失恋に対処するために愛の欠如に直面するための7つの鍵

愛の反対は憎しみではなく愛の失敗であると考えることができます。しばしば「傷ついた心を持つ」と呼ばれる喪失感 それは直面することは非常に困難になる可能性がある決闘の一種です。. それは将来の状況に対する顔の喪失（特定の人と同じように感じに戻って行動することができないこと）につながるだけでなく、それは私たちが現実のあるいは想像された会社で過ごしたすべての経験の信憑性を考えるあの人の.

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傷ついた心を持っているという感覚は、それに付随する物質的な変化、例えば人を見なかったり見たりしないという事実のためだけではなく、それが私たちに持ち込む実存的疑問のためにも難しい. 私たちは片思いの愛を生きましたか？他の人が変わったか、私たちは変わったか? 私たちの関係は必然的に終わらなければならなかったのでしょうか。傷ついた心を持つに値する何かをしましたか？?

これらは、科学者が細胞のグループを研究する際の煩わしさから私たち自身が疑問を投げかけるものではありません。それはまた私達に明らかな感情的影響を与えるでしょう.

傷ついた心は癒されますか?

彼らが私たちの心を壊すという事実（あるいは、私たち自身が壊れた心を持っているという事実）が私たちの生活に重要な影響を与えることは明らかです。良い時間を… これらの感情やアイデアは永遠にそこにとどまるのでしょうか？この不快感が私たちに慢性化しているのは、修復不可能です。?

悲しみと無力感は窒息することができますが、しかし、傷ついた心は癒されることができます。傷ついた心を治癒するには時間と労力がかかる可能性がありますが、それは単純な理由で起こりえます。.

傷ついた心を治療するためのヒントに焦点を合わせるのではなく、この回復に取り組むには、アイデアに焦点を合わせることが重要です。, 私たちの日々の生活に伴う重要な原則. 結局のところ、アドバイスはそれぞれの人の状況がわかっていて、二者間で調べ議論することができる場合にのみ与えられます。.

そのための解決策は、私たちが自分たちの環境や自分自身、そして他の人たちを解釈するための計画を再編成させるような、ある考えや人生の鍵を受け入れることです。ここでは、これらのキーのうち7つを読むことができます.

1.新しい可能性を開く

傷ついた心で感じるという事実は、あなたを斬新な状況で生きることを可能にする異常です。 そして私達がそうでなければ経験したことがなかったであろうことは異型である。例えば、あなたが孤独を感じるなら、それはあなたが率先してそして将来あなたにとって非常に価値があるかもしれない他の人々に会うようにあなたを導くでしょう.

あなたがなにもしたくないほど気分が悪くなった場合、体があなたに告げることとは反対に自分自身を強いること（悲しみの力学を破ること）が同じ結果につながることがあります。いずれにせよ、あなたは自分がしなかったことを、そして新しい方法でやっているでしょう。. 否定的な感情からあなたは機会を取ることができます.

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創造性の原動力としての失恋

何度も、最も悪い状況でさえも利用することができます。傷ついた心を持っているという感覚によって引き起こされた感情は、あなたがその瞬間に感じる痛みを理解するのにも役立つことができる新しい創造の源になることができます。.

あなたは自分が感じるものを書いてみることができます, 想像力を使ってあなたが言いたいことすべてをテキストで翻訳する、あるいは自分が感じる感情的な活性化があなたを助けることができると思うようなプロジェクトを開発することができます.

3.強力な注意力

あなたは歴史を通して大きな悲劇と取り返しのつかない損失があったことに気づいたことがあります、そして、しかし、あなたがいつもひどく間違っていると感じさせないでください？それは, これらの悲しい物語の多くを知っているにもかかわらず、毎日あなたの日にそれらに注意を払わないでください.

あなたがその失意の気持ちがどうしてもあなたを助けることができないと思うならば, あなたが自分の行動とあなたの繰り返しの考えでそれを養うので、この痛みがあることを知っているのは良いことです：それ自体は存在しません。これらの場合に通常与えられる多くのヒントがあなたが何かに忙しくしておくのをあなたに勧める理由である、これはあなた自身が新しい仕事に集中することを強制する理由である.

4.ヒューマニズムを受け入れる

傷ついた心を直すことは、私たちが他人から、そして自分自身から何を期待できるかを決めるのは私たちであるという考えを受け入れることを意味します。私たちが自分自身に与える価値を超えて本質的な人や特別な人はいません.

同じように、私たち自身の価値を決定する客観的な尺度も、私たちが誰にできるのか、または誰にふさわしいのかということもありません。私たちは皆、現在経験している経験を決めることができます。人道主義の精神を受け入れることは、私たちが物事に意味と価値を与えるものであることを私たちが理解するのを助けるでしょう.

ストイシズム

私たちは私たちの生活の中で起こるすべてを制御することはできないことを心に留めておくことは良いことです. 私たちの意図に関係なく、多くの善と悪のことが起こります。したがって、その存在に対して罪悪感を感じるべきではありません。.

何が私たちの行動に直接依存しているのかということだけを心配すべきであるというストイックな考えは、失恋の場合には非常に当てはまります。.

悪い気持ちは悪くない

私たちの悲しみを他の人に表現することに問題はありません。. 泣くことは痛みを和らげるのにとても役に立ちます、そして他の人と私たちの考えを共有するときに同じことが起こります.

私たちが傷ついた心に苦しんでいるとき、彼らが私たちに提供するすべての助けを利用し、それが煩わしさや不快感を広げないために捨てないでください。結局のところ、私たちは他の人たちのために同じことをするでしょう.

拒否は何も修正しません

私たちが誰かと一緒に暮らしていることの記憶を遮断しようと試みることは私たちがそれらの記憶にもっと集中するようにするだけであり、私たちはそれらをずっと呼び起こします。同じように、そうではないことが明らかであるときに私たちが気分が悪くなるのを否定することは、私たちには与えられない緊張に気づかせるだけであり、私たちの行動の仕方は全く人工的になるでしょう.

傷ついた心の痛みを和らげるためには、それらの感情がそこにあることを受け入れなければなりません, それはほんの数分で消えないでしょう.