出産後のベイビーブルース悲しみ

出産後、不可解な悲しみの状態に入る女性もいます. 過敏性、感情的な減衰、突然の気分のむら、疲労感、そして場合によっては自発的な泣き声が現れる.

この現象は必ずしも産後うつ病のケースである必要はありません;それはまたとして知られている何かである可能性があります ベイビーブルース そして、それは実際には、非常に頻繁です.

ベイビーブルースは何ですか?

ベイビーブルースは心理的な現象です。 悲しみの状態に入る それは配達の後の数時間、数日そして2週間続くことができます. これは、初めての母親に特に頻繁にあると考えられています, そしてその症状は、出産した人の雑用を著しく妨げるほど激しくはなりません。.

それは、ベイビーブルースが厄介で不快感を生み出す（あるいは、むしろ不快感そのものである）が、女性が日常の仕事を遂行できなくなることはないということを意味します。 自治権はありません.

ベイビーブルースは、とりわけ、その人の主観に影響を与える現象であり、そしてそれ自身の不快感を超えてはっきりしたそして明白な客観的な伝達がないということです. 臨床的な観点からは、それほど重要ではありません。.

一言で言えば、ベイビーブルースは心理的な障害ではありませんが、それほど強くはない一連の症状であり、合計しても母親の精神的健康を損なうことはありません。.

ベイビーブルースの最も頻繁な症状の中でこれらがあります：

ベイビーブルースの外観は何ですか？知るのは容易ではないです、しかし専門家はそれを出産後に母親に起こる突然のホルモン変化に帰します。具体的には, これらの変化に関与しているホルモンや物質はエストロゲンです。, のセロトニン, プロゲステロンとプロラクチン.

しかし、すべての原因が母親の生物学の範囲内で特定されているわけではありません。 環境の影響を受ける方法も重要な効果を生み出します. 特に、最初の2週間の間に赤ちゃんの世話をする必要性は、しばしば睡眠不足をもたらす重要な肉体的および心理的な消耗を生み出します。.

言い換えると、体内の環境によって生み出される効果は、出産によって引き起こされるホルモンの変化と混ざり合っています。そして、その神経化学的混乱からベイビーブルースが生まれます。.

両方の現象から、ベイビーブルースと産後のうつ病を混同することは非常に一般的です。 彼らは悲しみに関連しています. しかし、, 両方の現象の違いは顕著です. 実際には、ベイビーブルースは時々これを他と区別するために産後の悲しみと呼ばれています.

ベイビーブルースは一連の症状ですが 産後うつ病は精神的健康への脅威です そしてそれは時々向精神薬の使用を必要とする心理学的および精神医学的臨床治療の理由です。さらに、最初のものは一人で消えますが、2番目のものは保健専門家によって治療されなければなりません.

また、 ベイビーブルースは最大2週間続く そして、出産後の翌日にしか現れない場合もありますが、産後うつ病は1年間続き、出産した瞬間から数週間後の後期に現れることがあります。.

一方で、ベイビーブルースはもっと頻繁に発生します。 出産の最大80％のケースで出現することができます, その強度レベルのいずれかで産後うつ病は15％を超えていない間.

ベイビーブルースの管理方法を知るためには、次の簡単なガイドラインに従うことをお勧めします。

感情や不快感を合理化し、他人を非難することは無駄です。この不快感は非常に一般的なホルモンの不均衡によるものであり、それが起こるだけであることに留意することが好ましい.

できるなら 安静にしてよく眠る機会, 不快感の多くはすぐに行くでしょう.

混沌とした予測不可能な行動のダイナミクスに身をさらさないでください。 明確な習慣に従う ホルモンレベルのバランスを取りやすくするため.

出産するのは簡単ではありません, そして他の人たちはそれを知っています。ベイビーブルースはそのことを証明するもののうちの1つにすぎません。このため、仕事を手伝うことができる立場にある人たちの助けを受け入れることが得策です。.