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感情的な愛撫は魂のための最高の食べ物です
感情的な愛撫の芸術は、単なる肉体的接触を超えています. それは一目で魂を愛撫することであり、「私はあなたを誇りに思っています」と言うために子供に優しく話すことです、それは「私はあなたを念頭に置いています、私はあなたを尊重し、あなたを愛します」ですお互いを大切にすることを学ぶ. 精神科医でTransactional Analysisの創設者であるEric Bermeは、心のケアを基本的な認識単位と定義し、とりわけ個人に刺激を与えることを求めています。. 私たちは一種の取引、賢い交換について話しています。 私たちを支え定義する繊細な心理的な宇宙のための本物の食べ物として機能する一種の言語が刻まれているところ. 「そして、私は傷跡が教えてくれれば、愛撫者たちもそうだという結論に至りました」. -マリオベネデッティ- しかし、私たちは自立を擁護している、あるいは孤独に対する時々の喜びを擁護していますが、人々は本質的に社会的存在であり、幸福と安全を増進するためにこの種の刺激を必要とします。しかし、ここに本当の問題があります, 今日私達はまだ感情的な世界の謙虚な学習者です. すでに知っているように, 相互主義と呼ばれるものにエネルギーと意志を惜しまない人々がいます, 何らかの理由でそれらを受け取るにはふさわしくないと思う人もいますし、もちろん、ネガティブな感情的ケアを持つ熟練した建築家もいますが、皮肉、軽蔑、無関心を通して実行される人たちもいます. 子供が受け取るのと同じことは、彼の両親が出席したり評価したりしていないこと、相手が愛情を受け取っていないときに感じることと同じです。私たちがあなたと深めたいというニュアンスがたくさんあるテーマ. 絶滅の危機に瀕している感情的な愛撫 愛情は、尊重と同様に、証明または検証するために身体的な接触を必要としません. 例えば、感情的な愛撫は、職場でも、その労働者への信頼を委任し、それらを強化したり、賞賛、尊敬、感謝の言葉でそれらを大切にしたそのマネージャーと一緒に行われます。実際、ベルメが言ったように、この種の行為は、私たち一人一人が適用方法を知っておくべきすべての社会的行為の基本単位を構成します。. 「心を教育することなく心を教育する、それはまったく教育していない」. -アリストテレス-...
ナルシシズムの顔
私たちは皆自分自身を大切にし、良い自尊心を楽しむ方法を知るために自己愛の線量を必要とします. この考えに直面して、自己陶酔的な人々は成長し、深く、彼らが非常に不安に感じるときに自分自身を非常に確信しているように見えます。今日、私たちは自分自身と同様に他者の中でそれを検出するためにナルシシズムの異なる面を発見するでしょう. 自己愛主義的な人々の主な特徴は、彼らの自我が非常に大きいので、他の人々のためのスペースが - 彼らの注意の焦点において - 非常に狭くなっていることです. 論文が指摘するように、共感に非常に関連した何か 自己愛性人格障害. 実際、他の人の目には、彼らはしばしば自己中心的であると考えられています。これで、彼らは賞賛を求めて、彼らの業績を称賛して、彼らを彼らが最も良いと考えるように他の人に求めます. あなたはそれを言うことができます ナルシストは他人を養う. 誰も彼を賞賛しないならば、もし彼が自慢する誰もいなければ、彼の力は減少します。それから、あなたはあなたがそんなに恐れを刺激する自尊心のあなたの欠如に直面することができます。したがって、自己愛の面は、この可能性を回避するために使用されるマスクです。. 傷つきやすいナルシスト 私たちが取り組むナルシシズムの最初の面は、他の人よりも脆弱性のマスクをかける人々と関係があります。しかし、その背後には、目覚めの呼びかけ、ひどい恐怖、そして彼のそばにいる人を操作しようという試みがあります。. ナルシスティック依存：放棄に対する彼の恐怖は、彼が彼がこれに対して責任を負っている人である彼を常に非難するという無効を経験させます。彼らの感情的な要求は、他の人が離れるのを防ぐために関係が進み、操作するにつれて増大します。愛を求め、誰かの注目の的になりましょう. 自己愛殉教者誰もこれを完全に満足させることができないけれども：このように、苦しみを使って、支持と注意の必要性を正当化します。彼らが必要としているように彼らを支援しないことに対して彼らに罪悪感を感じさせることによって他の人々にそれに縛られているように感じさせる. 見たとおり, このタイプのナルシストは、彼らが満たすことができないという大きな無効を持っています 他人の注意や愛情を得るために操作を使う。このタイプのナルシストは、非常に有害で破壊的な関係を生み出します。....
