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エルゴフォビアの原因と仕事に対する恐怖の特徴

エルゴフォビアの原因と仕事に対する恐怖の特徴 / 臨床心理学

働くことは人間にとって極めて重要なニーズの一つであり、それは良い経済的健康をもたらし、自尊心を高め、新しい人々と出会うことなどを可能にするので、感情的バランスの鍵となります。一日のうち何時間も過ごしているので、本当に仕事を楽しんでいる人たちは幸運です.

しかし、仕事が苦手なことは私たちの心理的健康に深刻な影響を及ぼし、私たちを傷つけます。実際には、何人かの主題は経験するかもしれません エルゴ恐怖症または仕事に対する恐れとして知られているもの. この記事では、このタイプの恐怖症について説明し、その特徴を詳しく説明します。.

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恐怖症とは

恐れはすべての人間が経験する否定的な感情の一つです。しかし、恐怖自体が否定的であるというわけではありませんが、その症状が不快感を引き起こす可能性があるという意味で否定的とラベル付けされています。実は, この感情は適応的になり得る, 私たちの命を危険にさらす可能性がある本当の危険について私たちに警告する.

しかしながら、私たちが一連の非合理的な信念を持っているとき、あるいは物事や状況についての非現実的または想像上の考えを心に持っているとき、存在も恐怖を感じることができます。この不合理な恐怖 それは「恐怖症」と呼ばれる心理的障害になる可能性があります.

そして恐怖症をその形態のいずれかで経験する多くの人々がいます：好気性恐怖症または飛行恐怖症または恋に落ちることへの恐怖、くも膜恐怖症またはくもの恐怖...いくつかの恐怖症はあなたさえも奇妙になることができます。存在する15の最も純粋な恐怖症 "）.

人間は、知覚されたり想像されたりする事実上すべてのもの（道化師、クモ、色など）に対する不合理な恐怖を感じるようになる可能性があります。この障害の特徴の1つは、恐怖症を患っている人が不快感を引き起こす刺激を回避するために可能な限りのことをしていることであり、この回避行動は日常生活の正常な機能を妨げる可能性があります。恐怖症はのグループに含まれています 「不安障害」と呼ばれる精神病理学.

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エルゴ恐怖症の特徴または仕事に対する恐れ

月曜日から金曜日まで1日8時間働くのは普通と考えられていますが、仕事は一連の問題を引き起こす可能性があります。 仕事のストレスやバーンアウトのような 私たちが自分の仕事を好きではない場合、または私たちがそれを求めすぎる場合。極端な場合には、仕事に行くときに非常に高い不安感を感じることや、仕事を正しく遂行することを妨げるだけでなく、職場に来ることによって誇張されることもあります。不快感この恐れはエルゴフォビアと呼ばれています.

エルゴフォブは仕事に対する永続的な恐れを感じ、それが彼らの生活に深刻な問題をもたらす可能性があります。もちろん、最低限の資産を調達するためには仕事が必要です。 それを避けることは、とりわけ、経済問題をもたらす可能性があります。. エルゴビア恐怖症の人は仕事に行くなどの恐れられた状況を避けようとしますが、場合によっては、期限を守ったり発表をしたりするのが困難な場合があります。.

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障害の原因

この障害の原因はさまざまです。一般的に、恐怖症 それはトラウマ体験の結果です その人が古典的なコンディショニングプロセスのために最初は中立的な刺激に関係していること.

ストレスの多い状況での経験は、途方もない不快感と不安を引き起こします。そして、その人は恐れられている刺激を避けて気分が悪くならないようにします。これは特定の恐怖症を患う非常に頻繁な方法ですが、他の恐怖症、より複雑な恐怖症は他の理由で引き起こされる可能性があります。例えば、研究者は、社会恐怖症または広場恐怖症を発症するときに影響を与える他の原因があると考えています.

仕事に対する恐怖症は複雑な恐怖症であると考えることもでき、それは時には他の恐怖の結果である可能性があります。, プレゼンテーションを人前で行わなければならない理由, それはむしろ社会恐怖症の典型的なものになります.

この恐怖症の他の原因

仕事への恐怖に苦しんでいる人も起こり得る 自尊心の問題がある. たとえば、個人が自分のタスクを効率的に完了できないと考えており、同僚が自分の作業グループの期限に間に合わないことを嫌っていると考えているため、個人が非常に心配することがあります。この恐怖は恐怖症をさらに悪化させ、仕事に行くときに人に強い恐怖を感じさせることができます.

要約すると、エルゴ恐怖症の原因は次のとおりです。

  • 職場でのトラウマ体験たとえば、同僚をからかう.
  • 気になる性格.
  • 気分障害.
  • その他の恐れたとえば、却下されたり、プレゼンテーションをしたりするなどです。.
  • 遺伝的要因.

症状

エルゴ恐怖症の症状は他の恐怖症性障害と変わりません。エルゴ恐怖症 通常、身体的、認知的および行動的症状を呈する.

  • 心拍の加速と心拍数の増加.
  • 急速な呼吸と窒息感.
  • 過度の発汗.
  • 口渇.
  • パニック発作.
  • 胃のむかつきと頭痛.
  • 筋肉の緊張.
  • 非現実感.
  • 辛い.
  • 集中力の喪失.
  • 回避行動.

治療

この病気にかかっている人 彼らは通常彼らが問題を抱えていることを知っていますが、彼らはいつも助けを求めているわけではありません.

この障害を克服するために 彼が正しい診断をすることができるように心理学者に行くことは必要です. 一般に、心理療法はこの状態を克服するのに十分でしょう。しかし、極端な場合には、不安症状を軽減するのを助けるためにいくつかの薬が使用されている可能性があります。今、薬理学的治療は常に心理療法と組み合わせる必要があります.

心理療法に関しては、それが病理学を克服するのに役立つ一連の技術が含まれているので、行動認知療法は恐怖症の治療に非常に効果的であることが示されています. 説明技法と体系的な減感作 彼らは患者を恐れられた状況にさらし、患者が彼らの信念の不合理性を経験することを可能にするので、それらは間違いなく最も使用されている。しかし、行動認知療法はまた、関係や認知再構築などの他の非常に効果的なテクニックを使用しています。マインドフルネスなどの他の治療法も患者にとって非常に有用です。.

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