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扶養家族における感情の身体化
あなたが今までに不安を経験したことがあれば、あなたはおそらく何の概念が知っているでしょう 感情の身体化. 私達の体は明白な原因がないように思われる一連の徴候を明示し始めます。いくつかの例は、のど、皮膚の発疹の出現または消化器系の問題を妨げる何かに気づいています。今日、私たちは、扶養家族の感情の習慣化は、習慣的であることに加えて、通常よりもさらに強力であることを発見します。. 感情を細分化するときに起こる大きな問題 私たちが感じていることと私たちの体に現れていることを関連付けることができないということです。. 私達は腹痛が良い状態ではなかった何かを食べたからであると正当化する傾向があります。私達はこれらの湿疹がアレルギー反応の産物であるとさえ考えます。そして時々、それはそのようになるかもしれません、しかし、私たちが不安に苦しんでいて、私たちが依存関係にあることに気づいたら、私たちの症状はもっと何かを意味するようです。. 扶養家族で感情の体化がどのように機能するのかをよりよく理解するために、レベッカ（架空の名前）の話をします。この性格で、私たちは非常識な愛着の関係に入ります。その中で、私たちは、あなたがその関係から抜け出さなければならないということを総体症状があなたに言っているのを見ることができます. レベッカの病理 関係はまったくうまくいっていませんでしたがRebecaは3年間彼女のパートナーと一緒でした。彼のパートナーは常にビデオゲームで遊んでいて、ずっと家にいたいと思っていました。彼女は、自分の立場で、もっと出かけて他の種類の活動をしたいと思っていました。しかし、もっと多くの側面がありました 彼らはしなかったことを示した, しかしレベッカは一人でいることを恐れてこの関係に入り、彼女をそんなに簡単に行かせようとはしなかった。. さらに、レベッカは彼女のボーイフレンドの母親と多くの違いがありました。その女性はシングルマザーで、息子にとても親しみました。彼の子孫の注意を引くことは間違っているというふりをしていること、そしてそれが間違っているというふりをすることは一般的であり、議論を生み出した。レベカは抗議し、彼女は怒った, しかし結局すべてはいつものようになった. ちょうど結婚したその3年目の間に、レベッカは奇妙な何かを経験し始めました. 時々、最も予想外の状況で、私は私の顔にアレルギー反応を起こしました. 時折、発疹は彼のパートナーとの関係を維持しながら出てきました。最初は、Rebeccaは気にしませんでした。彼女は彼女の抗ヒスタミン薬を服用し、彼女の人生を続けました. これは身体に現れる感情の明確な例です。実際、この記事の冒頭で述べたように、扶養家族の感情の身体化 何かが正しくないことを明確に示している. さらに、症状が無視されているので、人が自分に起こることに気づきそれを変えるための行動をとるまで、身体は他のタイプの問題（消化、痛み、皮膚炎）でテストします。. すべてが悪化した瞬間 ある日、彼のパートナーの母親の何人かの友人との夕食会で、彼は話すのが難しいと感じ始めました。彼ののどが閉まっているようでした。 Rebecaは自分自身を制御しました、しかしその日からその瞬間は他の状況でも繰り返されました....
