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環境を保護する優れたアイデアには賞があります
私たちの惑星が持っている主な問題の一つは人間自身です。. 最初の花崗岩から花崗岩へ、そして今、技術的進歩のおかげで、一握りから一握りで私たちは再生不可能なエネルギーの最大の源で終わります. だから、惑星、私たちを取り巻く素晴らしい自然, 私たちに彼女を絞めたり止めたりするように頼んでいる. 私たちが再生可能エネルギー（太陽、風など）のような強い武器を持ってそれらを傷つけないようにすること. さらに、彼は私達に私達の現在そして私達のポケットを見るのをやめるように私達に頼みます 私たちの将来と私たちが去る場所について考えてみましょう 将来の世代へ. これらすべての理由から Think Blueが受賞した賞（#PremiosThinkBlue）を評価します。, 環境に配慮したプロジェクトを主導する団体、人々、またはグループを対象としています。イノベーションによるモビリティ、再生可能エネルギーの起業家精神、持続可能性という課題に直面する実現可能なアイデア. このようにして、この呼びかけは進行中または過去3年間に行われたこれらのイニシアチブに報いることを目指しています。彼らが環境管理と持続可能なエネルギーの利用の分野に革命をもたらしたことは評価されるでしょう。. だから、私はブルーアワードを考える。フォルクスワーゲンには、3つの異なる候補があります。 -研究賞： このカテゴリの賞金は、3,000ユーロの経済的貢献、そしてプロジェクトの普及とコミュニケーションのサポート、そしてThink Blueへの訪問です。ナバラの工場. -イノベーション賞： クリーンエネルギーと持続可能なモビリティにおけるトレンドとイノベーションの創出に対して、プロジェクトを賞します。この賞には、5,000ユーロの経済的貢献と、その普及とコミュニケーションの支援が含まれます。. -軌道を賞する：...
良い会話は私たちに幸せを与える
良い会話が安全な空間を作ります. 彼らは、豊かな情報を交換し、自信を高め、前向きな強化を通してストレスを和らげるための感情的な避難場所です。さらに、私達は生物学的に知られているか知られていない人々とのこれらの話が報酬と幸福の強力なシステムとして私たちの脳の中で作用することを知っています。. 二人以上の人の間の動的で刺激的で生産的な話は神経機構のための真の錬金術として振る舞う. しかしながら、私たちは、あらゆる情報を受け取ると、共感の運動が刺激され、ドーパミンとセロトニンの回路が活性化されて、幸福と動機を感じ取ることができるようになります。. 私たちのほとんどは何度もこのポジティブなエネルギーの素晴らしい注入を経験しました。このように、そして私たちの日々は、最も多様なことについて複数の人々と会話していますが、実際には やりがいのある対話はそれほど頻繁には起こりません. しばしば, 偶然に私たちは見知らぬ人と一緒に現れる, 言葉を交差させた後に偶然、親近感、そして魔法の関係を築く良い会話が起こる人。例えば、物語を言う これが、Henry JamesとRobert Louis Stevensonに起こったことです。. これら2人の偉大な作家は、出版後に出会った。 宝の島. その最初の出会いの結果として、そして彼らの国籍、ライフスタイル、そして書くことの間の性格の違いにもかかわらず、その後のカジュアルな話は思いがけない方法で彼らの会話が到着した集会で何十年も続いた消えない友情を始めました夜明けまで. 「会話が上手くいくと、対話者ではなく問題が消えるはずです」. -ウィンストン・チャーチル- 良い会話と感情的なつながり 確かに、ヘンリー・ジェームズとR. Lスティーブンソンは、文学の世界で本物の参照であることに加えて、私たちが今日知っているものとしても特徴付けるでしょう。...
