誰かに休暇を管理するための6つのステップを残す方法

何度も 私たちはおとぎ話のような愛の関係を経験します それだけでハッピーエンドを持つことができます。もちろん、この信念は、私たちの側にいる誰かがより甘い経験をすることを可能にしますが、非常に高い価格で.

そして、物事がうまくいかないとき、欲求不満は莫大になる可能性があります：あなたが誰かに不慣れであることを発見することは不快さと同じくらい多くの混乱を生み出すということです。理由はありません。.

だからこそ、という単純な仕事が何度もあるのです。 誰かを罠にする方法 それは愛の生活を楽しむことができずに、そしてその関係から自分自身を解放することができずに私たちを麻痺させます。.

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愛が以前のようではなくて不安が増すとき

関係を終わらせるという決断を下すことは、特にこの軌跡が数年と長い場合は常に困難です。また、最も痛い休憩の側面の一つは、その事実です。 それは一方的な決断です：すべてが自分にかかっている、そしてその決定の結果は、もし彼らが非常に悪いのであれば、自分の良心に重きを置いたものになるだろう.

それはこの恐れと潜在的な失敗のこの期待です これは、多くの人々が、誰かを去る方法を知らないという不確実性にとどまることを引き起こします。予想される不安は、不快感を破裂中および破裂直後に起こるものとほぼ同等にしますが、この2番目のシナリオで起こることとは異なり、問題は持続し慢性化します.

「自分を投げる」ことへの恐怖、他人に悲しみをもたらす罪悪感、そして残念、その恋人の隣にいることや恋に落ちることのルーチンなしでは日々がどうなるのかわからない…それがすべてそれを非常にするもの先延ばしが簡単、最初の一歩を踏み出さないで、不快感を長引かせる.

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カップル危機の管理：誰かを去る方法

が ラブブレークは常に不安を生み出す経験です 不快感、これらの感情は危機が妨げられないように管理されなければなりません。アイデアから正しい方向へ進むことは、可能な限り最善の方法でブレイクフェーズを通過することが重要です。.

これらが従うべき主なガイドラインです。 誰かを残す方法を明確にする 関与する人々が予想以上に苦しむことなく。

手がかりを与える

よりよく管理されているカップル休憩は、理解されているもの、つまり、自分がいる関係について私たちが持っている知識にうまく統合できるものです。これは、もちろん、「残っている」人にも役立ちます。. 何が起こるのか理解することは非常に重要です, そしてそのためには、彼のパートナーが関係において気分がよくないことを知っていること、その情報が破裂の瞬間に突然来ないことが必要である.

それで、誰かを去るとき、あなたはすでに本物の方法であなたが感じる不快感を単に表現するたくさんの家畜を持っています。それは後知恵で見られる先例が何が起こったのか理解するのを助けることを確立します.

2.静かで孤独な場所を選ぶ

関係を破ることによって、関係する人々が社会的な文脈にあるため、抑圧されることなく感情を表現できることが非常に重要です。これを行うための場所としてバーやレストランを選ぶのは、まさにそれが理由で、非常に悪い考えです。 注目を集めることの恥と恐れ 彼らは状況がすでに生み出しているストレスを増大させる.

3.時間どおりにスキッピングしないでください

非常に重要なことは、詳細かつ詳細に説明するに値します。だからこそ、1〜2文で情報を単純に与えない方がよいのです。 ミニスクリプトを用意した方がよい 主な発言のアイデアとその順序（文字通りテキストを暗記しない）.

4.メッセージを明確にする

その一方で、会議の要点、休憩時間は, 明確かつ直接的に伝達される, 問題のトピックにたどり着かずに詩的な公式や迂回路を使わずに.

5.誰かを責めないでください

たとえ罪が自分自身に置かれているとしても、誰かを辞める瞬間に関係の失敗を帰することはお勧めできません。私たちが他の人を非難するならば、私たちは彼らに彼らがそうするべきであるより多くを苦しませます、そしてさらに、, 貴重な教訓を引き出せない 将来他の人々と幸せになるために、その情報はあたかもそれが有用な結論を引き出すことができるものであるかのように分析されることはないので。文脈上、このような状況では推論するのがどれほど難しいかに起因して、単純に攻撃と見なされます。.

また、自分のせいだと言われたとしても、これは議論の余地のない言い訳と解釈される可能性が非常に高く、もちろん気分も悪くはしません。.

6.サポートを与える

解散したいと伝えた直後に、対話者が「混乱しない」ように遠く離れて行動し、すぐに新しい役割を引き受けることが適切であると考える人もいます。これは間違いであり、そして実際、それは自分の不安を明らかにするそのような防御的な態度です.

誰かを去った後、あなたは私たちが他人を助けているという私たちの気持ちを自発的に行動させなければなりません。 彼女がそれを必要とするならば、元パートナーを慰めなさい. それが他に述べないか、または感情的に崩壊の兆候を示さない限り、抱擁、いくつかの親切な言葉としばらく人の側にとどまることは良い考えです。とにかく、援助を提供することは決して傷つけない.

自分に時間を与えるという選択肢を検討してください

誰かを辞めることは、私たちが確信しているという決断ではありません。. 愛はとても複雑な感じです, そしてある種の危機は、私たちがある人と一緒にいることとは関係のない状況的要因によるものかもしれません。.

このような場合は、明確な休憩を伝える代わりに、ある程度時間をかけることを選択できます。これは、部分的には、誰かを残していますが、戻る可能性への扉を開いたままにしているため、一撃は少なくなります。しかしながら、あなたは単に他の人を喜ばせるためにこのオプションを決める必要はありません。それは本当に双方にとって有益なものでなければなりません.