パニック発作の原因、症状および治療

木曜日の午後で、ルイスは帰宅途中に大学を出発しました。, いつものように。彼は決心して歩いて、すべてが普通のように見えました、しかし突然、彼は今までに一度も感じたことのない奇妙な感覚に気づき始めました。不安、体中の振戦、頻脈、極度の不安、そして完全に非合理的な考えが「私は死にそうだ！」.

不安の危機とは?

ルイスは落ち着こうとしたが、不安、不合理な考え、恐れが彼を捕らえた, 彼は落ち着くことが不可能であると気付き、彼の心を通って起こっていることが起ころうとしていると考え、そして彼は何らかの直感的な行動において何らかの助けを見つけようとして走り始めた。.

その場所にいた人々は驚いたルイスを観察した, 若い男に何が起きているのかを解明しようとしているのですが、なぜ彼は無駄に走っていたのでしょう。ルイスに近づいた人たちは絶望的な叫び声を聞くことができました：「私は死にたくない！」

事故から10分以上が経過したとき、ルイスは不安がどのように下降しているか、心拍がどのように調整しているか、そして自分の考えや考えがより明確になってきたことを感じました。. その悪い飲み物の後に疲れ果てて、彼は座ったままでした そして冗談の間にコメントした多くの人々の視界で、公園で混乱しました「貧しい狂人です」。恐れて混乱して、ルイスは彼に何が起こったのかに対する論理的な応答なしに帰宅した。.

その夜は彼の人生の前後にルイスのためにマークしました. ルイスは自分に何が起こり得るのか理解していなかったが、彼は自分の勉強を含む毎日の仕事を遂行できないように、またはその前のように家庭生活をすることができなくなるまでこれらの出来事がどのように繰り返されるのかを見た。彼は一人でいることと、それらの怒った状態が現れる前に彼に起こったことを表現することを恐れていました、ルイスは彼の友人と家族が彼を狂人のために連れて行くことを恐れました。.

彼は自分が住んでいた状況を非常に親しい友人に委ねることにしました, そして、彼は、彼がケースを評価するために専門医に行くことを勧めました。次の日、ルイスは医院に決めました、しかし医者は彼に異常な何も見つけませんでした。彼は精神保健専門家に紹介され、数回のセッションの後、ルイスはパニック発作に苦しんでいると診断されました。.

先ほど述べたこの小さな話は、想像以上に一般的です。多くの人々がこの不安障害に苦しんでおり、親戚や友人の助けを借りずに、また専門家の助けを借りずに一人で生活しています。 15〜25歳の若者の間でパニック発作の症例が増加しており、女性が最も影響を受けています.

パニック発作とは

パニック発作はその危機です その人は激しい恐ろしい考えで高レベルの苦悩と不安を経験する 何か重大なことが起こり得ること.

Shirley Trickett（2009）の著書「パニック発作の克服方法」に示されているように、パニック発作は「不合理な恐怖に対する悪化した反応」と定義されています。

現在 この不安障害の起源は確実にはわかっていません, ただし、特定の遺伝的特性がこれらの攻撃の発症に重要な役割を果たすことが示唆されている研究もあります。危機の前兆として他の要因を警告する声があるので、そのような研究は科学界の間で全会一致を享受していない.

症状

Trickett（2009）によると、これらのいくつかは パニック発作を起こしたときに現れる症状：

恐れ

不和

めまい

胸の痛み

身体にチクチクする

混乱

頻脈

震え

窒息感

パニック発作は時間、日付、およびそれらが顕在化する場所がないために予測することができず、その自然発生的性質のために苦しんでいる人の社会、仕事および家族生活の変化をもたらす.

過去に経験したことのある攻撃の記憶だけを持っている多くの人々は、別の不安な攻撃を開発することに夢中になる可能性があります。他の人たちは日々暮らしていて、いつでも攻撃を受けることについて過度の心配をしています。そして、これを彼らの人生に恒久的な心理的および感情的苦痛をもたらしています。そして幸いなことに、これらのエピソードを過度に重要視しないで完全に普通の生活を送る人々もいます.

診断

診断は、医学的および心理学的専門分野の専門家によって行われなければならず、不安障害をもたらす可能性のある身体的異常（総合医学的レビュー）、または人が消費する何らかの種類の薬物療法または向精神薬があるパニック発作で解き放つ.

医療プロセスが完了し、以前のすべての原因が除外されたら、その人を評価することは精神保健専門家の責任となります。 それがパニック発作としてケースを診断するための指標を満たしているかどうかを警告.

治療

不安の危機に対する治療法には2つの種類がありますが、どちらも組み合わせることができます。

a）薬理学的：抗不安薬と抗うつ薬による治療、明らかに医療処方のもと。精神科医だけが、どんな種類の薬をどのような期間に投与するかを処方する権限を与えられています。.

b）心理療法：心理療法に関しては、認知行動療法のようないくつかの学校がこのタイプのケースで大きな効果を報告しています。心理学者は患者に介入計画を提供することができ、そこでパニックの危機に立ち向かうためのさまざまな方法が提案され、不安を最小限に抑えるためのツールとリソースを用いて患者が恐れている状況に立ち向かう.

より良い結果を得るためには、2つの治療法を組み合わせることが理想的で最も望ましい方法です。患者さんがヨガや瞑想などの練習をすることに喜びを感じているのであれば、科学分野から逸脱することもできますが、治療を補完することができる他の種類のテクニックをお勧めする専門家もいます。.

この種の事件を経験している人に提供できる感情的支援は常に重要です。ジークムントフロイトが言ったように：「現代科学は良い言葉があるほど効果的で安心できる薬を生み出していない」.

書誌参照：

Trickett、S.（2009）。パニック発作を克服する方法ヒスパニック - ヨーロッパの社説。バルセロナ - スペイン.

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