攻撃的行動の神経学的基礎
メディアでは毎日スキャンダルな事件があります 犯罪、侵略、過度の暴力. 今日、私たちは、人が成長し進化する環境とそれを構成する同じシステムが直接彼らの発達を調整することを知っています、しかし私たち自身に尋ねるならば、人が他のメイドと教育よりもっと攻撃的な行動を発達させるために神経学的レベルで起こること同じ環境で？この記事では、この質問に答えます攻撃的な人が脳の特定の領域で活動を見せる視床下部、テストステロンおよびセロトニンは、攻撃性に関する調査の主な道であると長年主演してきましたが、今日 扁桃体に及ぼされた刺激が被験者の攻撃的な感情反応をどのように活性化するかを異なる研究が示しています, 前頭前皮質に作用する際のそれらの抑制と同様に. 存在論的なレベルでは、前頭前野の成熟は扁桃体の成熟より遅く、それは後の段階で抽象推論のために必要な能力を獲得し、注意の焦点を変えるために、あるいはさらに発達させるためにさえ導く。侵略の抑制など、不適切な反応を抑制する能力. 前頭前野の体積が大きいほど、攻撃的な行動は少なくなります。1990年代の終わり頃には、前頭前野の活動の減少に反して、扁桃体におけるより大きな活動がより積極的な行動を含むより大きな否定的な行動をもたらすことが示唆された。. それはWhittleらによって行われた研究でした。 （2008）青年期に 前頭前野の体積が大きいほど、少年たちの攻撃的な行動は少なく感じられました。 反対に、扁桃体の場合、より多くの人が同時により積極的で無謀な行動を提供すると回答しました.アンソニーホプキンスがのキャラクターを演じるとき ハンニバルレクター で 子羊の沈黙, 衝動的で感情的な性格を伝えることからかけ離れた殺人者のための珍しい気質を示しています、それは我々が提供している説明から逃れるプロファイル、計算、冷たくそして非常に合理的を持っていることで際立っています. 前頭前野の白質とその攻撃性との関係これまでのところ、扁桃体の活動の増加が見られ、前頭前野の減少は、より衝動的な性格、ほとんど反射的ではなく、感情的管理自体の能力でさえ説明するのに理想的です。ハンニバル?2005年に、Yang et al. 前頭前野の白質の減少が認知資源の減少に反応することを発見, 他の人々を説得したり操作したりするためにも、特定の瞬間に決定を下すためにも。白い物質をそのままにしておくことで、ハンニバルと同じ特性を持つ他の殺人者が、常に自分の利益のために、そして権威を裏切るために、複雑な状況で適切な決断を下すために行動をそれほど巧妙にコントロールできる理由を説明する....
精神病の遺伝的および生物学的基盤
私たちはしばしば行為、行動のスタイル、そしてサイコパスとして表現される人々を持つ人々との交流の仕方について話します。それにもかかわらず、これらの問題すべてよりもさらに厄介な問題があります。あなたが精神病にかかりやすいあなた自身の体の特異性は何ですか？?これらの質問に答えようとするのは、深く, 精神病の生物学的根拠に関する研究に取り組む.それでは、その遺伝的特性について私たちが知っていることについて話しましょう。.精神病に関する遺伝的所見遺伝学を支持する最大の証拠は通常双子と養子縁組の研究から来ています。これらの研究によると、反社会的行動における子供または青年の遺伝率 それは30-44％と推定されます.成人の犯罪者では、一卵性双生児（同一胚珠、したがってほぼ同一の遺伝量）では69％、二卵性双子（2個の胚珠）では0.33％の一致があり、環境上の犯罪行為における遺伝学。数多くの研究がこれらの結果を裏付けています. また、 Y染色体 このようにして、男性よりも女性よりも積極性が強いことに、積極的に関わってきます。.MAO-A遺伝子 の MAO-A遺伝子 最新です, 特定の突然変異がどのように発生したかの唯一の明確な例 動作が変わる可能性があります。この変更された遺伝子は、精神病性障害に苦しんでいる人々、そしてさらに、小さな子供の虐待を受けた子供たちに見られました.言い換えれば、この遺伝子の改変は暴力的な行動の素因となります。それどころか, 出生以来この遺伝子の高濃度を持っている人々は反社会的問題を発症する可能性が低い. この発見についての興味深いことは、なぜ彼らが成長するときに虐待のすべての犠牲者が他の人々に同じことをしないのかを説明するのを助けることができることです、例えば.神経解剖学的所見90年代の終わりに、41人の健常者と41人の殺人者の脳活動を比較する研究が行われました。犯罪者は、前頭前野（人間の領域と比較して優れている）での活動が少ないことがわかりました。 神経学的に：扁桃体などの領域の抑制の喪失、特に攻撃的な感情の調節に関与している. 電気的に：危険な行動、無責任、規則の違反者、暴力的、衝動的... 社会的に：他人への共感の欠如.神経化学的所見数多くの実験が、攻撃的行動のモジュレーターとしてのセロトニンの重要な役割を示しており、その関係は以下の通りである。 セロトニンがなければ、もっと攻撃的なのが攻撃的な行動になるでしょう。. したがって、この障害に苦しんでいる人々はセロトニン作動性経路を変えた可能性があると結論付けるのは簡単でしょう。.同様に、ノルアドレナリン、ドーパミン、GABA、および一酸化窒素は、あまり関連性はありませんが、衝動的で暴力的な行動に関与します。.神経内分泌所見ホルモンの分野では、インスリンとテストステロンがより決定的な証拠となります。ある種の研究は、もし私達が低レベルのグルコース、そしてそれ故血中のインシュリンを持っているならば、私達は暴力的で衝動的な行動に対するもっと素因があることを示しています.テストステロンの場合、犯罪者と健康な人を比較した複数の研究があります。, 彼らは血中の遊離テストステロンの量が最初に増加することを示しています. さらに、いくつかの研究によると、テストステロンの値が高い女性は、性ホルモンのレベルが低い女性と比較して、性的に活発で、競争力があり、男性およびアルコールの使用者が多いという....
