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反映するマリリン・モンローの10フレーズ
マリリン・モンローは常に愚かで素朴なブロンドの役割を果たしていたとしても、私たちは皆彼女が深く知的な女性であったことを知っています;彼の旅行の間中、彼はスーツケースを本でいっぱいに持っていったと言われています。そしてそれは彼が第一レベルの400冊の本の彼の図書館で証明されるように文学のための絶妙な好みを持っていたということです。今日私達はテーブルの上にそれらの知性を置くマリリンモンローのフレーズのいくつかを集める. いくつかの情報源はそれを示唆している マリリンは平均以上のIQを持っていました, 165の、160とアインシュタインの、152とスティーブンホーキングのよりも高い。実際にあなたがこれらのフレーズを読むならば、あなたは私が愚か者ではなかったことに気づくでしょう... 性差別 「私は彼の女性になることができる限り、私は男性の世界に住んでいても構わない」 マリリン・モンローの最初のフレーズは今日でも有効です。なぜなら女性はまだ男性の世界で達成すべきことがまだたくさんあるからです. 特に職場において、依然として性差別が存在する社会. 変わらなければならないこと. 不幸よりも一人で良い 「誰かに不満を抱くよりは一人でいるのが良い」 彼らは私たちが一人でいるのではないという信念で私たちを教育しました、 「普通」、「理想」はパートナーを持つことです...しかし、真実は、「私はひどく付き添うよりはずっと上手だっただろう」と言っていない人の数は何人かということです。. 私たちはみんな一人でいる方法を知っておくべきです, そうしてこそ初めて、私たちは他の人々と一緒にいることができるのです。健全な関係を持つための鍵は、まず孤独と和解することです. 健康的なセクシュアリティの享受 「男はセックスを面白くするために女性の気分と精神を刺激しなければならない。本当の恋人は彼女を動かす人です トン彼女の頭を取って、笑って、または彼女を目で見てください」 特に男性を対象としたインテリジェント以上のフレーズ。 男がそこに着く方法を知っているとき女性ははるかにセクシュアリティを楽しむことができます...
回復力を構築するための10の実用的な方法
「私を殺さないで強くしてくれるもの」.-フリードリヒ・ニーチェ（1844 - 1900） - 偶像の夕日.私たちはどのように私たちの生活を変える困難な出来事や悪条件に直面していますか? 愛する人の死、仕事の喪失、深刻な病気、テロ攻撃、自然災害、その他の外傷的出来事：これらはすべて、ある時点で誰もが経験できる困難な経験の例です。彼らは通常これらのストレスの多い状況に適応することができますがほとんどの人は強い感情と不確実性でこれらの状況で反応します。彼らにできること? 回復力は、このプロセスに関わる能力です。, 時間と労力を必要とし、人々がこれらの困難な状況に対処することを可能にする継続的なプロセス 一歩一歩. それはあなたに興味を起こさせるかもしれません：「回復力のある人々の10の典型的な習慣」以下で見つけることができます 回復力の概念を理解するためのアイデアとそれをどのように開発するかについてのいくつかの指示 そしてそれを改善する.回復力とは?の 回復力 です 我々が逆境、外傷的出来事に直面して正しい適応を行う過程, 悲劇、多様な脅威、または家族の問題や個人的な関係、深刻な健康上の問題、あるいは経済的および仕事上のストレス要因などの重大なストレスの原因。それは回復すること、または困難な経験の後に回復することを意味します.回復力が一般的であることが研究によって示されています。それは並外れた能力ではありません。人々は通常、一生を通じて回復力を示します。これの例は彼らの古い会社によって解雇された後に再び雇用を求める人々、火事の後に彼らの家を再建する家族、またはテロ攻撃の犠牲者の親戚です。愛する人を失ったにもかかわらず自分たちの生活を続ける.損失状況を克服する能力回復力は抵抗を超えた完全性であると言えるでしょう。それは有害な刺激を克服する能力です。回復力 困難な状況に直面しても、柔軟性とバランスの取れた生活を維持することを含みます。 と外傷的なイベント.回復力があるということは、その人が困難や心理的ストレスを経験していないという意味ではありません。感情的な痛みや悲しみは、人生で大きな苦しみやトラウマ的な瞬間を経験した人々の間で一般的な感情です。実際、回復力への道は単純ではなく、おそらく私たちの感情状態に影響を与える可能性がある障害や不安定な状況に満ちています。.レジリエンスは、人々が持っている、あるいは持っていないという特性ではなく、むしろそれには一連の行動、考え、行動を含む概念であるということを知っておくことが重要です。 提案してくれる人なら誰でも学ぶことができ、徐々に開発することができます。. 回復力があることは特別な存在ではありません。この能力はすべての人にあります。仕事は態度と堅さでこの能力を伸ばすことです.回復力を高めるための10の方法回復力を生み出す能力を生み出すことは個人的なプロジェクトです。すべての人が外傷性またはストレスの多い状況に対して同じように反応するわけではありません。回復力を向上させるためのアプローチは、ある人には効果がありますが、他の人には効果がありません。...
