5種類のカップルセラピー

関係は複雑です。それは自分自身を愛することだけの問題ではありません。 情熱、親密さ、そしてコミットメントのバランスを保つ, 適切にコミュニケーションをとり、双方のパートナーが互いの生活を成長させ豊かにすることを可能にする関係を築くことは大きな努力を必要とします。この文脈では、関係を通して、カップルが直面しなければならないことが異なるタイプの対立を示すかもしれず、彼らが彼ら自身でそうすることができないかもしれないということは珍しくありません。.

状況を改善したいという願望があるならば、利用可能な代替手段は専門家の助けを求めることです：それは私たちがカップル療法を行うのを助ける専門家に行くことが必要かもしれません。しかし、カップル療法は常に同じ方法で行われる均質なものではなく、問題の問題に応じてさまざまな考え方がさまざまなアプローチを採り入れており、それらのアプローチは多かれ少なかれ役立ちます。この記事では、カップル療法が一般的に何であるかについて解説します。 存在するカップルセラピーの種類のいくつか.

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カップル療法とは?

カップル療法の名前は、通常の機能を妨げる何らかの問題が発生する前に、カップルの状況と関係を改善するために、プロレベルで使用される治療または手順の種類です。どちらか一方または両方の当事者にとって苦しみの発生源です。.

この種の治療法は、重大な問題や対立を抱えているカップルや、小さな問題を解決しようとしているが関係に影響を及ぼす可能性があるカップルにとって非常に有用です。最も一般的なことは、さまざまな問題の背後に隠れているということです ある種の欲求不満や不満の存在 関係の何らかの側面を持ち、通常はコミュニケーションの欠如と関連したり悪化したり.

関係的な問題があること以外に明確な要求がない可能性があります。取り組むべき主な側面の1つは、それを減らす方法を見つける目的で不満の理由を明らかにし、解決を可能にする変更を導入することです。衝突しかし、, 他の場合には、衝突の原因は状況により限定されるかもしれません, 状況または具体的な矛盾.

通常カップルに相談する主な原因のいくつか 不貞の出現、コミュニケーションの問題または欠如、貧弱な共存、嫉妬の存在、性的不全の問題、性的機能不全、共有目的の欠如、または当事者間の関与の欠如の認識、子の教育、階層の問題や権力の公平性の欠如、あるいは子供の死や慢性もしくは末期の医学的疾患や精​​神障害の診断や苦しみなどの予期せぬ問題のレベルでの構造的な矛盾.

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パラダイムによるカップルセラピーの種類

これらすべての問題は観察され治療され得る 非常に異なる理論的および実用的な観点から. 例えば、それらの中には感情的な要素やそのメンバーの感覚にもっと焦点を当てている人もいれば、家族の役割や構造の存在に基づいているか、あるいはもっと認知的な側面に基づいている人もいます。それらのすべてはカップル療法と見なされ、それらのすべてはさまざまな状況でそれらの有用性を持っています.

次に、私たちは存在するカップル療法の主なタイプのいくつかを見るつもりです。 それらが出発する理論的な流れに基づいて.

1.心理力学的カップルセラピー

心理力学的観点から行われているカップル療法は、通常、現在のカップルの問題の発生の原因として、幼年期または初期の発達において生じる対立の存在に焦点を合わせている。また そのような他のプロジェクションのような防衛メカニズムの使用が分析されています 自分の恐れや他人の特徴が個人の自己に入り込むこと.

他の注目すべき側面は、特に関係に関して、夫婦の各メンバーの治療上の関係と意識的で無意識の空想に与えられる高い価値です。.

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全身性カップル療法

家族療法の適用にもつながるカップル療法の最もよく知られているタイプの1つは、全身的なパラダイムに基づいています。この場合、夫婦の関係は役割、規範、そして関係の交換があるオープンシステムとして見られます。ほとんどの問題は、通常、コミュニケーションの問題、採用の不足、またはカップルの各メンバーのニーズの表現に関連しています。 機能不全になる固定された役割の出現または維持 と苦しみの発生者.

認知行動カップル療法

認知行動療法は最も普及しており、心理学のほとんどの面で今日まで認識されています。この種類の治療 通常、各主題の認知、信念、期待、考えに関連しています, それらから派生した行動と同様に。このように、関係への期待、一方の当事者のために苦しんでいると思われる行動の存在という点で、このパラダイムの下で分岐が機能するのは普通のことです。過度の統制または低い相互強化が存在する状況.

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4.人道的カップルセラピー

おそらく以前のものほど知られていないカップル療法のもう一つのタイプは、ヒューマニストのアプローチに基づいています。このアプローチから、カップルのメンバーは彼らの可能性を開発して最適化し、マスクと役割を破壊し、そして自分自身を発見することが求められています。と考えられている 夫婦の各メンバーの個性の発達 2つの間のより強い連合につながるもの.

その他のカップルセラピー

これまでのところ、一部であるパラダイムに基づいてカップルセラピーの種類について話してきましたが、これらが唯一のものではありません。私たちは、これらの同じパラダイムの中で、治療法を概念化し、もたらすための異なる方法を見つけることができます。.

例えば, 感情に焦点を当てた治療法があります （これは感情的な表現と否定的な感情の悪循環の克服からのつながりを改善することを目的としている）、あるいは問題のある状況の受け入れとコミットメントに基づく統合（例えば、慢性障害の苦しみ）。セックスセラピーなど、関係の特定の側面により重点を置いたセラピーもあります。.