できるだけ少ないダメージでリモートで関係を終了する方法

関係は素晴らしいことができますが、彼らは簡単ではありません. そしてそれらは、その構成要素のそれぞれの特殊性、文脈および関係自体を数えることなく、他の多くの要因の中でも、相互利益、コミットメント、柔軟性、プライバシー、コミュニケーションおよび交渉能力の高いレベルを要求します。後者の中には、遠く離れて住んでいるか、さまざまな理由でコンポーネントの1つを別の場所に移動する必要があるために、メンバーが長期間離れていなければならない関係があります。.

このような状況で健全で健全な関係を維持することは大きな課題であり、両側で多大な努力を必要とします。時にはうまくいかず、カップルの一方または両方のメンバーに苦しみをもたらすことがあります。関係で終わります。そしてそれは話題になるものですが...できるだけ少ないダメージで距離関係を終了する方法 双方に？この記事を通して、私たちはこの質問について熟考しようとします。.

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距離関係を終わらせる方法：考慮すべき異なる側面

誰かと解散することになると、距離の関係であろうとなかろうと、考慮すべき多くの異なる要素があります。どのように、いつ、どこで、どのように反応しますか？

この場合、別の手順を踏むことになります。 長距離関係を終了するときに評価するべき側面. もちろん、私たちは一般的な休憩について話していることに注意しなければなりません、それぞれのケースに応じてこれらの要素の多くを変えることができる.

1.それがあなたが望むものであることを確認してください

離れたところで関係を終わらせるための最初のステップは、主に、それが私たちが本当に欲しいものであることを確かめることです。距離の関係は実行するのが非常に複雑ですが、困難にもかかわらずそれが価値があることも可能です.

私たちが危機に直面しているか、物事が痛みや怒りによって動いたと考えることも可能です。傷つかない 私たちの気持ちについて私たちのパートナーと話す そして私たちに起こることが単にコミュニケーションの欠如の問題ではないことを確かめようとしなさい。関係の長所と短所、および特定の感情の存在または非存在を、可能な限り最大の客観性をもって冷たい方法で評価する必要があります。.

誰かに話す

何をすべきか、それをどのようにすべきかについての疑問は、関係を終わらせる時点では非常によくあります。他の人が賢明だと思うことによって私たちの決定が影響されるべきではないが、 他の見方をするために誰かに話題について話す, 特に、それが彼の意見を押しつけて私たちの見解を重視しようとしない人であるならば.

3.決断をする

長所と短所を評価したら、決定を下す時間です。以前の評価を行ったことは参考になり、私たちに役立つことができますが、多くの場合、私たちはすでに事前に決定を下しているということです。. これは、前の手順が役に立たないという意味ではありません。, それは私達が状況を客観化することを試みることを可能にすることができるので.

私はあなたのためにそれをやらせないでください

小説、本、映画、あるいは実際の生活の中で、私たちは関係を離れたいと思う人々が少しずつ行動を維持し始める回数を見てきました 他人に去ることを決心させる目的で関係を悪化させ破壊する.

多くの場合、これは「悪い」として残されていない方法として、またはあなたが終了したときに他の人の苦しみを少なくするための方法としても見られます。しかし、この種の操作をする唯一の事柄を深く知ることは、長期にわたって続くことができる苦しみを生み出すことであり、他の人にも関係をやめるステップからではない.

私たちが関係を離れたいと思う人であれば、その人と直接話し、私たち自身の選択と責任を引き受けることがより価値があります。そうではないかもしれませんが, 感情的な痛みの量が少なくなります そして関係の停止はより積極的な方法で生きることができる可能性があります.

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5.状況を計画する

起こり得ることすべてを予見することはできませんが、誰かと別れるのは単なる即興に任せることができない微妙な状況です。時間と場所、休憩の実施方法、および使用される特定の問題を考慮に入れることをお勧めします。私はスピーチを暗記することを意味するのではなく、むしろ あなたが話したいことを前もって考慮に入れてください.

6.主題を微妙に紹介する

関係を終わらせることはカップルの2人のメンバーにとって決定的で痛みを伴う時間です。ポイントを空白にして解放することはお勧めできませんが、件名を少しずつ紹介することが役立つ場合があります。例えば、私たちが重要な問題について話すべきであることをあなたは他に言及することができます。それは地面を整えることです.

