚かなことは何もない」 -ジャン＝ジャック・ルソー- 私たちは誇りを養いたくないので、完璧でなければならない子供たちを望んでいません。 私たちはお互いを愛し、自分自身と彼らの可能性を信頼する子供たちが欲しい. ここに子供の自尊心を促進するのに失敗しないであろう12の鍵があります： 1-それらを考慮に入れ、私たちの時間だけを捧げることが重要です。 子供が何を求めて主張しているのかを考えなければなりません。また、子供と一緒に歩いている場合は、携帯電話を見に行くべきではありません。だから, 子供たちの自尊心を育むために、私たちは私たちの時間の一部を捧げることに加えて、子供たちを考慮に入れなければなりません. 2-それは自分の過ちを訂正するが、愛情から 叫ぶことなくそして忍耐をもって、子供は善と悪を吸収するスポンジです。. あなたが一緒に学び、交換が相互であることを彼に理解させなさい. 彼らに責任を与えることによって彼らの自治を推進する 彼らに日々の関係や習慣に関して小さな決断をさせましょう. たとえば、彼らはあなたと一緒に料理をしたり、昼食を準備したり、お皿を乾かして持ち上げたり、テーブルを置いたり、着たい服を選んだりすることができます。...
セックスライフについて学ぶ12のセックスブック
性別は 生物心理社会的観点から人間のセクシュアリティを研究する科学分野, つまり、人間のセクシュアリティに重要な役割を果たす生物学的要因、心理的要因（思考、感情、行動）および社会的要因を考慮に入れています。.一般的に、性科学者は心理学や医学などのより一般的な大学のキャリアで訓練を受けた後、大学院の学位のおかげで、性科学を専門とする専門家です。. 性科学書のリスト親密な関係は私たちの幸福の非常に重要な部分であるため、疑いなく、性学はほとんどの人々にとって非常に興味深いものです。. あなたが性科学者としての訓練に興味があるかどうか、あるいはあなたが単に人間のセクシュアリティについてもっと知りたい人であるかどうか, 以下に、非常に参考になる性科学書のリストを見つけることができます。.1.自然が彼を造ったように：女の子として育てられた男の子（John Colapinto）この作品の作者は、David Reimerの有名な事例の良い要約を提示しています。, ブライアンという名前の別の赤ちゃんの一卵性双生児の兄弟。ライマーは生後8ヶ月で割礼事故で彼のペニスを失いました.あなたがこの物語についてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事を読むことができます：「心理学の歴史の中で最も残酷な実験：デビッド・ライマー」彼女の両親は、よく知られている性科学者ジョン・マネーが出演するテレビ番組を見た後、彼女に連絡を取り、子供として彼女の息子を育てる可能性を探ることにしました。それで彼らは19ヶ月からブルース（ダビデの元の名前）を女の子（ブレンダ）として教育することにしました。この作品では、失敗したことが証明されたこの残酷な実験に関するあらゆる種類の詳細を見つけることができます。.あなたはこのリンクでそれを買うことができます.2.性治療のイラストマニュアル（ヘレンシンガーカプラン）このテキストの執筆者であるHelen Singer Kaplanは、2000人以上の患者との彼女の経験を基にしています 人々がセックスに関して持っている最も一般的な問題について議論するため。この図解マニュアルは、さまざまなテーマに触れ、抵抗するのではなく、性的な空想に夢中にさせられるように人々を促します。性科学者として実践したい個人を対象としたテキスト. ここでこの本を買うことができます.3.セクシュアリティと青少年（MiguelÁlvarez）思春期は人のアイデンティティの創造における重要な期間です そしてそれは個人が彼らのセクシュアリティを探求し始める人生の段階です。セクシュアリティの健康的な発達は主にこの段階に依存します.この作品は面白く、はっきりと書かれているので、すべての観客に適しています。性的経験を始めたいと思う10代の若者のためにそして彼らの子供が通っている段階についてもっと知りたいと思う親のための両方。避妊薬、性感染症などの問題に対処します。.あなたはこのリンクでそれを買うことができます.自分でやる（Stephan Niederwieser）オナニーの恩恵に気付いていない人もいますし、それを禁忌で禁じられない話題と見なす人もいます。そして…いいえ！オナニーはただの人間のことではありません。女性にとって、それは彼女が彼女のセクシュアリティを探求することを可能にするのでそれは非常に有益であり得る。この本はこのトピックについてであり、マスターベーションを最大限に活用するための多くのヒントを提供します. ここでそれを買う.5.セックスの楽しさ（Alex Comfort）セクシュアリティを楽しむことは喜びと楽しさと同義です. それは彼らが気分を良くさせ、そしてそれが脳の報酬システムを刺激するので人々はセックスをする。偏見に満ちた人々は単に人生の大きな喜びの一つを十分に享受していません。この習慣を愛する人の図書館では見逃せない本物のセックスガイド. ここで買えます.性の科学（PereEstupinyá）この本はセクシュアリティの科学的側面にもっと焦点を当てています, このテーマに関する興味深い科学的説明に満ちています。それは私たちの行動に対するホルモンの影響やセクシュアリティに対する遺伝子の影響と同じくらい興味深いトピックを扱います。間違いなく、性学について多くを学ぶのに最適な本....
児童心理学12冊をお勧めします
の 児童心理学 正常性と異常性の両方から、子供とその発達の身体的、運動的、認知的、知覚的、感情的および社会的発達の研究に専念している心理学の一分野です。. だから, 学習、言語発達、精神病理学など、さまざまなトピックを扱います。 他の問題の中でも特に、これらの年齢の特徴. 児童心理学の本が全くお勧め したがって、児童心理学は心理学者に興味を持っているだけでなく、この知識は両親や教師にとっても有益です。. 後者は子供たちに囲まれて何時間も費やします、そして、最も若い子供たちの心がどのように働くか、彼らに関連する最も良い方法は何か、彼らが適用するべき最も良い教授法は何かについての知識は本当に役に立ちます。小児期は変化の段階であり、誰もこの分野の専門家として生まれていません。したがって、この分野の研究と介入は、最も若い人の典型的な精神的過程と行動様式を知るのに役立ちます。. さまざまな研究が長年にわたって貢献してきたという知識をまとめた多くの本があります。あなたが心理学者であるか、教師であるか親であるかにかかわらず、この記事であなたは12を見つけることができます 非常に役立つ子供の心理学の本. 1.台無しを恐れずに愛する（YolandaGonzález） 愛着理論の専門家、心理学者ヨランダ・ゴンザレスによるこの本, それは彼らの子供を育てるとき両親が遭遇する多くの問題に対処します. 特に母親を対象としており、妊娠、自然な出産、母乳育児、そして人生の最初の数年間の重大な状況などのトピックを扱います。私たちがどのように私たちの子供たちをよりよく教育することができるかについてのより良い理解のためのツールを提供する、非常に明確で面白い方法で書かれた素晴らしい仕事. ここでそれを買う. 2.私を見て、私を感じてください（CristinaCortés） この本は、子供の愛着の問題、およびそれが子供の精神発達と他の人々と対話するときに彼らが学ぶ関係のダイナミクスの両方に影響を与える方法に焦点を当てています。そのページでは、愛着は子供たちが身体的にも心理的にも成長する保護布として説明され、説明されています。 自由と保護のバランス, そして常に愛情と愛に触れている....