暴力的なカップルの特徴
嫉妬、過度の統制および操作は、暴力的なパートナーの特徴の一部です。警戒を続け、夫婦の暴力事態に陥るのを避けるためにこれらの特徴を知ることが重要です. 関係の初めに、これらの態度は他の人への健全な関心から生じているように思われるかもしれません、しかし将来の悪い状況を避けるために一定の制限が課されなければなりません. 関係の始めには、いくつかの行動が懸念と混同される可能性がありますが、特定の概念について明確にしておく必要があります。すべての心配が愛ではありません。そして、時間が経てばさらに進むであろう特定の態度や行動を見逃してはいけません. 暴力的な関係に入るのは簡単です. 気づかずに少しずつ入っていくスパイラルです。そして私たちが意識しているとき、私たちは暴力と苦味に満ちたピットに落ち込みます。したがって、パートナーの特定の行動を見落とさないようにすることが重要です。. 嫉妬 ある時点で私達のパートナーが少し嫉妬を示すことが一般的ですが、彼らが友人、同僚または家族とのあなたの関係に影響を及ぼす限界に達するならば、問題は深刻です. このような状況の症状は次のとおりです。あなたの居場所、あなたがいる人々、またはあなたがしていることについての絶え間ない質問。最悪のシナリオでは、あなたのパートナーが暴力的であるならば、彼らはあなたを禁止するか、あなたに質問するか、あなたの関係または遠出であなたを制限するかもしれません。. 優位性 あなたはあなたのパートナーがいつも正しいと思われることに気づきましたか？あなたはできないと主張するすべての決定を下すのですか？まあ、これらは言葉による虐待の症状であり、あなたは犠牲者です. 通常、パートナーに対して暴力を行使する人々は非常に安全ではなく、彼らが必要とするセキュリティの一部を取り戻すために他人に対して優位性を示す必要があります。. 統制 虐待的または暴力的なパートナーは、彼があなたに対して持っているコントロールを披露するでしょう。それはあなたがすべてのあなたの注意を要求し、少しずつあなたがあなたの知人の残りから離れていくということかもしれません. さらに、コントロールはあなたの財政、車へのアクセス、レクリエーション活動、そして一般的にあなたの自立と個人的な強さを制限するあらゆる状況をカバーすることができます。あなたがこの状況にいることに気付いたのなら、すぐに支配権を取り戻すことが重要です。. あなたはいつでも心理学者に行くことができることを忘れないでください. 操作 あなたが本当に望んでいないことをしたと感じたことはありますか？あなたのパートナーがあなたを間接的にあなたに導いたからですか？この場合、私たちは、暴力的なカップルが非常によく扱う芸術である操作について話しています。. これらの人々が彼らの目標を達成し、彼らの行動を正当化するために有害な言葉を使うのが一般的です。. 多くの約束、ゼロアクション 最後に、虐待的なパートナーはあなたに通常会うことはないだろう多くの約束をするでしょう....
白髪とストレス、それらは関連していますか？
伝説によれば、フランスの女王コンソーシアムであるオーストリアのマリーアントワネットは、ギロチンで死ぬと非難された後、その判決を知った後、彼女の髪の毛は真っ白に目が覚めた。それは彼の髪を白くしたという彼の信念を彼に知らせさせたストレスか、それとも単にこの物語は大衆文化の一部であるが現実とはかけ離れているか？? さらに最近では、ブリティッシュ・エアウェイズのフライト9の英雄的なパイロットであったエリック・ムーディの話を思い出すことができます。この偉業から1年後、彼は自分の髪の毛がすべて白髪で覆われていたことに驚きました。. これらの物語は、ストレスが髪の毛の色素沈着を変化させるのか、それとも単なる偶然の一致であるのかを示していますか? 白髪は年齢または人生経験だけに関連しています? あなたが読み続けているならあなたは答えを知るでしょう. 「灰色と腕が戦いを乗り越える」 -匿名- 白髪とは? 白髪は、私たちの髪の毛が成長するところで、メラニンとして知られる物質を作るのをやめるために作り出される. これは私たちの髪の毛に色を与え、その自然の色でそれを「染める」ための責任がある物質です。.一方、メラトニンの製造過程の退化は、白人の人種で30〜40年、黒人の人種で10年後に始まります。. これはつまり 進行性の白髪は年齢と関連している. しかし、例外的なケース、つまり私たちの髪の毛のすべてが短時間で変色するケースは、序文で紹介したもののように、他の何かの影響を受けます。これ以外にも、例外的な状況、ストレスがあります。ストレスは、私たちの心から始まり、私たちの体全体に影響を与えます。それはその定数を変えるので、心から始めて. Eric Moodyの, 私たちの勇敢なパイロット、1年は非常に短い期間ですので、 ストレスは考慮すべき基本的な要素です. しかし、慎重に検討しなければならないという結論は、それを証明するために行われたさまざまな研究によって決定的な結果は得られていない. これは、人生が行われるこの程度のストレスに他の人々をさらすことは倫理的ではないためです。このプロセスは、死刑や飛行機事故の危険性よりもはるかに急性の反応を引き起こすストレス要因によって置き換えられます。. それにもかかわらず,...