他の人がそれが何であるかを想像できる可能性がありますが、最初はやや痛いように見えるかもしれませんが、すぐにそれを解放するよりはましです。その後、関係は私たちにとって重要であったことを紹介することができますが 距離を置いてそれを維持することは支持できなくなりました.

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7.直接話してください

これで少し離れた関係の終わりになりますが、会話が対面である可能性がある場合は破るという事実はメリットがあります。確かに、チャットや書面に残すほうが簡単ですが、他の人はその瞬間を寒いと感じることができ、あまり評価されません。さらに、対面接触は状況のより良い表現と理解を容易にし、コミュニケーションがより流動的で明確になることを可能にします. できるだけ自分で行うことをお勧めします。.

それが全く不可能だった場合には、ビデオ通話が次に推奨される選択肢になるでしょう。その後、電話での会話はライブになります。テキストメッセージを残したり、留守番電話にメッセージを残したりしないでください。返信することはできません。.

プライベートで休憩

会話があなたとあなたの両方が快適になることができる場所であることが重要です, 誰も邪魔することなく そして、そのような方法で、去った人がばかにされることも恥じられることもない。また、自宅でそれをする必要はありません：私たちは、その人を壊すことが彼または彼女にとって恥ずべき行為にはならない場所に連れて行くことができます.

公の場や懇親会の最中に行うのは適切ではありません。唯一の例外は、暴力的な反応が予想される場合です。.

9.落ち着いて、欲しいものを明確にする

会話は両方の当事者にとって非常に緊張し痛みを伴うことがあります。他の人が悲しみ、疑い、心配、あるいは無力感、さらには怒りと憤慨に反応することは不思議ではありません。私たちは落ち着いて共感的な態度をとるべきですが、 私たちの目的を明確にし、しっかりしてください。 私たちが本当に欲しいのは関係を去ることです.

10.責めないで

どんな休憩でも、特に間に距離があるものでは、驚くほど頻繁に起こる間違いは、休憩を引き起こした状況のために他を非難することです。少しずつ距離が離れている、あなたが話している、または文法だけであるという事実は、特に誰かのせいではない、またはどちらか一方が正しく通信する方法を知らないために部分的に非難するものです.

それを他者に帰することは自己判断をするための方法であり、決断そのものに直面することはありません。. 例外は、他人があなたが維持していたであろう関係に対して裏切りを犯したような状況で見出すことができます。.

11.彼に自分の考えを表現させましょう

関係は2つの問題です。あなたは関係を終わらせるべきだという決定を下したかもしれませんが、単に消えるのは公平ではないでしょう。もう一つはあなたの人生の一部であり、それは私たちがそれが何であるか、そして私たちが十分に重要性を与えなければならないものとして評価し認識しなければならない部分です。もう一人 あなたはあなたがそれについて感じるものを表現する機会を持つべきです たとえそれが私たちの意見と一致しないかもしれないとしても、それについてあなたの意見を述べなさい。これは、たとえ関係が終わったとしても、深遠な悪口や過小評価されているという感覚でそれをしないことを容易にします。.

12.区別する

おそらく最も難しいステップです。壊れたら, 最初に疑問が生じるのは普通です 他の人がどのようになるのか、あるいは関係の前向きな側面を見逃し始めることについて。たとえば、WhatsAppによる会話や、おはようございます、おやすみなさいのメッセージなど、.

また、人間関係が終わったとしても、その人はまだあなたの人生の一部であり、彼女との友好関係さえ維持したいと思うこともありそうです。場合によっては、将来帰国するために開いた扉を維持する可能性が生じる可能性さえあります。.

しかし、以前と同じレベルの連絡を取り続けることは健康的ではありません 決闘ステージが克服されるまで. これは、取り残された人に痛みを与え、あなたの意図に関して混乱を招く可能性があります（あなたは戻ってきたいですか、私を傷つけますか？私は待っていいですか？など）.

実際には、元パートナーとあなたの両方がカップルではないという事実に順応し、自分の人生を再構築し、もう一方をあなたが他の人と一緒にいることができる（またはできない）人として見ることができるように誠心誠意それは二度と話すことがないということではありません（あなたがしたくない限り）が、破裂を克服するプロセスを閉じるために時間を与えることについて.