子供の過眠症この小児期睡眠障害は何ですか

子供の過眠症は睡眠障害です それは開発の初期段階で発生する可能性があります。その名が示すように、それはその人の日々の活動に重大な影響を及ぼすことがある過剰な睡眠から成ります。不眠症とは反対に睡眠の変化です.

それは一時的なものかもしれませんが、通常、過睡眠は多くの不快感を引き起こし、長期睡眠障害の発症の指標または前兆となる可能性もあります。.

この記事では、私たちは子供の過眠症とは何か、その特徴と原因は何か、そして最後に 最も推奨される治療法のいくつか.

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子供の過睡眠は何ですか?

過眠症（または原発性過眠症）は、非有機性睡眠障害としても知られている、ＩＣＤ（国際分類病、ＷＨＯ）によると、非有機性睡眠障害である。.

この睡眠障害は成人と子供の両方を発症する可能性があります。一般的な用語では、乳児の過睡眠は、の存在によって特徴付けられます。 過度の日中の眠気、つまり子供が起きていられないこと.

いくつかの指標は、例えば、子供が学校で眠りにつく、眠そうに見える、または彼らの年齢に適したリズムを必要とする日常の活動に注意を払うのに苦労している場合であり得る。.

上記に関連して、小児の過眠症に関連するいくつかの困難は、低学力、気分障害の存在、​​および免疫系、内分泌系または代謝系の変化である。.

思春期に向けて過眠症が発生した場合, 覚醒剤の摂取につながる可能性さえあります 覚醒状態を維持したり睡眠を刺激したりするためのツールとして使用されるため（カフェインなど）または鬱剤（アルコールなど）.

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WHOの症状と診断基準

平均して、新生児は16時間眠ると推定されています。幼児は12〜14時間眠ります。 3〜5歳の子供は11時間眠ります。 9歳から10歳までの子供は約10時間眠ります.

青年期から成人期まで、その人は1日7〜8時間眠ると推定されています。この休憩時間の漸進的な減少のために, 私たちの夢は最高の品質を持っている段階として幼児期後半と見なされます.

しかし、子供が十分な休息を取り、対応する活動を警戒するのに十分ではないと思われる睡眠時間があるかもしれません。.

これもまた長期間起こると、過眠症であると疑うことができます。その診断のために、WHOは以下の基準を考慮します：

• 適切な夜の睡眠の後に現れる過度の眠気または日中の睡眠攻撃.
• 睡眠から非常に長期の覚醒への移行期間, つまり、目覚めさせるのが明白で持続的な困難.
• それは1か月以上毎日起こり、ひどい不快感を引き起こすか、または子供の毎日の活動を著しく妨げます.
• 一緒にナルコレプシーまたは睡眠時無呼吸と診断される可能性のある他の症状はありません。.
• 神経学的または医学的障害はありません それは眠気を説明します.

眠気を説明する有機的要因または医学的疾患がない場合、過睡眠の存在は、より世界的な心理的変化があることを示している可能性があります。例えば、過眠症はしばしば情動障害または鬱病性障害の発症に関連している.

考えられる原因

睡眠障害の原因は人の年齢によって異なります. 生理学的なものもあれば、心理的なものもあります。 そして他の人は子供自身と彼の家族の習慣に関連しているかもしれません.

脳活動の変化

覚醒、レム睡眠（急速な眼球運動）およびノンレム睡眠の3つの基本的な期間で脳が機能します。各期間中、脳は活動的なままであり、さまざまな方法で外部刺激に反応します.

睡眠中の活動を調節する期間は、レム睡眠と非レム睡眠であり、これらは８０〜１００分毎に異なる段階で交互に起こる。ノルアドレナリン作動系の活性化によって調節されるレム睡眠、およびその夜明けが近づくにつれて持続時間が長くなる.

過睡眠および他の睡眠障害の原因の一つは、脳の生理機能の自然な変化であるかもしれません。例えば、発達や年代の経過とともに、睡眠の深さと継続性はかなり変化します。 覚醒状態が大きい, そしてレム睡眠とノンレム睡眠のいくつかの段階は減少する.

心理的および社会的要因

多くの場合、子供の睡眠障害は適切に処理されていないストレスの多いイベントに関連していますが、介護者が睡眠の前後にどのように活動を指示するかなど、より具体的な問題と関係があります。.

例えば、2歳未満の子供の睡眠障害 子育てスタイルに関連している可能性があります そして、睡眠に関連した子供の行動に対する両親の反応と共に。さらに具体的な例は、両親が子供の睡眠と覚醒（就寝時）に関わる方法です。.

通常3歳である学齢期では、睡眠障害は就寝時に制限を設定する方法に関連していることがよくあります。それらはまた、以前の習慣にも関連しており、例えばテレビやタブレットを見たり、物語を読んだりすることによって、子供たちをさまざまな方法で刺激します。.

同様に、過睡眠および他の睡眠障害 感情的な枯渇や慢性的な病状に関連している可能性があります 夜間の目覚めを引き起こす.

評価方法と治療方法は何ですか?

小児期の過眠症評価のためには、子供の睡眠歴を知ること、すなわち、休息に関連する頻度、周期および状況または習慣、ならびに活動期間および非活動期間の詳細な説明にアクセスすることが必要である。.

同様に、起こり得る医学的な病気、トラウマまたは感染症を知ることが必要です。日中に行われた活動（たとえば、摂食時間）.

これは、夢が幼い頃から変わったのか、それとも特定のイベントに関連しているのかを検出できるため、重要です。. これを知るための最も効果的なテクニックは、介護者や教育者とのインタビューを通してです。, そして年齢によっては同じ子供に向かって.

治療のためには、睡眠は内部シンクロナイザー（メラトニン、体温またはコルチゾールなど）と外部シンクロナイザー（明暗、音、習慣またはストレスの多いイベントなど）によって調節されることを考慮することが重要です。.

後者は主に前者の動作を決定するものであり、また修正が最も簡単なものです。したがって、子供の過眠症を治療する方法の一つは、 外部シンクロナイザを変更する, 最終的に内部シンクロナイザに影響を与えるもの.

書誌参照

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• Amaro、F.（2007）。小児期および青年期の睡眠障害2018年5月9日に取得。http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdfから入手可能.
• Montañés、F. and Taracena、L.（2003）。不眠症や過眠症の治療Medicine、8（102）：5488-5496.