私たちの問題の解決には時間がかかることがあります
時間は非常に速く過ぎます、それで我々はその場で物事が今欲しい理由です。待つ方法がわかりません。これは私達を非常に緊張させます、それは私達を強調します. 私たちは自分の時間を費やすことなく自分のニーズを満たすことに慣れてきました. しかし、私たちがこれをコントロールできないときはどうなりますか？私たちの問題が私たちを送ってくるときはどうなりますか？? 「問題があなたの人生を去るのにかかる時間はあなたが理解するのにかかる時間と同じであり、それはあなたがより良い人になるために来ただけであることに感謝します」 -ルイススピノザ- 私たち全員に問題があります。時々彼らは私達の関係に関して私達の関係に関して、そして多くの場合、内部の矛盾が原因で起こります。後退が起こるとすぐに、我々はそれを終わらせたいです。この熱心さの中で、私たちの急いで行動するのは最も適切ではありませんでした。それは問題を解決することではないので、それを克服することです. 問題は解決されず、克服される 問題を解決することについて話すとき、それは克服することに言及します。問題を無視したことが何度かあります。そして、何日のうちにこれが消えたと私たちが望んでいた他の多くの人たち. 困難は、私たちの前に私たちが上げた、あるいは上がった、その障壁を改善し、学びそして打ち破る機会です。. かなり一般的な例を見てみましょう。私たちが愛する人を失うと、私たちはその人がもう私たちと一緒にいないことを受け入れることを学ぶ悲しみの過程を経験します。その期間は私たちの生き方によって異なります。したがって、私たちはこの否定的で悲しい経験を克服するのにかかる時間を決めることはできません。. この場合に見られるように、それは私たちに起こっていることを解決することではなく、それを克服することについてです。もちろんそれはいいことではないでしょう。あなたは悲しいでしょう、この感情はあなたの骨を失速させるかもしれません...しかし, これがすべて終わったことを願っているのなら、あなたは「ふり」をするか、そうでなければすべてが問題ないと信じるようになるかもしれません。. 悲しみがまだあなたに近づいていることを認識することよりも、あなたはすでにあなたがすでに元気であると信じることが簡単です。しかし、これはあなたの問題を解決しません どれだけの時間が必要かは誰にもわかりません。たぶんそれは数週間、1ヶ月、あるいは1年さえあります。その間、起こったことを受け入れ、感情を分析し、「すべてが大丈夫」であることを繰り返すことに嘘をつかないようにすることを学ぶことが必要です。. それは間違っているので何も起こりません, 起こり、私たちに影響を与えることすべてが前向きになるわけではありません。したがって、問題を癒すことができるように、私たちが治癒するために必要なスペースを与えることを学ぶことが不可欠です。. 困難な状況を克服するための5つのステップ人生は、克服しなければならない山と谷の混在です。困難な状況に対処する方法は、私たちの存在を定義するものです。もっと読む」 時は賢い あなたが他の人と自分自身を比較したのであなたの問題が来る前に克服するための急いで多分. 同じことが起こっていて、元気になるためにそれほど時間がかからなかった人たち。しかし、あなたはそれらの他の人々ではありません。私たち一人ひとりは違います。私たちの感受性は異なります、そして私たちが今日いることを形作ってきたすべての経験もそうです. また、時間が賢いことを忘れないでください....
独身が楽しまれ、関係が尊重されます
誰もが自分の生活やセクシュアリティを望みどおりに、あるいは自分に合ったものを生きています. しかし、私たちが関係を始めるとき、それはその組合を尊重するという完全な確信を持っていなければなりません. しかし、独特の方法で彼らの関係を生きることに同意するカップルがありますが、これは常に合意されており、明確な条件で. それぞれの関係は世界です, それが、私たちがそこから期待していること、望ましいこと、そしてそれが私たちの原則とニーズに反するので許容できないことを共通にしなければならない理由です。. この意味で、私達はそれを受け入れなければなりません 習慣的なことは、人とのユニークなつながりを確立する感傷的な関係を生きることです 私達は私達の道の一部を旅行することを選択しました. 愛の言葉がこれらのとき、不倫を言い訳するものは何もありません, その愛でさえ終わっていません。つまり、ある人が自分のパートナーにコミットメントを持っているときにその人が他の人と関係している場合、その関係、彼のパートナー、およびその人を軽視しています。. これは、だまされた人が相手を許すことができないという意味ではありませんが、 おそらく、彼はすでに自分の感情や感情を深刻に傷つけています, 少なくとも屈辱と裏切りのための余地がある不安の穴を作る. 最も複雑な不倫は感傷的です 最悪の不倫は感情的な意味合いを持つものです;事実、それは単なる性的接触以上のものを想定しているため、最も心配しているもので克服するのが最も複雑なものです。. しかし、この問題は私たちの性別に依存していると結論づける研究があります. つまり、男性は性的衰弱について考えることにより重荷をかけられているのに対し、女性は感情的なことをより心配している. つまり、男性は他の人が自分のパートナーと性的に関連していると考え、女性は自分のパートナーが恋に落ちるか、他の関係に惑わされていると考えるのがより悩んでいるようです。. しかし、これは必ずしもそうである必要はなく、私たちは常にそれを守るべきではありません。すべてに関係なく、重要なのは不正行為または嘘つきです, 与えられた瞬間に不誠実の見本であることをやめないこと....
