心理学における4つの基本的な治療スキル

心理療法は、スペインの心理療法士連合（1992）によれば、行動、身体的および心理的健康、一貫性およびアイデンティティの誠実性の変化の達成を促進する心理的性質の科学的治療からなる。グループと個人の両方の福祉. 

その有効性は患者がより機能的で健康的な方法で彼の人生を生きることを可能にする治療上の変化にあります。この変化を促進する要因?

多くの研究は、治療上の同盟の質が 治療における患者とセラピストの関係の確立, それらは文脈的要因および関係的要因によって基本的に緩和されるので、それらはそれらの間に有意差を示さないために使用される治療の種類はそれほど重要ではなく、治療の最も強力な予測因子である.

だから、それから, さまざまな特徴、態度、治療法が特に重要です。 介入の有効性に。どれが最も重要です?

セラピストの特徴

プロの個人的な特徴の中で 彼らは変化を好む 彼の患者のうち、.

• コーディアリティ：患者による（口頭および非口頭による）関心、感謝、励ましおよび承認を表現する.

• 競争：人々が問題を解決し、自信を深めるのを助ける能力.

• 自信：セラピストは彼を欺くことも彼を傷つけることもせずに彼を助けるために働くという患者の認識.

• アトラクション：それは身体的または対人的にすることができます。最初のものは特に治療の初期段階に影響を与えますが、2番目のものは全プロセスを通してずっと重要です。.

• 指向性：セラピストが指示を出したり、仕事を限定したり、情報を得るために質問をしたり、情報やフィードバックを提供したりする度合い。.

必須の治療スキル

治療的同盟の確立のための基本的な態度は、積極的なリスニング、共感、無条件の受け入れおよび信憑性です。.

1.アクティブリスニング

耳を傾ける方法を知ることは、患者自身とその問題について話すことを促し、患者を理解する可能性を高め、変化の過程に責任を持つように促すため、治療の基本です。 専門家としてではなく共同研究者としてのセラピスト.

能動的リスニングは3つの活動を含みます：メッセージを受け取ること（言葉による、非言語的な、そして声によるコミュニケーションと態度を通して）、情報を処理すること（重要なものを区別する方法を知ることとその意味を確立すること）.

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共感

共感は、彼ら自身の参照の枠組みから人々の考えや感情を理解する能力にあります。関与する マニフェストにも潜在者にも参加する, 表現されていることを超えて、感情的、認知的および行動的な意味の意味を捉え、理解する。また、私たちが理解している相手とのコミュニケーションの仕方を知ることが必要です.

いくつかの共感的な戦略は、積極的なリスニング（以前に定義された）、明確化（患者が何を表現するかを知るための質問の定式化）、言い換え、合成と要約（以前に患者によって表現されたアイデアの収集と表現）の使用反射（提示された感情的な要素を集めて捕らえる）.

無条件の受け入れ

そのまま患者を受け入れる, 判断せずに評価する.

無条件に受け入れられる要素の中には、患者へのコミットメント（彼を助けることへの関心と意欲）、それを理解するための努力、そして非評価的な態度があります。.

4.信頼性

信憑性は自分自身であることを意味します, 自分の気持ちや内面の経験を伝える. 治療状況では、患者または治療関係に害を与えないように、何を言ったり表現したりするか、どのようにして、どの時点で知る必要がある.

その主な要素のいくつかは、次のとおりです。非言語的行動（患者の方への微笑、アイコンタクト、身体の向きなど）、権威のセラピストとしての役割にほとんど重点を置いていない、自発性（熟考なしに自然に表現する能力）何よりも言われて行われていること）と自己開示（セラピストによる、自分自身と治療の状況への彼の反応についての情報の管理された提供）.

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書誌参照：

• Campbell、L.F.、Norcross、J.C.、Vasquez、M.J.、およびKaslow、N.J.（2013）。心理療法の有効性の認識：APAによる決議心理療法、50（1）、98.

• Corbella、S.およびBotella、L.（2004）。心理療法の研究プロセス、結果および一般的な要因マドリッド：ネットビジョン.