夫婦関係における権力闘争

「私は私の人生の毎日、喜びと悲しみ、健康と病気に忠実であることを約束します.

「私、私はあなたを愛しています...妻として私はあなたに降伏します、そして私は私の人生の毎日、喜びと悲しみ、健康と病気に忠実であることを約束します」.

これらは、夫婦が結婚した後に幸せにそして平和に一緒に暮らすという幻想を持っているときに何度も何度も聞く約束です。しかし… その時に衝突が始まるとどうなりますか? おとぎ話は終わった?

カップルの衝突

カップルの対立は複数の要因に反応します。今日、カップルが対立し始め、新婚夫婦の目には知覚できない、雪だるまの影響が出るまで絡み合うという理由の1つを共有したいと思います。.

初めに、恋に落ちるのと同じ効果のために、カップルはしばしば愛する人のためになるために、彼らのニーズ、興味、そして個人的な好みを脇に置きます。しかし、相手の愛の安定性または安全性が確保されると、その人は自分の幸福に集中するように戻り、再び自分の意見、決定、またはアクセスを抑制することなく自分の興味、嗜好、好みについて考えます。不快な状況です。それは、 受け入れられるか拒否されるかを気にすることなく、そのまま表示できます。, 「相手は自分の世界に適応しなければならない」と感じさせるような献身があるからです.

現時点で、私たちは権力闘争の一形態を生み出し始めています. それは、共存の日常の問題を解決するために求愛の間に必要な感情的な道具を習得しなかったカップルの通常の現象です.

権力闘争とは?

権力闘争は、 自己中心性が優勢である内部力の合流と夫婦それぞれの自己肯定の本質的な必要性.

この状態がカップルで起こるとき、最初はそのメンバーはそれぞれが権力を持つのに苦労していることを認識しないかもしれません。したがって、彼らは頻繁に彼らが起こる問題のために他を指摘したり、非難したりします。.

カップルの典型的なフレーズ：「彼女はいつもする人です…、彼女は理解していません、彼女は私の言うことを聞きません…、彼女は彼女に彼女が言うことをしてほしいと思います」 「彼は私を理解していない、彼は私が彼が言うことをするように私に望んでいる、私は去る必要はない、彼は私を送らない」.

気づいて

カップルのメンバーが、この関係のダイナミクスを再現しているが、その抜け出し方がわからないことを認識した場合もあります。こういった状況での相談の例は、次のようなコメントです。「私はあなたに話しますが、彼女は私の言うことを聞きません。他の誰かが彼女に同じことを言うのには時間がかかります。または「それは、あなたが私が求めることと正反対のことをしなければならないということです」.

現時点では、カップルはそれを理解していませんが、 彼らは、誰が権力を持っているのかを証明することを目的とした戦争を始めました。. 彼らはその関係を使うために他者の奉仕をするのをやめます。つまり、この関係は私にとって価値のあるものであるか、または私の期待を満たすものであり、2つの要素が関係していることを完全に忘れているに違いありません。.

さて、治療分析が始まる最も重要な問題はこれです： なぜあなたは力を持って戦うのですか? また、あなたは力を持っているべきだと考えるように、あなたは何を感じていますか、または何を感じていましたか？それとも、どの時点で約束が失われたのでしょうか。「私はあなたに身を委ね、あなたの世話をし、私の人生の毎日を尊重するために。しかし、誠実な答えを見つけるためにこれらの質問を掘り下げることは容易ではありません。.

権力闘争の症状

力の闘争が発生している治療法で聞かれる典型的なケースを見てみましょう.

• 常に正しい：自分の視点を守るためにしがみついて、相手の言うことを聞き理解する能力を失う.

• 自分の興味を検索する：他人のことを気にせずにあなたのニーズと興味に焦点を当てる。このようにして、他の人は彼ら自身の福祉の世話をしなければなりません.

• 完璧か完璧か：自分が誤りを犯すことのない人として、彼は資質しか持っておらず、他の人は関係における問題に対して単独で責任を負うという主張を維持する。カップルの欠陥を非常に簡単に見つけることができますが、自分自身の欠陥を修正したいということを見つけ、受け入れ、そしてとりわけ望んでいることは非常に難しいタスクになります。.

