臨床心理学

産後うつ病の原因、症状および治療

産後うつ病の原因、症状および治療 / 臨床心理学

子供をもうけることは人間が経験することができる最もやりがいのある経験の一つです。しかし、, 一部の母親は産後うつ病として知られていることを経験します.

科学的研究によると、バレンシア看護大学が検証できるように、10〜15％の前駆細胞がこの疾患に罹患している可能性があります。.

幸いなことに、この状態の患者は心理学者の仕事のおかげで予後が良い.

次の行では、この現象を詳しく調べ、その原因、症状、そして治療について調べます。.

うつ病の種類

人生には良い時も悪い時もあるので、時々不振に苦しむのが一般的です。実際のところ、いくつかの経験は私たちに影響を及ぼし、通常の状態に戻るにはコストがかかります。起こった事実に対して悲しいと感じることは普通です、苦しみが私たちの生活の中であまりにも重要な部分になり、私たちの日々に影響を与え、私たちの幸福に悪影響を及ぼすときに問題が起こります

これらの場合、私たちはうつ病について話します、そして、精神障害の異なるマニュアルに従って、うつ病性障害は異なる方法で分類することができます.

  • 大うつ病：それは最も深刻な種類のうつ病です。シングルエピソードとリカレントの2つのクラスがあります。.
  • 気分変調症：軽度のうつ病として知られている.
  • 躁うつ病：双極性障害に現れる.
  • 季節性うつ病性障害：その年のある時期に起こります。たとえば、冬に.
  • 産後うつ病：一部の母親、特に初めての母親は、この疾患に罹患している可能性がある.
さまざまな種類のうつ病についてもっと知りたい場合は、「いくつかの種類のうつ病がありますか」という記事を読むことができます。

産後うつ病とは?

私たちが愛する人と子供をもうけることは人生の大きな贈り物の一つです。しかし、時には、この素晴らしい経験が産後のうつ病を引き起こす可能性があります。出産後最初の数週間は母親にとって脆弱な段階になる可能性があります。母親はさまざまな感情を経験することができますが、そのすべてがポジティブではありません.

時々、この感覚は何の説明もなく現れることがあります. 不安、悲しみ、不眠症、疲労感、過敏性、過度の疲労感、緊張感、悲観論, 母性の最初の数週間または数ヶ月に影響を及ぼします.

症状

このタイプのうつ病の最も顕著な特徴の1つは、それが出産後に起こり、そして子供の誕生後1年まで続くことがあるということです。しかし、産後うつ病の人々はどのような症状を経験しますか？?

  • 過敏性：過敏性は、産後うつ病のある母親に現れることがあります。.
  • 悲しみ：最も一般的な症状。人は否定的な気分を経験し、泣きたいと思っており、自尊心の低さを経験するかもしれません.
  • 不眠症：睡眠障害や眠り難が頻繁にあります.
  • 不安症：産後うつ病の人々は高レベルの不安症を経験します.
  • 性欲の欠如：性別による動機づけは、産後うつ病の結果として現れることがあります.
  • 食欲不振：他の種類のうつ病と同様に、この障害を持つ人々は、特に初期の段階では、食べたくない傾向があります。ただし、心理的苦痛を軽減するために、お菓子や余分な脂肪を食べる人もいます.
  • 疲労：産後うつ病は、精神的にも肉体的にも、人に疲れ、疲れ、疲れを感じさせる.

原因

産後うつ病はさまざまな理由で現れることがあります。それらは次のとおりです。

  • 変化に適応するのが難しい。例えば、母親に自分のための時間がないとき.
  • 社会的関係や労働関係の変化.
  • あなたが良い母親になる能力に関連する懸念
  • 睡眠不足
  • 特に最初の数ヶ月は母親であることについての不合理な期待.

治療

産後うつ病は特に初めての母親に現れることがあり、10人に1人の前駆体がそれを経験します。幸いなことに、心理療法は非常にうまく機能しているので、患者は通常良好な予後を示します.

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心理療法の重要性

理想は周産期心理学の専門家と心理療法のセッションを実行することです。, これは、概念、妊娠、出産、産後から出産までの期間に向けられた心理学の一分野です。.

一般に、心理学者はしばしば認知行動技術を使用します、そしてそれは研究によると成功の大きな割合を持っています.

  • このコンテンツを深めることに興味があるかもしれません。あなたは私たちの記事でもっと知ることができます：「最も使われている10の認知行動技術」

この病状の治療のための新しい治療モデル

しかし、近年では、新しいタイプの心理療法が使用され始めており、その結果も肯定的です.

マインドフルネスまたは受け入れおよびコミットメント療法に基づく認知療法は、最もよく使われている方法のうちのいくつかであり、どちらもコンテキスト療法としても知られる第3世代療法に属します。.

あなたがこれらのタイプの治療法についてもっと知りたいならば、あなたは私たちの記事を読むことができます：

  • マインドフルネスに基づく認知療法?
  • 受容とコミットメント療法（ACT）：原則と特徴