睡眠定義の麻痺、症状および原因

18世紀の終わりに、画家 ヨハン・ハインリッヒ・フスリ 彼の最も象徴的な作品の一つを完成させた.

この絵は、Giulio Romanoによる絵を基にしており、眠っている女性の腹に座っている悪魔を見せている。それは非常に一般的な睡眠障害を引き起こしました： 睡眠麻痺.

¿睡眠麻痺とは?

この作品の独創的で暗い雰囲気は 悪夢 中世ヨーロッパの神話の獣の1つであるかもしれないものの絵を完璧なイラストにします： インキュバス, 悪夢の世界に関連し、睡眠と覚醒の間にいて、何もすることができずに動かずに横たわる女性と性的関係を持っていると思われる悪魔.

今日、何人かの研究者は、インキュバスの図とその女性的な分身、サキュバスの背後にある神話は、実際には完全に文書化された科学的睡眠障害の超自然的な解釈であると信じています。.

この障害はと呼ばれています 睡眠麻痺, そして、Füssliの絵は、この奇妙な現象が起こる間に経験される感覚を非常によく表現します。.

¿どうなりますか？症状

睡眠麻痺の名前はかなり説明的です。 人が任意の運動を行うことができない睡眠障害です。. これは、短期間の間、睡眠麻痺を経験している人は、睡眠と覚醒の間の意識状態を経験し、事実上いかなる身体的行動も実行することができずに周りで何が起こっているのかを見ることしかできないことを意味する。あなたはあなたが安静にした場所であなたの周りで何が起こっているのかを知覚することができるでしょうが、あなたは移動することも助けを求めることもできません。.

もちろん、これらの動きは不随意なので、睡眠麻痺は呼吸や心拍などの生命機能には影響しません。しかし、それはそれが非常に不快で不安を引き起こす感覚であるという意味ではありません.

さらに、窒息感や呼吸困難を伴うことが一般的ですが、それは意識的に筋肉を制御することができないことの結果であり、溺死の本当のリスクはありません。.

睡眠麻痺は、幻覚や麻痺のある人を悩ます近くに奇妙な、または脅迫的な存在を持つという感覚など、他の主観的な要因によっても起こります。これは主にそれが睡眠と覚醒の間の移行期に現れるからです.

一般的な原因

一般的に言って、睡眠麻痺は 脳のいくつかの領域と筋肉に命令を送ることを担当する神経系の部分との間の調整の欠如 これは任意に制御できます。これは、人が意識を取り戻して目覚めたにもかかわらず、彼らの筋肉はまだ脳に「接続」されていないことを意味します。なぜなら、それらは睡眠のレム段階の間に起こる不活性状態に留まるからです。.

の間に レム相, そうでなければ私たちの夢の中で起こるすべてのものの機能で体の中を動くことになるので、筋肉を私たちの意識の中で起こるものから分離させるという事実は有用です。.

しかし、この有用性は睡眠麻痺の場合には消滅し、筋肉と意識の分離に関与するメカニズムは私たちに反します。幸いなことに、これは短時間で、通常は数秒後に解決されます。とにかく、この現象が覚醒と睡眠の間の移行の状態で現れるとき、時間の認識はいくらか変わるかもしれません.

いずれにせよ、この現象の正確な原因はまったく明らかではありません、そしてそれらのメカニズムを理解するために調査されるべき多くが残ります.

¿これは誰に起こるのでしょうか。?

睡眠麻痺の有病率に関するさまざまな研究は、一生が一生を通じて眠りにつく回数を考慮して、まれなケースであることを示していますが、ある時点でこの寄生虫症を経験する人々の数彼の人生の大半は大半である可能性があります。特に、およそ 人口の60％が睡眠麻痺を経験することができます.

しかし、睡眠麻痺の悪影響はそれを経験している人が経験した主観と感覚に見られるので、この障害について何かを読んだという事実はこの状況をより耐えられるものにするでしょう。.

いずれにせよ、主なことは、睡眠麻痺は通常不快な方法で経験されていますが、通常の状況では危険の原因ではなく、窒息につながることもありません。呼吸を止めることへの恐怖（神経系自体によって自動化されたプロセスであり、自発的行為には依存しない）.

書誌参照：

• アメリカ睡眠障害協会（1990）。睡眠障害の国際分類：診断およびコーディングマニュアル、印刷中.
• Cheyne、J.（2003）。 「睡眠麻痺と覚醒 - 悪夢の幻覚の構造」. 夢見る. １３（３）：１６３〜１７９.
• ； Ｊａｌａｌ、Ｂ。 ； Ｓｉｍｏｎｓ − Ｒｕｄｏｌｐｈ、Ｊ。 ； Ｊａｌａｌ、Ｂ。 Hinton、D.E.（2014）。 "エジプトの大学生とエジプトとデンマークの一般人口の間での睡眠麻痺の説明"。異文化間精神医学51（2）：158〜175.
• ； Ｔｅｃｕｌｅｓｃｕ、Ｄ． Mauffret-Stephan、E。、Gaultier、C：いびきをかける家族の素因。 （レター）トラックス、1994.