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強迫性障害の秘訣
「私は夢中になっています...」、「私は強迫しています...」などのフレーズを人々が言うのを聞くのは非常に一般的です。しかし、, 強迫性障害について話すことは厳格な治療を必要とする深刻な問題に触れています それは患者の生活の質を向上させるのに役立ちます. 私たちの周りには、ある種の強迫性障害を抱えている人がいるかもしれません。常に手を洗い、常に髪をブラッシングし、複数のチェックを行い、それらを疑います（たとえば、タップを開いたままにします）。すべてこれ それは高レベルのストレスと不安を運びます. 強迫性障害の要素 強迫性障害はOCDとも呼ばれ、本物であるかどうかにかかわらず、さまざまな要素によって引き起こされる不安の起源を持つ深刻な問題です。それは絶えず交替する強迫観念と強制のエピソードによって順応されます. 強迫観念は、特定の出来事や恐怖に関連する衝動、アイデア、または考えを通して示すことができます。. いくつかの例は細菌、病気、体重増加などに対する恐れです。これらの考えは、患者に発生する特定のまたはランダムなイベントから解き放つことができます. 強迫性障害を持つ人々の強迫的儀式は、不安の一時的な軽減をもたらします。しかし、彼らはそれを完全に排除するわけではありません. 回す, 強迫行為は強迫観念に対する反応として現れ、その強迫観念がその人に引き起こしている不安のレベルを下げようとします. この間、各人の反応は異なりますが、最も一般的な行動は、自傷行為、さまざまなものに対する継続的なチェック、行動パターン、過食などです。. 人が感じているという罪のために、強制の後には異なる否定的な感情があるのが一般的です。これは通常悪循環に新たな始まりを与え、強迫観念に続く強迫観念の別の攻撃を引き起こします。緊急の助けを求めることが必要です。まあ 強迫性障害は治療と管理が可能. 最も一般的なタイプの強迫神経症 強迫性障害には多くの一般的な種類があります。はじめに、手袋をはめたり、財布をバッグの中に入れて持ち歩くなど、何度もチェックするなどの例を挙げました。ただし、最も一般的に診断されている強迫性障害の種類は次のとおりです。 けがをする恐れ. これらの人々は、いかなる犠牲を払っても、あらゆる種類の事故や物的損害が発生するのを避けようとしています。彼らは去るのを恐れて友人や知人から逃げる傾向があり、何かが彼らに起こります. アキュムレータ....
ジークムントフロイトの仕事への鍵
心理学の中に、情熱、論争、献身、そして憎しみを引き起こした流れがあるとすれば、それは精神分析的な流れです。. 私たちの精神的な機能に関する彼の概念が当時の心理学に革命をもたらしたので、この現在に関連した名前があるならSigmund Freudのそれです. 精神分析が革命であった最初の分野は概念的なセクションにありました. 潜在意識、id、または抑圧は、作成された用語の一部です。 または彼らの理論を形作るために磨かれた。それで、今日それらの多くは協議から出て、今では口語的言語の一部です。. 多くの 現在の科学者たちは精神分析を金持ちの宗教として定義しています そして知識人。科学的根拠はありませんが、他の信念に懐疑的であっても、映画制作者、画家、作家を魅了する洗練された神秘主義の範囲. 精神分析は、超自然に訴えることを必要とせずに人間を取り巻く何か "神秘的な"として表示されます. 内容について, 精神分析が注目を集めたのであれば、それは多くの精神障害の起源としてのセクシュアリティや幼年期について話しているためです, ジークムントフロイトは子供のころには特に興味がありませんでしたが、成人の精神病理学に. ジークムントフロイトの鍵 フロイトは彼を取り巻くこの謎をどのように利用するかを知っていました そして彼が彼の談話で彼がその基礎を説明した方法のための一種の芸術の使用を使用した精神分析の指針を説明すること。彼にとって、精神分析を説明する言語の美しさは、それをよりよく理解させるための方法でした。. 今日でも、Jaques LacanやCarl Gustave Jungのような華麗な後継者たちとともに、精神分析の最もエレガントな説明はフロイトに言及し続けています。実は,...