恐怖の生理学的および心理学的基盤
特定の状況下で私たちが恐怖に圧倒されているとき、私たちは本当に警戒して不快な感覚と反応を同時に経験します。.私達が自然に提供するこの反応 それを経験する人の体と心を突き刺すのに十分強力です. 恐怖の自律的な反応は、私たちの理性がそれについて何かを決定する可能性があるずっと前に起こります。. 恐怖は存在する最も原始的な感情の1つであり、責任がありました 生存の可能性を最大化する それは彼らが脅威に対応することを可能にしたので私達の先祖の ...知っていますか どのメカニズムが運用されているのか 私たちの体にそのような反応の雪崩を引き起こす?恐怖に対する生理学的反応の 交感神経系 それは、個人がパニック状態になった瞬間に、身体の最大のパフォーマンスを短期間で担う責任があります。それまでの間、このような状況ではそれほど重要ではない他の機能は、適時に減衰します。. 主なもの 生理効果 交感神経系を実行する恐怖の前にあります： 筋肉組織の契約 いくつかの振戦と一般的なけいれんを引き起こしながら、飛行の準備をしようとして. 胃の中の酵素の数が減る 吐き気を引き起こす時に省エネを確実にするためにかなり. 私たちの心は急いで鼓動します 血圧が上がります。これにより、筋肉間の酸素の分配速度が速くなります。この行為は頻脈の感覚、腕および足のチクチクする音および耳の迷惑な賑やかさに導くことができます.肺の呼吸が加速する...
自尊心の基盤
の 自尊心 私たちを可能にする品質です 自分を愛する 私たちは、長所、短所、長所、短所があります。充実した幸せな生活を送るためには、健康的な自尊心を持つことが非常に重要です。さもなければ、私たちがそれを低くしているならば、私たちは他の人の受け入れと承認を待つまで生き続けます。. また、に興味がある可能性があります。大人の自尊心のダイナミクス 良い自尊心を持つために何をすべきか 自尊心は何からも生み出されるのではなく、私たちが世話をしなければならない一連の基盤に依存します。 私たちの自尊心は前向きです そして私たちがネガティブからポジティブに行きたければそれらを改善しなさい。ここでは最も重要なことを紹介します。自分を尊重する感情的に害を与えないように他の人を尊重するのと同じように、あなたも同じことをしなければなりません.多くの場合、私たちは自分自身を軽視し、自分の資質や業績を過小評価し、否定的に言えば自分自身を失格にします。この行動を止めることは私たちの自尊心にとって不可欠です。.自己概念それは私たちが自分自身について持っている意見です。それは状況（事実や失敗の前）に応じて変わることがありますが、私たちは前向きに、すなわち自分自身と能力に信頼を置くように努める必要があります。.制限を受け入れる私たち全員には、長所と短所、私たちが得意とするもの、そして実行することがほとんど不可能であると感じるものがあります。私たちの限界を知り、それを可能な限り克服しようと試み、そうでないときに受け入れることは、私たちの自尊心と私たちの感情的な幸福にとって不可欠です。私たちは完璧ではないということを受け入れて、私たちは完璧主義を放棄し、常に完璧さの過剰な自己要求、状況と場所を持ちます。.自分の世話をする健康的な生活習慣と共に、私たちのイメージと私たちの感情的および心理的健康にも気を配ること. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 自尊心の基盤, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
主張の根拠は幼年期に基づいています
主張性とは、私たちの権利を正しい方法で主張し、常に他人を尊重する能力を指します。. 例えば、「いいえ」と言う方法を知ることは、健康的な主張を楽しむことの明らかな例です。しかし、それが本来のように解決されないように何が起こるのでしょうか。問題はどこにありますか? 答えは私たちの生活の中で最も重要な段階の一つ、小児期にあります。私たちの両親が若い頃から貧弱な感情教育を実施した場合、将来的には私たちが主張すること、私たちの権利を認めること、そして誰もがそれらを侵害しないように十分な力で彼らを守ることは深刻な困難になります。. 「主張は忍耐力を養い、よりバランスのとれたリラックスした方法で生きるのに役立ちます」. 子供の頃の感情的無視 私たちは感情的な過失によって何を理解しますか？の事実 すべての子供が持っている感情的なニーズに応えない. 