ユーストレスとは何ですか？

ストレスに関連する感情にはさまざまな種類があります。ストレスはすべて否定的だと考える人もいますが、現実はそうではありません。しかし、危機の影を生み出す恐れとすぐに成功を遂げたいという急ぎの念を強調した今日の社会は、ストレスと不安という興味深い側面を示しています。.

しかし、それは肯定的になることができるストレスがあることを指摘すべきであり、それはユーストレスと呼ばれています。もっとよく知るために読み続けなさい ユーストレスは何ですか.

ユーストレスとは

eurestrés それは一種の考慮されたストレスです 正のストレス. この場合、それは順応的であるという感覚です、すなわち、変化の前に、対象は挑戦に立ち向かうために奮闘します、このようにして、生物はこのプロセスの前に自分自身を順応させ、楽しい感情を経験します。ストレスです, 刺激とやる気, ほとんど、あるいはまったく関係ない 苦痛. 一方、後者は、不快感を与え、圧倒します.

Eustressは活力、健康、そしてエネルギーを高めます。したがって、継続的に新しいプロジェクトや課題に没頭し、新しい幻想を楽しむ非常に活発な人々がいます。生活の質を向上させるには、可能な限りドアを開くための負のストレスレベルをできるだけ下げて正のストレスにする必要があります。そのようなストレスは、創造性、想像力、そして才能に関連しています。一方で、仕事が上手な人には、苦痛よりも幸福を被るためのより多くの選択肢があります。それは動機の結果として誰かが自分自身に置くという前向きな期待から生じる感情です。.

ユーストレスは、本質的には、誰かが あなたの快適ゾーンを離れる とセキュリティ。被験者は感情的な観点から新しい分野を探索する能力を持っているため、この快適ゾーンを離れることは良いことです。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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