カップルとしての性生活における単調さから逃げる10の方法
現代の生活が速くなっているようで、時には私たちが特定の慣習をとることを邪魔するような今世紀において、私たちは時には私たち自身のパートナーと一緒に単調に陥るのは非常に簡単であることを知っています.同時に朝食をとり、同時に仕事に行く, または同じ日に、同時にセックスをする. 親密な関係における単調性セクシュアリティはカップルとしての人生の重要な部分であり、共有されている感情や、人生の考え方や見方に関してはどうやってうまくやるかということと関連があります。だから 単調な関節の性生活は一方または両方の側に退屈をもたらす可能性があります, 不完全さ、欲求不満、または関係をもたらすことへの失敗の感覚. だからこそ今日我々はあなたができる10の方法を見直すつもりです。 あなたの性生活を更新する そしてその単調さで終わるためにあなたのパートナーのそれ.あなたは興味を持っているかもしれません：「私たちがセックスをするとどうなりますか？1.ベッドで新しいポジションを試すこれは法律であり、セックスライフをもっと楽しく楽しいものにするための第一歩です。たぶんあなたは古典的な「宣教師」をやるのに飽きることはなく、おそらくあなたのパートナーは「アマゾン」以上に彼を興奮させる立場はないとあなたに言っていますが、なぜ違うことをしないでください? もっと楽しいものが見つかりました. 彼らはしようとしても何も失うことはなく、逆に、彼らはたくさん稼ぐことができます.2.オーラルセックスはどうですか？? それは禁忌に囲まれた活動ですが、あなたのパートナーに良いオーラルセックスをすることは、特にあなたのパートナーがそれを期待していない場合は、ルーチンを破るために必要な火花になることがあります. この提案があなたにとって十分に魅力的でないならば、私はあなたがそれを実践するのを奨励するかもしれないいくつかのデータをあなたに残します。ニューヨーク州立大学による調査では、 オーラルセックスは幸福に良い影響を与えます 誰がそれを実践しているか。その結果、精液はセロトニン、チロトロピン、メラトニンのような鬱病と戦う物質の運搬体であるという事実によることが明らかになりました。. これらの物質に加えて、精液は一般的な気分を高め、また認知能力の改善に関連している他の物質、例えばコルチゾール、オキシトシンおよびエストロンを含みます。. そして男たち？オークランド大学は、パートナーと頻繁にオーラルセックスを行う男性は性交中により興奮し、抵抗が強いと結論付けた興味深い研究を行いました。. これは、この行為を実行する際に、男性が交尾習慣を調整しているからです。 彼らをもっと興奮させることができるだけでなく、彼らがより良い射精をすることを可能にするだけでなく. この研究には、性的な習慣、興奮、性的な出会い、そして長期的なパートナーとの関係についての一連の質問に答えた233人の男性ボランティアが参加しました。. 3.大人のおもちゃを使う特別な日を祝うとあなたはあなたのパートナーに何を与えるべきかわからない?...
