カップル - Сторінка 19
見知らぬ人を45分であなたに恋をさせる科学的方法
研究者たちは何十年もかけて愛を解き明かし、人々を互いに引きつける方法を解明してきました。最近では、この現象を理解するために多くの進歩が見られ、私たちが記事「愛とは何か？」で説明したように。 （そしてそうではない）、 "この概念を定義することは非常に複雑です.この点で最も興味深い研究の1つは 心理学者兼哲学者アーサー・アロン博士による演奏, ストーニーブルック大学（ニューヨーク）の教授。彼は40年間愛、友情、親密さを研究してきました。この作者は、わずか45分で他の人々を恋にさせることが可能であると考えています。この記事では、私たちはあなたの発見について説明します. 関連記事：「４種類の愛：どんな種類の愛があるのか？」アーサーアロンのアイデア私たちのほとんどにとって、愛は魔法によって起こるものです。, 人に会い、つぶれたとき, あるいは、あなたが誰かに深く知っていて、あたかも魂が合っているかのように単純につながっているとき. しかし、おそらく恋に落ちてそれを実現するために私たちの役割を果たすことが必要であり、その事実がNew York Timesのジャーナリスト、Mandy Len Catronにその年の間に行われたArthur Aronの研究について書くように動機づけました。 1993年. 「誰とでも恋に落ちる、これをやる」と題した彼の記事で、彼は北アメリカの心理学者がどのようにして語ったかについて語った。 36の質問からなるアンケートを作成しました それは、2人の個人の間にそのような親密さを生み出すことは可能であり、彼らはわずか45分で恋に落ちることができると言いました。 Mandyは、彼女がこれらの質問を適用した、そして彼らが持っていた20歳以上にもかかわらず、彼女は彼女がバーで会った人と働いたと言います. たぶんあなたは興味を持っている：...
平均的なオレンジ色のカップルの神話は理想的です
私達が私達のパートナーおよび不合理な信念の前に形成することへの期待 大きな不安を引き起こし、多くの失望を引き起こす可能性があります。. もし電車に乗り遅れて、それが私にとって幸せになる唯一のチャンスだったとしたら？なぜ私のパートナーは私のニーズに応えないのですか？なぜ私はまだ自分の上半身が見つからなかったのか?だからこそ 関係を管理する方法を知ることは、ある程度、合理的な期待に適応する方法を知ることでもあります。 私たちと他の人を引きずるロマンチックな原理主義に陥らないこと。この目標を達成する方法を見てみましょう.半オレンジの神話を埋めるまず、それは価値がある この考えが私たちを調整しないように平均的なオレンジ色の神話を熟考するのをやめる. この愛の関係のビジョンは、私たちを誰かを自分の体の拡張と見なすことに導きます。それがなければ、私たちは完全ではないのでうまく機能できません。. 残りの半分のイメージは、自分自身に仕える能力を疑い、決定する能力を持つ自律的な主体になるのに役立つだけでなく、他の人を私たちの心を読むように設計された機械の状態に還元します私たちのニーズを満たす.その結果平均的なオレンジ色の隠喩はとてもロマンチックで柔らかいように見えますが, それはボイドを埋めるための詐欺的な方法であることがわかりました. いずれにせよ、他者が私たち自身の体の延長であると信じるならば、彼らがそれらの必要性に従って考えそして行動することを期待して私たちが私たちの必要性を満たすためにこの人を押すことになるでしょう。. 私たちが完全な相補性が存在すると非合理的に信じるとき、私たちは自分たちの関係がフィットすることを要求します。だから, 小説や若者の過大評価は、ルーチンが表示されたときに喪失感につながることができます. このように、理論的なレベルでは、他の人が私たちを完成させ、幸せで愛に満ちた気分にさせるでしょうが、実際に私たちがする唯一のことは他者に期待をかけすぎることです。.何をする?それは平均的なオレンジの隠喩を好転させる価値があります。どうして私たちは不幸で不幸な仲買人から出て、まるでオレンジ色の感情的に自給自足で自由なように行動してはいけません?鍵となるのは、私たちを幸せにするために誰も必要としないこと、自分の不合理な信念や期待を取り除くことです。もしそうでなければ、なぜ私たちは彼のように私たちのパートナーを愛しているのでしょうか？?恋人たちは行き交うが愛の神話は落ち着く。私たちが映画で見ている愛とロマン主義に対するこれらの文化的な賦課から抽象化することができれば、私達は彼らが何であるかについて私達のロマンチックなパートナーを評価することが確実にできるでしょう。 何らかの理由で、私たちの自信を享受することができたという誤りと美徳を持つ、独特で再現不可能な人々. あなたはこれを祝うことを学ぶ必要があります.
