すべての記事 - Сторінка 644
ランサローテ島の4つの最高の心理学者
ランサローテ島はカナリア諸島の群島で最も壮観な場所の1つです。しかし、明らかに、その場所とその観光の可能性を超えて、人口10万人以上の場所のすべての期待されるサービスを必要とする絶え間なく成長する人口があります. この記事では見ていきます ランサローテ島で最高の心理学者の選択, このカナリア地域のどの地域でも実践している心理療法の専門家. 関連記事：「心理療法に行くことの8つの利点」 ランサローテ島の最高の心理学者 このリストには、ランサローテ島の首都（アレシーフェ）またはこの都市に隣接する場所のいずれかで、心理療法に参加するための推奨オプションがいくつかあります。. 1.グアシマラヘルナンデス この心理学者はアレシーフェで治療を提供しています, より具体的にはDr. JuanNegrínStreet、58。それは子供と思春期の治療を通して大人と子供と青年に心理的介入セッションを提供します。. La Laguna大学で心理学の学位を取得した他、CamiloJoséCela大学で臨床および健康心理学の修士号を、バルセロナのHigher Institute of Sexologyでセックス学の修士号を取得しています。卒業生. 彼の仕事は認知行動療法に基づいています 受け入れ療法とコミットメント療法の強い影響を受けて, 自分のアイデンティティを受け入れ、幸せであることを学び、私たちの本当の経験と矛盾しない個人的な発達の変化を促進することに焦点を当てた心理的介入の一形態. 衛生心理学者として、グアシマラは頻繁に不快を引き起こす心理的障害を持つ患者の治療経験があります：学習と言語の問題、薬物中毒、恐怖症とパニック発作、うつ病、夫婦と社会的関係の問題、OCD、その他。....
ランサローテ島の4つの最高のカップルセラピーセンター
カナリア諸島の群島で最も特別な島のひとつであるランサローテ島に住んでいる10万人以上の住民はこの楽園のような場所に住んでいるという特権を楽しむことができます。. ティマンファヤである火山の場所からプンタデルパパガヨのような入り江まで、この場所は誰にも無関心なままではありません。それでも、これはその住民がロマンチックでリレーショナルな危機の状況で自分自身を見つけることができるという意味ではありません、そしてそれが我々が次に見る理由です ランサローテ島でカップルセラピーを行うのに最適な心理学センター, セラピストの選び方に関するいくつかのヒント. 関連記事：「カップルのセラピーにいつ行くべきかを知るにはどうすればいいですか？5つの説得力のある理由」 ランサローテ島でカップルセラピーを提供する最高のセンター 以下に、ランサローテ島でカップルセラピーが行われる最も推奨されるセンターのリストと、各選択肢の特徴についての簡単な説明を見つけることができます。. 1.グアシマラヘルナンデス フアンネグリン博士通り58番 カナリアのアレシフェの街から あなたはGuacimaraHernándezを見つけることができます。この心理学者は私達があなたの経験とあなたのトレーニングの両方にお勧めする私達のリストの最初です。. ドイツ語、スペイン語、英語の症例を治療できることから、Guacimaraは鬱病、性的および夫婦性障害の症例ならびに小児および青年期の疾患の症例の治療を専門としています。それは患者のその密接な治療と彼らの診療に通う人々を助けることへのその関与のために際立っています。あなたが夫婦間の危機や求愛の段階のためにランサローテ島でカップル療法を提供する心理学者を探しているなら、間違いなく、素晴らしい選択肢. あなたの仕事についてもっと知りたい、そしてこの心理学者の連絡先の詳細を見たい場合は、ここをクリックしてください。. 2.ラウル・セグラ カップルセラピーをお探しなら、RaúlSeguraはLanzaroteで見つけることができる最高の心理学者の一人です。彼の事務所はアレシフェ市にあります。彼は2008年に勉強した戦略的ブリーフセラピーの修士号を持っています、そして彼の経験のために、ラウルは不安障害、広場恐怖症、性的機能不全そしてもちろんのような多種多様な精神障害に治療を与えることができます, 結婚問題と夫婦間の危機. 3.サイダドルタ サンバルトロメに位置するSaida Dortaは、カナリア諸島の群島のこの島で見つけることができる最高の心理学者の一人です。彼はラ・ラグーナ大学で心理学を卒業し、 彼女は非常に用途の広い専門家です,...
