不倫についての10の質問と回答

ほとんどのカップルは、愛情のある関係が築かれる基盤の1つとして忠実性を考えています。したがって、それは不思議ではありません カップルが心理療法に行く主な理由の1つは不倫を克服することです.

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心理学者の意見：不倫についての質問と回答

今日、私たちは、マドリッドで最も重要な心理学の中心地の1つであるEl Prado Psychologistsの心理学者であるRosario LinaresとIreneGómezの協力を得ています。夫婦とその構成員の心理学的治療は何ですか。このトピックについては、 不倫についての質問と回答.

1.どんな理由であなたは忠実ではありませんか?

不倫の背後にあるのは、通常、夫婦との不満（対立、コミュニケーションの欠如、愛されていない感じ、情熱の欠如、コミットメントの恐怖など）によって、関係に弱点があることを意味します。問題は夫婦自身ではなく、不誠実な人にあること.

強迫観念の人たちがいる, 彼らは、個人的な問題のために、自尊心の欠如（彼らは征服を通して自分自身を再確認しようと努めることができる）か、セックスやパラフィリアを持つ人々（奇妙な性行為）を抱えている。夫婦裏切りの概念が存在しない自己愛的な性格を持つ人もいます。なぜなら彼らは自分のパートナーに共感を感じないか、自分の感情的な未熟さのために何もあきらめたくないからです。.

2.不信心者は常に罪悪感を感じますか?

不誠実な人々の中には、罪悪感を感じる人とそうでない人の2つのタイプがあります。彼らが不誠実である理由の認識の程度は人によって異なりますが、罪悪感を感じる人に起こることは彼らが異教徒である理由を知っているにもかかわらず、彼らはなぜ彼らが彼らの関係を危険にさらすことができたか理解していないので、彼らはなぜ疑問に思う.

忠実になりたくない部分と忠実になりたくない部分があるのですが、なぜそれをしたのかを尋ねる部分があります。? 2番目のケースでは、彼らは自己正当化します そして彼らは明確な理由を持っています、そしてそれは罪悪感を生みません、彼らは彼らのパートナーが彼らを発見しないのを心配するだけです。この最後のケースでは、彼らが彼らの行動の結果と彼らが他の人に引き起こした損害に気づくとき彼らが発見されたときに罪悪感が現れるかもしれません。.

不倫を知った後、関係はどう変わるか?

不倫を知った後、前後にあります。最初は感情的な津波があります、この後、関係は破綻するか、他の人と続けることを決心するかもしれませんが、他の人を許すことなく関係が続いている場合、遅かれ早かれ関係はおそらくそうですそれは非常に悪化するのでそれは壊れてしまう。不倫を知る あなたが持っているすべての自信の上に影響を与えます それから他の人の中で、そしてそれについて持っているイメージに、そして何度も彼が従うことを決心したとしても不倫を発見した人は他の人から感情的に離れます。この瞬間から嫉妬と夫婦に対する支配を確立することもできます。.

4.すべてのカップルが不倫を克服することはできますか？?

英国のアンケートによると、カップルのセラピストの94％が、カップルは不倫を克服できると考えています。すべてではないが、多くのカップルが不倫を克服することができますが、不倫を知ることから取られる態度に依存します。怒りの第一段階を過ぎた後、私たちが苦痛にしがみついていて、私たちがしていることが投げ武器として不忠実度を使うことであり、相手への憤りが確立された場合 関係が悪化し、それが破裂で終わるのは簡単です.

不倫を克服するカップルはたくさんいますが、不倫はカップルの外には及ばず、私たちはこの事実を知ることはできませんが、思っている以上のカップルがいます。たいていの人は不倫を許さないと思いますが、これが起こると彼らは考えを変えます。彼らは関係の前向きさを大切にし、他人や共通の子供に対する愛をより重視するからです。.

5.不倫を発見した後、それを克服するためにセラピストに行くことを決心した人に、カップルは何が共通していますか？?

不倫のために来るカップルの大多数 彼らは非常に悪化した感情的な状態で相談に来る, 多くの場合、メンバーの一方または両方は、最善の解決策が最後の手段であるのか、それとも関係を継続するかどうかについての意思決定プロセスであるのかを疑問視しています。.

6.他者への信頼を回復するためのプロセスは何ですか?

信頼を取り戻すためには、まず誠意をこめて許しを求める必要があります。許しを求めるプロセスは、自分がしたことが他者にダメージを与えたり他人を怒らせたりすること、自分の行動を分析すること、それが再び起こらないように行動計画を定義することを認識することを意味します, 夫婦の再建を約束し、他者からの赦しを明示的に求め、生じた損害を回復する. 治療では、不倫の発生に影響を与えたすべての要因を分析するために、関係の歴史を深く理解することが重要です。カップルがリスクの可能性のある状況を防ぐために、カップルが交換協定に達することが不可欠です。

7.さまざまなセッションでどのようなダイナミクスが働いていますか?

カップルセラピーでは、共感をよくします。たとえば、テクニックの1つは、両方のメンバーが互いの立場に立つように努力するという役割の逆転です。すべてのカップルのセラピーにおいて、コミュニケーション、積極的な交流および交渉は非常に重要な側面です.

不倫の特定の場合には、夫婦の両方のメンバーが失望したときに、夫婦のそれぞれのメンバーが互いから苦しめられていると感じている状況のリストを作成するという不満のリストを作成することは有用です。各苦情の隣に, それは彼のパートナーからの賠償の具体的な行為がページをめくるのに役立つであろうと書かれています, 次回のセッションでは、2つのリストが議論され、救済を実施する計画が立てられます。.

8.不公平であった人と騙されていた人の両方について、どのような問題がそれぞれ解決し/強化する必要があるのか?

両方のメンバーが状況を克服するために自らの役割を果たすことを約束することが重要です。詐欺された人の側で、他の人が損傷を修復して変更を開始できることが重要です。上記の他者の信頼を回復するためのプロセスに従うことで.

9.このプロセスをお互いのカップルと同じくらいやり遂げるのは同じくらい複雑ですか？?

通常、だまされてきた人にとっては、両方にとって難しいことです。 非難や告発から抜け出すのは難しい だまされた人にとっては、信頼関係を修復して非難に直面するのは困難です。.

あなたは本当に不誠実を許して「忘れる」ようになりますか?

忘れることは決して不可能で、損傷を許し、それを修復することは可能ですが、それは時間、労力、そして夫婦の両方のメンバーのコミットメントを必要とするプロセスです。