解散の感情的な影響
私たちが生まれる前から死ぬ瞬間まで、私たちは日常生活の中で人々とのつながりを確立し、元に戻すのに一生を費やしています。しかし、これらの関係のいくつかは非常に強烈なので、彼らのフェージングは強い心理的影響をもたらします. カップルの解散の感情的な影響は何ですか? 関連記事：「5種類のカップルセラピー」 感情的な絆の確立 私たちは偉大な存在として、人々は私たちが感じていることや与えられた瞬間に私たちに伝えていることを伝えたり、要求したり、議論したり、活動を共有するために相互作用します。いずれにせよ, 私たちが確立している関係の中には、他よりも強い感情的な強さを意味するものがあります, 私たちの両親、私たちの親友、または私たちのパートナーの場合のように. これらの種類のリンクは、それらが高度の感情的安全性を提供する（またはそうであることを私たちは望んでいる）ので特徴付けられる。言い換えれば, 他の人に高い信頼がある, つまり、私たちは自分の長所だけでなく、私たちの弱点も共有できるようになります。ロマンチックなパートナーを見つけるとき、これは特に重要です。なぜなら、この人は私たちの生き方の「長所」と「短所」と共に、私たちの生活の多くの面で私たちを知る可能性があるからです。したがって、ロバート・スタンバーグは、彼がカップルが完全な愛について話すために不可欠であると考えた3つの要素について話しました：親密さ、情熱と献身. 親密さとは、関係におけるコミュニケーション、言われていること、対立の取り扱い、および共有されている活動、すなわち相手と充実した時間を過ごすという意図を指します。一方、情熱は、より厳密には性的な要素、それらの間に存在する引力のためにカップルの中で起こる身体的な接触、および身体的なだけではなく組合の瞬間として他者とのこの接触の探求を指す心理的. 最後に、コミットメント それは、それが時間内に関係を維持するという両方のメンバーの意欲に関連する限りにおいて決定的な要因です。それは、共同計画プロジェクトであり、その中の1つは中長期的な計画において、他の人のために存在します。. 夫婦関係の摩耗 3つの要素が関係を最適に機能させるための鍵であると述べましたが、多くの場合、いくつか（またはそれらのいくつか）はカップルで正しく発生しないことがわかります。. 欠けている、またはほとんど主張していないコミュニケーション、葛藤の不十分な管理, 当事者間の尊重がほとんどまたはまったくない、性的行為の欠如、または関係への疑念のあるコミットメントは、関係において最も頻繁に起こる問題のいくつかです。実際、「ウォーターフォール効果」がよくあります。これは、1つの要素が失敗すると、他の要素がその影響を受ける可能性が非常に高いことを意味します。例えば、コミュニケーションが関係の中でしばらく不適切であった場合、これが性的環境に影響を与え、したがって中長期的にはカップルとして継続する意図がある可能性が非常に高いです。. 関係に困難が生じたとき、夫婦または結婚のメンバーは、彼ら自身のリソースと戦略で彼らを解決することを試みるか、または指導として役立つことができるそれらの側面を改善するガイドラインを提供することができるカップル心理学者の助けを借りてそれらは赤字として示されます。両方のメンバーが心理学者が彼らに提案することができるものと協力するために良い気質を持っているそれらの場合, 治療プロセスは非常に速く効果的です. しかし、関係のリソースが枯渇したり、助けを探すことが一方的すぎる（一方の当事者だけ）場合や、カップルが問題に没頭して感情的に侵食された場合にはそれが到達する状況があります。または両方のメンバー。このような場合、最も一般的なのは、夫婦または結婚（またはそのうちの1人）が休憩/別居を合意または提案し、それぞれが独立して生活を続け、経験した困難のいくつかを個別に克服できるようにすることです。彼らが団結している間....
