いじめや学校のいじめの場合に役立つ

残念ながら、いじめやいじめは学校でますます一般的な問題です。通常、影響を受ける人々は受け取る 心理的または身体的虐待 一人以上の子供や若者によって。いじめは非常に残酷であり、被害者を鎮圧し、脅迫しようとします。スペインでは、ほぼ3％の子供たちが何らかのタイプのいじめに絶えず苦しんでおり、8％が教室にいる間のある時期にそれを経験しています。子供と若者の暴力が増加している、今年発表された調査は子供と若者の16％が他の同級生に対する嘲笑的または心理的な攻撃に参加したことを認めていると言います.

1. いじめの種類
2. スペインでのいじめへの携帯電話の助け
3. なぜ彼らはいじめますか
4. いじめの際にどうするか

いじめの種類

いじめやいじめにはさまざまな種類があります。

• 物理的：パンチ、刺され、蹴り、突き出し、物体への攻撃など.
• 口頭で：ニックネーム、侮辱、非難を公にする、身体的な欠陥を強調する、など.
• 心理学：それは彼の恐怖を高めるために個人の自尊心を破壊することにあります.
• 社会的：他のグループや同僚から若者を隔離することを目的としています.

スペインでのいじめへの携帯電話の助け

いじめに苦しんでいる、または学校でのいじめについて知っている場合は、静かにしないでください。あなたの先生に話して、あなたの両親にそれを説明してください。しかし、あなたが彼らと話すことを敢えてしないならば、あなたはまだスペインのためにこのオリエンテーション電話に電話することによって助けを求めることができます： 900 018 018.

スケジュール： 1日24時間、1年365日.

このサービスへの電話は学校共存の戦略的計画の一部であり、無料で匿名であり、電話代には含まれません。電話してください、彼らと話してください、電話を取っている非常に良い人々がいます、彼らはこの問題を解決するためにあなたをたくさん助けます、そして、あなたは再び幸せになるでしょう.

なぜ彼らはいじめますか

現在および残念ながら、世界中の学校でいじめの事例が数多くあり、他の人を苦しめるのを楽しんでいるクラスメートがこの嫌がらせに苦しんでいる子どもたちがいます。 大きな感情的な問題のために, 多くの欠点と大きな不安によって。これらの子供たちが探している最初の事は他のものの反応です、すなわち、彼らは答えを探して彼らの注意を呼びます、あなたがしなければならない最初のことは彼らにそれを与えない.

いじめは許されるべきものではありません “いつも起こっています”, いじめは非常に深刻な問題であり、学校で事件があるたびに あなたはみんなの側で行動を起こさなければなりません, 他の人々、周りの人々、そして目撃者もまた、この種の否定的な行動に対して行動する義務を負っているからです。しかし、あなたがこのいじめに苦しんでいる人であるならば、注意を払わないことが彼らがあなたを侮辱するか、あなたをいじめさせる次回の時に怠惰に座ることを意味するのではないことを知っておくべきです。.

いじめの際にどうするか

あなたが知る必要がある最初の事 誰かがあなたを侮辱するか、あなたをいじめさせる場合 それは正常ではないということです。誰かが他の人を脅迫しようとしたり、あなたを煩わせようとしていることは、決して許されるべきではないことです。このため、何が起こっているのかを正確に考えてください。 ¿何してるの? ¿彼らはあなたに何を望んでいますか？? ¿彼らはあなたに屈辱を与え、泣きたいのです。? ¿彼らは戦いを始めるようにあなたを挑発したいですか？衝動性をコントロールし、彼らの挑発に反応する満足感を与えないことが重要です。.

劣った感じがしないで

あなたが一人で侮辱しても同伴しても、それよりも劣っていると感じないでください。おそらく嫌がらせ者 目の前に人がいるときに迷惑をかける 彼は他の人も彼を見て成長することを望んでいるからです.

学校にいるときは、常に友達と同行してください。 冗談に反応しない, あなたが言うことがあなたに影響を与えないことをあなたが見ることができるようにあなたが彼らの近くにいることによってあなたの友人と話すことを得なさい。あなたが答えたいのなら、あなたは自分の態度で何を意図しているのかを直接尋ねることができます。 “あなたは私の髪型を改善するために私に美容師の名前を言わなければならないでしょう” または： “すみません、あなたは私の髪型が好きではありません。”.

ストーカーから逃げる

ストーカーはほとんどの場合嫌がらせをするためにあらゆる励ましを使用するので、可能な限り、文脈から離れてください。, ¡簡単に見ても！だからこそ、状況を落ち着かせ、嫌がらせを止めるために最も賢明なことは、 それが起こり続けるのを許さないように立ち去る. だから、あなたが始めるとき、あなたは気にしないであなたの友人や信頼できる人々を探すように歩きます.

助けを得る

そして、これらの状況で最も重要なことは、特にそれが習慣的なもので、発生したことに問題がある場合は、常に他人からの援助を求めていることです。, あなたに起こっていることを黙らせないでください 恥ずかしいと思うべきではないからです。あなたの周りの人々はあなたを愛していて、あなたを助けてあなたを元気にするのに必要なことは何でもします。.

嫌がらせ者にあなたの気持ちを示さないでください。

それは彼らのための報酬のようであり、いじめの状況を成長させることによってあなたをさらに刺激するのであなたがあなたを侮辱するときあなたの気持ちを示さないこと.

¿あなた自身の友達はあなたに嫌がらせをします?

あなたの友達があなたをからかうのであれば、彼らは本当にあなたの友達なのか、それともあなたを笑わせてあなたを傷つけたいのかを考えなければなりません。彼らはあなたの不快感を示し、彼らが本当に冗談であるかどうかを知るために.

今この無料の電話に電話して、あなたはあなたの同じ状況で他の子供たちを助ける心理学者に相談します, 名前をつける必要はありません, あなたのケースを説明するだけ：900 018 018.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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