うつ病を持つ青年の10一般的な症状

思春期の段階では、肉体的にも感情的にも、また対人関係の面でも、無限の変化が伴います。.

それが私たちの生き方を形作り、成人期に焦点を当てることになると、それは重要な段階です。ホルモンの変化や社会的状況によっては、思春期の若者がより敏感になり、過敏になることがあります。 気分障害が発生し明らかになることができる段階です. 5人に1人の若者のうちの1人がこの段階のある時点で何らかの憂鬱な絵に苦しんでいます。とティーンエイジャー うつ病 孤立し、継続的な落胆の症状を示すことがある.

この行動が少なくとも6ヶ月間維持されれば、それは若者がある種の鬱病に苦しんでいるという兆候かもしれません.

若いティーンエイジャーの間でうつ病の症状は何ですか?

のようないくつかの国際機関 WHO または アメリカ精神医学会 を定義する一連のガイドを開発しました。 10代の若者がうつ病に苦しんでいる可能性があることを警告するさまざまな症状や徴候について説明する.

この生活段階でのうつ病は自殺の3番目の原因です。したがって、この問題を最小限に抑えるように行動するためには、この現実を認識しておく必要があります。.

次へ 私たちは10代の若者が悪い時間を過ごしているかもしれないことを示すことができる最も一般的な症状をリストします：

睡眠障害

思春期の若者が睡眠時間に関連する習慣を大きく変えたとき、何かが起こっているかもしれません。場合によっては, それはうつ病の最初の身体的徴候の一つかもしれません. 若い人が数時間またはあまりにも多くの時間眠っているとき、根本的な障害はうつ病である可能性があります。いずれにせよ、症状の存在は人がうつ病に苦しんでいることを意味するものではありませんが、それは警告信号です.

この点に関するさらなる情報：「睡眠障害：あなたが知る必要があるすべて」

2. Abulia：興味の喪失

以前は楽しんでいて趣味や活動に興味を持っていた10代の若者がそれらのことに興味を失ったとき、私たちは心配し始めるべきです. 私たちは、若い人がどうやってとらえどころのない退屈なものになるかを見ることができ、友人や家族の会社なしで多くの時間を過ごすことを好むでしょう.

摂食行動の変化

極値は決して良いことではないとよく言われます。まあ、このケースはこれの明確な例です. 誰かが食べたいという欲求を完全に失うか、逆に過度に食べると、何かがうまくいかなくなります。. 食欲不振や神経性過食症などの摂食障害は、うつ病の画像と密接に関連している可能性があります。.

明白な理由もなく怒りと泣く

自発的な怒りと悲しみの兆候は、うつ症状を患っている患者の間ではかなり一般的です。 10代の若者について話すとき, 怒りや泣き声の発作は、原因も観察可能な理由もなく現れます。. このような状況が頻繁になったら、助けを求めることを考えるべきです.

5.彼らの友情の進歩的な放棄

うつ病を持つ青年の間で悪名高い側面の1つです。 彼らは次第に彼らの友人から離れて行き、社交的なことにほとんど興味を示さず、他人との接触から彼ら自身を隔離することを好む.

6.集中的に学力を低下させる能力が低い

低い気分の段階を経ている若者 通常集中力が低い, それは物事を記憶し、決定を下すことになるといくつかの問題に加えて。これらの要因は、学習意欲の低下とともに、学校の成績を悪化させる傾向があります。.

7.低い自尊心と否定的な自己概念

自尊心の低さは、一般に若者の間では非常に一般的な特徴ですが、 それがしつこくなると、それはそれ自体に対して軽蔑的なコメントを生成することになる可能性があり、それはうつ病の兆候である可能性があります. 過度の罪悪感、誇張された批判および他の人々への感情的な依存も、何かが起こっていることに気付かせるはずです。.

