臨床心理学

相互ヘルプグループ（GAM）とは何か、またそれらが促進する価値

相互ヘルプグループ（GAM）とは何か、またそれらが促進する価値 / 臨床心理学

精神的健康における相互扶助グループ さまざまな経験に関連した心理的苦痛の状況に付随してそれを改善するための最も効果的な戦略の1つとして、自分自身を重要な方法で位置付けています。.

参考文献として、一人称で協同組合によって開発されたメンタルヘルスにおける共済グループのいくつかのガイドラインActivament（2014; 2018）を取り上げて、これらのグループの主な特徴と機能のいくつかを以下に説明します。.

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集団援助戦略：相互援助グループ

相互ヘルプグループ（GAM）は さまざまな人々が問題に関連した人生経験を共有する空間 または特に困難。人々は、状況を改善し、集合的に学び、相互的に支援を提供することを意図して、これらの経験に出会い、共有します。.

これらは長い間存在してきたグループであり、それは共有されている特定の経験によって異なります。例えば、中毒状況を経験している人々、喪に服している人々、または一般的な病気を患っている人々、またはとりわけ診断を受けている人々の親族のためのグループがあります。.

精神障害の診断の経験を共通して持っている人々のための共済グループの特定のケースでは、これらは一般的に人々がオープンで相互的な方法で彼らの経験を共有する非公式の空間です。.

また、, 彼らは病気の役割を放棄するという目的を持っています, 精神障害の診断に伴うスティグマとセルフスティグマによって生じるさまざまな困難に対処するのに役立つもの。中心となるテーマは心理的苦痛（診断を含む場合も含まない場合もあります）に関連する経験ですが、会議では各人の日常生活と個人生活の問題にも対処します。.

GAMの5つの特徴

人生の経験について出会い、話し合う人々のグループとしてだけでなく、それらの経験を共有すること以上にそれが重要である相互支援グループとしても、グループが考慮されるために必要な一連の要素があります。 そのメンバーが付随的かつ相互的な方法で彼らの状況を改善することを確実にするため. GAMの主な特徴は次のとおりです。

経験とニーズを共有する

共済グループの主な目的は、その名の通り、お互いの援助を相互に提供することです。, 助けが同じ経験についてであることは絶対に必要です. 後者は他の人々の経験とは異なる他の経験と結びつくことができます、しかし、すべてが共通して持っているものがなければなりません.

自主参加による参加

相互ヘルプグループのもう1つの特徴は、経験を積んだ人が自発的に会議に出席してグループの一員になることを決定したことです。誰も参加する義務や義務を負うものではなく、この参加は外部の当事者の必須要件によっては行われません。調達について 経験のある人が積極的に位置づけられていること これの前に.

これは精神的な健康診断や心理的苦痛の経験を持つ人々の場合に重要です。.

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3.定例会議

相互扶助グループは、その目的が達成されるように一定の頻度で会う必要があります。言い換えれば、共済グループは一度会うことはありません。メンバーが互いにリンクを張ることは非常に重要です。 十分な信頼と共犯性をもって自分自身や他人のニーズを認識する 会議がある程度連続しているように.

小グループ

信頼と共犯の風土を支持するために、GAMが少数の人々によって構成されることは重要です。これにより、すべてのメンバーが参加し、親近感を持って自分たちの経験を交換することが容易になります。.

また、 これは他の方法でグループの編成を容易にします, 単語のシフトから対人関係の知識に至るまで。グループが小さすぎてもいけません。 5〜10人のメンバーがおすすめです.

5.水平（階層はありません）

相互ヘルプグループの最も重要な特徴の1つは、メンバー間で役割に違いがないことです。それらは水平の原則に基づいています、それは異なる階層がないことを意味します。この意味で, グループの管理に関連するルールは、グループ全体の責任です。.

水平主義の原則は信頼と共犯の風土を確立することを可能にし、そして治療セッションで起こることとは異なり、GAMの一員である人々は彼ら自身の経験において積極的な役割を果たす。.

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GAMの主な価値

すべての人々の声が等しく重要視されています。メンタルヘルスにおける共済グループの最も重要な価値観の1つは尊重です。 一人一人が自分の声を出すことができること, 自分の考えや人生の経験と共に。同じ意味で、インクルージョンの価値は非常に重要であり、それはすべての人々が等しい機会に彼らの声を共有できることを保証します。それどころか反対に、セッション中に話すことを強制されたり圧力をかけられたりする人は誰もいません。.

機密性を維持すること、つまり参加者の経験をグループ外の人々に説明しないことも重要です。この行でも必要です グループへのコミットメントを維持する, セッションへの出席が定期的に行われ、必要な時間を費やすことを保証することが何を意味するのか.

最後に、GAMに参加する人々は、自分たちのソーシャルネットワークを拡大し、同じ経験を持つ人々と対話し、また他の場所で起こる可能性があるという拒絶を避けるという意図を持っています。.

メンタルヘルスにおけるGAMは集団療法と同じです?

GAMと集団療法の違いは、GAMは参加者の精神的健康と幸福に役立つことができますが、心理療法とは見なされないことです。これは、グループセッションによって仲介される心理療法士の数がないためです。そしてそれらは集団療法とも異なります。 GAMは治療の論理には入りません, 参加者が病気の療法士の役割を引き受けることは期待されていないが。経験は外部の「学術的な知識」からではなく、一人称の知識から共有され、働いています.

書誌参照：

  • 活動カタルーニャ州協会（2018年）。一人称グルップ・ダジュダ相互メンタルヘルスごとのギア。 Activat×メンタルサリュート2018年6月20日に取得。http://activatperlasalutmental.org/wp-content/uploads/2018/03/guia-1a-persona-21_03-1530.pdfで入手可能.
  • 活動カタルーニャ協会（2014）。相互ヘルプグループ精神的健康における相互援助グループの構成と管理のためのガイド文書2018年6月19日に取得。https://consaludmental.org/publicaciones/Guiagruposayudamutua.pdfから入手可能.