その日の4つの素晴らしい瞬間
きっとあなたがタイトルを読んだときあなたはすでにその日のあなたの4つの素晴らしい瞬間を頭に浮かぶことになりました. 彼らの感情的な電荷のために、彼らが伝える陽性の量のために、その瞬間の強度のために... 毎日一定量のバッテリーを使います。夜が来るとき、私たちはそれを再充電しなければなりません、そしてそれを次の日に再びきちんと働かせるために。しかし, 朝、午後、夕方に私たちを元気に保つ小さな瞬間があったとしたら? 充電するために私たちが持っている力を利用しないのはなぜですか? その日の素晴らしい瞬間がそこにあり、利用されるのを待っています。私たちは毎日注意を払う必要があります. おはようございます それはあなたがアラームを聞くことによって毎朝目覚めている可能性が非常に高いです、それは特に快適ではありません。しかし起床の怠惰からかけ離れて、一日が始まりました！そして時間は短い. この朝の時間に議事録が飛ぶように見えるのはなぜでしょうか。? シャワーを浴び、子供たちを整え、髪を乾かし、家を拾い、ベッドを作り、換気します。 . ドアを出る前に、私たちは多くの作業をしなければなりません。それが私たちが起きる方法がとても重要な理由です。日中の私たちの気分は、仕事の前にその前の1時間の間に何が起こっていたかによって大きく左右されます。. 私たちが圧倒されるならば、起こる問題は彼らによく直面しないでしょう。少なくとも、私たちが右足で立ち上がったかのようにではありません。例えば, 急いで行くと、私たちには1000の悪いことが起こり得ます。物忘れや焦りの結果. シャツを染めて、書類を忘れてしまいました… これが起こらないようにするために、私たちはいつもすることの20分前に警報を出して少し早く寝ることができます。翌日服を用意するか、夕食後にゴミを出すようにしてください. 規則正しく体系的であることは、家を出る前にあなたの気分が最高になるのを助けることができます. 食事、単独または同伴? 間違いなく、食べ物はその日の素晴らしい瞬間の1つです。. またはそれは私達を疲弊させることになるか、または一日の残りの間私達にエネルギーを供給し続けるポンプになる....
心理療法における4つの主要統合モデル
臨床医を含む心理学者は伝統的に特定の理論的モデル（行動的、心理力学的、現象論的または人文主義的）に帰されてきたが、異なるアプローチの統合への傾向が高まっている。しかし、この種の運動は少なくとも20世紀中頃までさかのぼります。.この記事では、の特徴について説明します。 心理療法における主な統合モデル, 存在する統合のタイプと同様に。私達が話す開発の中で私達はKlermanおよびWeissmanの対人療法またはProchaskaおよびDiclementeの変化のtransororicモデルを強調することができる. 関連記事：「10の主な心理学理論」心理療法における統合モデル1950年に、エール大学の2人の研究者であるJohn DollardとNeal Millerが、「パーソナリティと心理療法：学習、思考、文化の観点からの分析」という作品を発表しました。その中に 行動分析における精神分析の重要な概念の再定式化;これは心理療法の統合の歴史の中で最初のマイルストーンの一つでした.この時代には、多数の心理学的モデルが流行していました。精神分析と学習理論が最も影響力がありましたが、他の方向性も重さを感じていて、認知主義のように新しい方向性が繁栄し始めました。この文脈は、時々互いに反対の、非常に多様な提案の組み合わせを支持しました.統合モデルの開発におけるもう1つの重要な側面は 心理療法の有効性に関する調査を構成 そしてその構成要素とアプローチ。結果は、特定の症例によっては異なる形態の介入が有用である可能性があること、そして心理療法の成功の大部分は共通の要因に起因するはずであることを示唆している.その後の数十年間、統合的運動は非常に異なる方法で発展し続けました。この意味で、心理療法における3つの主要な統合のタイプを区別しなければなりません。それは、共通の目標に向けての異なるアプローチを明らかにします。モデルの説明能力の向上と治療の有効性. たぶんあなたは興味を持っている： "あなたが欠場することはできません31最高の心理学の本"どんな種類の統合が存在するか?三大があります 心理療法的統合の種類：共通因子の理論、技法およびアプローチ, それは、その方向性にかかわらず、治療の有効性の根底にある側面に焦点を当てています。この区分は非常に一般的なものであり、統合運動の複雑さを表すものではありませんが、その基本的傾向についての考えを与えます.理論的統合理論的統合は、異なる心理的指向のアプローチを組み合わせることで構成されています。場合によっては、行動主義や認知主義などの補完的アプローチに同じ重さが与えられる一方で、理論が基礎として使用され、他の概念がそれに導入される。構成主義は、この点で特に便利です。.技術的折衷主義技術型の統合は一般に「技術的折衷主義」として知られています。このアプローチは以下に焦点を当てています 異なる方向性の最も有用な貢献を組み合わせることによって心理療法の有効性を高めます 特定の問題に対して。したがって、体系的なものがないというリスクがありますが、理論的な統合よりも適用が簡単です。. 関連記事：「心理学における折衷主義：この形態の介入の6つの長所と短所」共通の要因に焦点を当てる統合へのこのアプローチはおそらく3つのうち最も古いものです。その起源は、Rosenzweig、Alexander、French、またはCarl Rogersの貢献が登場した1930年から1960年の間の数十年に遡ります。今日ではそれが知られています 療法の有効性の30％は共通の要因によるものです そして選ばれた技術への15％だけ.療法と統合的心理学理論統合的パラダイムの中に包含されることができる多くの心理療法的アプローチがありますが、私たちは最も重要な例のいくつかに焦点を当てます。他の関連モデルには、Wachtelの動的周期的心理療法、NeimeyerとFeixasの理論的統合、またはMardi Horowitzの提案が含まれます。.1.ロジャースの人を中心とした治療人道主義的心理療法の先駆者であるCarl...
