自己破壊的な人々はこれら15の特徴を共有します

あなたは自己破壊の傾向がある人を知っていますか？?

臨床心理学から、自己破壊的な性格を持つ個人は、その行動において一連の特徴を共有しています。彼らは彼らの利益に反する行動であり、彼らの幸福に逆効果であり、そして彼ら自身に肉体的および心理的な害をもたらします.

だれがこのタイプの自己破壊的な性格に苦しみます?

自己破壊的な人々の人格特性 それらは通常成人期に出現し、そして多種多様な文脈的、心理的および生物学的要因の影響であり得る。.

これらの人々は人生が彼らに提供するすべての前向きで楽しい経験から遠ざかる傾向があります。これは彼らに混沌としたそして通常苦しみがある状況と対人関係を生み出すことにつながります。さらに、彼らは通常閉鎖されており、彼らの親戚の助けを受け入れません.

診断（警告サインと症状）

いくつかの診断マニュアルは、自己破壊的な行動や習慣を好む人々が共有する主な特徴を示しています.

その人が少なくとも出席している場合 5つの診断基準, 自己破壊傾向にある人について話すことができます.

人と関係があり、失望が起こりそうな状況で発展する傾向がある そして失望。あなたは他の人々からの虐待を受ける傾向さえあるかもしれません。.
他の人に助けたり助言を与えさせないでください.
彼らが自分たちの生活の中でいくつかの重要な改善を達成した場合（例えば、良い仕事やその他の前向きな成果）、彼らはうつ病、罪悪感または自傷行為に反応します.
彼らが彼に腹を立てるまで他の人を引き起こす そして屈辱を感じ、気分を害します.
楽しい活動に従事することを受け入れない, または（彼が十分な社会的スキルを持っていても）彼は彼が良い時間を過ごしていることを認識したくない場合.
学術的または職業上の目的を達成するために必要なタスクおよびコミットメントを実行できません。, たとえ彼がそれをする能力を持っていても。それは他の人々が改善するのを助けることができますが、彼らは彼ら自身の生活に必要な知識と態度を適用することができません.
他人が自分の福祉に興味を持っていることを受け入れない.
彼は助けるために自己犠牲になりすぎる傾向がある 他の人に.
彼は他の人々が彼に与える精神的、肉体的または性的虐待に耐え、反抗しません.
説明されている行動は、個人が落ち込んでいるとき、または特に過酷な状況で発生するだけではありません。.

これらの人々の行動を理解する

なぜ自己破壊的な人々が他の人々に彼らの状況から彼らを助けさせないのか理解するのは難しいです。遅かれ早かれ問題を引き起こす非常に悪い習慣があることはどのように説明されますか?

一般に、私たちは皆、自分たちの生活が向上することを求めています。私たちは、快適で愛されていると感じるように努め、私たちの生活のために、より大きな福祉と前向きな経験を求めています。しかし、, 自己破壊的な行動はこの一般的な傾向とは異なります。これはメンタルヘルスの専門家に関係するものです。.

起源：低い自尊心

自己破壊的な行動は、さまざまな感情的な対立や根本的な障害の現れです。主に、自尊心の低さが、自分に対する憤りに加えて、最も引用されている原因です。.

メンタルヘルスの専門家のコミュニティは通常次のように同意しています。 この種の自傷行為は、大きな認知的および感情的要求の状況および状況における適応メカニズムとなり得る。. 例えば、ストレス、不安、仕事の圧力、その他の要因が、人が自己破壊的な方法で反応するために必要な（しかし十分ではない）根拠である可能性があります。.

しかし、他の専門家は、この種の行動を持つ人々は、自尊心の低さ、価値のないという汚名、または自信の乏しさのために、自分の快適ゾーンに収監される可能性があると指摘しています。.

自己破壊的な人々の習慣と典型的な行動

自己破壊的な行動は、異なる症状、より深刻な症状、そしてそれほど心配しない症状を獲得する可能性があります。.

合計で、記載できます 15回までの頻繁な行動と習慣.

否定的な考え

繰り返し否定的な考えが自己破壊的行動の基礎になることがあります。これらの人々が起こり得る悪に焦点を合わせるとき、彼らは結局強迫観念になり、そしてこれらの死者が現実に具体化する可能性がはるかに高いです。これらの考えの例は、「私は失敗すると確信しています」、「これはうまくいかないでしょう」などです。.