単一性は私の現実です。
「結婚するか独身になることができますが、2つのことを後悔することになるでしょう」と言った有名なペトロニウスに出席するなら、それは私たちがすることには関係ありません。それとも、私たちはいつも持っていないものを探しますか？その場合は 多くの人にとって、選挙であろうとなかろうと、単一性は現実です。. しかし、私たちの現実的なやり方は、通常社会的行動を通して表現されます。偉大な俳優であっても、他の人たちとの関係は、私たちが解釈の仕方を知っている人たちの前にいるように私たちを描きます。. シングルを選ぶ理由 私たちが動く社会の世界の中で, ますます多くの人々がシングルを選んでいます. しかし、他の人にとってはそれは決断ではなく、彼らが一致することができなかったので現実です。彼らはまた無関心な人たちでもあります、そして私たちはパートナーを持つことについて様々な動機を続けることができるか、数年前には考えられなかったことは考えられませんでした. 事実は、私たちの生活の中で私たちはあらゆる種類の人々と出会うということです。しかし、社会的レベルでは、毎日、より独身の選択が受け入れられています。少なくとも、誰かがパートナーを見つけることができないのであれば、それほど前の話ではないので. そのため, 心理学者で社会学者のArturo Torresは、存在する独身男性の種類を選択するという困難な道を歩み始めました。. しかし、その分類は非公式ですが、一見すると興味深いです。誰が知っている？多分あなたはあなたの現在の社会的現実の反映を見ている. インディペンデントシングル トーレスは独立したシングルについて話し始める. 彼らは彼らがパートナーを持っているなら彼らが苦しむと彼らが考える関係なしで彼らの人生を大切にする人々です. 彼らにとって彼らの時間と空間はあまりにも重要なので、彼らはそれを最初のもののリミッターとみなしているので彼らは強いコミットメントから逃げます。. 自給自足のシングル このセグメントで 心の中にパートナーを持つというほんの少しのヒントに入らない人々を含みます. それらは完全に自給自足であり、高度な隔離が必要です。その自然な状態は孤独ですが、否定的な意味ではありません。彼らは自分たちの世界を他の人々と共有することに全く興味を持っていない....
独身、116歳の女性によると長寿への鍵
私たちは、単一性を感傷的な失敗として、したがって重大な災害として理解する傾向があります。これは難しいように思えますが、次のようになります。 私たちの社会は独身である人々を罰する. これの1つの証拠は単一の道を歩くことにした人々に捧げられる商用製品がないということです. はい、私たちは2人、ディナーのための何百という夢の旅行のお得な情報を見つけました グルメ 2人用、カップル向けの理想的な贈り物などしかし、私はまだ単一性を主張する製品を見るのを待っています. 独身であることは、多くの場合、決断だからです。つまり、多くの人にとっては狂ったように, みんなのためではない、目標はパートナーを持つことです。. 実際には、独身であることは、平等で自由な状態をもたらし、同様に健康で望ましいものです。. 待たずに生き、一人暮らしで生きる エマ・モラノによれば、私達には夫婦関係のために利用可能である義務はありません、そしてこれを明確にすることは彼らの長寿の鍵です。この女性はすでに世界最長の年を持つ人です。彼女はこれ以上何も追加しないし、116歳未満も何も追加しません. ニューヨークタイムズが彼女に彼女の秘密について尋ねたとき、彼女は彼ら全員を驚かせた何かに答えた。 私の長寿への鍵は独身でいることでした. 