自殺のリスクを高める4つの要因
世界保健機関（WHO）は、自殺とその試みは21世紀に直面する最も深刻な健康問題の1つであると述べています. スペインでは、1日平均10人が自殺しています, 15〜29歳の若い男性の間で最初の死因であること。自殺により交通事故による死亡者数が倍増する（2015年のスペインでの自殺者数は3,602人）. 私たちは、政府がホイールの後ろにいる犠牲者の数を抑制し、減らすための多くのキャンペーンを見ていますが、故意に自分の人生をとることに決めた人々はメディアに何回現れるのでしょうか？問題の存在を否定することは良い戦略ではないようです。それがそれを知ることが必要である理由です 自殺のリスクを高める要因. 関連記事：「自殺念慮：原因、症状、そして治療」 自殺の危険性を高める要因 APA（2003）によれば、アメリカの一般人口の13.5％が、ある時期に自殺念慮を持っています。完遂した自殺は男性でより頻繁に起こるが、自殺企図は女性の間でより一般的である（APA、2003）. しかし、どうすれば自殺する人々の数を減らすことができるでしょうか。? それを防ぐ方法はありますか? 科学的方法で自殺をする可能性が高いと判断する危険因子を特定するために、この行で多くの研究が行われてきました。これらの危険因子は通常相加的な効果を持ちますが、時々それらは相乗的に相互作用します. リスク要因を4つのサブグループに分けます。 精神障害、以前の試み、遺伝的要因およびその他の要因. 精神障害 自殺した人々のうち、80-85％がうつ病、薬物乱用または統合失調症です。さらに、精神障害は自殺の完遂例の90％以上に関連しています。いくつかの精神障害 自殺のリスク増加と関連している. それらの中で、彼らは際立っています： 1. 1.うつ病 大うつ病を患っている人は一般の人口と比較して自殺リスクの20倍高い可能性があります。この人口の中では、...
4つの教育スタイルあなたはどのようにあなたの子供を教育しますか？
大多数の父親と母親は子供たちに最善を尽くし、通常は誠意を持って行動し、彼らを教育するときは正しいことをしていると考えています. 息子や娘を育てるときに私たちが使う教育スタイル これらの若者たちの成長に前向きで劇的な効果をもたらすことができ、そして彼らの懲戒戦略は両者の間に確立された関係のタイプに影響を与えるでしょう。.同時に、ペアレンタルスタイルは、現在と将来の両方において、子供の気分、行動、および幸福に大きな影響を与えます。. 4つの教育スタイルがあります。この記事では その特性を詳しく調べ、その違いを説明します. 関連記事：「発達心理学：主な理論と著者」教育スタイルの歴史子育てスタイルとも呼ばれる教育スタイル, 開発心理学者ダイアナバウムリンドによって広く研究されています. 1960年代初頭、Baumrindは100人以上の幼児を調査し、観察し、両親にインタビューしました。彼らの研究は、私たちが今教育的あるいは子育てスタイルとして知っているものを生み出しました.また、Baumrindは、彼が重要だと考える4つの側面を研究しました。 暖かさと栄養、懲戒戦略、コミュニケーションスタイル、そして成熟と管理への期待. 次に、1966年に、バウムリンド 権威主義的、民主的、寛容的の3つの育児スタイルを特定した。, そしてというテキストを出版した。 就学前行動の3つのパターンに先行する子育て実践.作者によると, 不信感と不幸な子供たちは、支配し愛さない両親を持っていました, 扶養家族は限界を定めなかった暖かい両親を持っていました、そして、自給自足で幸せな両親は要求があるがコミュニケーション的でした。数年後の1983年、MaccobyとMartinはBaumrindの作品を拡張し、 彼らは子育ての4番目のスタイル、無関心または過失スタイルを開発しました. 4つのペアレンタルスタイルそれぞれの教育スタイルは異なる特徴を持っています。以下にあなたが子育ての4つのスタイルを理解するのを助けるリストを見つけることができます.1.権威主義的なスタイル権威主義的なスタイル 厳しい規律に基づいています, 親が規則を定め、子供たちが例外なくそれらに従うことを期待するところ。父親や母親が家庭内で非常に厳格な規則を使用して従順を助長するため、それは軍事的子育てスタイルとしても知られています。.この親のスタイルを持つ親 彼らは支配者であり、彼らの子供たちにはほとんど支援を与えず、罰を受ける傾向がある,...