ネルソンマンデラからの最も感動的な引用
ネルソンマンデラ 彼は偉大な人でした南アフリカのこの政治家は67年間、人権の擁護者として、良心の囚人として、平和のために働き、自由民主的に選出された自由南アフリカ大統領に就任しました。 Mandelaはその一例です 一貫性, 彼が27年間投獄されたコヒーレンス。 平等 そして自由で民主的な社会を目指すために. おそらくほとんどの人はそのような高い願望を持っていないか、あるいは連帯のそのような理想を守る立場にあります。しかし、, 私たちは皆、より良い世界に住むことを目指しています 少なくとも、私たちの子孫をもっと人間的な世界にしておくために. ここで彼らは行きます ネルソンマンデラからの最も印象的で感動的な引用のいくつか, 疑いもなくあなたの考え方や世界観を変えるような約束があるので、その変化を始める理由を見つけるのに役立つはずです。. 私は勇気は恐怖の欠如ではなく、それに対する勝利であることを知りました。勇敢な人は、恐れを感じない人ではなく、その恐れを征服する人です. 怖いですか？それはあなたが臆病者だからではありません。恐怖は自然なものです。真の価値はあなた自身の恐れを乗り越えることにあります。実際、恐れていなくても勇敢にはなりませんが、もっと無謀、素朴、またはほとんど気づいていません。. それが行われるまで、それは常に不可能のようです. この引用は、他の何よりもネルソンマンデラの哲学を明確に表しています。彼がそれをするまで誰もが平等のための彼らの闘争は不可能だと思った. 一般的に不可能と考えられていることを試みるには、人々はあまりにも怖すぎたり悲観的すぎたりすることが多くありますが、不可能の定義はそれが可能であると信じる人々のために常に変化しています。歴史は例でいっぱいです. そしてそれは偉大な普遍的な原因だけでなく、すべてに当てはまります。そして、あなたはそれを得るためにあなたの全力を尽くさなければなりません. 私たちは時間を賢く使い、物事を正しく行うことが常に正しい時間であることを認識しなければなりません。....
状況は強力ですが、あなたはもっと
多くの場合、状況によって私たちは吸収され、それによって定義されている問題への出口が見えにくくなります。. 私たちの環境を超えて、私たちは私たちの心を変える力を持っていることを忘れています. 私たちが自分の人生について考え、信じることが、私たちがどのように感じるかを決定します。. 例えば、あなたがあなたが困難を克服することができると思うならば、それはあなたがそれを克服する可能性がより高いでしょう。私たちは、少なくとも部分的には、私たちの決定の結果とこれらの決定に伴う行動です。. この意味で, 状況は出発点を識別することができます：そこから - 何度も前に - 私たちは決定を下し始める力を持っています. あなたはあなたの状況以上のものです、それを疑わないでください。あなたの個人的な力は計り知れません、あなたは強度と一貫性があなたのステップに伴うようにあなたの内部とつながる必要があります. 信念の力 信念は、成長するにつれて私たちが獲得する先入観のあるアイデアです。これらの信念は無意識のうちにあなたの中に浸透しているので、あなたはもはやあなたの精神的な地図を通り抜けることによって以外の方法であなたの世界を想像することはありません。. 真実は私達の世界の地図も時々曇り、私達が私達が中に運ぶ光を見ることを妨げるということです. フレーズは次のように繰り返されます。」私はそれをすることができない、私はそれを得ることができない、私は幸せになるに値しない "... 彼らは私たちを複雑な状況を好転させるために、私たちの能力から、あるいは私たちの能力への信仰から切り離します。何度もこれだけで私たちの感情的な幸福を傷つける慢性的な不満に道を譲るための出発点です。. 否定的な信念は私たちの夢や情熱を破壊するので非常に制限的です。. 考えを変えることは私たちにかかっています、最初のステップは改善したいと決心することです. 「可能だと思うなら、その通りです。できないと思うなら、あなたも正しい」. -ヘンリーフォード- 良い自尊心はあなたが最も困難な障害を克服するのを助けます...