1938年に不幸な結婚生活が途絶えた後、Emma Moranoは彼女が誰にも支配されたくないと決心しました。. この女性は彼女が本当に望んでいたように彼女の人生を高め、社会が成人女性として彼女に期待していたものに結び付けられていませんでした. しかし、老年学者が言うように、長寿を保証するための鍵はありません。実際、100人の100歳以上の人と話すと、100種類の物語が見つかります。したがって、多かれ少なかれ生きるという事実は、遺伝的要因によって大きく左右されます。. 永遠の若さのエリクサー：私たちが望むように年を取り、生きることを後悔しないように 幸福と感情的な幸福は自分自身と私たちの感情的な生活に関連して私たちが行う決定から生まれる必要があります。独身であることを決心するとき、あなたはまた勇気と寛容であることを決心します。なぜなら、あなたは自分自身をさまざまな意見や信念を持って出張中にいるからです。. 私達が言ったように、社会は未婚を罰し、特定の可能性を減らす。たとえば、結婚していない場合は銀行で融資を受けるのがより複雑です。このような例はたくさんあり、私たちに明確なメッセージを送る目に見えない短剣になります。...
孤独はあなたを幸せな人にすることができます
私たちが感情や状況の地図を描いたなら、私たちはそれを理解するでしょう 多くの人にとって孤独と悲しみは非常に近い. この近接は最初の人の孤独に関連するだけでなく、私たちが孤立していると感じる誰かに対する悲しみの感覚も一般的です. しかし、現実から遠いものは何もない. 孤独は、課されたときにのみ負担として理解することができます, 社会的支援がないと感じる人がそれを手に入れたいのであり、それを見つける方法を見つけることができないとき。この孤独は、話すこと、話すこと、そして歴史の一部を伝えることの必要性と関係があります。. それが高齢者にとってそれほど有害な感情である理由です、彼らは彼らが何らかの方法で提供する必要がある知恵を蓄積したと感じます、そしてそれは我々が単に彼らに時間を捧げるとき彼らがとても感謝する理由です。課された孤独に伴う悲しみもまた、私たちに献身するのに十分なほど価値があるとは限らないという、時間とは関係があります。. 反対側には、選ばれた孤独、社会的ノイズから逃れることができる必要性があります. あたかも近くにぼやけているかのように、私たちに明快さを与える距離をとることへの落ち着きのなさ。この種の孤独は私たちを独立させ、私たち自身にのみそして専ら依存して、私たちに楽しさと満腹感を与えるためのリソースを与えてくれます. 「孤独はすべての優秀な精神の運命です。」 -Arthur Schopenhauer- いつでも好きなときに何でもすることができます あなたが孤独を愛する人であり、あなたがあなたの家に一人で住んでいるなら、それはあなたがあなたが最も気にしている人であることに慣れてきたようです。. たぶん、これらの瞬間にあなたは、孤独が共有された人生を持っているであろうそれらに対して想定する利点をバランスに入れさえしています. その中で、あなたはあなたの計画を取っておき、説明をしたり、即座に決断を下すことができないようにしています。もう1つは、無条件の支援を受けるための安全保障、分かち合いという事実から生じる福祉の必要性、または国内責任の一部を委任できるという事実です。. この毎日の孤独が一時的な状況になる人々と、それを永遠に選ぶ人々がいます. グループやグループを問わず、最高のことはあなたが選んだものであり、他の方法で生活する機会がないために調整しなければならないものではないということです。. あなたは他の誰よりも前に自分自身を愛することができます 彼らは、孤独はあなたが人として成長しあなたを知るのに役立つと言っています....
