子供たちが結婚し、家族の家が空になったとき

カップルが結婚すると、彼らは結婚の冒険を始めます。彼らは夢を見て、共通のプロジェクトを作成したいと願っています。彼らは夫婦として楽しんでいますし、時には彼らは家に子供たちが到着する大きな瞬間を待っています。彼らは素晴らしい感情をもって、その新しい生き物を育てる道を歩み始めます。. 多くの恐れ、心配そして新しい必要性が起こります、しかし少しずつすべてが解決されます.

これらは、相談に参加したカップルが「自分の赤ちゃん」が自立して家を出て、今何をすべきかわからないために覚えている魔法の瞬間です。通常起こることはそれです 彼らは彼らの子供のために20年以上住んでいたので、彼らが自立する瞬間は深刻な打撃になり得ます;彼らは信じられないほどの悲しみと孤独に圧倒されています。子供が結婚するとき、家族の巣は空のままにされ、少数のことは同じままです.

「私の子供たちは家を出ます」

これらの父親と母親は彼らの子供たちのために最善を望み、それらをサポートします, しかし内部では彼らは痛みに消えていくと感じている. 「私は彼のベッドに座り、泣き始める。今、私は何をしますか？」彼の唯一の娘の結婚式の後の父の日を言います.

それは父親によって認識されているようにそれは予想される瞬間であり、そして彼は彼の娘のパートナーのために幸せを感じるが、経験が同じではないので、彼は彼らが自宅で行わなければならない再調整を知っている. それは家族の再編のための時間であり、新しい安定性に到達するためのものです.

そのため、カップルが経験しているこの新しい段階に関する情報、特にEmpty Nest Syndromeについての情報を提供すること、およびそれに直面するための推奨事項を提供することが重要であると考えます。.

空巣症候群

夫婦は異なる段階を経て、それぞれの組合で共に歩んで満足できるように、両方のメンバーがそれぞれの期待、欲求、ニーズを並べ替えなければなりません。一般的に、子供たちが家にいるとき、両親の優先順位は彼らの健康であることに焦点を合わせています：愛情、価値観、食べ物、避難所、避難所、勉強、楽しみなどを彼らに提供すること。したがって、両親はこの役割を果たすために努力して多くの時間を費やします.

残念なことに、多くの場合、彼らは親になる前に彼らは人であり、そして夫婦だったことを忘れています。したがって, 彼らは、彼らの唯一の義務は両親になることであり、彼らの人生は彼らの「すばらしい愛」を中心に展開していると考えています.

定義

続ける前に、Empty Nest Syndromeについて話したときに何を意味するのかを明確にしましょう。.

それは身体的な分離を指すだけでなく、「両親に依存しない、または両親に服従しない」ことに基づく感情的な距離を指すこともあります。.

子供が家を出るときに現れる可能性がある症状

我々がここで言及する空巣症候群 子供の別居の出来事と絶対的に関係している. 主な症状は次のとおりです。

• 永遠の悲しみ そして、明らかな理由もなく泣きたい。.
• 人生の意味の喪失. どの活動にも興味はありません。あなたは何もしたくありません。あなたはどんな仕事にやる気があると感じません.
• 孤独感.
• 放棄感, そしてあなたの子供の中で優先されていないための「嫉妬」さえ.
• 子供の福祉に対する過度かつ非合理的な懸念 や娘、ストレスや不安を引き起こすようになってきた.
• 脆弱性または感情的な感受性 （彼らは子供の好きなデザートを提供し、それが彼に影響を与えた）軽微な問題に関連する（過敏性）、それも（有効な引数が表示されることなく）拒絶または排除感を生成する可能性があります.

症候群の表現におけるいくつかの変数

これらの反応は、子供との間で維持された関係の種類、個性、またはその時点で利用可能な感情的資源などの要因に左右されるため、通常強度は同じではありません。 これの多くは夫が提供できる支援によって仲介されます.

女性は不快感をより簡単に表現し、専門家の助けを求めます。男性は、その社会的役割のために、体の不満によって表現される彼らの不快感を外部化することがより困難であると感じています.