それがいちゃつくことになると物理学者は重要ですか？美に関する3つの考察
世の中が終わる前に、私たちはこの質問をするのをやめます。 ¿物理学者は浮気することを重要にします? いいえと言うのは無意識です。, 物理学者はまったく問題ではなく、ハンサムで醜い人々は等しく結びついていること。あなたは周りを見回して、彼らが醜いものよりハンサムなものを引き付けること、そしてパートナーを見つけるときにもっと成功することを理解する必要があります。. ¿魅力的であることはよりリンクされています? ¿物理学者の問題? しかし, ¿それがハンサムになることとそれが醜くなることが何であるか? 回答は、誰が回答するかによって異なります。フェーラとグアプラは、何度も非常に主観的な概念です。そのような人は美しい、あるいはそのような人は醜いと言えます。しかし、私たちが彼らを醜くしているものや美しくしているものに焦点を合わせると、事態は変わります。答えるのはもっと難しいでしょう。友人のグループが男の子の写真を見せられて、彼らが彼を醜いと思うかハンサムであると思うかどうか尋ねられたならば、同じことが起こることができました。きっと味、意見、好みについての小さな議論ができています. この記事を読むために途中で立ち止まることをお勧めします。「誘惑するために絶対にしてはいけない11のこと」 次に、公開します 3つの反射 醜さと美しさについて、あなたは違った考え方をし、3つの異なる観点から美しさを観察するのを助けます。おそらく、あなたがこの記事を読み終えたとき、あなたはあなたの自尊心を高め始めています。. 1.外に出て見て しばらく行って、私たちの顔に太陽と新鮮な空気を感じましょう。路上で人々を注意深く観察しながら歩きましょう。きっと、あらゆる種類の性別、人種、年齢、階級の人々が見えます。それぞれを見て、ハンサムか醜いかを判断してみましょう。まず、それらを比較してください。彼の目、彼の口、彼の体を観察しましょう…美人選手権で裁判官のように歩こう. それでは、比較対象を自分自身に変えましょう。自分自身を他の人々と対比させましょう。フィルタを使用するかどうかを判断するほうが簡単です。 自己概念. 私たちの自尊心によると、醜い袋よりもハンサムな袋に入っている人の数が多いでしょう。最後に、家に帰る前に、通りを通り抜けた人々を、映画と広告が私たちに植え込んだ美しさの基準と比較しましょう。みんなを比較してみましょう ブラッドピット. 事が変わる,...
幸せなカップルのデカログ
あります 幸せなカップルのデカログ これは一部のサークルで使用されています。次の演習は、私がさまざまな場所で見たことのある人を適応させたものです。時間が経つにつれて、私はそれが関係の側面を評価するための良い手段であることを発見しました.それはどうですか？?まず、私はふつう現在のカップルの両方のメンバーと一緒にそれをします、そして私はそれがチームの努力であると説明します。私はこれを言うのも好きです チームとして働くべきだとわかっているときに、彼らがどのように振る舞うのかを観察することができます。. それはおもしろくて、そしてそれはたくさんの遊びを与えます。一人一人が書くためにフォリオとペンを持っている必要があります.私はそれがカップルを幸せにする10の側面を見つけることについてであることを明確にしています。私たちがそれを数に結び付けなければならないのは明らかです、そしてそれが彼らが10である理由です。しかしあなたはそれらの10でそれを言うことができます 研究が示しているすべての側面は、夫婦間の関係における価値が含まれている そして関係と日々の生活の中で彼らを幸せにします.明らかに、それらのいくつかはより高く、他のものはより安価であり、そしてそれらのほとんどはカップルを特定するのが難しい、あるいはカップルの幸福の一部として考えることさえ難しいと思ういくつかの側面があります。これも面白いですね。一般に、それらは通常基準と一致し、これらの側面の価値を認識しています.これが最初の部分になり、2番目の部分は個別の作業に関係します。.第二部を説明する前に、私はデカログのリストを提示します. デカログの10点相談で私はカードにあらゆる側面を書きました、そして、患者がその側面に達するとすぐに、彼らは何らかの形でそれを説明します、そして私はそのカードを捨てます...私たちはそれをはるかに超えて話すかもしれません、そして私たちは他の側面を探し続けます...そしてあなたが運動の10点に到達するまでまあ、。時には私は彼らを大いに手助けしなければならない、そして時には私は彼らを手助けしなければならない、あるいは何もしない。私は通常段階的に彼らのために積極的な強化を与えます.時々、運動を容易にするために、私は彼らに口を開けて、運動がそれほど長くならないように1つか2つの側面を与えます.私が例として挙げるものは、一般的には次のとおりです。 尊敬する.コミュニケーションそれから、私がコメントしたように、「私たちは8つしか必要としません、あなたはどちらを思いますか？」そして、私たちはデカログのリストを続けます... 趣味を共有する.誠意/信頼.相互支援.個別プロジェクト/共通プロジェクト...（1人の患者が言った： "スペースだけでなく、共有..."