支配者であることをやめるためのステップ

ある人々にとっては、他の人々の自由と意志を尊重し、彼らの基準に従って行動させることは非常に簡単です。他の人にとって、男性と女性はそれがほとんど不可能であると思い、そして彼らは彼らがすることや彼らのパートナー、彼らの子供、彼らの友人、同僚などに起こることを含む。この試み すべてを制御 支配している人たちと支配している人たちの両方にとって大きなレベルのストレスを想定しているだけでなく、行動を起こすという苦しみのために、支配している人たちの個人的関係が深刻に損なわれて.

信頼とコミュニケーション

これを避けるために、私たちが心に留めなければならない最初の事はすべてとすべてを制御しようとすることは錯覚であるということです.

何度もこの統制の試みは、特に夫婦において、愛されていない、あるいは放棄されているという恐れから来ています。カップルであろうと他の分野であろうと、この恐れを排除するための基盤の1つが信頼とコミュニケーションであることを念頭におく必要があります。, 私たちの恐れを表現する 他の人が自由に自分を表現することを可能にします。このようにして、私たちは徐々にそれらの恐怖を取り除くことができます.

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子供の場合、親は危険を避けるため、または彼らの愛に不安を感じているため、通常は保護者です。. 子供たちを信頼する そして私達の信頼を彼らに与えることはまた、この支配の欲求を避けるための最初のステップの一つです。.

何かが起こるのではないかという恐怖に直面し、それが非常に激しい場合は、この苦痛をどのようにコントロールするかを学ぶために治療法に従うことをお勧めします。そうでなければ、何かの恐れが起こるときはいつでも、リラックスし、深く呼吸し、そして不安を引き起こす考えの急流を止めるように試みるべきです。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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