この質問の詳細：「なぜ自分が嫌いなのか？原因と解決策」

8.攻撃的な行動と違法物質によるいちゃつく

思春期が頻繁に戦いや口論に巻き込まれるようになった場合、彼の仲間の一人または頻繁に悪い会社に "いじめ"をするために、彼はバックグラウンドでいくつかの深刻な問題に苦しんでいる可能性があります。また、, 危険な性行動やアルコールや他の薬とのいちゃつくが考慮すべき要因となります.

飛行および他の注意を喚起する

家族の家からの脱出は、うつ病の可能性のある徴候の1つです。時々, それは、親の注意を引くことを目的としている青年期のための防衛メカニズムでありえます.

10.考えと自殺念慮

これは思春期の人が深刻な精神的健康問題に苦しんでいるという明白な兆候です。. 死についてのこの種の繰り返しの考えは、次のようなフレーズで彼らの言語化をします。 「生き続けたくない」. より進行した症例では、青年期は自傷を負うか自殺を試みる可能性があります。.

うつ病を治療するための5つのヒント

これで、この障害を持つティーンエイジャーで観察できるさまざまな徴候がわかりました, 私たちは、身近な環境にいる若い人がうつ病に罹患している可能性がある場合にどのように行動するべきか（親、友人、家族として）説明します。.

1.話をする

10代の若者が奇妙に振る舞っている理由を知るために私たちがとることができる最初のステップは、 原因を知るために彼と話す. 実際には、発生する可能性がありますが、背景の障害を含まない可能性があります現象があります。.

いずれにせよ、思春期の男性と話をして、自分の行動が変わったことを知っているかどうかを知り、助けを求めたら手を差し伸べることが重要です。自殺念慮が明白であるならば、我々はこの問題をタブーとして扱わないことは良い考えです。. 家族は、このような種類の場合、思春期の気分を良くするために一緒に参加することになると、不可欠な役割を果たすことができます。.

医者に行く

かかりつけの医者に行くのを恐れてはいけません。青年期に示された症状がますます厄介で管理が複雑になっている場合は、このタイプのケースの専門家、例えば心理療法士に行くべきです。. メンタルヘルスの専門家は、各症例について信頼できる診断を提供し、必要に応じて治療法を開発することができます。, 状況を管理するために両親を導くこと以外に.

3.薬より心理療法

私たちは薬ですべてを治す傾向がある社会に住んでいます。時々 薬による治療が必要であり、そして鬱病性障害の場合には大いに役立つことができる抗うつ薬があります.

とにかく, lあるいは理想的なのは、若者が自分の感情を管理し、モチベーションを適切に導くことを学ぶことです。, それはピルでは達成できません。軽度のうつ病の場合（気分変調症の写真など）、薬理学的治療は必要ありません。本当に根治的な治療法は感情や感情を表現する方法を見つけることです、そしてこれは医者と心理学者の治療的支援で達成するのがより簡単です。.

教育心理学者はまた、この種の症例を検出し治療するのに非常に有用であり得る。彼らは、状況が変わる可能性があり、また変わるべきであるという青少年の意識を決定的に高めるために役立ちます。また、sこの障害を持つ学生のニーズに可能な限り適応できる教育環境を適応させる能力を持つ専門家に.

4.習慣や習慣を変える

うつ病に苦しむ青年 彼らは通常非常に妨げられた睡眠スケジュールを持っていて、日常的な活動に無関心です. このため、就寝時間や、若い人が毎日やる気があると感じるいくつかの活動を設定するなど、非常に厳密ではなく、野心的な計画的なスケジュールの作成を支援することをお勧めします。.

あなたをサポートしている人々と時間と空間を共有できるということは、ポジティブなことを意味します。.

5.スポーツ、最も古い療法をすること

運動を実践することは誰にとっても非常にポジティブです, しかし、特にうつ病を持つ若者のために. 若者の特性やニーズに合った活動を見つけることは、ストレスや不安を伝えるための素晴らしい方法です。, あなたの否定的な感情を最小限に抑えるために良い気持ちの源のほかに.

この活動がグループで、そして野外で行われるならば、プラスの効果はいっそうよくなることができます.

あなたはこの記事を読むことによってそれをチェックすることができます：「運動を実践することの10の心理的な利益」