人間の5つの知性
誰かが「あなたは動物だ！」のようなフレーズを発表した場合、私たちは気分を害してはいけません。. D私たちは彼が私たちのエネルギーと生命力を知覚したことを慰めて感じるべきです そして彼らは、私たちが野菜の王国やミネラル、Mother Natureが私たちに提供している他の2つの選択肢に属していないことを認識しました。. もう一つのことは私たちを「悪い動物」または「害虫」として認定することですが、温血なサブ王国の動物王国に属することは、明らかに、満足の理由、祝うための運です. 一方、彼らが「ゴリラ」または「オランウータン」として私たちを修飾するならば、彼らは私たちに不十分な精神発達があると私たちに言っています。しかし、彼らが私たちを「霊長類」と呼ぶのであれば、彼らは私たちが属する亜種の中に私たちを正しく位置づけています。. 相対的合理性 私の思春期に, 教授は私達に人が唯一の合理的で才能のある動物であると言った 魂, 神のように造られた。科学は、このような明確な宗教的起源の信念に疑問を投げかけてきました。. 一方で, 人間の合理的能力は、私たちの行動が常に合理的であることを保証するものでも、はるかに保証するものでもありません。. そして説明は非常に簡単です：私たちは合理的であるだけではありません。私たちの脳は、私たちの祖先から受け継がれた5段階の操作における進化によって形作られてきました。神経科学と進化心理学は、（原始爬虫類のような）本能的能力、（進化の最初の哺乳類のような）感情的記憶能力、（偉大な霊長類のような）直感的な素早い反応能力、合理的能力（私たちに先行していた人類と未来と計画のビジョンの能力から受け継いだ、ホモサピエンスの真の微分特性.脳は進化の段階によって構築されています ダーウィン進化の各段階は、解剖学的な安定性を新しい脳成長領域に残しました. さらに、人間の脳は進化とともに最も劇的に成長した人体の一部です。古生物学者のフィリップV.トビアスは、1995年に次のように書いています。「人間は、わずか200万から300万年の期間で、脳の重さを500グラムから1,400グラムに増やしました。 「脳のほぼ1キロの増加」. 爬虫類の純粋に本能的な脳に、原始的な哺乳類は、彼らが以前の行動と関連した喜びまたは痛みの感情の記憶を保つことを可能にする辺縁系を加えました。, 本能的反応を是正または批准する能力を彼らに与える, つまり、本能のコントロール、報酬と罰に基づいて学ぶ能力です。霊長類は、自分の過去の経験を1000分の1秒で現在の経験と関連付けることができ、彼らに提供されている食物、物、または会社を拒絶または受け入れるのが便利かどうかを直感できる能力を提供します。....
照らされた家の女の子たち（拒食症の肖像）
マラワ（ポーランド）のこの小さな家では、太陽が隅々まで反響しています。暖かい光は、彼らがかつて失ったことを思い出しながら、拒食症に対してはっきりしているが黙った戦いをしているそれらの繊細で壊れやすい女性の体を励まします。. Marie Haldは偶然この家を見つけたデンマークの写真家です. 彼は、青い屋根、木々、そして青々とした骨格を持つ若者達が散歩する庭の落ち着いた落ち着きに襲われました。 「生命の木」と呼ばれるこの謙虚な家は、彼らの葉が再び滑らかで、強く、そして明るくなるように、摂食障害を持つ少女達、根で栄養を与える少女達を歓迎します. 「私たちは結婚が愛よりも身体的よりも知性よりも重要な社会に住んでいます。私たちはパッケージングがコンテンツよりも重要である文化に住んでいます」 -エドゥアルド・ガレアーノ- これらの壁の間では、光は常に不可欠な要素です. 太陽が隅々に入り、ゆっくりと暖かくそしてほとんど知覚できない数字を望みをもって照らす ボールで眠り、ギターで歌い、読み、眠り、ひそかに泣く人. その日の明るさはまた、拒食症が求めると同時にそれを探知する鏡にも輝きをもたらします。どこで 彼の歪んだ画像はついに休戦を見つけることを望んでいる, 肉体そのものを、自分自身を受け入れ、自分自身を愛し、そのアイデンティティーの壊れた断片を再構築する心と統合するという憧れの同盟。. 拒食症の誤解された迷路 拒食症の悪魔は通常「アナ」という名前でヒト化されています. 彼らの迷路は非常に暗く、複雑で未知であり、今日まで、完全に真実ではない考えを持ち続けています。これは、彼女がマラワの「照らされた家」でこれらの10代の若者と一緒に住む許可を求めたときに、写真家自身が発見したものです。. Marie Haldが最初に発見したことは、拒食症はそれ自身の言語を持っているということです。自制心、完璧さと感情的な脆弱性の必要性は、あなたが痩せているだけではないという病気の言葉でした。それはもっと何か、もっと深く、原子的で貪欲です. 「アナ」がこれらの少女たちの生活にやってくると（そして少年たちも）、彼女は感情的な混乱の中で秩序を確立しようとしています これらの若者たちは、ほとんど常に明るく、優秀な学生であり、完璧な子供たちに従属しています。. 今も, バランスを提供することから遠く、「アナ」を課すものは飢餓、パージと罰に基づく厳格な自制心です....
