臨床心理学

ビデオゲームへの依存症の症状、原因および治療

ビデオゲームへの依存症の症状、原因および治療 / 臨床心理学

ビデオゲームへの嗜癖は、多くの親や母親が最も心配する問題の1つになりました 子供たちがこのようなレジャーをするのに費やす時間に驚いた。このタイプの娯楽で生み出されることができる依存の程度が薬の消費で現れるものと匹敵しないことは明らかですが、この活動へのこだわりが若者の生活の質に深刻な影響を与える可能性があることは確かです.

この記事では、ビデオゲームへの嗜癖の特徴について概説します。これにより、習慣から逃げるのが難しい罠になります。 この問題に介入するために使用される方法 そしてその悪循環を断ち切る.

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ビデオゲームへの中毒とは何ですか?

世界中で、他のケースがレジャーや娯楽に費やされる時間の大部分を占めるフットボールまたはスケートであるのと同じように、多くの若い人々がビデオゲームを彼らの主な趣味の1つに変えました。.

実際には、以前は悪い報道を伴う娯楽であり、社会的にあまり受け入れられていなかったものが、今日では非常に標準化されている この種の娯楽を公然と主張するサブカルチャー, 特定のビデオゲームに焦点を当てたトーナメントや世界選手権もあります。これはeSportsとして知られているものです）.

しかしながら、多くの人々がこの形式の娯楽の日々の使用を非常に前向きに評価しているという事実は、ビデオゲームへの依存を消滅させるものではありません。.

ビデオゲームへの依存は、ビデオゲームへの依存が非常に激しくなり、一日に少なくとも4時間はこの活動に費やすようになったときに起こります。.

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症状

ビデオゲームへの依存症の症状の中には、次のものがあります。.

1.社会的孤立

ビデオゲームへの依存は社会的孤立を強め、それは友人や家族との接触の喪失をもたらします。一方で、社会的孤立はビデオゲームへの嗜癖につながる原因の1つになる可能性があります。 他の人々と間接的に対話するための手段 （オンラインゲームの場合）.

学業成績の減損

遊んでいる時間は勉強に時間と努力を費やすことはありません, 学業成績に影響し、学習が遅れる 教育を通じて促進されるスキルと能力.

代償行動としてのビデオゲームのゲームの一つ

ゲームの使用は、壊れた家族での生活や悩みなどの日常的な問題から生じるストレスや不安を伝えるためのリソースになることがあります。 家庭での虐待または学校でのいじめ.

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時間の概念の喪失

ビデオゲームへの依存は時間管理のコントロールを失う原因となります。 ゲーム中に経過した時間を知る能力が悪くなる そしてこれが他の活動を遅らせるという事実は見失われる.

体位の痛みと病気

テレビやコンピュータの前でビデオゲームを連続して何時間もかけて過ごすという事実は、 骨、関節または循環の問題を起こす, 特に背中、太もも、手に.

6.プレイ制限の怒りの爆発

特定の状況でゲームが終了したり妨げられたりすると、これが発生します。 怒りの爆発的な増加につながる可能性があるフラストレーションのレベル あるいは他の人々に対する身体的な攻撃、さらには財産や物の一部に対する攻撃でさえも.

スクリーンに夢中になる理由?

確かに、ほとんどのビデオゲームは比較的長いゲーム中に使用されるように設計されているか、または非常に少ない遅延で連続していくつかのゲームをプレイする可能性を提供するように設計されています。例えば, 没入型体験を提供するもの, のように 年長のスクロールV：Skyrim, ゲームが午後の間続くこともあり得ますが、他の人のように、 ホットラインマイアミ, それぞれのゲームは数秒から数分の間持続しますが、一方と他方の間では数秒以内の充電を待つ必要があります。.

一方で, ほとんどのビデオゲームの仕組みは報酬を与えることに集中しています テストを進めて合格するためのものです。たとえば、特定のブランドを破ったり、特定の敵を克服したりすることで、新しい領域にアクセスしたり、ロックを解除したことのないゲームモードにアクセスしたりすることができます。これは、ますます困難になる曲線（前に進むのがますます複雑になっていますが、同時にゲームの課題を克服する方法についてより多くを学ぶようになっている）に加えて、すべてが操作上の条件を好転させます.

通常、私たちはこの習慣から切り離すことができますが、他のケースでは、より多くの報酬を受け取りたいという欲求が、他のことを考えずにこれらのゲームによって提供されるオプションに対してますます遊びたいと思っています。.

一方、ビデオゲームへの依存, 他の多くの形態の習慣依存のように, それは私たちを捕らえる力学に陥ることにつながり、そのうちに、その罠から抜け出す見込みを悪化させます。これは、ゲームをプレイすることの重要性を内面化するにつれて、その活動に関連する繰り返しの考えがますます頻繁になってきているためです。画面に.

ビデオゲーム中毒の治療

ビデオゲームへの嗜癖が非常に激しい場合に推奨される選択肢である、専門家による心理的介入以外にも、戦闘に役立つ他の対策があります。 コンピュータゲームやビデオゲーム機へのゲームの悪用へのこの傾向. 主なものは以下の通りです.

より多くのゲームの購入を防ぐ

の事実 無期限に他のゲームにアクセスできない 同じ回数になるまでプレイするのは面倒なので、選択する報酬や新しい刺激の量は限られています。.

2.他の趣味をするように誘う

他の活動に時間を費やすことは、ゲームサイクルを中断するのに役立ちます。 他のルーチンや刺激的な考えを提示する.

3.時間を制限する

2番目は状況が悪くなるような敵意を生み出すので、プレイを続ける可能性を短くするために限られた時間プレイすることをお勧めします。 直接対決として見られる それはすべてが規範をスキップする価値がある.