Mal ofはそれが何であるか、症状、そしてそれを克服する方法を愛しています

私たちの全部またはほとんど全員がいつか恋に落ちた. これらのクラッシュの多くは、問題の人とある種の関係になります。.

しかし、必ずしもこのようになるわけではありません。 時々私達は私達に対応しないまたは同じ程度にそれをしない誰かと恋に落ちます, 私たちは拒否されます、破裂があるか、良い関係として始まったものは時間の経過とともに切り捨てられました.

そして、何人かの人々は彼らがそれからそれほど苦しんでいないと言いますが、彼らのほとんどは怪我をします。そして、私たちが欲しい人と欲しいだけの関係を持つことができないこと、あるいはそれができないことが、ごく普通の苦しみの焦点であり、遅かれ早かれ直面しなければならないということです。.

ある種の強迫観念や憂鬱な症状にさえつながる可能性があるその苦しみの感覚は、として一般に知られているものの一部です。 悪い愛, この記事で説明しようとしていること.

悪い愛：何ですか?

それは悪い愛や愛の欠如によって理解されています 人が経験する苦しみ、不快感、不快感の状況 愛する人との関係を生きる可能性の難しさまたは欠如に直面して、またはこれが対象が前記関係において必要と考える特徴を欠いていること.

それは通常、孤独感、社会的関係の悪化、集中力の欠如、喪失、または感じる能力の低下につながりかねない、悲しみ、苦悩、絶望、罪悪感、あるいは状況に対する怒りのような疑問や感情の出現を特徴とします喜び（うつ症状）社会的活動の増加、性的活動の継続的な検索、動揺および緊張を伴い、反対の極端に進むことも可能です。.

そのような不快感は、他人の側に感傷的な対応があったことがないという愛情のこもった拒絶から始まることができます。何らかの理由で甘やかされて育ったり壊れたりしている.

原因と症状

この意味で、愛にひどく苦しんでいる人は自分自身で関係の現実的な概念を持っている必要はありませんが、それは大体において何があったかそしてあったかもしれないという彼の認識に依存します。悪い愛の主な基盤の1つは、相手との関係を持つ可能性とその関係自体に抱かれる期待です。. 愛の悪は失望に対する習慣的な反応であり、期待を満たさないことを生み出します。 そして、合併症や不適応行動が現れたり現れなかったりしない限り、それは病理学を暗示するものではありません.

一日の終わりに、私たちの愛の関心が私たちに対応していないことが断絶した後、または受け入れられる前に、これらの希望や相互作用において（感情的なレベルであっても）逆エネルギーの前に疲労が現れます。そしてもし破裂が他の人から来たのであれば、何があったかもしれない前になぜ苦痛なのかという疑問.

恋愛は、バランスの取れた前向きな関係を持つ人々だけではなく、少なくとも最初は力の不均衡を伴う関係で、あるいは身体的および精神的虐待の状況でさえ起こり得ることも考慮に入れなければなりません。.

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フェーズ

恋愛は、それを被った人にとっては多かれ少なかれ外傷性であるという事実から派生したものであり、実際には、前述の関係を持つ、維持する、または回復することの不可能性の前に喪の過程として概念化され得る。夫婦.

そのように, 一連の段階が出現するのは普通で、そのために被験者は通常通り過ぎます。：最初に、そのような関係を持つことの最終化または不可能の否定があります。その後、通常、怒り、疑い、罪悪感、絶望などの激しい感情の段階が現れます。そして最後に、被験者が無関係または破裂を処理することに成功したら、状況の受け入れ.

しかし、他の種類の決闘と同様に、誰もが正しく受け入れ段階に到達できるわけではありません。気分障害になったり、長期間続くと不安になることがある不安または鬱の症状が現れることは非常に一般的です。.

ある場合には、何人かの専門家が限界と呼ぶもの、あるいは愛する人によって愛情を込めて往復されるという強迫的な必要性が現れるかもしれません。この必要性は極端な場合には嫌がらせ行動を起こし、苦しんでいる人（例えば自殺未遂につながる人）と彼が愛すると考えている人の両方に一定の危険をもたらす可能性があります。.

痛みを克服する方法?

愛の悪を克服することは容易ではありません。一般的なレベルで考慮に入れなければならない最初の事は人が彼らがいる状況で彼らが不快感を普通の何かとして見るべきであるという事実であり、そしてこの恋愛事件を克服するプロセスには時間がある. 自分自身を社会的に孤立させず、私たちの環境で他の人々と充実した時間を過ごすことは重要ではありません. 同様に、表現して換気することが基本です。言葉で表現するだけでなく、私たちの感情や感覚を書く、手紙や日記を書く、音楽、絵画、文芸創作などの様々な芸術を通して表現するなどの芸術的要素に行くといった手順を使うことができます。または詩的.

食べ物、飲み物、買い物、または性の強制的検索など、苦しみを避けるだけの刺激で避難することを避けることをお勧めします。現実は不快感を永続させることができ（回避することで状況が処理されるのを妨げるので）、そして中毒を引き起こすことがある.

愛する人に関して 情報や感情を処理するために、少なくとも初めは彼女と継続的に連絡を取り合うことはお勧めできません。 積極的な方法で、不快感を永続させないでください.

身体運動の練習も大きな利点になります。最後に、あなたがそれを必要とするならば、あなたはまた機能不全の信念と戦うのを助けるために心理学の専門家を使うことができます.

書誌参照：

• アメリカ精神医学会。精神障害の診断と統計マニュアルDSM-IV-TRワシントンDC：著者、2000年（Trad。Castellano、バルセロナ：Masson、2002年）.
• PeresteloPérezL、GonzálezLorenzo M、Rivero Santana AJ、PérezRamos J.うつ病患者のための意思決定支援ツール。 MSPSのSNSの品質計画SESCS; 2010. STD報告書：SESCS No. 2007/04.