ICT中毒、心理学者はどのように介入しますか？

ICT中毒は比較的新しい現象です しかしそれはますます重要性を増しています。その理由は明白です。インターネットとネットワークのネットワークに接続された新しい電子機器が、私たちの社会に急増しています。.

真実は、多くの人々にとって、いつでも接続してそのスクリーンを通して常に新しいコンテンツを見つける可能性は、習慣よりも省くことができない必要性になったということです。.

多くの人々にとって、この依存は彼らの生活の質に重大な影響を及ぼす問題となっています。 心理学者がICTへの依存の場合にどのように介入するかを見るでしょう, この現象のいくつかの特徴.

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ICTへの依存は何ですか?

まず第一に、ICTへの依存症として一般に知られていることは診断マニュアルによれば依存症ではないことを心に留めておかなければなりません。ほとんどの場合、この言葉は物質依存症の場合にのみ使用されます。いくつかの例外.

だから、この場合私たちは話をする 心理的依存に退化した一種の行動 （あなたは特定の物質を探していないので、それは化学物質ではありません）.

次に、心理的依存は、その機能が注意の焦点を外すことが困難であるという強い欲求または憧れを満たすことである一連の行動として定義することができる。つまり、この要求が要求していることをしないのであれば、切迫感、不安、そしてある場合には生理的レベルでの興奮でさえも、緊急性はそれに対する私たちのすべての注意を向けているようです。.

例を挙げると、ICTに依存している人 モバイルを通じて自分のソーシャルネットワークに接続できない あなたが5分以上続けなかったなら、そしてあなたがそれを満たすことができないならば、不快感がそうなるまで、それとは何の関係もない活動をしているにもかかわらずできるだけ早くそれをする方法を考えなさいそれは結果について考えることなく、それが事実上すべての犠牲を払って接続すべきであると感じて強烈な.

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心理学者はどのように介入するのか?

これらの場合、心理的介入には2つの異なる瞬間があります。予防、これらの不快の原因がそれに対してより脆弱な人々に発生するのを回避すること、および心理的評価とその結果としての治療.

予防

予防行動は、ほとんどの場合、教育センターで行われ、父親や母親との独立した協議が行われています。 最年少とその両親は悪い習慣、虐待および中毒を区別することを学ぶこと.

一般的に、私たちは子供や青少年にこれらの年齢層で最も人気のある電子機器を使うさまざまな方法を説明する実際的な例を提供しようとします：タブレット、スマートフォンなど。.

介入プログラムは、すでに成人である人々の他の脆弱なグループを対象に実施することもできます。その場合は、家族の環境にはあまり関係なく、直接これらの人々に接触することに努力を集中することが重要です。.

治療とリハビリ

以下に示すガイドラインは、ICTに依存しているケースを処理するために従う一般的なガイドラインです。しかし、あなたはそれを明確にしなければなりません 治療アプローチはそれぞれの特定のケースに適応させる必要があります. これは通常、学際的なチームによって行われます。そして、それはケースの厳しさと主題の特定の必要性を評価するでしょう。それを超えて、通常の戦略は以下の通りです。.

患者と家族へのアドバイス

問題が検出されると、患者とその家族の環境に何が起こっているのかが知らされます。中毒は継続的な監視を必要とし、再発を促進しないようにこれらの人々は危機の時にも患者に対処するためにも行動のためのガイドラインを持たなければならないので、家族がよく知らされることは重要です。.

介入の種類の表示

一方、その症例が深刻であるかどうか、そしてそれがその人の基本的ニーズを妨げるかどうかに応じて、治療的入院期間が示されます（最も極端な場合）。.

収入が不要な場合は、それが行われます 心理学者の診療所で週1回または2回、外来または時間厳守で治療.

3.転倒を防ぐための戦略の訓練

治療的ケアの瞬間の間の主な目的は、その人がICTがそれほど多くの存在を持たない生活様式に順応することであり、そして 厳密に必要な場合を除いて、できるだけその使用を放棄するため, そしてその移行をするためにあなたはこのタイプの刺激を避ける戦略を教えられるでしょう.

たとえば、携帯電話に近づけないようにする方法、ICTを使用できないことが原因で不安になったときの対処方法、リラクゼーション演習のトレーニングなど.

さらに、戦略はまたに適用されます 患者のやる気を高く保つ, それと同時に、自分自身が適切と考えるものに動機の源を見いだすのは彼自身です。.

4.他の考えられる心理的問題への注意

それを可能にするためには、その人が他のタイプの心理的問題やさらには中毒（さらには後者が非常に一般的）の歴史を持っているかどうかも考慮に入れなければなりません。 介入の種類を調整する.

リハビリテーション

臨床的に不快感がないレベルに達するまで、ICTに常に接続する必要性が減少した段階を経て、私たちはリハビリ段階に進みます。 目標は中毒に再発することなく新しい生き方を再学習することです.

ここでは、新しいリレーショナルダイナミクスの採用、過去のICTの絶え間ない消費に関連する場所の回避、および新しい趣味の開発に焦点を当てています。.

この分野で訓練する方法?

これや他の形の中毒や依存症の訓練に関心がある医療専門家のためのいくつかの選択肢があります。それらの中で, 最も重要なことは、最新の情報と学術コンテンツを入手することです。 これらの心理社会的現象の現実を見失うことはありません。.

推奨されるトレーニングプログラムの例は、バレンシア国際大学の習慣性行動の防止における修士号です。登録期間がすでに開いているオンラインモードと60 ECTSクレジットのこのマスターでは, これらの予防策を様々な関連する状況で実行するように教えられている, 学校から職場環境まで.

その一方で、それは公共および民間の両方のセンターで専門的な環境で練習する可能性を提供します。さらに、研究は科学的証拠のある内容からのみ行われます。彼の詳細については、このリンクをクリックしてください。.

書誌参照：

• GómezMena、C.（2015）。 「インターネット中毒は社会的関係を破壊する可能性があると専門家に警告する。」旅社会と正義：Grupo Demos、Desarrollo de Medios、S.A. Ｃ． p。 30.
• Ｓｈａｆｆｅｒ、Ｈ． Ｍ． （1996）思春期のギャンブル障害の有病率の推定：定量的な総合と標準的なギャンブルの命名法へのガイド。ギャンブル研究、12、193-214.