アルツハイマー病のリスクを軽減するための10の方法
について多くの研究が行われているにもかかわらず アルツハイマー病, 真実は、今日ではせいぜい病気の進行を遅らせるだけで、病気を治癒または停止することができる治療法の選択肢はないということです。したがって、鍵は 予防. しかし、アルツハイマー病は本当に避けられますか？? 真実は、いくつかの調査が、この変性疾患の発生を防ぐための治療やワクチンの種類はないということです。 はい彼らはそれがリスクを減らすことが可能であるいくつかの方法を識別しました この病気にかかっている. これらの対策がすべての場合に100％有効であるとは確実に言えませんが、有効です。最悪の場合、準備が整えられればされるほど、より良いものになり、そして治療法がないので、少なくともそれを回避または遅らせるという希望に固執することができます. アルツハイマー病の予防に役立つ対策 ＃1 - 知的運動 必要です 脳を鍛える それがもう一つの筋肉であるかのように、それを有用に保つために。この意味で、精神活動は認知的予備力の増加と関連しており、それは今度は認知症リスクの低下と関連しています. ＃2 - 認知トレーニング の...
あなたを驚かせる10の心理的現象
心理学は、人間の複雑さ、彼らの行動、そして彼らの精神的な過程に対処します。. この科学の研究のさまざまな側面の中に、いわゆる 心理現象. 最も一般的な心理的現象は何ですか? この記事ではそれを発見します.説明に値する10の心理的現象時々、私たちの脳は多少驚くべき方法で機能します。集めました あなたが知らなかったかもしれない10の心理的現象 そしてあなたが知ることに興味があるかもしれないということ.認知的不調和それは我々が持っていることを意味します 2つの矛盾する考えや信念、あるいは私たちが決心して考えていることとは異なる行動をする、気分が悪くなる、または不安や不快感が生じる. 私たちがそのような不快感や緊張に気づくと、人々は無意識のうちに不協和を減らすためにバランスを取り戻す傾向があります。そうすれば、私たちは自分たちがした決断に賛成して行動したり、主張したりすることができます。. 例を見てみましょう：兵士は戦争に行かなければなりませんが、他の人間を殺すのは間違っていると思います。彼が誰かを殺したならば、彼は彼が故国を守るためにそれをしたと主張することができます。もう1つの例は、喫煙が彼を傷つけ、癌や他の病気にかかる可能性を高めることを知っている喫煙者です。公共の場所での喫煙を禁止する広告やキャンペーンは、内的緊張と矛盾を強めます。私たちは喫煙が殺すことを知っていますが、私たちはそれを否定することを好みます。 「何かが死ななければならない」、「医者は私の肺は申し分のないものだ」、「私はそれをコントロールする」などと言ってくれる人がいます。.幻覚が一般的です人々の3分の1が、人生のある時点で幻覚を経験していると報告しています. 同じように、普通の人々はしばしば妄想的な考えを持っています。脳は情報の欠如を埋めるためにこのように振舞います。それは脳の特定の領域における問題の警告となる可能性があるため、問題はそれが非常に頻繁に起こるときです。統合失調症患者が幻覚を抱えているとき、それはメッセージの送信を担当する地域が実際に活性化されているためです。それらを解き放つ刺激がないにもかかわらず、彼らが知覚する音、画像や匂いは本当に彼らのために存在する.プラセボ効果起こる たとえその効果が生理学的根拠を持たないとしても、被験者がその薬物または薬物が自分に効果があると信じるとき. プラセボの例は、薬局、エネルギーブレスレットなどで販売されている「魔法の効果と奇跡の効果」の多くの製品です。. 研究者たちは以下のような珍品を見つけました：錠剤が大きいほど、より多くの薬が癒されます彼らは単一よりも2つ以上の薬を治すブルースはレッズよりも癒します薬のプラセボは特定の薬よりも治癒します注射薬は丸薬以上のものを治すプラセボ検査もあります：X線、スキャナー... 権威への従順権力を持つ人々がどのようにして私たちの行動をコントロールし、私たちがしたくないことをやらせることができるかを示す研究が数多くあります。 Stanley Milgramの有名な研究では、関係者の63％が他の人間に電気ショックを与え続けました。.感情によって媒介される選挙決定を下したり、なぜそのような選択をするのか理解したりするのは、あまり得意ではありません。科学的普及が言うように エデュアルド・パンセット, 「我々は決定を下す際に非常に論理的かつ合理的であると教えられてきたが、感情によって汚染されていない単一の合理的な決定はないことが判明した。感情で始まらないプロジェクトはありません。そして、感情で終わらないプロジェクトはありません。」....
