臨床心理学

苦痛の症状、原因および考えられる治療法

苦痛の症状、原因および考えられる治療法 / 臨床心理学

不安は不快感を引き起こす感情的な状態です, 窒息感、精神的な苦しみ、さらには悲しみ。それは恐怖（不合理な恐怖）、絶望、そして多くの場合不確実性に関連しています。分離、学校や職場での嫌がらせ、または他の状況の中でも、不合理で侵入的​​な思考が悩みの種になる可能性があります。.

苦痛という用語が不安と混同されることはよくあります。この記事では、両方の概念の違いについて説明し、さらに深く掘り下げます。 原因、症状および考えられる治療法 苦悩の.

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苦痛と不安の違い

苦痛と不安の違いを理解するのは容易ではありません, それらは、多くの場合に同義語としてよく使用される用語です。臨床現場では不安が使われているが、苦悩はむしろ哲学的起源を持ち、実存主義において特に重要であるという違いがあると考える著者たちがいます。たとえば、ハイデガーとキアケゴールはすでにこの言葉を使っていましたが、フランスの哲学者ジャン=ポール・サルトルは彼の著書 "L'Êtreet leNéant"（1943）で苦悩について話しました。.

さて、心理学（または精神医学）において、Sigmund Freudはまた、病理学的状態として後者を言及する「現実的な苦悩」と「神経症的苦痛」について話しました。現在のところ、多くの人にとって、不安と苦痛の間の境界線はまだ混乱しています.

相違点についてはコンセンサスがありません

そして、哲学者、医師、心理学者によってこれらの概念を区別しようとする試みにもかかわらず、今日これらの用語は混同され続け、多くの場合同義語として使われています。何人かの著者は身体症状が苦痛で勝つことを考慮しました, 不安では心理的なものが優勢ですが （この症状の区別はさらに混乱しますが）.

不安が運動驚愕反応を誘発する一方で、苦痛は個体に麻痺作用を及ぼすと考えられてきた。しかしながら、今日、不安について話すとき、身体的症状と心理的症状の両方が考慮に入れられます。.

これらの概念がどのように互換的に使用されているかの明確な例は、パニック障害が言及されているときです、それはまた不安危機または苦痛障害と呼ばれています。 ManuelSuárezRichardsが彼の著書Introduction to Psychiatry（1995）の中で述べているように、「両方の用語は同義語として使われている。 生理的症状を示す不快な心理状態 習慣的な方法で、彼らは不正確な危険の前に痛みを伴う期待によって特徴付けられます」.

したがって、この記事では、苦痛を、それを患っている人に大きな不快感を与え、生理学的および身体的反応だけでなく心理的反応も引き起こす不安の代名詞と呼びます。.

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苦悩とは?

不安や苦悩をしながら 彼らは恐怖のように見えるので目立つ, 恐怖は現在の刺激の前に現れるという意味で後者とは異なり、不安は将来の危険を見越して、不定、予測不可能、さらには不合理さえも予測します。.

苦痛はそれが私たちの日々の正常な反応であるという意味で適応的かつ有用であることができ、そして特定の状況では有益にさえなります。たとえば、赤い光で道路を横断するとき、それは私たちに警戒を続けさせます、そして、彼らは私たちの上を越えないでください.

しかし もし私たちが不安の危機または苦痛な障害について考えるならば, その人は、個人を麻痺させ、精神的な症状が溺れて差し迫った危険の感覚として存在し、それが現実とは関係がないという、不均衡な苦痛の反応を示します。それが精神病理学と考えることができる理由です.

その原因

苦悩のこの状況 パニック障害の場合のように急性に現れるだけではない, しかし、それに苦しむ可能性がある他の要因があります。例えば、私たちが自分の将来についてはっきりしておらず、私たちが問題を解決する方法について考えて眠ることを可能にする実存的危機に入ったとき。苦悩が起こるためには、生物学的、心理的（そして実存的）そして環境的要因が関係してくる。それが、哲学者、詩人、心理学者、精神科医が歴史を通してこの現象に興味を持ってきた理由です。.

一般的に苦悩 人が困難な状況に直面している状況で現れる, （身体的または心理的な）脅迫的要素があるが、その人がそれまでの道をはっきりと見ていないため、不確実な状況にあるような状況でも.

生物学的レベルでは、肯定的な研究もあります。 遺伝的素因がこの状態にあること, そして、いくつかの神経化学物質が苦痛の中で重要な役割を果たすこと.

例えば、アドレナリンの増加またはガンマ - アミノ酪酸（GABA）の減少。最後に、社会的関係の困難や日々の悪い習慣などのいくつかの環境的原因は、とりわけ、苦痛の外観を引き起こす可能性があります。.

症状

不安は一連の特徴的な症状を呈します. それらは次のとおりです。

  • 過度の心配と恐れ.
  • 壊滅的なシナリオの想像力.
  • 絶望.
  • 息切れ、めまい、発汗、筋肉の緊張、口渇、または疲労.
  • 胸の圧迫.
  • ソフコ.
  • 恐れられている状況の回避.
  • 眠れない.

可能な治療法

苦痛の問題は私達の日に非常に頻繁にあり、間違いなくそれを解決するための最も効果的な治療は心理療法に行くことです.

心理学者は、この種の問題に対処するための訓練を受けた専門家です。, それは患者が彼らの懸念と恐れの根本的な原因を発見するのを助けることができます。そして彼らがリラックスして新しい視点から状況を見るのを助ける特定のツールを彼らに提供することができます。彼らはまた彼らがより良い対処と問題解決のスキルを身につけるのを助けることができます.

心理療法 苦痛な問題では、患者が8回または10回の治療セッションで改善するので、通常は短いです。認知行動療法は、不安障害の治療における治療モデルとして非常に有効であるが、他のタイプの心理療法、例えば受け入れ療法およびコミットメント療法、あるいはマインドフルネスに基づく認知療法（ＭＢＣＴ）もまた有効である。.

極端な場合には、薬の使用 それは心理学的治療を補完するものとして、特に苦痛のある障害を治療するために症状を素早く軽減する必要があるような状況では良い助けになります。しかしながら、薬物の投与は決して選ばれる唯一の治療上の選択肢であるべきではなく、そしてそれは常に医学的適応によって開始される.

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