休憩を克服するためにどのくらいの時間が必要ですか？

ロマンチックな関係の終わりは感情的に痛いだけではありません。彼らはまた私達に私達の生命をコントロールできなくなっているという感覚を感じさせる。したがって、これらの経験を経験している人々が、失明に苦しんでいる事実上すべての人々がなされているという疑問を自らに尋ねるのは普通のことです。 カップルの解散を克服するのに必要な時間?

次の行で、この心理的回復の過程の期間について知られていることがわかります。.

休憩を克服するのに必要な時間?

理論的にも実際にも、一晩で心理的変化は起こりません。すぐに気分が悪くなるのをやめさせようとする単純な行為は、せいぜい効果がなく、最悪でも有害です。.

カップルが壊れた場合、これは明らかです。他の人と一緒に暮らしてきたラブストーリー 非常に強力な感情的な足跡 それはまるでそれがコンピュータファイルであるかのように、それが私たちに合ったときに消える必要はありません。私たちの頭脳は私たちの願いを守るようには働きません。.

だから、それから, 時間は愛の休憩を克服することになると重要な要素です;私たちがそれを望んでいるかどうかにかかわらず、私達は私達が私達が私達の人生のこれらの章の一つが閉じられていることに気づいたとき気分が良くなるためにこの成分が必要です。そしてその期間はどのくらいですか?

University College LondonおよびBinghamton Universityが行った調査によると、それらの結果はジャーナルEvolutionaryに掲載されています。 行動科学 , ほとんどの場合、人々が休憩を乗り越えたと考えるまでに6か月から2年かかります。しかし、必要な時間に影響を与えるように思われる多くの要因があり、そして人の性別はそれらの1つです。.

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失恋の前に女性が回復する

それで、彼らはこの研究から集められたデータを反映します, 96カ国から5,000人以上の人々に実施されたアンケートに基づいて, 破裂が最近起こったとき、女性は男性よりも激しく苦しんでいますが、彼らはまた後者の前に回復します。実際、これまで見てきたことから、男性が以前の破裂を完全に克服しないで別の関係を始めることは比較的一般的です。.

女性と男性のこの違いについての1つの考えられる説明は以下の通りです：彼らはそれぞれの関係により多く投資する傾向があります、なぜなら彼らの幸福は母親である可能性と女性の性役割に関連する文化的圧力により妥協されるからです。男性ながら 彼らは愛の中で競争の考え方を採用しなければならないと仮定する傾向がある. 男性は常に潜在的なパートナーの注意を喚起しなければならないという負担を抱えながら、これは多くの女性がよりタイムリーな方法でブレークに苦しむことになります。.

回復力の重要性

分裂を乗り越えるためには時間が重要な要素であることは事実ですが、各人が逆境に立ち向かう方法が異なることも事実です。私たちに命を与える打撃（比喩的に言えば）に適合するこの能力は、回復力として知られているものです。.

奇妙に思われるかもしれませんが、ほとんど完全に回復力に欠けている人たちがいます。彼らがその種の穴から抜け出すための努力をしたくない人々であるというわけではありません。悪くなったら 私たちが態度や習慣をコントロールできなくなるのはとても簡単です。, そして結果として、悪い瞬間を経験するとき、自分自身を辞任しようとすること以外に何もすることが全く不可能であると感じるか、あるいは彼ら自身の悲惨さについて空想さえする人々がいます.

レジリエンスが遺伝的要素を部分的に持っているため、異なる人々が克服するのが異なる容易さや難しさの程度を持っている可能性が非常に高いですが、環境と学習の側面が基本であることは疑いありません。したがって、一連のスキルを内面化することで、休憩を克服するのに必要な時間を短縮し、回復力を向上させることができますが、自発的または自発的に学習した行動でもある可能性があります。 不必要にこの苦しみの期間を長くする.

したがって、ある種の「感情的な訓練」を受けるために心理療法に行く必要がある人もいます。他の人は、家族や友人などの支援が必要なだけです。重要なことは、回復力は、愛の欠如や人生の他の側面に適用されるかどうかにかかわらず、個人的なものであり、休憩後に心理的に回復するのに必要な時間に焦点を当てた研究は一般的な傾向である統計学のもので、脳の機能のものではありません。感情には、だれも超えることができないという明確なルールはありません。誰もが彼自身の心であるその常に神秘的なジャングルを探検しなければなりません.

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