クリスマスディナーと空の椅子の症候群
クリスマスの日程、特に大晦日は原則として喜び、愛情の表現、そして和解の瞬間です。何十年もの間、これは私達がルーツがキリスト教にリンクされている西側諸国の大部分で一緒に創造してきたというクリスマスの考えでした、そして真実はそれです, 信じられないかもしれませんが、正確に彼らが表す価値観のためにこれらの日付を評価する多くの人々がいます.しかし、良い気分を維持しながらこれらの日を体験するのが困難な人もいます。これらの事例の多くは、 空の椅子症候群.空の椅子の症候群は何ですか?の 空の椅子症候群 です 重大な欠席として認識されているものによって生じる損失感, 夕食のように、陽気でお祝いであると思われる環境でも特別な強さを帯びるもの。それが、この概念が心理的な悲しみの考えと結びついている理由です。.テーブルに悪名高い欠席があっても、行方不明者が死亡していなくても心理的な悲しみのプロセスを引き起こす可能性があります。これは、空の椅子の症候群において、キーワードが「死」ではなく「孤独」であるためです。.空の椅子 それは私たちをもう少し孤立させるテーブルに真空があるという静かな証言です 他の人々の前のこと。これが引き起こす悲しみ、不快感（そして時折、罪悪感）の感情は、私たちと一緒に食事をするために座っていない人の死を引き起こすものに加えることができますが、この要因は常に起こるわけではないので両方とも空の椅子のシンドロームの外観または不調を調整しない.だからこそ、私たちがこのタイプの喪について話すとき、最も頻繁に感じる感情は孤独と孤独に関連したものであることを心に留めておかなければなりません。.これにクリスマスはどのような役割を果たしていますか?クリスマスは、空の椅子の症候群の出現において重要な要素になる可能性があります。 これらの日に、愛着の非公式な結びつきは非常に重要です 彼らの間に強い関係を持つ人々の間で（通常はお互いに接触していない人々の間でも）。大晦日には、特に、お互いを愛したり、気遣ったりする人々によって共有される瞬間の感謝が強調されています。.これは原則的には肯定的なことであり、この期間中に欠勤を強調することに相当する可能性があります。さらに、重要な人々がいないことと、家族全員が集まるクリスマスの典型的な演出の間に見られるコントラストは、「異常」という感覚と、その引き金を十分に説明できない不幸を生み出す可能性があります。あるいは、彼らが欠席の原因を私たちが罪を犯しているという事実に置くのです。.空の椅子の症候群と戦うための推奨事項真実は、空の椅子の症候群を扱うための決定的で普遍的なレシピがないということです、なぜなら一人一人の悲しみの過程は独特であるからです. しかし、, はい、強い不快感を生み出す気分に対抗するための一般的な推奨事項がいくつかあります そしてそれは通常多くの場合にうまくいきます。ここでは、このような喪を管理するためのこれらの基本的な適応症のいくつかを挙げます。.自分を孤立させたり、黙ったままにしないでください。：テーブルを共有して会話に貢献している他の人々と対話する.物理空間の見方を再解釈する 空っぽの椅子は、喪失や悲しみと同義ではない。これは回復力を構築するための最良の方法の1つです。.空の椅子の症候群は強い象徴的な要素を持っています, 空の椅子自体が最も一般的です。痛みや悲しみを生じさせないように管理するのが難しい方法で、欠けている愛する人を思い出すために別の象徴的な形を使って状況を変えることが可能なのはそのためです。.