良い人々はあなたに幸せ、悪いもの、レッスンを与えます
私は善の体温計と悪のもう一つの体温計があったらいいのに. 私たちはそれが存在し始めたときに私たちがわがままを検出できるように願っています. そして私達が私達が私達の周りの人々に関して良い決断をするためにこれらの測定値を使い、常に良い人々を選ぶことができればいいのに. しかし、これは不可能なので、私たちは常に幸福と善良な人々が私たちにもたらしてくれる教え、そして悪い行動をした人々が私たちに与えてくれるレッスンを守らなければなりません。. 明らかなことがあれば、それは 誰もその全体が悪くも悪くもない, しかし、私たちは皆、行動の仕方や自分の関係においてどのような気持ちを優先させるかを選ぶときに、間違いをすることがあります。. とにかく、私たちの人生を横切るすべてのイベントとすべての人は私たちが私たちが期待したものを私たちに与えないとしても私たちが必要な教育を私たちに与える機会を持つ. 私たちを成長させる人々に：笑顔 善良な人々とは、貴族、謙虚、そして誠実な顔つきの香りをする人々です。. 彼らは私たちを彼らの笑顔で再構成する人々です。彼らは豊富ではありませんが、彼らのかわいらしい心で彼らはすべてをあふれさせる. 彼らのウインクのおかげで私たちは自分の人生を満たし、率直さと共感の日々を満たし、幸せになれる、あるいは気持ちが良いと感じるために欠かせない柱です。. 「大人ではない悪意の欠如で顔がいっぱいになったときに微笑む人々、ある人々、非常に少数の人々がいます。これを彼に渡す人々に、彼が微笑むときあなたはつまずくこと、幸福になること、そして即時の愛着に導くことになります。 不快感を与える人へ：別れ 私たちが自分たちとの間で築いてきた利己主義、そして時には悪（利害、罪、批判、失望など）の関係に色をつけた人々もいます。これらの人々は 彼らは私たちに人生を生き抜くことの重要性を教えてくれます。. それがそうであるように、悪い経験は私達が一緒に住むことを試みなければならないそして私達が私達の旅を旅行するのを助ける人生の教訓を引き出そうとしなければならない現実である. 私たちが予見したことを絶えず反省しながら、痛みに身をかがめることには意味がありませんが、見たことも信じたくなかったこともあります。だからこそ, 関係やネガティブな交換から派生する状況が不快感を生じさせるのではなく、それを劇的に表現するのではなく、学習として捉えるほうがよいでしょう。. この意味で、私たちは来る善に立ち向かうことは通常簡単な仕事であるという考えを少し探らなければなりません。しかし、これからやるべきことを受け入れることは本当に複雑です。....
いい人たちにも十分言う権利があります
良い人たちは休暇に間に合わないか、または営業時間がある. 私たちがしたことに報いる人は誰もいませんし、それを望んでいません。私たちは珍しい素材ですが、人生を理解しているのはこのようにしてです,そしてそれが私たちの心が私たちに話す方法です. 今も, 良くなることは素朴ではないことです. それは私たち自身のために戦う価値観を持ち、それが同時に私たちを定義します。しかし、私たちが侵害されたり、利己的に使用されていると感じる瞬間には、何かが壊れ始めます. 善良な人々がそれぞれの動きを回している利己主義の影を感じている一人と他者によって導かれるのを許す瞬間に、失望の影が現れます。彼らは自分自身を信じるのをやめるので何も期待しなくなります. 思ったよりも実際にはもっと複雑です. 誰かが自由意志で物事を行うとき、それらを導くのは彼らの精神です, それは自発性とそれ自身の完全性です. しかし、他の人々が自分たちの利益を求めて目的を達成するためにこれらの原則に違反したとき, 誰かが私たちを操作したことを非難する代わりに、私たちは自分自身を非難する. それは最も一般的です。私たちは素朴であること、私たちはあまりに多くを与えすぎること、私たちは物事を人々に直感的に理解する方法がわからないことを自分自身に言います... . そしてこのすべて、すべて この否定的な自己射影は、徐々に私たちの自尊心を傷つけます 危険な方法で. 今日それを熟考しましょう. 私たち自身の城の胸壁 私たちが私たちの個人的な空間に二人称の侵入を知覚したとき, 我々は通常古典的な防御戦略を展開します 私たちを守るためにそしてさらに、私たちはこの不満に対して他の責任を負っています。今、善人の場合、これは必ずしもこのように起こるわけではありません....
