なぜ私たちはいつも他人の承認を求めるのをやめるべきです

なぜ私たちはいつも他人の承認を求めるのをやめるべきです / 臨床心理学

人間性は私たちを社会的集団に所属するという欲求を満たすように駆り立てます。私たちの家族、友人のグループ、職場では、私たちは物事をする傾向があります 私たちはグループに属していると感じて安全に感じる.

この必要性があるのは普通です。関係を強化するために特定の態度や慣習をとることは問題ありません。しかし、時にはこの態度が極端になり、私たちは物事をやる、あるいは決断を下す、あるいはそのような形をとるためには、他人の承認を絶えず必要としていると感じ始めます。この極度の必要性は健康ではないし、それは個人として私達を無効にする.

いくつかの理由を見てみましょう。 常に他人の承認を求めるのは良くない理由.

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常に他人の承認を求めるのは良くない理由

これらが、他の人が私たちについてどう思うかを常に意識することが有害である理由のいくつかです。.

それは不安を生み出す

私たちが絶えず判断され、それが私たちに影響を与えるとき、私たちはその否定的な判断を排除するために他人の承認を求めます。ただし、承認を得ても, 私たちは他人が私たちを批判しているという認識を無視しません そして私達は絶えず承認を求めます.

この悪循環は不安を引き起こします。私たちは他人を決して満足させたことがないと感じるまで絶え間なくストレスにさらされています。.

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自由を失う

私たちの決断は私たちの存在ではなくなります 私たちについて他の人の決定になるために。私たちは意思決定能力を行使していないので、これは自由を失います。.

私たちが自分の人生について他の人の意見によってのみ導かれるならば、私たちは社会のすべての制限的な障壁が私たちに自分自身を課すことを許し、自由に行動するのをやめるでしょう。.

3.疲れを感じます

他人の希望に従って物事を行うという常に緊張感を持って生きることは非常に疲れます.

精神的に 私たちがそのような方法で行動するならば、他の人が何を考えようとしているのかについて考えることは非常に面倒です。, そして私たちがしていることが他人に承認されず、それが私たちに多大な影響を与えるときには非常に壊滅的です。これは身体的に現れることになり、私達は疲れを感じ始めます。.

4.自分自身への信頼を下げる

私たちが決断を下し、これらが有利であるとき、私たちは私たちの安全を確保します。これらの決定が予想どおりにならない場合、このセキュリティは低下しますが、 悪い決断の結果を受けて、自信を取り戻してもう一度試すことができます。.

これにより、自信と自給自足を身に付けることができ、より安全な生活を送ることができます。他人の絶え間ない承認を必要とすることは、私たちが他人の肯定なしには何もできないこと、そして私たちの成果は私たちの努力や良い行動の結果ではないと私たちに感じさせます。しかし外側から.

私達は私達の必要性を忘れます

決定を下すには、とりわけ私たちの願いと必要性を考慮しなければなりません。しかし私達が他人の承認を探しているなら, 私たちはそれを忘れて私たちは他人の好きや欲望に道を譲る.

これは私達が何がうまくいくことができるかについて考えるよりもむしろ私達がしなければならない決断に直面することを引き起こしています、私達は決断する力を他人に与えます。.

私たちは人生を見る別の方法があることの理解をやめます

私たちは私たちが嫌いなものになり、意見の相違があることを理解するのをやめ、他の人たちには違うと感じます。グループが指示すること以外の決定をする人々は間違っています、そして我々は彼らを不信感と判断します.

他人の承認に基づいて決定しなければならないと考えると、 幅広い意見や意見を見失う 出来事や人生そのものについて存在するもの.

私たちは宇宙の中心を感じる

私たちが他人の承認を求めるとき、それは私たちの人生の決断が全員の目の前にあり、判断され承認され、あるいは不承認となると私たちが感じるからです。これは、みんなが私たちを見て、それぞれのステップを見直していると私たちが信じるからです。.

このように感じることは非常に多くの不安を生み出すので、私たちは他人の意見を絶えず尋ねることを好む 私たちが周りの誰もが私たちの決断を判断するのを再び感じる前に.

信憑性を失う

私たちがいるように他人に自分自身を示すことは不可能になります。私たちは自分の意見や気持ちを隠します。私達は私達が望んでいるのとは違う方法で服を着ることさえします、あるいは私達は私達が実際に次のように適応すると言います 私たちは他人の承認を得ることを常に必要としています. この態度で、私たちは本物であることをやめます。私たちは他人の意見にうんざりして、私たちが本当に誰なのかわからなくなります。.

自分でいることをやめることは、間違いなく他人の承認を求めるべきではない最も強力な理由の1つです。.

他人の意見について考えるのをやめる方法?

自分の考えよりも他人の意見を重視しないという習慣を実践に移す方法を知るためには、次の記事を読むことができます。

書誌参照:

  • Milazzo、L.(1999)。社会化ホセマリアバルガス大学。ベネズエラ.
  • Ramasubbu、S。(2015-05-26)。 「10代の若者に対するソーシャルメディアの影響」ハフィントンポスト.