ゲシュタルト療法、それは何ですか、それはどのような原則に基づいていますか？

多くの場合、私たちは心理療法を深刻な心理的または健康問題を抱えている人々にのみ役立つことができる介入の形式と関連付けます.

心理学と精神医学のような概念を区別するときに存在する混乱、あるいはメディアと視聴覚小説が心理療法士を描写する方法のために存在する混乱のためにこれがそうであるかもしれません： 不幸な人々を助けるために現場に入るだけで、目標を達成できず、そして多くの場合、社会的排除の危険にさらされている人々.

しかし、そうではありません。とりわけ、目的が必要とされる治療ツールを提供することが目的である心理学的アプローチがあるので 自己実現 そして彼ら自身の行為のための意味の創造へ。これはヒューマニズム心理学の場合であり、その中に我々はよく知られたタイプの治療法を見つけます： ゲシュタルト療法.

¿ゲシュタルト療法はどうですか?

の ゲシュタルト療法, ○ ゲシュタルト療法, それは、人道主義的思考が人間、その目的、そしてその必要性と可能性の範囲を想像する方法を前提としているという意味で、ヒューマニズム心理学の範疇に入る一種の心理療法です。また、その名前が示すように, の理論的原則を収集します ゲシュタルトの心理学 そして彼はそれらを使って心理療法の一形態を提案します。.

このタイプの心理療法の開発の主な責任は、 ポールグッドマン, Isadore From そして、特に, フリッツ・パールズ そして ローラペルル. 20世紀半ばにゲシュタルト療法が統合されて以来、臨床心理学を超えてその適用性を拡張するためにそれが古典的に理解されているので、コミュニティ、組織または組織に対する介入においてこの療法の形態を見つけることが可能ですコンクリート作業力学.

一言で言えば, ゲシュタルト療法は、あらゆる種類の目的でゲシュタルトの原則を実践するために、数多くの社会的分野および人的分野に広がっています。. だからこそ、このタイプの治療法は個人的な発達のアイデアに関連していますが、古典的な心理学的相談の範囲に限定されず、ライフスタイル全体を再定義するためのツールとして理解することができます。.

この記事を入力することで、Fritz Perlsとその考え方についてさらに学ぶことができます。

「フリッツ・ペルズの伝記と心理学への貢献」

ゲシュタルト療法の原則

ゲシュタルト療法 私たちに起こることの内容について心配するのではなく、経験されたことが精神的に定式化される方法を強調します. これは、この種の治療法から重要性が形そこでは何かが経験されていて、それ自体はその「何か」の中でそれほど多くはありません。のような質問に介入しないでください¿私たちに何が起きるのですか？」¿それはどのように私たちに起こり、私たちはそれをどのように経験するのでしょうか？」それは主観的感覚の役割を強調するアプローチです。ヒューマニズム心理学のアプローチの一部ですから。.

内容より上のプロセスと目的より上の主観的なことに重点を置くことは、3つの理論的原則で表すことができます。 「今ここ」の実験, の 気づき そして責任.

1.今ここ

ゲシュタルト療法から、 人間は私たちに起こるすべてのことを統一された経験として捉えています. これは、とりわけ、未来と過去に何があるのかという私たちの考えが、現在の私たちがどのように生きているかの予測に過ぎないことを意味します。要するに、現在についての私たちの考え方に取り組むことで、私たちはこれからの未来についての私たちの考え方や過去を見直すために振り返る方法に介入することになります。.

ちなみにこの考えは、心理学者を有名にしたいくつかの研究の支持を得ています ゴードン・H・バワー.

意識

ゲシュタルト療法は自分自身に何が起こるのかに注意を払うために不可欠です. このようにして初めて、ここでの経験を定式化する新しい方法が、私たちを自己実現に近づけるという観点から見いだすことができるのです。.

私たち自身の経験や考えを見ることで、一方では実験時に自分のスタイルを認識しやすくなり、他方では物事の見方を変えることに関してもっと意思決定力を持つことができます。言い換えれば、私たちの経験の仕方に誠実であるということは、より良い感情的知性を身につけることができるということです。.

3.責任

自分自身の行動や物事の経験のスタイルに気づくことは、それらのオプションの影響を引き受けることも意味します。. 誤りの許容とリスクの仮説から、自律性が得られます。これは、実存的観点から、人が行動することができる感覚の選択肢の範囲と概念を開くものです。.

無責任とは、幻想、現在の否定、および良心を拒むことの結果であると考えられています。それが、ゲシュタルトセラピーが、他者との共存を改善するだけでなく、もっと自由になり、私たちの生活に意味を与えることができるようにするために、責任を取る必要性を強調している理由です。.

一言で言えば, ゲシュタルト療法に割り当てられているセラピストは、彼らの介入はその人の自律性と可能性に焦点を当てるべきであることを理解しています. 何が起こるかを体験する良い方法は、可能なオプションのそのジャングル、自分の存在を考える方法を通して自分自身を導く方法を知るのに役立つことができます。.

この慣習に対する批判

ゲシュタルト療法は、具体的な分析の単位を持たないことに対してとりわけ批判的に批判されてきており、明確な定義なしに言葉で迷うことなく実験的に作業することが可能である。この形の介入の主観に近づこうとする試みと関係があるというこの事実（この観点によれば、厳密な定義からは患者の現実の一部を除外することができる）は、治療の有効性も保証できないことを意味する。治療.

一方、ゲシュタルトセラピーの顕著に折衷的な性質は、例えば行動の観点のように統一され体系化された理論的システムにその提案を基づいていないので、不安を生み出します。さらに、対立する精神の部分があるという考えに基づいた、フロイトの精神分析への彼のインスピレーションもまた、科学から除外されている思想の遺産の一部として見られています。.

書誌参照：

Brownell、P。編、（2008）『Gestalt Therapyの理論、研究、実践のためのハンドブック』、ニューカッスル・アポン・タイン、イギリス：Cambridge Scholars.
Castanedo、C.（1993）。 6つの心理療法のアプローチモダンマニュアルメキシコ.
Ginger、S.（2005）。ゲシュタルト接触の芸術積分 - RBA。バルセロナ.
Martín、A.（2007）。ゲシュタルト心理療法の実践マニュアル。 Descléede Brouwer。ビルバオ.

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