夜間の恐怖が睡眠中にパニックに陥る

の 夜の恐怖, 夢遊病と一緒に、彼らは最も影響力のある睡眠障害の一つです。おそらく、さらに、夜行性の恐怖のいくつかの未解決の事件を知っているか、あるいは私たちの生活のある時点でこれらのエピソードのうちの1つの主人公でさえありました。彼らは容易に忘れられない経験です：彼らは大きな混乱と混乱の瞬間として生きています、そして、彼らを苦しむ人々は永遠に見えることができます（実際には彼らは数分続きますが）.

私たちはについて話している 麻痺の状態 状況では 意識と無意識が混同されている そして私たちが知覚するすべてのものは 恐れ：ナイトテロのエピソードは恐ろしいことがすべてあります。しかし、ナイトテロが経験されるたびにもたらす感情的な負担を超えて、この現象についてもっと知ることは困難です。なぜそれが作り出されるのですか？これらの恐怖の起源は何ですか？ありますか c有機的または心理的なアウサ? これについて科学が言うもの?

夜間の恐怖と睡眠障害

夜の恐怖と言えば、睡眠障害、最初のものが含まれているグループについて話しています。睡眠障害の分類の中には、3つのグループに分けられる寄生虫症のグループがあります。

• パラソムニア 目覚めの
• レム睡眠と関連した超睡眠
• その他の寄生虫症

夜の恐怖は最初のグループにあります。睡眠覚醒（覚醒の変化でもあります）とは異なり、夜間恐怖は通常、それを患っている人の麻痺に関連する恐怖と極端な恐怖によって特徴付けられます。 緊張状態. 彼らは通常、人が眠り始めてから最初の2または3時間の間に現れる.

夜の恐怖と悪夢の違いは何ですか?

との主な違い 悪夢 後者は完全にレム睡眠段階内に起こり完全な目覚めを生み出すということです。しかし、夜の恐怖は目覚めています。私たちは覚醒の世界の中にあることを知っていますが、夢から独立することはできず、そして恐らくエピソードが終わると私たちは忘れるまで睡眠を続けます。どうしたの.

Velayos（2009）は、夜の恐怖は、深夜の睡眠中に突然起きる泣き声と悲鳴のエピソードであると説明しています。さらに、彼らはまた強いテロの表情によって表情で表現されています。夢遊病のように, この障害は通常小児期に発生します, 4〜7歳の間で、この年齢の後はあまり一般的ではありません。成人期にはいつでも出現する可能性があり、時には同じ夜に複数のエピソードを繰り返すことが可能です。 SáezPérezは、子供の頃の夜間の恐怖のエピソードの間に、大量の発汗のような症状が通常現れると言います。高心拍数、混乱と泣きます。この症状は、思春期や成人期に変化しません.

夜間恐怖の原因

ほとんど知られていない 夜の恐怖が作り出すものの神経学的および生理学的側面について。ただし、一部のメンタルヘルスの専門家は、この障害を引き起こす可能性があるいくつかの要因があると考えています。

• 睡眠がない
• 感情的緊張の状態
• 薬またはある種の薬の消費
• 有機的な問題

診断

診断を受けるためにあなたが徹底的に問題を評価することができるように精神保健専門家に行くことは賢明です。夜間恐怖症と非常によく似た症状を持つ他の障害があり、有資格の専門家だけがそれらを区別して最終的な診断を下すことができることに注意する必要があります。似たような症状を示す障害には、次のものがあります。

• 悪夢
• 心的外傷後ストレス障害
• 睡眠麻痺

夜間恐怖症の治療

科学は進歩しているが、睡眠障害の原因に関する限り、その論理と機能についての説明を提供することは不可能であった。それはまだ研究されていない謎です、そして夜のテロはこの規範の例外ではありません。今日 特別な処置はありません 夜の恐怖のために。ソンブリズムと同様に、瞑想、催眠術、ヨガなどの代替テクニックを推奨する専門家もいますそれらが心理的または精神医学的介入の補足として役立つ限り.