NLPそれが何であり、それが何のためにあるのか

の NLPとして知られている神経言語プログラミング, それは、日常生活や職業生活に適用されることになっている一連のモデル、技術および資源です。.

NLPは、5つの感覚を通して私たちが知覚する情報を人々がどのように解釈し、フィルタリングするのかを理解するのを助けます。 ¿NLPとは? ¿仕組み? ¿あなたの体操は何ですか？もっと知りたいのなら NLPとは何ですか？それは何のためにありますか？ 心理学 - オンラインのこの記事を読み続けてください.

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心理学におけるNLPとは何ですか：定義
NLPのしくみ
コミュニケーションと代表システム
NLPとは何ですか？?

心理学におけるNLPとは何ですか：定義

神経言語プログラミング（NLP）は、私たちの生活のあらゆる面で効果的に行動し、考え、そして感じるための一連のモデル、認知スキルおよびテクニックです。精神的および感情的なプロセスの理解に焦点を当てて、人間の行動を研究する.

NLPを通じて私たちは発見 自分の行動を支える仕組み そして他のそれ。したがって、私たちが自分自身や私たちの周りの人々とどのようにコミュニケーションを取っているのかを調べてください。 NLPは共同作業によって70年代に生まれました ジョングラインダー （言語学者）と リチャード・ブランダー （数学者およびゲシュタルト療法士）.

頭字語PNLを打ち切り、その意味を説明しましょう。

（P）プログラミング. 私達は私達の感覚を通した私達の経験を体系化する能力です。.
（N）NEURO. 経験はすべて、私たちが現実にしている表現や、感覚を通して集める永遠の認識を神経学的に処理した結果であるため、それは私たちが世界とどのように関係しているかを表しています。.
（L）言語学. それは私達が私達の経験を理解するために私達がどのように言葉と非言語の言葉を使うかに言及しています。私たちは自分の考えや行動を整理し、自分自身や私たちの周りの人々とコミュニケーションをとるために言語を使います。.

NLPのしくみ

理解を深めるために、簡単で実用的な例を見てみましょう。

私は運転していて、信号機は赤に変わります - あなたはあなたの感覚を通して赤信号を見ます（ニューロ）そしてそれを言語に翻訳する：”やめなければならない” （言語学そしてそれはあなたがブレーキをかける時です（あなたのメンタルプログラムはあなたが右足でブレーキを踏まなければならないと成文化しました）.

NLPによると、私たちの考え、感じ、行動は私たちの経験からプログラムされています。.

基本スキーム それは次のようになります：人々は私たちの感覚を通して意識的にそして無意識に私たちの環境から情報を収集し、そして受けた影響から、表現やアイデアを作成するために官能データを整理します。“ミントマップl”）私たちが受け取ったもの.

コミュニケーションと代表システム

NLPは私たちに何を教えてくれる 通信コード 私たちの環境と同時に、スキルを伸ばし変化を生み出すことを教えるための戦略を提案します。という前提から出発します。 あなたは通信できません. 私たちが私たちの環境と維持するコミュニケーションは一定であり、私たちは常にコミュニケーションしています、そして言葉はしばしばコミュニケーション活動の最も重要でない部分です.

私たちがすでに知っているように、私たちは世界を知覚するために私たちの感覚を使います。その方法 収集、保管、コード化 私たちの頭に浮かぶ情報はとして知られています 代表的なシステム. 3つの主要な代表的システムは、視覚システム、聴覚システム、そして触覚または運動システムです。嗅覚と味覚のシステムを忘れずに、システムはそれほど広くはないが忘れられていない.

¿どのようにして私たちの代表的な制度や他の対話者を知ることができますか?

言語のために. 言語を通して、私たちは自分が好む感覚チャンネルと、通常私たちが注意を向けるところを指摘します。私たちは自分の経験に最もよく適応する表現を選びます。いくつか例を見てみましょう。

視覚系. “私はあなたが何を言っているのかわかります… ”, “私はそれが明確に見えない... ”, “見て”, “の観点から... ”
聴覚システム. “それは私に聞こえる”, “私はみんな耳だ”, “中国語のようですね”.
運動システム. “ほこりを投げている”, “私は体重を減らしました”, “グースバンプスがあります”.

目による観察. 私たちの目の前にいる人の目を観察し、私たちの目が発する信号を理解すると、その時点でどの代表的なシステムが使われているかを知ることができます。. バンドラーとグラインダー, 一方向または他の方向への目の不本意な動きはランダムではなく、人の考え方に関連していることがわかりました。

左上隅に向けられた視線は、我々が過去の出来事の画像を当てにしていることを明らかにしている.
右上に向けられた視線は、私たちが言っていることのイメージを構築していることを明らかにしています.
左の水平視線は聴覚記憶を示します.
正面視：驚き、挑戦または興味.
右側の水平視線は聴覚構造を示します.
左下の角度に向けられた視線は、私たちが感覚と感情を思い出させるインテリアの独白に没頭していることを明らかにしています.
右下隅に向けられた視線は、私たちが肉体的感覚を経験していることを示しています.

注意：左利きの人にとっては逆です.

その他の指標：スピーキング、呼吸...一般的に、視覚的な人はより速く話し、より表面的に（胸部）に呼吸します、そして運動感覚の人はよりゆっくりと話しそしてより多くの腹部の呼吸をします.

NLPとは何ですか？?

そしてあなたは尋ねます, ¿私が話している人の代表的なシステムを知ることの用途は何ですか？あなたがあなたのパートナーが使っている代表的なシステム、あなたのクライアント、あなたの患者、またはだれでもを見つけたとき、あなたは彼または彼女とのコミュニケーションを改善することができる情報を持っています.

NLPはあなたを助けます あなたの生活の質を向上させる. コーチング、心理療法、セールス、教育、コミュニケーション、ヒューマンリレーションなど、行動の分野がたくさんあります。内部のリソースを使って目標を達成したり、精神的なプロセスを知るなど、個人的な開発のテクニックによく使われます。コミュニケーションと私たちの関係を改善するために.

NLPはいかなる理論であることを志向するのではなく、むしろ私たちの考え方、コミュニケーションおよび行動の仕方に影響を与える要因を研究するモデルです。システムの動作を説明する.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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