試験の前に勉強する10の方法

ほとんどの国の教育制度で, 試験は私たちの学習が全か無かの課題になるその瞬間です.

試験に出題されるテストを実施する時点で、私たちが失敗した場合、授業や自習の受講日数、あるいは数週間さえ失敗する可能性があります。. 研究方法を習得することが非常に重要である理由はそういうわけです それが私たちの知識と能力を最大限に活用することになると.

難しい試験に直面する

スペインは教育制度に深刻な問題を抱えている国です。小学校でも中学校でも、効果的な勉強方法を生徒に教えていません。これは、学習プロセスの鍵となるべきものです。大学での最初の1年間は、私は暗記することに限っていました。これは私にとって非常に退屈な仕事でした。 私は試験のために勉強する他の方法を探し始めました.

私がこれらの新しい方法論を習得するとすぐに（絶対確実なものがないので）、私の成績は大きく向上しました。ほとんどの科目で、私は3点以上（最高得点10の試験で）上がりました。真実は私がこれらの研究のテクニックなしで私がそのような良い成績を得たであろうことを疑うということです。大学は大変で、その時私はたくさんの情報を理解し同化しなければなりませんでした。研究方法が私のために働いたことは明らかでした、そして 試験に合格する必要がある人にも役立つと思います. だから私はそれらを共有することにしました.

最高の技術と研究方法

私が説明するコツはどんな科目にも役立つでしょう：試験の試験、英語など。しかし、これらの研究方法は、迷惑行為に対する万能薬ではありません。 努力と忍耐力は成功の基礎です!

1.アワード

あなたが2-3時間前に勉強しているというイメージについて考えることは、例えば、ちょっと...刺激的です。しかし、それを軽くする方法があります。

50〜60分おきに休憩を取って、10分間好きな活動をしてください。：テレビを見る、読む、運動などそれは努力が超人的になることではないことを知ることの問題です。それは、勉強に費やされた努力を楽しい活動や余暇活動と結びつけ、無意識のうちにその研究を前向きで耐えられるものと関連付けることです。.

気を散らすもの!

あなたは毎分facebookを見ているのか、ノートに手書きを書いているのか、クラスの中で古典的な学生です。? 恐れないでください、それらがたくさんあります。彼らは各4の1時間を勉強しているのと同じものです.

これは、完全な集中状態に達するのに約10分かかるためです。この時点で、アクティブまたはパッシブによってこの集中プロセスが中断された場合は、プロセスを再開する必要があります。.

そして気が散るのを避けるために私たちは何ができるでしょうか? ソーシャルネットワークを避けたり、携帯電話を隠したり、電源を切ったり、テレビから離れたりする, 等重要ではないように見えますが、それらは重要です。この勉強方法は次のようにまとめることができます：あなたが休むとき、休むとき、そしてあなたの人生を複雑にしないが、勉強する時が来たら、他のことに専念しないでください.

集中する音楽

私たちは、勉強にヘビーメタルや電子の歌を入れても、ごく少数の人にしかうまくいかないことに同意します。しかし、勉強に関しては音楽を聴く必要はないという一般的な考えにもかかわらず, あなたがリラックスの状態に入るのを助けることができる特定のメロディーと音があります. たとえば、瞑想するための楽曲を試してみることができます。.

勉強になると音楽についての他のヒント：

• 典型的なキャッチーな曲を入れないでください, またはあなたがたくさん好きな方.
• 50分以上のプレイリストを選択してください, ですから、しばらくしてから曲を探す必要はありません。.
• ラジオが機能しない. 発表者の声は勉強になるとイライラすることがあります.

4.事前に勉強する

レースでは試験の前日も勉強もしなかったし、同じ日も. 決勝戦のような最も重要な試験もそうです。毎日少しずつ、数ヶ月前に勉強するための秘訣。あなたはあなたがあなたがあなたが成功を保証している1時間または1日2時間以内に2ヶ月以内にある試験を勉強した場合.

情報はあなたの長期的な心の中で構造化されます, それは長期間保存され、必要なときに利用することができます。あなたが前日、または2、3日前に急いで勉強するならば、あなたは承認するかもしれません、しかし知識は固定されないでしょう、そしてあなたはそれを忘れることになるでしょう。教師があなたが前のレッスンの内容を覚えていると仮定するとき、事は将来困難になるでしょう.

5.メンタルマップ

メンタルマップは言葉を表すために使用される概略図です。, 中心的なアイデアの周りにリンクされたアイデアや概念。マインドマップは情報を記憶するための非常に良い方法です。オススメです!

6.運動をする

それはそれのように見えないかもしれませんが、運動は研究方法の一部になることができます。イリノイ大学の研究によると, 試験が集中力を高める前に20-30分の運動をしなさい. 多くの場合、私は試験の前にストレス解消のためにジムに行きました。.

私の立場からすると、試験当日または前日に最後まで学習に費やす必要があると考えるのは大きな間違いです。試験のプレッシャーを受ける前に、筋肉を休ませてトレーニングし、可能な限り最高の体調になるようにする必要があります。私たちは人間です!

7.勉強場所を変える

あなたが勉強する場所を変えるなら、あなたはあなたの集中力を向上させ、あなたはより多くのデータを保持することができます. これは、同じ場所で勉強すること、能動的でも受動的でも、私たちをいらいらさせることになるためです。研究に新しい変数を導入することは、その日常業務を打ち破り、研究に酸素気球を与える.

良い選択はあなたの家と様々な公共図書館の間で交替することでしょう.

健康で健康的な食事

空腹はあなたがエネルギーなしでいて気を散らすようにするでしょう. 特にアーモンド（神経細胞を刺激するフェニルアラニンを含む）やビート（ウリジンモノホスフェートは認知能力の向上に役立ちます）を学ぶ前に何か食べることをお勧めします。.

9.前向きな精神を保ちなさい!

それは良い成績を得ることになるとポジティブな考え方は非常に便利です. 多くの同僚は、結果をあまりにも重要視しすぎて、試験の前に自分たちが何をし、不安の爆発を経験するかを過度に心配していました。だからこそ、落ち着いて前向きな姿勢を保つことが重要です。.

また、私達が得ようとしている結果について悲観的であることは私達に苦労をやめる言い訳を与えます。それは学んだ無力として知られているものに似た現象です.

10.模擬試験をする

シミュレーションによる試験の模倣は、読むことや下線を引くことよりも便利なことが多い. 「本当の」テストは多くの問題のうちの1つにすぎないため、考えられる論理的な問題（実際の試験の問題と一致する可能性があります）を再考して、以前の不安を調整するのに役立ちます。.

さらに、模擬試験を行うことは、知識のギャップや弱点を発見するのに役立つため、最も有用な学習方法の1つです。.