気分変調の定義、症状および治療とは何ですか

大多数の人々は、自分たちの生活の中で、悲しい、かすかな、無関心な、私たちがいつも好んでいることすべてをやろうとする気がしないという瞬間を経験してきました。しかし、日々私たちは作り直していると私たちは正常に戻ります。このような心の状態が続くと、その人は気分変調と呼ばれる気分障害に苦しんでいる可能性があります。しかし, ¿気分変調とは何ですか？ DSM Vの気分変調は、慢性鬱病としても知られる、いわゆる鬱病性障害の一部です。気分変調症は大うつ病に似た特徴を持つが、重症度は低い。大うつ病性障害に罹患している人々の５〜２７％が疾患を慢性化し、気分変調を引き起こすので、うつ病の期間が長いほど、それが持続して気分変調性障害を発症する可能性が高い。しかし、慢性的に落ち込んでいる人々は回復することができます。この心理学 - オンラインの記事では、我々はあなたが理解するのを手伝います 気分変調とは何ですか：定義、症状および治療.

1. 気分変調とは何ですか？定義
2. 気分変調症：症状
3. 気分変調の原因
4. 気分変調症：治療

気分変調とは何ですか？定義

DSM Vの気分変調性障害または気分変調症は、その経過が持続することから、一般に慢性うつ病として知られる、よく知られている気分障害の一部です。. ¿気分変調とは何ですか？気分変調症は、その人が身体障害者であることを意味する心理的障害です。 悲しい気分 仕事、リレーショナル、認知など、人のあらゆる分野に影響を及ぼします。.

気分変調症に見られる症状は、強度は低いものの、症状の持続性は高いものの、大鬱病性障害と似ています。これに直面して私たちは自分自身に尋ねます, ¿同様の症状を示す場合、どのようにして大うつ病を気分変調と区別することができますか？の 気分変調と大うつ病の違い 慢性うつ病の診断を確定するためには、2年間でこの疾患に罹患している人が症状を示さずに2ヶ月以上経過していないことが必要である。次に、気分変調の症状をさらに詳しく見ていきます。.

気分変調症：症状

DSM-V基準による気分変調の症状は以下の通りです：

• 食欲や過食. この障害は、人に食欲をかなり低下させるか、またはそれとは反対に、過食の必要性を生み出します。.
• 不眠症または過眠症. 気分変調症は、睡眠不足により、これの不足（不眠症）または過剰（過眠症）のいずれかによって引き起こされます。.
• 少しエネルギーか疲労. 気分変調症の症状の1つは、エネルギー不足であり、これは患者の日常的な機能に大きく影響します。.
• 自尊心が低い. この障害は、その人の自己概念が影響を受けること、そして彼らの能力の知覚が影響することを伴います.
• 集中力の欠如または意思決定の困難さ. その人に衝撃的な欲求不満をもたらすような決断をすることへの集中力と困難さの減少があります.
• 絶望の感情. この感情はうつ病のさまざまな表現に非常に特徴的です。将来への希望なしに、人が現在の状況からの脱却を考えていないことを生み出します.

気分変調の症状があると思われる場合, あなたはこれをすることができます 気分変調テスト. 不整脈を診断するためには、対応する専門家による健康診断と心理評価が必要ですが、この気分変調テストであなたは自分自身を方向付けることができます。.

気分変調の原因

現在、この疾患の原因は経験的に証明されていません。しかし、それは心理的、社会的および生物学的要因を含む複数の要因によって引き起こされることが知られています.

• 心理的および社会的：最近の喪失、トラウマ、ストレス、破裂、経済問題など、落ち込んだ気分にさせる人の一生のうちのいくつかの出来事と、これらの状況を管理する方法.
• 生物学的：うつ病性障害では、中枢神経系にセロトニン、ドーパミンおよび/またはノルアドレナリンが不足していることが観察されています.

その出現は21年前に出現する早期、または21年後に出現する遅くなることがあります。一方、その重大度は、重大、中程度、または軽度に分類されて指定されなければなりません。.

気分変調症：治療

¿気分変調はどのように治癒しますか？うつ病性障害の治療では、それを作ることを強くお勧めします 薬理学的および心理学的治療の組み合わせ. それは人の生活の中で症状の持続の影響による治療が行われることが非常に重要です.

薬理学的治療

薬理学的型気分変調の治療は、一般に、 抗うつ薬. 多種多様な抗うつ薬があり、それらの選択はそれぞれの人の個人的特性によって異なります。現在存在する抗うつ薬は以下の通りです：

• 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）.
• セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）.
• 非定型抗うつ薬.
• 三環系抗うつ薬.
• モノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOI）.

心理療法的治療

認知行動療法（CBT）は気分変調などの鬱病性障害の治療のための最も効果的な介入であることが証明されています。 TCCの目的は、 行動の変化、認知パターン、感情 うつ病に苦しんでいる人の。しかし、介入は、精神療法のどの方向からも実施することができます。.

うつ病性障害のある人は、日々自分の日々に侵入し、自分の行動に影響を与える一連の非合理的な自動思考を持つ傾向があります。 “何もしないのなら、何が違うの？” 人はこの考えを自動化しており、それは考えもせずに自然に起こり、それは時が経つにつれて続く不合理な考えであり、それが持続的な落ち込んだ気分を引き起こします。 CBTはこれらの不合理な思考パターンを、より健康的で合理的な思考によって、 認知リストラ. 症状を維持するこの一連の不合理な考えを変えることから、その結果としてその人の行動は変わるでしょう.

その一方で、うつ病の人々が不安とストレスのピークを持つことは非常に一般的です。これに対して、認知行動療法では、セラピストは患者に確実に教える 不安レベルを減らすための戦略 リラクセーションテクニックや問題解決スキルの向上など、発生したとき.

CBTからの介入は、個々のセッションでも、家族またはグループセッションでも行うことができます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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