人間工学的恐怖症または仕事の特徴および原因への恐怖

何百もの恐怖症があり、中にはより知られているものと少ないものがあります。その中で私たちはエルゴフォビアを見つける. エルゴ恐怖症は、仕事に対する非合理的で過度の恐れを特徴とする特定の恐怖症です。. 

彼らが仕事に行く準備をするとき、エルゴ恐怖症に苦しむ人々はしばしば非常に高い不安症状を経験します。苦しみはそれが彼らを引き起こすようなものです。 その恐怖は彼らが彼らの作業場に行くのを妨げたり、パートタイムで家を出るために彼らをプッシュします.

特定の恐怖症はどのような特徴がありますか？?

恐怖症は恐怖として定義されています 危険をほとんどまたはまったく伴わない、人、物、または状況に対する強烈で不合理. 単語はギリシャ語の用語から来ています キツネ, これは「パニック」を意味します.

ギリシャ神話では、フォボスは戦争の神アレスと愛の女神アフロディーテの息子でもありました。. 擬人化された恐怖。アレキサンダー大王は恐怖を避けるために各戦いの前にフォボスに祈りました.

私たちがエルゴ恐怖症について話すとき、私たちは特定の恐怖症に言及しています なにそれは恐怖症または明確に定義された物または状況の不安によって特徴付けられます。そしてそれは恐怖症性刺激と呼ばれることができます。この場合、それは仕事に行くか職場にいるという状況に関連するすべてのそれらの刺激でしょう.

他の特定の恐怖症と同様に、エルゴ恐怖症にはいくつかの特徴があります. 広い範囲で、特定の恐怖症の特徴は以下の通りです：

• 特定の物や状況に対する不安や激しい不安（例：飛行、身長、動物、注射薬の投与、血液の検査など）.
• 恐怖の対象物または状況はほとんどの場合、恐怖または即時の不安を引き起こす.
• 恐怖症の状況は積極的に回避されるか、または恐れもしくは激しい不安に抵抗されます.
• 本当の危険性を分析すると、恐怖や不安は不均衡になります それは特定の目的や状況と社会文化的文脈を生じさせる.
• 恐怖、不安、または回避は持続的であり、通常6ヶ月以上続く.
• 不安、恐れまたは回避は臨床的に重大な不快感を引き起こします または社会、労働またはその他の重要な機能分野の悪化.

人々が複数の特定の恐怖症を持つことは一般的です. 特定の恐怖症を持つ人々の約75％が複数の状況や物体を恐れている.

エルゴ恐怖症の特定の特徴

あなたは様々な程度の仕事で不安の感情を経験することができます. これは病理学的なものではなく、私たちが持っている仕事の種類によっては正常にさえなります. つまり、これらの感情は私たちの雇用の特徴と何らかの関係があります。.

しかし、, エルゴ恐怖症を患っている人は、自分の仕事に対して過度に非合理的な恐れを示します. この恐れは他のどの労働者も持つことができるよりはるかに大きいです。さらに、エルゴ恐怖症の人は、自分の恐れが合理的ではなく、全く不均衡であることを認識しています.

エルゴ恐怖症を経験している人は、仕事に対する不安が不合理であることを認識しています, 誰もそれを見る必要はありません。しかし、あなたは大抵の場合助けができず、麻痺する恐れを感じることができません。これらの人々は不安をコントロールすることができません。それを直すために事実上何もすることができないで、それらは脅迫的な刺激が提示されて、人がパニック状態に残されるとき、自動的に現れます.

エルゴフォビアを診断できるようにする, その人はしつこく仕事を恐れる必要があります. これは、仕事の性格が変わったかどうかにかかわらず、常に恐れや恐れを感じることを意味します。.

エルゴ恐怖症のもう一つの特徴は回避です. 仕事の恐怖症に苦しんでいる人は、それに関連するいかなる刺激も絶対に避けようと努めます。これは最も深刻なケースでは失業の原因となります。.

エルゴ恐怖症の原因

他の特定の恐怖症と同様に, エルゴ恐怖症は、他の恐怖症と共通のメカニズムによって発症します。. 恐怖症を患っている人が職場で否定的な出来事を経験したのかもしれません。しかし、恐怖症は他のメカニズムによっても「学習」されています.

恐怖症は、直接的（苦しんでいる人が経験した何らかの否定的な経験を通じて）または間接的に（人が見るか、または誰かが外傷性の出来事を告げることによって）獲得することができます. おそらく、エルゴ恐怖症は条件付けの直接的な経験によって引き起こされています.

コンディショニング経験は2つの刺激間の関連付けです. 刺激1が発生すると、刺激2が表示されますが、当面の場合、人は偶然のように自分の仕事で悪い経験をしている可能性があります。それから、その人は職場をその否定的な経験と結びつけます.

この協会の結果として, 職場に関連する刺激は、被った経験のマイナスの特性を獲得する. それから、その人が仕事関連の刺激に直面しているたびに、彼は不安の症状（落ち着きのなさ、恐れ、壊滅的な考え、発汗など）でこれらの刺激に反応します。.

どのようにしてその人がそれらの不安反応を避けたいのか、またはそこから逃れたいのか, その人は自分の仕事に関連する刺激を避けます. あなたが避けたり逃げたりするたびに、あなたは気分が良くなるでしょう。それからあなたはこれらの刺激からの回避または逃避があなたに心の安らぎと幸福を与えることを学ぶでしょう.

エルゴフォビアは治りますか?

他の特定の恐怖症の治療と同様に、エルゴ恐怖症の治療はよく定義されています. どのような種類の恐怖症に対しても、治療は反応予防を伴う曝露です。私達が恐れている刺激に私達自身をさらすことによって私達は私達の不安を鎮静させそして私達が説明した連合を壊すであろう.

あなたがエルゴフォビアに罹患している可能性があると思う場合, 私たちはあなたが専門の心理学者に行くことを勧めます. 彼はあなたに正常性を回復するためのガイドラインを与えます、そしてあなたがいつもしたようにあなたはあなたの仕事に行くことができます.