• 完璧なカップルの理想化：問題、危機、あるいは矛盾のない、完璧な関係を築くことに努力を集中している人たちがいます。したがって、彼らは意見の相違を避けるために、彼らが関係を支配していると感じる必要があります。他人が関係の対称的な部分のように感じるのを防ぐ.

なぜ権力闘争が起こるのか?

すべての場合において、上記の症状の主な理由は同じです：劣等感.

人々が過小評価され、排除され、最小限に抑えられ、またはカップルを満足させることができないと感じるとき、彼らは補償的な感覚を通して彼らの欲求不満、インポテンツ、怒りと悲しみを導きます。 優位. つまり、人々は自分自身で失ったセキュリティを「力」の中に見出します。残念なことに、彼らは他の人に彼らの不快感の責任を負わせます、すなわち、彼らの価値の欠如を解決する代わりに、彼らはカップルに彼らの病気の原因を預けます。患者さんしかし、彼らはこの権力闘争が生み出されるために、2つの事実を見失っています。.

独身者は時々相談に来る「戦い」を始めることができません. 二人とも自分の領土を守ろうとし、二人はお互いに失敗していると感じ、二人とも多くのことを失った...

状況を解決する

関係の中で権力を争うのをやめるのは簡単なことではありません。問題は各主人公の感情的な欠陥やコミュニケーションの失敗と混在しているので、何度も専門家の助けが必要です。しかし、カップルがこの態度によってもたらされる悪化を少しずつ気づいているとき、彼らがより多くの安全保障と関係することを可能にする挑戦を仮定し、そしてそれが今度はより多くの静けさと開放性を生み出す.

次へ, 私はあなたが専門家の助けが到着している間に実行できるいくつかの演習を提案しますL：

1.礼儀

私たちのパートナーは私たちのパートナーではない、ちょっと想像してみてください、彼は非常に良い仲間または同僚です、困難な瞬間に私たちのためにそこにいます。それでは、会話を始めましょう。簡単に 私達はそれが通常もっと丁寧で微妙で親切であることに気づくでしょう. 彼らの感情を害したり傷つけたりしないように、私たちは身振り、調子、言葉を大切にします。.

2.好意的なポイントを見つける

しばらくの間、戦いに勝ちたいという私たちの願いを忘れて、相手に耳を傾けることに集中しましょう。私達があなたに理由を与えることができるポイントを見つけよう.

他の世話をする

それは専門家と取り組まれるべきである戦いの多くの憤慨製品があることは明らかではないが、この時点で私達は関係のために戦うために私達の欲求を表現する, 相手の世話をするという目的を持つ価値があります. そのために私達は次のことをすることができます：寝る前に他の人に尋ねる： "あなたは明日何を助けたいですか？"そしてそれが神聖な要求であるかのようにその仕事を成し遂げよう.

4.身体的な接触

身体的な接触が失われているカップルでは、​​効果的にコミュニケーションをとらずに自分で考える傾向があるため、自分の利益のために戦うためのスペースが開かれていることがわかっています。したがって、最初は自然でも快適でもありませんが、日を始める前に他の人を力強く抱きしめることができます, 抱擁を楽しむ以外に何も期待せずに、力を持って抱擁します。.

驚き

私たちは彼が好きなものや興味に応じて相手を驚かせようとします. 拒絶の恐れを打破したり悪くなったりすることに集中しましょう。.

意見を求める

それぞれのケースはユニークです、そして、あなたがそれを正しくやっているかどうか知る最も良い方法はそれです 私たちの意見を他の人々のそれと対比させる. 時々専門家の助けが紛れもないですが、場合によっては私達はこの助けを必要としないかもしれません.

私たちを幸せにする

私たちの幸せを他の人に置かないようにしましょう。私たちが楽しんでいる活動を見つけ、気分を良くしましょう. 愛情を込めてお互いを扱い、人々として自分自身を大切にしましょう. 気づかずに、関係の中で可能で安全なものになれば、権力のために戦う必要はなくなります。安定した公平な関係の獲得に満足します。.