孤独はまた私達を私達に適さないものから保護します
私たちの生活の中で特定の瞬間に自由に選ばれた孤独は、私たち自身と再接続するための効果的な療法としてだけではなく、バームとして機能することができます。時には、それは私たちに適さないものから、私たちの内なる平和を邪魔する、動揺させる、または邪魔するものから健康な距離を確立するための方法でもあります。. 心理学において、「機能的孤独」と定義されることが多いものについて話します。 有害または疲弊している環境から逃げる必要性 私たちの心理的幸福を再接続し、回復するために. 「自分と調子が悪いよりも悪い孤独はありません」 -マーク・トウェイン- ここでは、私たちは、選択されていない孤独、不十分な社会的関係によって引き起こされるその孤立、または重要な会社の欠如に関連するその悲しみについて言及しません。この場合、必要不可欠な治療成分があります。 自尊心のように基本的なものと同じように、次元を再構成することができます。 私たちから奪われたプライベート、親密でプライベートな空間. パールバック、作家およびノーベル文学賞はかつて言ったように, 私たち一人ひとりの内側には、生き生きとし続けるために時々更新する必要がある素晴らしい美の泉があります. 奇妙に思われるかもしれませんが、このようなことは、選ばれた孤独、生き生きとした孤独の時代を通してしか実行できません。. 会社での孤独感、危険な深淵 私たちのほとんどは孤独を恐れています。実際、土曜日の午後に砂漠のショッピングセンターを歩いている自分を想像するだけで十分です。そのため、2番目の脳に警告信号が送信されます。私たちは恐れと苦悩を感じます。これは、基本的なメカニズムによるものです。 私たちは孤独で生き残ることはできないことを思い出させる本能. 人間は本質的に社会的であり、それが私たちが種として進歩した方法です：集団での生活. 現在、私たちは日々、顧客のいないショッピングセンターよりもさらに危険な事実を発見しています。いくつかの研究が明らかにしているように, 既婚者の60％近くが孤独を感じる. 青少年の70％は、多数の友達がいるにもかかわらず、孤独と誤解を感じています。これらすべてのことから、孤独とは私たちの生活の一部である人々の数ではなく、それらの結びつきによって確立された感情的な質のことを指すことを覚えておく必要があります。. 一方で、私たちによく起こることは 宣言された不幸を生み出す時間不足の力学を検証し、永続させる. 私たちは一人で仕事をしていると誤解し、「やけどをした」と感じていますが、「何かを生きなければならない」ために続けていきます。私たちはいつもの友達と一緒に出かけます。実際、彼らは「人生のすべて」の友達です......
痛い孤独
寂しさにはさまざまな種類がありますが、最も苛立たしいのは、この放棄感を感じる人に、悪循環に陥っていると感じさせてしまうことです。. 痛い孤独 それは私たちのエネルギーを奪い、その輪を打破するという考えもないままにしておく可能性があります。しかし、状況が恒久的なものではないことを覚えておくことは非常に重要です。この孤独を相対化し、静的な状態はないということを理解するための最も重要な原則の1つです。. あなたはまた興味があるかもしれません：孤独の恐れを克服する方法 状況を超えた孤独 この記事では、痛い孤独の概念はそれを指します 痛い心の悲しみ 心しかし、この孤独感は、個人的な主観や満足度と密接に関係しているので、カップルでいたり、友達がいたり、社会的関係がほとんどない場合は経験することができます。. 孤独を残すために何をすべきか 孤独の輪を打ち破るためには、新しい行動を実行することが好ましい。 予測可能性を打ち破るあなたがいつも同じように行動するなら、あなたは同じ結果を得る可能性があります。その一方で、この孤独の原因を掘り下げることが重要です。なぜなら、この認識は、原因とは無関係なことが多いからです。 会社 しかし 自己啓発の必要性.例えば、非職業的な仕事をすることは、自分たちの日課の前向きな感覚を求めない人にとっては孤独につながる可能性があります。痛みを伴う孤独は、日常的な変化への強い欲求を内的に示すことがあります。つまり、孤独はまた、自分があまり好きではない点で立ち往生していると感じる人が経験する不満を反映している可能性もあります。. この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。. に似た記事をもっと読みたい場合 痛い孤独, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.