例えば、私は、子供がおもちゃをなくしたために子供が泣くという事実はばかげていると私達が彼を笑わせると私たちが考えていることは一度以上あると確信しています。これは彼が彼自身の愚か者を作ることを恐れて彼の感情を隠すことを学ぶようになります. 「そんなに多くはありません」または「あなたはナンセンスを求めて泣く」のようなフレーズは、それらを設定している恐ろしい基盤を意識せずに子供たちに大人を考えずに投げられます. 年少の子供たちは、自分たちの反応が十分ではないことを理解し、それらを封じ込めて抑圧することを学ぶでしょう. しかし、これだけではありません。子供が大人の段階に達すると形になるだろうもっと多くの結果があります. これらの結果の1つはそれです すでに大人になったこれらの小さな人々は、自分の感情や感情を認識する方法がわからないでしょう そして、さらに悪いことに、彼らは彼らを正しく表現できないでしょう。これは彼らが他の人々に対して非常に過激な2つの立場をとることを引き起こすでしょう、すなわち、彼らは他の人々が彼らを踏み入れることを許すことを選ぶかもしれず、彼らは攻撃的な攻撃を示すかもしれません。. 「自分の感情や感情を言葉で表現することはできませんでした。これが私が音楽や絵画でそれをやった理由であるかどうか私は知らない」. -アーノルドシェーンバーグ- しかし、おそらく親の感情的な無視の最悪の結果の一つは貧しい自尊心の形成です。. 将来の成人において、それらの小さな子供たちは、彼らが愛されるに値するものではないと信じます。, 彼らは彼らがいつでも去ることができると彼らが考えるので、彼らは彼らが価値があると感じることは決してないだろう、不幸を感じ、そして多くを苦しむような不満足な関係を生きます. 子供の頃の傷、成熟の跡あなたは子供の頃の悪い思い出がありますか？時には私たちの最初の年は、私たちの成熟に伴う傷や失望、傷によって生息しています。しかし、覚えておいて、不幸な子供時代は人生を決定するものではありません...続きを読む...
自己啓示の利点とコミュニケーションの問題
人に会ったときに何をしますか? 氷を壊して流暢な会話を始めるために私達は自己啓示を利用します, つまり、私たちは自分自身に関する無料の情報を提供します。誰も私たちに個人的なことについて尋ねることはありません。しかし、他の人とのつながりを確立するために、この戦略を利用します。. 自己開示は戦略と見なされます。 彼らは私たちの社会的スキルの重要な部分です. それは他の人よりもそれらを使用しない人がいるのは本当です。そしてそれらの使用は有益ですが、それらが過剰に使用された場合にも問題につながる可能性があります。. 誰かと出会ったときの自己啓示 自己啓示をどのようにして識別しますか？とても簡単です私たちが意見を表明したり、欲求を表明したり、自分自身について話したりするたびに、私たちは自己啓示を用いています。私達が言ったように, 彼らは私たちに知らせる方法、温かく快適な雰囲気をつくるための戦略です。 そして時々、マッチしよう。例えば、もし私たちが意見を述べ、他の人が私たちに同意すれば、私たちはリンクを築くための正しい道を進んでいます。. 私たちがどこに住んでいるのか、何をするのか、好きなのかを誰かに教えるたびに、私たちは自己啓示を使って他の人とのリンクを確立しようとしています. 自分自身についての情報を提供することは非常に楽しいです、それは信頼の環境を作り出し、そして自分自身について話すよう他の人を誘うからです. このような状況では、興味があり質問をし始めるのが普通です. 自己開示は非常に有用です。というのも、自分自身を知っている人は他にいないからです。社会的スキルがあまりないのであれば、会話を始めるのに良いスタートです。. 個人情報を提供することは、常に興味をそそり、好奇心をそそり、他者を私たちのことをもっと知りたいという気にさせます。. しかし、, 私たちはこのツールを利用しますが、時々私たちは特定のエラーに陥る. 多くの場合、私たちはなぜ私たちが誰かに病気になったのか、あるいはその関係が成熟していないのかわかりません。このような状況では、自己啓示に関連したいくつかの問題が明らかになる可能性があります。. 自己開示の問題 自己開示は会話を始め、新しい人に会うための優れた方法のように思われますが、真実は時々私達が利益を得ないということです。次へ, 緊張した状況を引き起こす可能性があるいくつかのエラーを公開します。....
