私のパートナーと常に戦うのをやめるには8つのヒント

あなたとたくさん共有する人との共存は常にあるので、関係は常に複雑です。感情的な関与、将来の計画への期待、そしてタスクを分配しなければならないという事実は潜在的な対立の原因であり、それに私たちは求愛と結婚に関連した他の犠牲を加えなければなりません。.

これは多くの人に考えさせます... 日々私のパートナーとそんなに戦うのをやめる方法? この記事では、恋人同士の共存を管理するためのいくつかのヒントを紹介します。.

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私のパートナーとそんなに戦うのをやめる方法?

あなたの関係におけるコミュニケーションと感情をよりよく規制して、あなたの特定のケースにこれらの考えを適応させるためにこれらのガイドラインに従ってください.

あなたの期待をコントロールする

これは現実的ではないので、目標は相手と二度と議論しないことであると思い込まないでください。. 理想的な関係を維持するという期待を採用するという事実 すべてが常に微笑みであるということは、それ自体、対立の原因となり得、私たちを苛立たせ、細部や不完全さについて怒らせる素因となり得るのです。.

重要なことは何もしないでください

情報を隠すことで矛盾を避けることも問題を悪化させる可能性があり、それによって隠される嘘の連鎖を引き起こします。 不快感を引き起こし、最終的には怒り 不快な驚きが現れたとき.

3.建設的態度を採用する

他の人が他の人を侮辱することで何か悪いことをしたことを指摘するのを混乱させる人もいます。最初の行動はこの行動が二度と起こらないようにするために必要ですが、2番目の行動は他の人を防御的にするためだけに役立ちます, 彼は何も悪いことをしていないことを再確認し、信じる.

それは、認知的不協和として知られているプロセスを通して起こる現象です。他人が私たちの非常に悪いイメージを見せ、嘲笑に値するものなら、他人は間違っています、そして結果として私たちの行動を批判するのは正しくありません.

4.不当な扱いを避ける

何かについて不平を言うとき、私たちがその時点で批判していることだけに言及し、他の人を攻撃するためのより多くの弾薬を持つために前の議論の主題を引き出す言い訳としてそれを利用しないことが重要です。人. 後者は正直ではありません, それは問題を解決するのを助けないしまた衝突の出現を支持する.

愛情を示す

これは基本的なアドバイスです：あなたは他の人を愛しているので、愛情の毎日の兆候を通して彼/彼女を見せてください。そうでなければ、明らかになる唯一のものはそれが議論されている瞬間の欲求不満と不満ですが、愛ではありません。したがって、関係は戦場になることができます.

要するに、それを明確にすることが重要です。 愛は当然のことと考えられるものではありません;それは表現されなければならない.

6.あなたに何が起こるのかについてたくさん話しましょう

論争をやめる方法に関するヒントのもう一つは、何度もこれらの対立がコミュニケーションの欠如によって引き起こされるという考えに基づいています。これにより、パートナーのうちの1人は、知っている場合にそれが重要であると考える問題について無知であり続け、彼がそれを知っているとき、なぜこの透明性の欠如：自信の欠如を疑問に思うのです。? 相手について考えることができない? あなたの視点に興味がない?

7.ユーモアを制限する

ユーモアと他人を常に嘲笑することを混同する人もいます。これは理にかなっていないだけでなく、実際にはカップルに重大な損害を与え、そして極端で頻繁な場合にはそれが何かになる可能性があります。 心理的虐待の一種と見なすことができます, あかりをつけたように.

一つは一人の人と笑うことであり、もう一つはその人を笑うことです。ユーモアは、残虐行為や他人の尊厳への攻撃を隠すための盾にはなり得ません。それが欲求不満や怒りを生み出し、そしてより重要なことは被害者に害を与えるからです.

あなたの優先事項について話す

相手の懸念や関心を知ることは、相手が行動を起こす動機を理解するための基本です。他人の精神的な世界に注意してください 共同計画を描くことができます 一方のニーズが他方のニーズの影響を受けるような状況は発生せず、結果としての憤りと蓄積されたフラストレーションを伴う。.