空巣症候群とその診断マニュアル

それはこの症候群を言及することが重要です 精神科の教科書には診断上の根拠はありません.

しかし、今日は診療所でよく聞かれます。初めは夫婦は「子供の行方」に焦点を合わせていて、少しずつ彼らは彼らの人そしておそらく彼らのパートナーの放棄を理解しています、それで、回復のプロセスはこの重要なポイントから始まります.

何をする?

目標は とりわけあなたの目標、プロジェクト、趣味、友情、家族について明確にする, 必要な時間と空間をカップルに捧げ、子供たちが親に大きな不均衡を生じることなく「彼らの飛行」を実行できる環境を作り出すことを可能にすること.

カップルが健全な関係を維持しているが、片方または両方の親がこの状況を経験しているような状況では、新しいダイナミクスをより容易に同化するための一連の推奨事項が与えられます。

自尊心を働かせる

何度も夫婦は両親の役割、すなわち良い人間の形成に彼らのすべての期待と期待を置き、その仕事以外に何も考えられていません。したがって、子供たちが決断を下す、または単に自分で自分のプロジェクトを実行する必要がなくなったとき, 大きな真空が発生します.

したがって、Empty Nest Syndromeは無価値感を引き起こし、自尊心を低下させる可能性があります。.

よく注意を集中する

何度も 人々は、利益に注意を払うことなく、自分たちが経験している損失に焦点を合わせるだけです。. 子供が家を出るとき、それは彼が彼自身のリソースで、彼の人生を引き受ける準備ができているので、それは多くの利益または機会をもたらすでしょう。したがって、新しいニーズを積極的にチャネリングする価値があります。要するに、新しいプロジェクトに取り組む.

人々は、他者のためになることができる多くの能力と美徳を持っています。ボランティア奉仕を始める、地域社会活動、慈善事業、カウンセリング、彼らの可能性とエネルギーを向け直す選択肢、あるいは収入を生み出すが同時に治療的な仕事ができる.

自分の気持ちを表現する

彼らは徐々に克服するという悲しみの過程を経ているので、両親が自分の痛みを表現することは健康的です。したがって、部屋や子供の所持品を訪問するのが普通であり、必要に応じて彼らは痛みを解消するために泣きます。それは非常に個人的な感情的な思い出の瞬間です.

4.役割を再編成する

子供たちは、自分たちの両親からのものも必要とする新しい段階を始めますが、別の立場から. 親が子供の新しいニーズに順応することは非常に重要です, それは彼らが家にいたときと同じくらい重要になることができます.

ストレスから

両親はしばしば彼らの福祉について心配する彼らの子供たちを育てることに多くの時間を費やしており、心配する傾向がありますが、今は不必要です。知らず知らずのうちに、彼らは子供たちにそれらの懸念を伝えていますが、それは有害です。.

だから心配する必要がある否定的または不合理な考えを最初に見つけ、次に身体運動を練習し、必要ならば瞑想をすることがリラックスすることを学ぶ必要があるのはそのためです。.

6. 2回目の新婚旅行を送る

もっと自由な時間を過ごすことはカップルと一緒に時間を楽しむ良い機会です そして、食事をしたり、オルタナティブスポーツをしたり、新しい場所で出会ったりすることなど、両方に楽しい新しい活動を見つけることができます。.

もうパートナーがいない場合は、新しい人に会い、友達と出かけ、他の家族と瞬間を共有するのに最適な時期です。.

最後の検討事項

心に留めておくべき最も重要なことは、親が子供が自立することができるように必要なことをするという素晴らしい仕事をするということです.

最初は害があるかもしれませんが、新しい状況に対応することが最も適切で有益です。なぜなら、彼らは世界に備えていなかったので、親が子供を家に連れ戻すことを望んでいないからです。だから, 親が幸せで誇りに思う理由があります 彼らの仕事のためにも、彼らが生徒に教師と教師の教えを実践させる努力のためにも.