Johari Windowによると、4つの関係スタイル
対人関係の難しさは、それぞれが他の人から生み出すさまざまな印象です。とてもそんなに, 彼らは私たちが感じるよりも異なる方法で私たちを扱うことができるので、しばしば紛争につながる. しかし、他の人は私たちの性格や性格について知らなかった他の人のおかげで私たちはそのおかげで発見できるので、他の人は施設になることができます.Johari Windowによる関係の種類自分のことを知られていて自分のことを知らない部分がどのように測定されるかの簡単で単純な説明モデルは ジョハリ窓, Joseph LuftとHarry Inghamによって提案されました。その中で、「私」、人それ自体は、水平軸上で区別されます。縦軸上の「その他」または「その他」. これが彼らが形成する方法です 4つの象限の自己認識の関係をそれらの関係で区別します： 空き領域：の象限 自分や他の人に知られていること. この象限には、口頭で伝達され、人々の相互の知識となるものすべてが含まれています。それは、私たちが自分自身を世界に知らしめること、自分自身を広げること、そして私たちの経験、考え、意図、そして感情について私たちに知らせる度合いを示しています。. 隠れた地域： 隠れた地域 それは自分自身が知っていることから来ていますが、他の人には知られていません。これには、その人が自分自身のために保管し、公開していないすべての情報が含まれます。彼はそれを他の人の目から隠します。この象限には、自分が見せたくない、あるいは自分のために保存されているという個性が含まれています。. ブラインドエリア：この象限で目立つ 私たちが自分自身について知らないそれらの形質, しかし、あなたは他人を知っています. 一度か二度私達は驚いて、他の人が私達に言ったことのおかげで私達がどのように感謝しているかの部分を発見しました。これは、盲目領域が出現したときです。私達が私達が私達がすることすべてを制御できないとき、私達はそれの中に隠れるものが常にあり、そして外部からのみ私達が発見することができるということがある....
時間を管理するためのStephen Coveyの4象限
時間をうまく管理する 活動のリストを作成し、それが完了したときにそれらを追跡するのではありません。. それは、計画、優先順位付け、活用、そしてもちろん破棄の方法を知ることを意味します。時間が本当にすべてのものに届くのを助け、私たちが時間を過ごすべきものとそうでないものを特定するように教えてくれる方法があります。. Covey自身は、時間管理は単にタスクを整理することに限定されないことを指摘しています。それが人生の真の哲学であることを保証します。そしてそれは 私達の幸福は私達が時間をどのように管理するかにも左右される. 「すべてをやるのに十分な時間はありませんが、最も重要なことをするのに十分な時間が常にあります「. -ブライアントレイシー- Stephen Coveyの象限は単なる行列です, 4つのセクションから構成されるモデル。それぞれがタスク内の特定の優先順位カテゴリを表します。同時に、各象限には、異なる方法で管理する必要がある一連のアクティビティが含まれています。もっと詳しく見てみましょう. Stephen Coveyの最初の象限 十字架を想像してみてください。描画すると、4つの空白スペースが表示されます。それぞれがStephen Coveyの象限の一つです。上で、左にそれらの象限の最初はあります. 緊急と重要という2つの特性を満たすものすべてに対応します。. このスペースには、いかなる状況でも延期できない、延期することができないすべてのタスクがあります。それが本当に優先されます。. それは今それが出席されていること、そして他のどんな活動も取っておかれることを要求します, これが解決しないまで. この象限には、例えば家の電気が落ちているなどの状況があります。多くのことがこれに依存しているので、延期することはできません。. 病気のような状況もそこに収まる, 国内事故など....