それは年配のカップルでした...そしてそれがそれを理解し彼女のスペースを取り戻すための彼女の方法でした）.性的満足度...（多くの人が「性別」と言っていますが、セックスするだけでは十分ではないため、満足のいくものでなければなりません）.共犯/共感...（「共感」という用語とその概念は、今では一般的なレベルでよりよく知られるようになり始めています）.最後の2つは相談ではそれほど明白ではないように思われるものです. ユーモアのセンス.賞賛.賞賛に関しては、次のことを明確にする必要があります。カップルセラピー, 恋に落ちることはあまり助けにはならない、いくつかのケースではそれは本当の問題になる可能性がある. 私たちはカップルの関係において前向きで必要なものとしてそれを考えません。私たちは彼を喜んでも無礼にも侮辱しません。.その一方で、賞賛は、たとえ重要な問題があるときでさえ、夫婦の関係において良い未来を保証するために不可欠です。.最後の部分：評価演習の次の部分は短く、私はあなたに個別に仕事に行くようにお願いします。私は一人一人に異なるエキゾチックな色のペンを渡し、そしてチームとして、カップルが0から10までの割合で評価するように依頼します。 2つをまとめて評価し、その点の横にスコアを書き留めてください。私はあなたが考えてあなたのメモを置くためにあなたにいくらかの時間を与える。あなたが理解するのに苦労するならば、私はあなたに理解するためにあなたに誇張された例を与える.私は彼らが彼らのノートを入れ終わったら彼らが私に彼らのページを渡すことを頼む。私は彼らのリストと評価を見て、彼らが全体をどう評価しているか見ることができるように彼らを彼らのパートナーに返します。この時点から、私たちはあなたのすべてのスコアを一緒に見学し、それらに関連して各側面を探ります。これ カップル療法のためのよい基盤を提供します. 幸せなカップルのデカログは単なるツールであり、その実行が一連のセッションを取ることができるようにそれを利用することができるようにそれは練習や他の変数に依存します。しかし、, それは他の多くの戦略を生み出し問題の状態を評価するために非常に有用です。.カップルのメンバーが全体として彼らの関係を評価することができるという事実は非常に役に立ちます、そしてこの活動を扱う彼らのやり方は私たちに多くの情報を与えて、カップルがそれらの局面のそれぞれにおける彼らの関係の状態を知ることを可能にします.場合によっては、夫婦が別れ始めるのを助けます。他の多くの人々、最も脆弱な地域で働くために。それは無限の可能性を提供します、だからこそ私はこの練習を頻繁に使います.
ソーシャルネットワーク時代のバレンタインデー
愛好家のための休暇。パートナーに向けてすでに表明されている感情を賞賛すること、または私たちを引き付ける人に私たちが言っていないことを表明することは慣習的です。皆にあなたの愛、愛情とそれが扱われる人への意味、そして売上高が確かにそれぞれの国の経済の最大のムースの1つを登録するところへ。それはバレンタインデーです。しかし、すべてが前向きなわけではありません. 2004年にアリゾナ大学の科学者達はこれらの日付について悲しい事実を発見しました： バレンタインデーの前の週に落ちる高い割合の恋愛休憩, お祝い日の直後に続く翌週. もちろん、バレンタインデーが人間関係の崩壊につながるとは言えませんが、そのような特別な日がどのように脅威になり、愛情のある人間関係の間の強さの試練となるのでしょうか。? 関連記事：「カップルのセラピーにいつ行くべきかを知るにはどうすればいいですか？5つの説得力のある理由」 バレンタインデーのダブルエッジ 私たちはソーシャルネットワークが支配する世界に関わっています。そこでは、知られている人や知られていない人の写真でさえも脅威になる可能性があります。. いくつかの人々ではソーシャルネットワークの影響はその使用以来、バレンタインデーにもっと感じられます 多くのカップルを比較するように導きます. これは時々弱い基盤との関係を終わらせる正当な理由になります。しかし、ネットワークが原因ではないことを明確にします。なんで？根本的な理由は不満にあり、それは私たちの関係について私たちが抱いていた期待に表れているようになります。. 「失敗」と見なされる行動と、「理想的な」パートナーと見なされる行動を比較すると、一緒に続けるのは「耐えられない」ように思われるかもしれません。 「私のパートナーは私に値する治療を私に与えていない」と考えるのには理由があります。. たぶんあなたは興味を持っている： "分離分離不安を戦う方法：3キー" 一方的な関係を超えて しかし、なぜカップルを探すのか比較することが私たちにとってとても重要になるのです。? 誰かが何かをFacebookに投稿したり、Instagramで話をしたりしているのではなく、すでに自分自身、他の人々、そして二人の恋愛関係がどうあるべきかについての非現実的な期待を抱く人もいます。結果として、人間関係の世界は鏡になります。 人々は他の人が彼らを扱う方法を通して自分自身を見ることを試みます. このことを考えると、それぞれのカップルは自分たちのやり方で幸せで、他のカップルとはまったく違うということを覚えておくことが重要です。覚えている...