10の素晴らしい日本のことわざ
日本のことわざは世界中で非常に人気があります. 日の出の国では太古の昔から日常生活の指導に使われてきました。それらの多くは国境を越えてうまくいくことができました。起源を知らない人が多いにもかかわらず、今日でも彼らは世界中で記憶されています. ほとんどの日本のことわざは、その起源が農村地帯にあります. だからこそ、それらの多くは自然の美しさに言及しています。それらは太陽、水、川そして石からさえも学ばれることを反映しています。誰もが否定できない詩的なタッチを持っています。実際、彼らはまた哲学と宗教のために再び取り上げられています. 日本のことわざは非常に謎です。東洋の文化は非常に慎重です。だからこそ, 彼のことわざのほとんどは少数の単語を使用し、想像力に多くを残します. 彼らは穏やかで忍耐強い世界観を伝えます。それから私達はそれらの素晴らしい知恵のカプセルのうちの10個を共有します. 「最長の旅でさえ、一歩で始まる「. -日本語のことわざ- 行動に関する日本のことわざ 何人かのことわざがその行動について話しています。東洋人にとって、活動は衝動的でも強制的でもありません。思考と活動は密接に関係しています。一方が他方を補完します。彼らはここでそれを言います：」あなたがそれについて考えたら、決める. あなたが決めたなら、それについて考えないでください「. 日本のスピードの概念は、このことわざに完全に反映されています。」速いという意味：ゆっくりだが一時停止しない... 「あなたは、この文化のスピードが、加速された行動よりも効率性にどのように関係しているかを明確に見ることができます。. 東洋の文化は受動的だと多くの人が誤って考えています。正反対です。起こることは彼らが別の観点から行動を見ているということです。多くの日本のことわざが行動を起こすことは自由ではありませんが、同時にそれを制限することができます。この美しい文のように：」あなたができることはすべてやりなさい、目的地に残りを任せなさい「. 他人への優しさ 日本人は集団に対する深い感覚を持っています。もう一つはほとんど神聖な場所です。彼らの習慣の多くは他人への尊敬と配慮を保つことに向けられています。だからこそ彼らは異邦人の表現を深く評価している。優しい言葉で冬の3ヶ月を温めることができます「. 他人を尊重することは、多くの日本のことわざにも反映されています。これはそのうちの1つです。」質問する前に7回確認する「それは他人に関する軽い判断を避けるための呼びかけです. 東洋人の穏やかな態度はしばしば情熱の欠如と混同されます。そんなことじゃない実際、彼らはとても情熱的です。そして幸せです。たとえば、このことわざは喜びに大きな価値をもたらします。」幸せは彼らが笑う家にやってくる「それは本当です笑いは一致と幸福を呼びます. 個人的な成長の仕方について...
