過眠症の種類、症状、原因および治療

睡眠は私たちの生存に欠かせないプロセスです そして私達の能力の維持。疲れていても眠くなっていても、私たちのエネルギーレベルと私たちのモチベーションは憤慨し、私たちは物事をやりたいという欲求を失います。私たちは集中することができず、私たちの判断力と分析力、そして私たちのパフォーマンスは低下します. 

幸いなことに、十分な時間睡眠を取った後、私たちは自分のエネルギーを取り戻し、私たちは自分のエネルギーを取り戻し、規範的な警戒と注意の状態を維持します。しかしながら、睡眠期間が時間および睡眠の質において変化する人々がいる。これは不眠症の場合です またはその反対、過眠症.

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過眠症

過睡眠によって理解される 過度の眠気の存在を特徴とする睡眠障害 少なくとも7時間の前の睡眠期間を維持したにもかかわらず。それは不眠症、睡眠のスケジュール、量および質に影響を与える睡眠障害の一種です。.

過眠症では、問題の対象はその日のほとんど眠気のままです。 そして通常は規範的な睡眠の期間の後に起きるのにかかるか、あるいはそれは9時間以上続くことさえありえます、この睡眠は修復されないかもしれなくて本当の休憩を許さないかもしれません。それはナルコレプシーに似た方法で眠りから落ちることを含むかもしれません。したがって、過眠症の人は長期間眠り、日中は眠ることができます。.

この疾患の存在を考慮すると、眠気のエピソードは少なくとも1ヶ月の間少なくとも週に3回起こるべきです（それは事実上毎日起こりますが）. 過眠症は通常大きな機能不全を起こす それに苦しむ人々のために、職場での能力や能力を低下させるだけでなく、個人的および社会的レベルで。実際、人は車のホイールの後ろにいるときなど、危険性が高い状況で寝ることができます。.

エネルギー不足、この障害は別として 感情障害を引き起こす可能性があります 不安や過敏性の問題、動機づけ、無関心など。彼らはまた、通常、メモリの問題と特定の精神的および物理的な減速があります。有機的なレベルでは、免疫システムの変化と弱体化を引き起こす可能性があります。.

過睡眠の種類

既知の原因があるかどうかによって, 私達は異なったタイプの過眠症を確立できます. 突然の睡眠のエピソードもナルコレプシーで起こるが、それはそれ自身と区別された特徴を持つ別の病理学であるので、我々が一種の過眠症について話していないだろうということを心に留めておくことは重要です。.

原発性または特発性過眠症

それはいわゆる過睡眠障害です。この場合、この変化を引き起こす原因は知られていません、規範的休息の期間があります、そして それがなければ、器質的原因による過剰な睡眠は説明できません。. 症状は上記のものです.

原発性過眠症の範囲内でKleine-Levine症候群としても知られている可能性があり、これは反復的かつ持続的に作用して数日間または数週間の激しい睡眠の期間を引き起こす。. 

それに苦しむ人々のために一般的です 連続して20時間まで寝る それ以外の時間は疲れたまま, 高い不安定性、過敏性および衝動の脱抑制を伴い、それは過食症および過性欲をもたらす。幻覚や会話や記憶の問題が発生することは珍しくありません。これらのエピソードは繰り返し発生しますが、睡眠と行動の間に経過する期間には規範的です.

続発性過眠症

日中の持続的な睡眠の存在や目覚めが困難なことも、それを説明する特定の原因や具体的な原因が考えられます。. 

続発性過眠症の中では、睡眠不足によるものがあることがわかります。 十分な睡眠が取れていないため またはそれが頻繁に中断されるため、さまざまな薬物または薬物の影響、あるいはそれを説明する医学的または精神的障害の存在。これらの場合、過眠症は障害ではなく、そのような変質の症状であろう.

この問題の原因

過睡眠の原因はほとんどわかっていません 今日まで一過性障害としての過眠症の診断のためには、症状が他の病状の存在によって、または薬物乱用もしくは睡眠不足の結果としてよりよく説明されないこと、またはそれらが一緒に起こるかもしれないがそれらは過眠症を正当化しない.

したがって、これの持続的な欠如、物質の消費または特定の医学的問題による睡眠障害を提示することは可能であるが、この場合、それは障害としての過眠症ではなくこれらに続発する過眠症について話すであろう。それ自体.

原因が完全にわかっていなくても、存在する可能性 大脳辺縁系の変化 それはKleine-Levine症候群の症例における行動変化の存在を説明することができます。ノルアドレナリンの合成および伝達の欠損もまた、この障害を説明しようとするときに考慮に入れるべき要素であり得る。睡眠調節に関与する脳領域での可能性のある傷害もこの問題を引き起こす可能性があります.

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何をする？治療

過眠症は、それに苦しむ人々にとっては厄介で無効な問題であり、そしてそれは彼らの命を大いに制限しそして彼ら自身の生存のために危険な事故さえも引き起こすことができる。あなたの治療は不可欠です.

この意味で、行動レベルでは、重機や車両の使用を避け、可能な限り最高の睡眠衛生を維持しようとすることをお勧めします。運動後も運動を続け、睡眠感覚を低下させるのにスポーツは大いに役立ちます。睡眠衛生にはお勧めです 特定の眠りと目覚めの時間を設定する, 注意や騒音を必要とする要素の回避など、規範的な瞬間に夢への入り口を促進すること.

心理学的レベルでは、障害に由来する問題に立ち向かうため、および注意を集中させ、集中させるために使用できる認知行動技法も使用されています。対象は睡眠の最初の兆候の検出についても訓練されており、身体的にも精神的にもいくつかの運動を適用します。 意識と生理活動のレベルを上げる.

とても便利です アルコールなどの抑うつ物質の消費を避ける と同じ効果を持つ他の薬。薬や興奮性物質の使用は処方されるかもしれません。イミプラミンやMAOIなどの抗うつ薬も治療薬として使用されていますが、血圧などの他の健康面にも注意が必要です。.

書誌参照：

• アメリカ精神医学会。 （2013）。精神障害の診断と統計のマニュアル。第5版DSM-Vマッソン、バルセロナ.

• バセッティ、Ｃ。 ＆Dauvilliers、Y.（2011）。特発性過眠症。 In：Kryger MH、Roth T、Dement WC、eds。睡眠薬の原理と実際第5版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders.

• エロ、Ｍ。およびＺａｎｄｉｏ、Ｂ．（２００７）。過眠症：診断、分類および治療。ナバラ保健システムの年鑑。ナバラの病院。パンプローナ.

• ギルミノー、Ｃ＆ブルックス、Ｓ。 （2001）。日中の過度の眠気。実践神経科医にとっての挑戦脳１２４：１４８２〜１４９１.