感情的な恐喝は夫婦の操作の強力な形態
の 感情的な恐喝 そして 操作, 残念なことに、彼らは関係において習慣的である場合もありますが、友人と家族の間でもそうです。感情的な脅迫者は、彼の利益に従って行動し、そして脅迫の犠牲者を非難し、煩わし、そして恐れを引き起こします。. スーザンフォワード、本の著者によると 感情的な恐喝, 感情的な恐喝は “私たちの近くにいる人々が直接的または間接的に、彼らが望むものを手に入れられない場合に私たちを罰することを脅かす強力な操作の武器”. 感情的な恐喝の原因 人を脅迫者にする原因はたくさんあります。例えば、自尊心が低いと、個人は絶えず あなたのパートナーの愛の確認を探している 他の人があなたをさせないというデモンストレーションを誘発する. 性格障害の自己愛主義的な人々は、家族、友人、パートナーと絶え間なく感情的な恐喝を行うこともできます。これはあなたの性格を再確認し強化するための方法です. 犠牲者を放棄することへの恐怖はまた、感情的な依存に非常に似ている可能性がある状況で、詐欺師がそれに対して権力の地位を採用しようとすることを好む。その一方で、幼い頃から感情的な脅迫の犠牲になっていた人々、またはそうであった人々 “甘やかされた” 「過剰保護されている”, 操作的な性格を採用する可能性が高い. 後者は欲求不満に対する許容度が低く、さらに、欲しいものがすべて揃っていることに慣れてきました。対人関係に影響を与える可能性があるもの. 感傷的なブラックメーラーの戦略...
真実の愛はこれら40の要求を満たすべきです
愛はこの世で素晴らしいことの一つであり、生きる価値のあることです。. そして心理学者、社会学者そして医者の両方がこの現象に関する人間の行動を理解しようとしましたが, 私たちは皆、それがどれほど良い気分であり、本当の愛が私たちの生活を完全に変えることができるかを知っています. 誰もがそれが私たちが楽しむことができる最も特別な感覚の一つであると断言することは疑いません. おすすめ記事：「恋愛に関する100のフレーズ（忘れられない）」科学が愛について言うもの? そしてもちろん、愛は私たちが愛する人を求めて私たちを海に渡らせることができるので、研究者はこのテーマがもたらす大きな関心を認識して、この点に関して科学的知識を提供しようとしました. きっとあなたは尋ねます, 彼らが彼らの研究で結論を出したことは何ですか? 要約すると、科学はこれらと同じくらい奇妙な結果を見つけました： 愛は薬のようなものです クリスマスシーズンは多くの離婚を生み出します 細部が最も重要です ラブムービーは良い治療戦略です ソーシャルネットワークは離婚の最も一般的な原因です 距離は愛の障害ではありません カップルの議論は太る あなたは私たちの記事でこれらの研究についてもっと学ぶことができます：「愛と恋に落ちる：7つの驚くべき調査」 愛と夢中の違い 恋に落ちることと愛が同義語のように思われるとしても、現実はそれらが異なるものであるということです。. 愛、この場合はロマンチックな愛は、通常はロマンチックな愛の始まりである夢中にさせるよりも長続きするものです。不快感は脳内で起こる一連の化学反応であり、あなたが満腹感を感じさせ、あなたがその人と一緒にいないときには誰かに猿を感じさせるものです。....