ココシャネルの10の素晴らしい教え
ココシャネルの教えはファッショントリックのインベントリ以上のものです と美しさ. シャネルブランドの創設者であるこの有名なフランス人デザイナーは、ファッションを見るという点だけでなく、女性を見るという点でも、前後に注目を集めました。現在使用されている衣装の多くはまだ彼らのスタンプを持っています. 女性がわかったのはココシャネルでした それは装飾品をロードするためのラックではありませんでした, 宝石類およびいろいろな種類の装飾的な衣服。彼女が常に望んでいたのは、優雅さを失うことなく、女性が快適に感じることができるようなタイプの服を提供することでした。. 「ファッションには、快適さと愛という2つの目的があります。ファッションが両方に及ぶなら美がやってくる「. -ココシャネル- ココシャネルの教えは美しさ、飲酒、優雅さについて語ります. すべてのフレーズの裏に 女性のための行の間にメッセージが常にあります. 特権の内面の美しさ、性格とスタイルへの呼びかけ。確かに、これから学ぶことはたくさんあります。次に、私たちはあなたが彼が残したフレーズが世界を見る彼のやり方を体現していたいくつかをあなたに示します. ココシャネルの優雅さに関する教え 優雅さに関するココシャネルの最大の教訓の1つは、略語です。優雅さは辞任を意味する「それによって彼女が意味するのは、優雅さが豊度によって定義されるのではなく、まったく反対に定義されるということです。それが選択を意味する理由です：不必要なものを放棄する方法を知ること. 同様に、このフランス人デザイナーは優雅さと個性を結びつけています。それが彼が言う理由です： "優雅さ それは思春期を克服した人々の特権ではなく、彼らの未来を手に入れた人々の特権です「このようにして、彼は優雅であるという属性は自分自身と彼らの生活を支配している人々に対応すると示唆している. ココシャネルのもう一つの教えはとても素敵なフレーズで現れます。それは言います：」装飾品、なんて科学！美しさ、なんて武器！謙虚さ, どんな優雅さ!「それはファッションではなく、美的行為として理解され、消費ではありません。. アジェンダ2018週ビュー心は素晴らしいです...
うつ病の影響を受けた10人の有名人
数え切れないほどの機会に、私たちは世界的に認められた成功を収めた人々の羨望、願望、または生き方を切望しています。私たちは、エンターテインメント界の有名人、有名人、またはスターについて話します。スポーツ、視聴覚、芸術のいずれの分野でも、多くの場合満たされないマントラがあり、有名人には問題がないと主張するものです。. ここ数十年で、私たちはそれがこのグループにとってすべての幸福とレッドカーペットではないことを発見する機会を得ました。いくつかのハリウッドキャラクターやシンガーソングライターの自殺は不安な傾向を明らかにしています。したがって、いくつか知っておくのは良いことです うつ病にかかった有名人の例 人生のある時点で、お金がすべてではないことを確認します。. あなたは興味があるかもしれません： "いくつかの種類の鬱病がありますか？" うつ病にかかった有名人 うつ病のプロセスを経てきた有名人の事例が見られます。もちろん、この経験の原因はそれぞれの人生の特殊性に依存しますが、一般的にお金や名声のような私たちが通常幸せと関連付ける客観的な要素を超えて、他にも多くの要素がある彼らは重要です. ジムキャリー 泣くまで私たちを笑わせてくれた俳優のケースが聞こえます。数年前から、彼はテレビで見てきました。 やや憂鬱で恥ずかしい態度. 彼は二つの感傷的な関係の失敗に苦しんだ。最後に、彼のパートナーは病気で亡くなりました。現在、「仮面」の俳優は地上生活にいないと主張している. ヒース元帳 多くの人が、クリストファー・ノーランによるバットマンの伝説のジョーカーの新しいキャラクターで私たちを喜ばせたこの有名な俳優の悲劇的な結果を思い出します。そしてその初演は ダークナイト, それは彼のスター俳優の自殺のニュースと平行して起こった。ヒースはしばらくの間長い不況に苦しんでいました。仕事のストレスだけでなく、家族の問題によっても部分的に好まれる可能性があるという仮説が立てられます。. 関連記事：「自殺念慮：原因、症状、そして治療」 ブリトニースピアーズ 新しい千年紀の初めに彼女の成功で有名なアメリカの歌手もまた憂鬱に苦しんでいます。彼はあまりにも名声を得たので、彼はそのような状況をどうやって管理するかを知らなかった。彼女が母親になった瞬間に大失敗が起こった. 彼は麻薬に陥った,...
