社会化の問題

子供の怒りを抑える方法

子供の怒りを抑える方法 / 社会化の問題

それは怒りや怒りなどの特定の種類の感情を経験するようになることがありますが、迷惑な感情または否定的な感情としても考えられていますが、人生において重要な機能も持っています。この場合、怒りは、たとえば不公平な状況から身を守る動機として機能します。しかし、これらの感情的状態の制御されていない反応は、子供にとっても私たち自身にとっても有害である可能性があります。.

それゆえ、子供としての子供がこの種の迷惑な感情に対処することを学ぶのを助け、彼らの行動が前向きで破壊的ではないようにすることが重要です。この心理学 - オンラインの記事では： 子供の怒りを抑える方法, 私たちはあなたがそれを達成するのを助けるためにあなたに一連の助言を与えるつもりです.

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  1. 子供の狂犬病を管理する方法
  2. 子供のコントロール怒り：治療
  3. 子どもの怒りを動かす活動

子供の狂犬病を管理する方法

すべての人々、そしてこの場合、子供たちは、この種の感情が彼らを支配しないように、そして彼らが容易にコントロールを失うことがないようにどれほど激しい感情を管理することを学ぶ必要があります。実際に悪いことは子供が怒るということではなく、悪いことは彼がその感情ですることである、最悪の場合には何らかの種類の引き金を引くことができるのでそれに伴う行動 身体的または言葉による攻撃.

あなたが子供の怒りを制御する方法を知りたいのであれば、それはあなたが最年少の子供たちに感情的な制御技術と怒り管理についての次の概念を説明することが不可欠です：

  • 感情とは何かを教える. 子供が自分の感情を管理することを徐々に学ぶことができるようにしなければならない最初のことは、感情が何であるかを説明することです。あなたはそれらのために簡単で簡単な例、読み物語、テレビ番組などによってこれをすることができます。.
  • 感情を識別することを学ぶ. 彼らに感情とは何かを教えた後、そしてもちろん、それらを経験することは普通のプロセスであると説明した後、あなたは彼ら自身の感情を識別することを学ぶためにそれらを教える必要があります。たとえば、怒っている他の状況についての質問をしたり、彼らがどのように感じたのか、怒り始めた瞬間に何が起こったのか、なぜそれが起こったのかなどを特定することができます。.

子供のコントロール怒り：治療

日常生活のさまざまな例を通して説明されるべきであり、そしてもちろん、それぞれの子供の年齢にふさわしいもの（8歳の子供の怒りをコントロールするための同じ手順ではないでしょう） 仕事怒りの攻撃 3歳未満の子供たちには）考えと感情の間に存在する関係があります.

これは子供が人々が怒り、怒り、喜び、悲しみなどのようなある感情を経験し始める前に教えられるべきであることを意味します私たちは常にその感情に関連する一連の考えを最初に持つことになるでしょう.

あなたの感情や考えについての意識

例えば、私たちが悲しそうに感じるとき、確かにこの悲しみを経験する前に、私たちは以下のような考えを持つでしょう。 “私はなんて悪い”, “なんという困難な状況”, “私は一人にはなりたくない”, “家族が恋しい”, 他の多くの間で.

この種の思考は、ある特定の感情、この場合は悲しみが私たちに現れるという結果をもたらします。したがって、子供に説明されるべきことはこれであり、明らかに置かれることになっている例はそれぞれの子供の年齢と人格に従って設計されなければなりません。目的は彼ら自身が彼らに何が起きるのか、そして彼らがどこから来たのかを完全に知っている怒りを経験している状況にある時、そしてその状況についての考えの産物が何であるかを知ることです。.

子どもの怒りを動かす活動

最後に、感情とは何かを説明し、自分自身のことに気付いた後、私たちは彼らが彼らの怒りをコントロールし、子供たちの怒りをコントロールするのを助けるために一連の前向きな心理学のエクササイズとテクニックを使うことができます。

  • バルーンテクニック. 子供たちは比喩を通して非常によく学びます、そしてこの場合我々は彼らにバルーンを満たす空気が怒っていると言うことによってそれを膨らませるバルーンを使います、そして我々がますます怒り続けるなら何が起こるか尋ねます。もちろん、彼らは私たちがその感情をコントロールしていないときに起こるのは私たちが反応するバルーンが破裂するだろうと答えるつもりです、それでも私たちがバルーンを少しずつ収縮させる.
  • 呼吸運動. 彼らは彼らが怒りのような不快な感情を経験し始めるたびに、彼らはゆっくりと深呼吸をしなければならず、空気を5まで数え続け、彼らが穏やかに感じ始めるまでゆっくりとさせなければならない。彼らは空気を手放すたびに気球の収縮を想像し、自分が何を考えて感じているのかを考え、そして彼らの考えをもっと楽しく前向きな人に変えようとしていると言われます。彼らは落ち着いた気分になり、気分を害することなく怒りを表現できるようになるまで運動を続けなければなりません。.
  • 衝動的にあなたの怒りに反応しないでください. 子供が怒るたびに、同じように反応しないでください。そうでなければ、子供が穏やかであると感じ、気分を害することなく自分が感じていることを表現できるようになるまで呼吸運動をするのを助けて.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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