2.問題に直面できない

これは受動的な症状ですが、自己破壊的な人を理解するための鍵の1つです。心理学的にバランスのとれた人々は、悪い状況で暮らしているときに行動を起こすことができます。一方で, この問題を抱えている人は痛みを避けるために何もしません, それは彼らがますます役に立たなくなって、不活動の渦巻きに浸っていると感じます.

3.摂食障害

食べ過ぎると中長期的にひどい影響を与える自己破壊的な行動になることがあります。. それは反対でもありえます：非常に少ない餌、これもまた貧弱な自己イメージと関連しています.

4.他の人との一定の問題

彼らはしばしば他の人々と頻繁に対立しています. 予想されたように、これらの対立は彼に背を向けます。これは彼らを拒絶させ、孤立させ、そして社会的関係の欠如に関連する屈辱やその他の問題に苦しむことになりかねません。.

5.能力に対する自信がほとんどない

これらの人々は知能がないと見なされ、重要なことを達成する可能性を信じていません. 自分の能力に対するこのような低い認識は、活動していないことへの前兆となる可能性があり、仕事や学術プロジェクトを埋める可能性があります.

自傷行為

身体的危害を加えることは、その人が重大な問題を抱えていることの表れであり、明らかに自己破壊的な行動です。それは最も危険なものの一つであり、その究極のそして不可逆的な表現は自殺です。.

自己耽溺：「すべてがうまくいかない」

もう一つの特徴は自己憐ityです. 自己憐ing思考が彼らを不幸のままにし、彼らの不幸の中に自分自身を再現するのを助けるので、それは彼らにある種の無意識の慰めを与える。これは彼らが彼らの人生の手綱を奪って、負のスパイラルを残すことを防ぎます.

薬物中毒

もう一つの古典的な特徴はアルコールや他の薬のような有毒物質の乱用です。それは影響を受けた人の身体的および精神的健康に影響を与えるだけでなく、家族や友人との関係をも破壊する行動です。.

9.隔離（意図的）

故意に（時には完全に意識的ではないが）, 自己破壊的な人々は彼らの友人や仲間から離れます. これは、彼らが社会集団から除外されるという点まで、彼らの親戚を苛立たせる一連のいらいらさせる反社会的行動によって達成される。.

彼らは感情を表現しない

彼らは通常自分の気持ちを隠します. 否定的な感情、さらには肯定的な感情を抑制するというこの傾向は、精神的および感情的な問題、ならびに心身症のさまざまな症状を引き起こす可能性があります。.

彼らは助けられることを拒みます

彼らは家族に助けられないような人たちです, 友達でも精神保健専門家でもない.

誇張された犠牲

ウェンディ症候群について聞いたことがありますか？それは彼ら自身の幸福を無視して、他の個人のニーズを満たすことに集中しすぎる人々の間の共通の症状のセットです。利他的行動のラベルの下で、彼らは自分自身の自由を否定し、幸福への道を失うことができるので、それは自己破壊的な行動です.

管理されていない費用

スロットマシーン、買い物中毒、ギャンブルは、人が感情的または心理的なバランスを享受していないことを示す、管理されていない経費を伴うことがあります。それはかなり頻繁に起こる自己破壊的な振る舞いです.

14.身体的および精神的ケアの欠如

彼らは、肉体的にも精神的にも自分自身を放棄することができます：彼らはほとんど眠らない、彼らは怠惰に摂食する、彼らは身体活動を練習しない、彼らはほとんどシャワーを浴びない...彼らは自己破壊する傾向がある人々の間で非常に典型的な兆候です。彼らはまた苦しんでいるかもしれないある特定の心理的問題に注意を払いません.

嫉妬深い、所有する...

彼らは彼らの感傷的な関係を大事にすることができません. 彼らは嫉妬行動、所有、感情的な恐喝、さらには暴力さえ示します。明らかに、カップルは去ってしまう.

おわりに

自己破壊的な人々は、意識的または無意識的に、彼らの肉体的および精神的健康を破壊するさまざまな行動を表現します。幸福と成功へのあなたの道はこのような態度によって切り捨てられます.

幸いなことに、このタイプの心理的な写真は精神保健専門家によって扱われることができます, それは彼らの生活の質を向上させることを目的とした治療や行動を促進し、この種の内的対立を解決することができる.

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