良い人々は彼らが何であるかを知りません
良い人たちは背中に羽を持ったりポケットに妖精のほこりを持っていない. 彼らは自分の顔に心配そうな表情をする傾向があります。なぜなら彼らはこれをするのに間に合うように到着し、他の人を解決し、その友人とコーヒーを飲み、そして希望を引き出すことによって悲しみをはぎ取るためです。 彼らは見返りに何も期待しない また、彼らは彼らの行為に一切の義務を見ません。時々、何人かの人々は彼らが素朴である、彼らは自分自身にあまりに多くを与え、そしていつの日か、彼らは失望して支払われるだろうと言う. 良い人たちは本当に失望について多くのことを知っていますが、彼らはそれらを想定しています。あなた自身の努力、そして可能な限り最善を尽くしたいという意欲があなたの最善の報酬です。. 時々, 例えば、私たちは悪い時を過ごしているその友人に出席するように毎日努力することができます。私たちはあなたにあなたが必要とするすべてを提供し、私たちはあなたにサポートと快適さを与えます, 後で, 彼が自分の不在を一人で残してくれて感謝していないことを発見. 実際、善良な人々は通常、その感謝を探したり期待したりしません。. 良い人々は見返りに何も望んでいません。なぜなら彼らの行動は常に心と信憑性から来ているからです。 彼らがそうでなければ行動することは不可能です. 今、感謝を望んでいないにもかかわらず、彼らが望むべきことは少なくとも認識です。何度も、良い心はまた、彼らが空のステージで裸のままでいる彼らの最後の息を諦めるとき、彼らがより多くを与えないときに泣くことになってしまいます. 今日それを熟考しましょう. 良い人たちはバナーを持っていません きっとあなたもまた、彼が他の人のためにどれだけのことをしているかを宣言する誰かに会うでしょう。それは辞任したもの全てを説明し、その価値と美徳を高め、わずかに犠牲となる空気であなたを偉大な優しさを形作ります. 優しさはバナーについて知らないか売られています。長所は控えめで内気で、謙虚さと単純さに身を包んでいる、それゆえに、善良な人々は言葉よりも行為についてもっと知っている 一部の人々は、実際には、良い人々は豊富ではないと言います, あるいはそれ以上に、それらは存在しません。現実から遠いものは何もありません。私達はまたあなたが目であなたを見る方法を知っている誰かを知っていることを確信していて、あなたがすべてがあなたが期待するより良くなること、またはあなたがさよならを言うとき 「家に帰ったら大丈夫だと知らせてくれ」. 彼らはそれを知らずに輝き、そしてあなたがいつもあなたのそばにいたい人です。彼らは矛盾を知りません、彼らの性格は常に同じです, 彼らは二重の意味の言葉を話さない...
いい人は忘れられない鋼でできている
彼らはあなたを抱きしめてあなたの壊れた部品を組み立てる人々です。あなたは人生を旅してきました。あなたに一番教えてくれたもの。世界を住みやすい場所としてあなたに見せてくれた人たち。しかし、何よりも, 良い人々はあなたが毎日集める理由ですそれが努力して幸せになる価値がある理由. 善良な人々は善意や父性ではありませんが、それどころか、彼らは忍耐強い人々です。. 忍耐力は、私たちの前にいる人々に自由と過ちの余地を与える能力を構成する美徳だからです。. 優しさの芸術は乏しい商品ですが、おそらく私たちが考えるよりも一般的です。私たちは皆、全体に善と悪があるわけではありません。内部には、すべてのものに余裕があるからです。また、これは通常あなたが見る元のクリスタルに依存します. しかし、社会やその利益によって腐敗していない人々、そしてハエを傷つけることができない人々につまずくことがあります。. あなたは彼らに会ったのであなたはより良い人だから, 彼らはあなたを強くし、あなたのインテリアを豊かにしました. 本物の良さは、何が優れているかを守る勇気を持つことです 善良な人々には正義感があり、善良であることは特別です. 彼の言葉はいつも有望であり、彼らが選ばなければならないならば、彼らはあなたに人生の教訓を与えるでしょう. 彼らは道徳的義務以上のものを行ない、常に助けに手を差し伸べる誠実な人々です。. たとえ誰も見ていなくても、彼らは正しいことをします。. 「どんなに良い行動でも、どんなに小さくても、損失になります」 -イソップ- 良い人であることは私たちが達成できる最大の資質の一つです。 良い人であることは私たちが達成できる最大の資質の一つです。. ある人々ではそれは生得的であり、他の人々の苦しみや助けられる能力に敏感であることの喜びを持っているのは幸運な人だけです。これについての肯定的なことは、私たち全員が善と全国民になることができるということです。. これらの人々を忘れられない、そして比類のないものにするのは、その特別な敏感さです。また、 優しさと優しさが混ざり合っている場合があります。....