悲しみや不快感を生み出す記憶から抽象化するための物質の使用を避ける, 医者の処方する範囲で薬を使うようにしましょう。この点は、決闘が慢性化し、人生の多くの面で深刻な問題にならないようにするために非常に重要です。.必要に応じて、心理療法を開始して特定のニーズを特定し、上記の手順の実行を促進します。.最後の反射また、クリスマスは愛、愛、友情と結びついた日ではありますが、家族だけに限定する必要はないということを心に留めておくことも重要です。新年の欠席の多くは修復不可能ですが、 また、私たちが一生を通じて私たちが強い愛着や友愛関係を感じることが可能な人々と出会わないことも事実上不可能です。. 唯一の有効な存在が、時間の経過とともにメンバーを失う可能性があるが、それらを獲得することはない可能性があるグループの存在であると我々が理解する場合、空の椅子の症候群は克服するのが非常に困難であり得る。.だからこそ、伝統的な新年のディナープランを血の結びつきだけが重要なものとして再考する価値があります。世代交代がない場合には欠席の重さがより重くなるモデルです。 、テーブルにいる人の数は多かれ少なかれ、夫婦数と出生数によって異なります.クリスマスに悲しみと喪失を管理することはまた、私たちが現時点で理解しなければならない愛着の種類を反映しています。そして、大人になっても自発的に作り出されるものは非常に有効です。それを楽しむことと私たちの孤独の概念が何であるかを再考することの両方....
性暴力の原因と影響
「まるでそれが常識であり、すべての正義および私有財産権の公正であるかのように、「私は彼女が私のため彼女を殺した」ととても幸せを宣言する犯罪者がいる。しかし、女性の男性に対する暴力に対する恐怖は、女性に対する男性の恐怖の鏡であるため、スーパーマコの大部分には、「私は恐怖から彼女を殺した」と告白する勇気はありません。恐れずに」 -エドゥアルド・ガレアーノ男性と女性の間の不平等が正当化されてきた世代と世紀の長い歴史があり、常に無数の議論に基づいています：神学的、心理的、道徳的そしてさらには生物学的.この考え方は、女性に対する複数の形の異常な治療、秘密の治療、そして最も厳重なプライバシーの保護をもたらしてきましたが、今日までこの現実を隠し続けることは率直に不可能です。.それはあなたのためになるかもしれません： "関係における心理的虐待の30の兆候"性暴力への最初の取り組みこのトピックについては用語を混同したり意味を混同したりすることがよくありますので、まず最初に2つの部分を区別する必要があります。 暴力 そして 攻撃性, 価値判断を提供し、特定の固定観念的帰属をすることを避けるため. 攻撃と暴力それではわかります 攻撃性 その本質的で適応性のある能力はそれ自身の生存を保証し 暴力 この場合、私たちは不適応行動に直面し、社会的に学んだように.性暴力の被害者である女性が職業的介入を必要とする場合、彼女の経験を些細なものにする罠に陥らないように詳細のグループを考慮に入れなければならない。. 性暴力の特徴 暴力的な出来事は孤立した出来事の結果ではない。 体系的に発生します.彼らは通常目に見えない、つまり, 私的な環境に現れる そして現実を露出しなければならないことによって発生したパニックに隠れているのは女性自身です. 何度も侵略者 社会に対して申し分のないイメージを提供する, 残念ながら、状況を信じたり理解したりするのは困難です。.被害者には、彼らが経験している状況が公に明らかにするほど深刻ではないという感覚があります。これは、外部からの援助を求める際にさらに困難を伴うという事実です。....
