喘息とリラクゼーションのテクニック

この作品の目的は、心理療法の主なテクニックを説明することです。 喘息管理, 2001年に登場した記事について、 健康心理学ジャーナル, （Smyth et al。、2001）、弛緩（訓練）、およびコルチゾール分泌に関連する.

1. 研究の仮説、デザインおよび結果
2. 喘息とそれが日々どのように影響するか
3. ストレスと喘息
4. 喘息を治療するための心理的介入
5. 結論

研究の仮説、デザインおよび結果

著者らは概念的仮説または関連性の臨床的問題として自分自身を提案している, はいリラクゼーション （またはいくつかの活性化低減技術）、に影響を与える コルチゾールの生産と分泌. 特に、リラクゼーションは喘息症状を改善し、その分泌を変化させる可能性があることが示唆されています。.

この仮説を検証する, 彼らは40人の成人喘息患者を選びました 被験者の自然環境の中で21日後に続く人たちに。この期間の途中で、参加者はリラックスしてトレーニングを受けたので、研究（縦断的）は治療なしの状況と治療後の状況を比較することを可能にした。.

その結果、一方では、 心理的介入後にコルチゾール濃度は低下しなかった. 著者らは彼らの仮説に反してこの結果を議論し、喘息患者は健康な人々によって提示されたものとは異なる視床下部 - 下垂体 - 副腎系の反応を有するという仮説に再び来る。ステロイド薬と弛緩の相互作用実際、彼らは、引用された薬のグループと一緒に薬を飲まないそれらの個人が予想された減少を示すことを見つけます.

一方、ストレスは高レベルのコルチゾールと関連していた “前に” リラクゼーションへの介入, “後に” そのトレーニングの 低ホルモンレベル, これは治療後のストレスに対する反応性の変化を示します（リラクゼーション）.

喘息とそれが日々どのように影響するか

私たちが言及し議論している現在の研究は、喘息のような世界で最も流行している疾患の一つに取り組んでいます。健康心理学の観点から、喘息は考慮されます 慢性的な呼吸器疾患 それは、内的および外的起源の両方の特定の刺激に対するこれらの過剰反応性の結果として、気道の部分的および断続的閉塞を特徴とする。この閉塞の特異性はその可逆性であり、気管支平滑筋収縮、気管支粘膜の炎症、粘膜分泌の増加、上皮病変、およびそれらの構造変化などの4つの要因によるものと考えられます。 （米国国立心臓血液血液研究所、1995）.

この病気に罹患している人々の生活の質に関しては、 それは大きなインパクトを生み出します そしてそれに関連した健康と社会的費用の面での大きな経済的出血。それはまた、それを患っている人々と彼らの親類による生活の質の低下の認識においても明らかです。仕事や学校の欠勤、またはこれらの人々が実行しなければならない活動の制限などの指標によるものとして.

幸いなことに、喘息はそのための病気です 薬理学的治療があります これを効果的に管理することができます。これは、近年いくつかの国で観察されている関連死亡率の減少から明らかです。.

しかしながら、薬物療法は新しい症例の増加を防ぐことができなかっただけでなく、それを既に患っている人々の危機の排除をもたらしていない。いくつかの要因がそれに影響を与えている可能性があります.

ストレスと喘息

一方では、他の非症候性の慢性疾患の場合のように（そして喘息は危機間期のそれらのうちの１つである）、治療の順守および疾患の適切なモニタリングに関して困難がある。.

他方では、 ストレスや特定の感情 （恐怖、不安、恐怖症）、そしてコンディショニングプロセス（古典的でも手術的でも）はまたは喘息症状の引き金 または病理学の抜粋として。さらに、そのような被験者が自分の病気について作る因果関係などの側面は、障害のケアに関連して行動を決定することができます.

最後に、予測できない危機の性質と、それがもたらす深刻さと有害な結果の両方が、疾患自体を慢性的なストレス要因とし、それ自体が疾患の経過やガイドラインに影響を与える可能性があります。それらの取り扱い.

喘息を治療するための心理的介入

この文脈では、 喘息に対する心理的介入はすでに長い伝統を持っています 特に、漸進的または微分的緩和技術および自律神経活性化の制御.

第一は、喘息の管理のために臨床および健康心理学者の間で非常に頻繁に使用されてきた技術である。著者らが述べていることとは反対に、このタイプの治療法が喘息発作の重症度を予防または軽減すること、ならびに呼吸機能を改善することを疑う余地なく確認するほど結果は決定的なものではない。 （1993年Vázquezand Buceta参照）.

しかし、Devine（1996）が1972年から1993年の間に実施した31件の研究についてのメタアナリシスは、喘息に対する心理学的治療および心理教育的治療の効果に関して、それらがいかに正確にあるかを示している。 教育的介入とリラクゼーション, 疾患のパラメータにおいてより良い利益を示すもの.

例えば、Ｌｅｈｒｅｒ ｅｔ ａｌ。 （1994）既に示しました、弛緩は交感神経と副交感神経活動の両方の減少効果を生み出すでしょう。すなわち、それは肺機能の低下を伴うだけでなく、代償性副交感神経反応も低下させ、それは、たとえそれが現在の肺機能にわずかなまたは負の影響さえ及ぼしたとしても、中長期的な予後を改善するだろう。.

の仮説 コルチゾール濃度の低下 しかしながら、この技術の適用（弛緩）の結果として、それは研究によって確認されていない。著者らは、このトレーニングがストレスやネガティブな気分の軽減、そして肺機能の改善に効果的であることを検証するようになった。結果の欠如は、治療の失敗に起因することはできません.

したがって、Ｓｍｙｔｈ ｅｔ ａｌ。予想されたことに反して結果を説明するための他の代替案を提案する.

• 一方では、視床下部 - 下垂体 - 副腎系の反応が健常人と喘息患者で異なる可能性.
• 一方、コルチコステロイド薬と弛緩の間の可能な相互作用。この2番目の可能性はこの薬を使用しなかったそれらの個人が介入の後にコルチゾールレベルを下げるという期待された効果を持っていたという事実にかかっています。.

最後に、著者は第2の仮説を検証しますが、それに従った設計では十分な深さが得られません。 リラクゼーショントレーニングとストレスに対する視床下部 - 下垂体 - 副腎軸の反応との関係. 最も興味深い結果 - そしてそれが再現されたかどうかはわからない - は、ストレスとコルチゾールレベルでの介入の間に見られるこの相互作用と正確に関係している.

結論

要するに、この研究は次のことを示しています。 リラクゼーションとストレス管理のテクニック 彼らは効率的です 喘息治療客観的および主観的の両方で、この疾患にはいくつかのパラメータがあります。そして、この研究の発表以来、エッセイは理論的にも方法論的にも洗練されたものになるだろう.

喘息患者に典型的な一連の要因の存在と、一方で個人内で、他方でそれが存在することを指摘するようになるけれども、仕事はもちろんこれらの技術が作用するメカニズムを解明するために来ない。これらの特性の介入がより効果的かもしれないそれらの主題を識別するために探求され続けるべきである.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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